सिर में क्या दर्द होता है। विभिन्न स्थानों में सिर में दर्द के कारण। ऐसी घटनाओं की प्रकृति को विशेषज्ञों द्वारा उपस्थिति द्वारा समझाया गया है

तेज दर्दसिर में विभिन्न कारणों से उत्पन्न होता है। वे उस पर निर्भर हैं विशेषताएँ... दर्द पुराना हो सकता है, अचानक, सिर के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है।

अक्सर, सेफलाल्जिया से पीड़ित लोग चिकित्सा सहायता लेने के लिए जल्दी नहीं करते हैं, बल्कि स्व-उपचार का सहारा लेते हैं।

दुख के घेरे से बाहर निकलना चाहते हैं, यह सोचे बिना कि संकट का क्या होगा, वे ड्रग्स लेते हैं। अगर सिरदर्द लगातार दोहराया जाता है, तो आपको डॉक्टर की मदद लेने की जरूरत है। अचानक सिरदर्द शरीर में गंभीर और खतरनाक विकारों का प्रकटीकरण हो सकता है।

एक सिरदर्द जो अचानक आता है, कुछ सेकंड तक चलने वाली छोटी चमक के रूप में होता है। लेकिन कई बार दर्द का अहसास लंबे समय तक बना रहता है। सेफलालगिया के लिए, दर्द की कमी और नवीनीकरण की अवधि विशेषता है, जिस समय एक व्यक्ति अच्छा या बुरा महसूस करता है।

तीव्र सिरदर्द के प्राथमिक और माध्यमिक रूप हैं। प्राथमिक काटने सेफलालगिया की घटना तंत्रिका संबंधी रोगों, मनो-भावनात्मक तनाव से जुड़ी है।

सिर में माध्यमिक (रोगसूचक) तीव्र दर्द अक्सर मस्तिष्क परिसंचरण तंत्र में विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, नशा और अन्य बीमारियों के साथ। बार-बार तेज सिरदर्द एक पैथोलॉजिकल ऊतक परिवर्तन का संकेत भी हो सकता है - एक ट्यूमर।

माइग्रेन

रोग की एक महत्वपूर्ण विशेषता बहुत है तेज दर्दपूरा सिर नहीं, बल्कि उसका आधा। वह अन्य लक्षणों के साथ है: कमजोरी, प्रकाश का डर और मतली। हेमिक्रानिया के कारणों में वंशानुगत कारक और विभिन्न वनस्पति-संवहनी विकार हैं। माइग्रेन के साथ, सिरदर्द तेज और ऐंठन वाले होते हैं, जो मुख्य रूप से ब्राचियोसेफेलिक और इंट्राक्रैनील वाहिकाओं के स्वर में परिवर्तन के कारण होते हैं।

दर्द की शुरुआत के दौरान, डर्मोग्राफिज्म अक्सर मनाया जाता है: सिर का एक क्षेत्र लाल हो सकता है या, इसके विपरीत, बहुत पीला हो सकता है। यदि त्वचा के रंग में अंतर ध्यान देने योग्य नहीं है, तो आप अपने सिर को गर्म कपड़े से कसकर लपेट सकते हैं। आपको एक अंधेरे कमरे में लेटने और शोर से बचने की जरूरत है।

ज्यादातर मामलों में, दौरे 2-7 दिनों तक चलते हैं।

क्लस्टर सिर दर्द

दर्द 15 मिनट से एक घंटे तक चलने वाले एपिसोड की श्रृंखला (क्लस्टर) में प्रकट होता है। प्रत्येक क्षणिक प्रकोप के दौरान, दर्द इतना तीव्र होता है कि व्यक्ति थोड़े समय के लिए अपना दिमाग खो सकता है। यह सिंड्रोम दर्द के एक विशिष्ट अनुक्रम की विशेषता है।

कान में जमाव पहले महसूस होता है, फिर पीछे जलन का दर्द होता है नेत्रगोलक, लैक्रिमेशन और नाक मार्ग की रुकावट। ज्यादातर दर्द चेहरे के एक हिस्से में होता है।

क्लस्टर सिरदर्द तीव्र है और एक चक्रीय पाठ्यक्रम की विशेषता है। यह कई दिनों से लेकर हफ्तों या महीनों तक रह सकता है, अचानक रुक सकता है और लंबे समय तक परेशान नहीं कर सकता है।

प्रकट होने के कारण यह रोगअभी भी अस्पष्ट हैं। लेकिन जब बीमारी का अध्ययन किया गया, तो डॉक्टरों ने पाया कि मजबूत संविधान के ज्यादातर परिपक्व पुरुष उनसे पीड़ित हैं। यह भी पाया गया कि शराब पीने वालों में यह बीमारी अधिक आम है।

यह मुख्य रूप से तब होता है जब एन्यूरिज्म फट जाता है। रोग के विशिष्ट लक्षण हैं: एक तुरंत होने वाला तीव्र सिरदर्द, जैसे कि सिर पर किसी भारी चीज से चोट लगना, मतली और बार-बार उल्टी होना।

एक छोटे से धमनीविस्फार के टूटने के मामलों में, एक व्यक्ति को मस्तिष्क संचार प्रणाली में विकारों की उपस्थिति के बारे में पता भी नहीं चल सकता है। दर्द कम हो सकता है, सिर के पिछले हिस्से में हो सकता है और केवल घबराहट, मानसिक अधिक काम या शारीरिक तनाव के साथ हो सकता है।

ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया सिंड्रोम

रोग के पाठ्यक्रम की एक विशिष्ट विशेषता अप्रिय दर्द है, जो अक्सर सिर के पिछले हिस्से में महसूस होता है। उसी समय, दर्द अस्थायी और ओकुलर क्षेत्रों में फैल सकता है। कारण अनुचित चलने की मुद्रा, कंप्यूटर का लंबे समय तक उपयोग, असंतुलित आहार, जिसमें महत्वपूर्ण खनिज अनुपस्थित हैं, रीढ़ की हड्डी में आघात या ग्रीवा कशेरुक डिस्क का फलाव है।

गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों का मायोसिटिस

इस बीमारी के साथ तेज सिरदर्द अक्सर बिंदु अप्रिय झुनझुनी संवेदनाओं के रूप में प्रकट होता है जो गर्दन, प्रकोष्ठ और छाती... रोग उपस्थिति के साथ है भड़काऊ प्रक्रियागर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों और उनके संघनन में, साथ ही शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में गड़बड़ी।

इसे छूने पर मुख्य रूप से सिर में दर्द होता है। पूर्ण अनुपस्थितिदर्द आराम से, लापरवाह स्थिति में देखा जा सकता है।

मायोसिटिस के कारणों और रोगजनन को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। भावनात्मक तनाव, जो तीव्र मांसपेशियों के तनाव के साथ होता है, उत्प्रेरक हो सकता है। यह रोग युवा और वृद्ध दोनों को प्रभावित कर सकता है।

बार-बार होने वाले तीव्र सिरदर्द एक नियोप्लाज्म की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, बेहोशी के दौरे, चक्कर आना और दृष्टि की आवधिक आंशिक हानि गंभीर सिरदर्द में शामिल हो जाती है।

द्वारा रूपात्मक विशेषताएंअलग घातक और अर्बुद... ट्यूमर के निदान के लिए मुख्य विधि सीए 15-3 एंटीजन और कई अन्य ट्यूमर मार्करों की उपस्थिति के लिए परीक्षण है जो प्रारंभिक चरण में रोग का पता लगाते हैं।

एक अलग सिंड्रोम के रूप में सिरदर्द

सौभाग्य से, गंभीर सिरदर्द हमेशा खतरनाक बीमारियों का परिणाम नहीं होते हैं। इसलिए:

• कसकर बंधे हुए स्कार्फ या टाइट-फिटिंग चश्मा पहनने के कारण सिर में भारीपन दिखाई दे सकता है;
• एक बंद कमरे में लंबे समय तक रहने के साथ, ऑक्सीजन की कमी सिरदर्द को भड़काती है;
• दबाव में तेज उतार-चढ़ाव से सिर में दर्द होता है;
• शराब विषाक्तता, निकोटीन, घरेलू रसायनों, कम गुणवत्ता वाले भोजन के परिणामस्वरूप शरीर के नशे के दौरान सिर में चोट लग सकती है। इस मामले में, सोखने वाले एजेंट जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने की क्षमता रखते हैं, अच्छी तरह से मदद करते हैं;
• सिरदर्द अक्सर बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ दिखाई देते हैं। यहां सबसे ज्यादा शांति की जरूरत है, अच्छी छुट्टीऔर इसका मतलब है कि शरीर को मजबूत। हर्बल शामक लेना संभव है;
• कुछ लोग विशेष रूप से तापमान परिवर्तन और मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं।

निदान और उपचार के तरीके

तीव्र सिरदर्द के सफल उपचार का प्राथमिक कार्य सही निदान की समय पर स्थापना और मूल कारण की पहचान करना है।

निदान का निर्धारण करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा एक आवश्यक कदम है।

डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श में निम्न शामिल हैं:

• लक्षणों के बारे में रोगी से पूछताछ करना, शिकायतों का अध्ययन करना;
• प्रतिबिंबों का आकलन और परिभाषा।
• सीखने के उद्देश्य से विशिष्ट परीक्षण संभावित विचलनतंत्रिका तंत्र के काम में।

पहली परीक्षा के बाद, न्यूरोलॉजिस्ट कई मानक परीक्षाओं को निर्धारित करता है: दबाव को मापना और एक्स्ट्राकार्डियक पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए ईसीजी लेना, प्रयोगशाला विश्लेषणरक्त और मूत्र, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा फंडस की जांच। रोगी आगे के परामर्श के लिए तैयार परीक्षा परिणामों के साथ माध्यमिक परीक्षा में आता है।

रोग की पहचान करने में महत्वपूर्ण सहायता ऐसे द्वारा प्रदान की जाती है आधुनिक तरीकेअनुसंधान जैसे:

• पोजीट्रान एमिशन टोमोग्राफी;
• अल्ट्रासाउंड निदान;

उपचार में मुख्य रूप से तेज सिरदर्द की उपस्थिति के प्रेरक कारकों को समाप्त करना शामिल है और इसमें नियुक्ति शामिल है दवाओं, तर्कसंगत मनोचिकित्सा, क्लाइमेटोथेरेपी, हाइड्रोथेरेपी (रेडॉन बाथ, सर्कुलर शावर), भौतिक चिकित्सा और सांस लेने के व्यायाम, एक्यूपंक्चर।

दवा उपचार रोग और छूट के चरण को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है। दवाई से उपचारविरोधी भड़काऊ, दर्द निवारक, शामक लेना शामिल है। ओसीसीपिटल तंत्रिका के तंत्रिकाशूल के लिए, डॉक्टर एक संवेदनाहारी के इंजेक्शन के साथ तंत्रिका संक्रमण क्षेत्र की नाकाबंदी लिख सकता है।

दर्द निवारक और मलहम केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। उनमें से कई में कई contraindications हैं और दुष्प्रभावइसलिए, स्व-दवा से और भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, स्व-चिकित्सा न करें और यदि आवश्यक हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही इस सवाल का मज़बूती से जवाब दे सकता है कि आपको अचानक सिरदर्द क्यों हुआ। सही निदान और प्रभावी उपचार आपको कष्टदायी सिरदर्द से स्थायी रूप से छुटकारा दिला सकता है।

वे विकसित देशों की कम से कम 70% आबादी को प्रताड़ित करते हैं। लेकिन वास्तव में, कई और लोग इस स्थिति से परिचित हैं, बस कई डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, अपने दम पर इसका सामना करना पसंद करते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि कई गंभीर बीमारियों का एकमात्र लक्षण ठीक एक गंभीर सिरदर्द है। इस मामले में क्या करना है, केवल एक डॉक्टर ही सलाह दे सकता है। और, इस तथ्य के बावजूद कि अब ऐसे कई उपकरण हैं जो दुख को जल्दी से दूर कर सकते हैं, आपको उनसे दूर नहीं जाना चाहिए। दरअसल, सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको उन कारणों को खत्म करने की जरूरत है जो उन्हें पैदा करते हैं, न कि केवल खुद लक्षण। इसलिए, गोलियां लेने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि आपको यह स्थिति क्यों है।

किन बीमारियों से हो सकता है सिरदर्द

सबसे आम कारण है संवहनी रोग: धमनी का उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, वनस्पति दुस्तानताअन्य;

माइग्रेन भी आम है, खासकर महिलाओं में;

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से एक पीली हुई धमनी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर सिरदर्द और मतली हो सकती है;

यह स्थिति अक्सर वायरल रोगों का लक्षण होती है;

साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस और साइनसिसिस भी सिरदर्द का कारण बनते हैं;

यह निश्चित रूप से एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद दिखाई देगा;

विभिन्न दृष्टि समस्याएं, बढ़े हुए अंतःस्रावी दबाव और ग्लूकोमा से लेकर गलत तरीके से फिट किए गए चश्मे तक, सिरदर्द का कारण बन सकती हैं;

यह स्थिति कभी-कभी ओटिटिस मीडिया और दंत रोगों के कारण होती है;

एक निरंतर मजबूत मस्तिष्क ट्यूमर के विकास का संकेत दे सकता है;

यह ग्रंथियों के कुछ रोगों के कारण भी हो सकता है। आंतरिक स्रावऔर इतनी सुंदर भी दुर्लभ रोगजैसे टेम्पोरल आर्टेराइटिस और टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर।

इस स्थिति के अन्य कारण

लेकिन कई मामलों में बिल्कुल स्वस्थ लोगतेज सिरदर्द की शिकायत। इस मामले में क्या करना है, आप समझ सकते हैं कि क्या आपको याद है कि इस राज्य से पहले कौन सी घटनाएं हुई थीं। आखिरकार, दर्द अक्सर अनुचित जीवन शैली और पोषण के कारण होता है। उनका क्या कारण हो सकता है?

अक्सर यह तनाव होता है, अवसादग्रस्तता की स्थितिऔर मनो-भावनात्मक overstrain;

तंत्रिका और मांसपेशियों की थकान, साथ ही अत्यधिक मानसिक तनाव;

गतिहीन जीवन शैली और ताजी हवा की कमी;

खराब मुद्रा, अपने पैरों को अपने नीचे टिकाए रखने और अपनी पीठ को कूबड़ने की आदत;

नींद विकार, रात का काम;

मौसम संबंधी स्थितियों में परिवर्तन, अचानक हाइपोथर्मिया या हीट स्ट्रोक;

अनुचित पोषण: कुपोषण, आहार, भोजन में नाइट्राइट्स, कैफीन और हिस्टामाइन की प्रबलता;

शराब, रसायन और नशीली दवाओं से जहर;

कुछ विटामिन और खनिजों की कमी, जैसे कि आयरन या बी विटामिन की कमी।

सिरदर्द के प्रकार

कारणों के आधार पर, दर्द अलग हो सकता है। यह तीव्रता में भिन्न हो सकता है: मजबूत, तेज, सुस्त, दर्द, दबाव या धड़कन। आवाज और गंध से दर्द धीरे-धीरे या स्थिति में बदलाव के साथ बढ़ सकता है। कभी-कभी यह शांत हो जाता है जब आप नींद के दौरान शांत और शांत होते हैं। इसके आधार पर, आपको इसका मुकाबला करने के साधनों को चुनना होगा। सिरदर्द को इसकी घटना के स्थान के अनुसार भी वर्गीकृत किया जाता है। पूरे सिर में दर्द होने पर यह घेरा जा सकता है, या इसे एक ही स्थान पर स्थानीयकृत किया जा सकता है। यह अक्सर इसके कारणों पर निर्भर करता है। सबसे आम दर्द अस्थायी क्षेत्र में होता है। यह विभिन्न बीमारियों, तनाव और विषाक्तता के कारण हो सकता है। दबाव बढ़ने के कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है या ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस... आंखों में खिंचाव और संक्रमण माथे में इन संवेदनाओं का कारण बन सकते हैं। कभी-कभी वे एक तरफ स्थानीयकृत होते हैं। उदाहरण के लिए, सिर के बाईं ओर तेज सिरदर्द माइग्रेन के विकास को इंगित करता है।

निदान

यह पहले से ही स्पष्ट है कि एनाल्जेसिक लेना हमेशा दुख से मुक्ति नहीं हो सकता है।

यदि आप गलत तरीके से कारण निर्धारित करते हैं और इसे समाप्त नहीं करते हैं, तो दवा की कार्रवाई की समाप्ति के बाद, अल्गिया फिर से प्रकट होगा। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि गंभीर सिरदर्द क्यों दिखाई देता है। इससे छुटकारा पाने के लिए क्या करें, डॉक्टर जांच के बाद सलाह दे सकते हैं। वह पता लगाएगा कि दर्द कहाँ स्थानीय है, कितनी बार होता है, और दर्द कब तेज होता है। डॉक्टर को निश्चित रूप से अतिरिक्त लक्षणों के बारे में बताना चाहिए: चक्कर आना, मतली, दृश्य हानि और अन्य। आपको यह याद रखना होगा कि दर्द की शुरुआत से पहले क्या हुआ, आपने क्या दवाएं लीं और आपने कैसे खाया। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षण लिखेंगे: आमतौर पर ये रक्त परीक्षण, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, मस्तिष्क का एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम और ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे होती हैं। आपको अन्य विशेषज्ञों से भी सलाह की आवश्यकता हो सकती है: एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

आप अपने आप को कब ठीक कर सकते हैं

बहुत से लोग गंभीर सिरदर्द से पीड़ित होते हैं। इस मामले में क्या करना है, कुछ खुद तय करते हैं। लेकिन आप डॉक्टर के पास गए बिना तभी कर सकते हैं जब आपकी पहले ही जांच हो चुकी हो और आप अपने निदान को जानते हों। यदि सिरदर्द आपको समय-समय पर पीड़ा देता है, और आप उनका कारण जानते हैं, तो आपको हर बार डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि उस उपचार को लागू करें जो उसने आपके लिए निर्धारित किया है। चिकित्सा सुविधा का दौरा करना कब आवश्यक है?

यह पहली बार है जब आपको सिरदर्द हुआ है, और आप नहीं जानते कि इसका क्या कारण हो सकता है।

दर्द अचानक आया, बिना किसी के स्पष्ट कारण, और धीरे-धीरे बढ़ता है।

दर्द का सामान्य स्थानीयकरण और तीव्रता बदल गई है।

अतिरिक्त लक्षण दिखाई दिए: मतली, चक्कर आना, आंखों के सामने मक्खियां, कमजोरी।

सिरदर्द का इलाज

यदि आप अपने निदान और इस स्थिति का कारण जानते हैं, यदि दर्द बार-बार होता है और दवाओं के उपयोग के बाद गायब हो जाता है, तो आप स्व-दवा कर सकते हैं। ज्यादातर लोग गोलियों से दर्द को मैनेज करने की कोशिश करते हैं। आमतौर पर, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनाल्जेसिक और एनाल्जेसिक मदद करते हैं, लेकिन कई मामलों में दर्द के कारणों को समाप्त करने पर आप इनके बिना किसी भी तरह से हानिरहित दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते हैं। आराम, ताजी हवा में टहलना, आरामदेह मालिश या गर्म स्नान अक्सर मदद करता है। कई लोगों के लिए, सोने, ध्यान या ऑटो-ट्रेनिंग के बाद सिरदर्द दूर हो जाता है। अच्छी मदद लोक उपचार: जड़ी बूटियों, संपीड़ित और एक्यूप्रेशर... एक चिकित्सा संस्थान में उपचार के दौरान, फिजियोथेरेपी निर्धारित की जा सकती है: वैद्युतकणसंचलन, नमक की गुफाएं, चुंबकीय और लेजर थेरेपी... किसी भी मामले में, दर्द से छुटकारा पाने के सभी तरीकों का उद्देश्य मुख्य रूप से इसके कारण होना चाहिए।

बिना दवा के अपनी मदद कैसे करें

यदि आप समझते हैं कि आपको तेज सिरदर्द क्यों है, तो हमले से राहत पाने के लिए आपको घर पर क्या करना चाहिए? यदि यह अधिक काम के कारण होता है, तो आपको काम से विचलित होने की जरूरत है, ताजी हवा में टहलें, या बस आराम करें। कैमोमाइल, वेलेरियन, लिंडेन या पुदीना का काढ़ा पीना उपयोगी है।

फिर आपको लेटने और आराम करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, अपने कंप्यूटर, टीवी और रेडियो को बंद कर दें और पर्दे खींच लें। आप सुखद संगीत चालू कर सकते हैं और इसे हल्का कर सकते हैं। समुद्री नमक या सुगंधित तेलों के साथ गर्म स्नान भी आपको आराम करने में मदद करेगा। इसे अपनी उंगलियों या गर्म स्नान की धारा से करना अच्छा है। कभी-कभी तनाव के कारण होने वाला दर्द दूर हो जाता है यदि आप अपने सिर को तौलिये से 10 मिनट तक कसकर बांधते हैं, तो आप थोड़े समय के लिए मंदिरों पर जोर से दबा सकते हैं। कुछ मामलों में, नींबू और शहद के साथ गर्म चाय या केवल मीठा पानी पीने से राहत मिलती है। गंभीर सिरदर्द के कारणों के आधार पर अन्य सभी उपचारों का चयन किया जाना चाहिए। क्या करें - प्रत्येक मामले में डॉक्टर सलाह दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप के साथ, आपको इसे कम करने के लिए दवाएं लेने की आवश्यकता होती है, संक्रामक रोगों के दौरान - एंटीवायरल और एंटीपीयरेटिक दवाएं, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, मालिश। लेकिन किसी भी मामले में, समय पर उपाय किए जाने चाहिए, गंभीर सिरदर्द दिखाई देने पर इसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।

क्या करें: कौन सी गोलियां पीएं

सभी औषधीय दर्द को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। उनमें से कोई भी डॉक्टर की सिफारिश के बिना केवल एक बार लिया जा सकता है - एक हमले को दूर करने के लिए।

1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं किसी भी मूल के दर्द के साथ मदद करेंगी, इसके अलावा, सूजन और बुखार से राहत देंगी। उनमें से सबसे अच्छे इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, नूरोफेन, इमेट, केटोरोलैक और अन्य हैं।

2. एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग तनाव दर्द, वासोस्पास्म के लिए किया जाता है, अगर एनएसएआईडी मदद नहीं करते हैं। अनुशंसित "पापावरिन", "ड्रोटावेरिन", "नो-शपा", "स्पैगन" और अन्य।

3. यदि दर्द दबाव में उतार-चढ़ाव या अन्य संवहनी विकारों के कारण होता है, तो एनाल्जेसिक इस मामले में मदद करेगा: "एनलगिन", "नेबालगिन" और अन्य। लेकिन उनके साथ संयोजन में, आपको वासोडिलेटर या विशेष उच्च रक्तचाप वाली दवाएं लेने की आवश्यकता होती है।

4. सिरदर्द बहुत गंभीर होने पर ये दवाएं मदद नहीं कर सकती हैं। क्या करें, आमतौर पर ऐसी स्थिति में व्यक्ति तय नहीं कर पाता है। संयुक्त दवाएं जल्दी राहत ला सकती हैं: पेंटालगिन, सोलपेडिन, ब्रस्टन, नोविगन और अन्य।

लोक उपचार

लेकिन कभी-कभी दवा की वजह से संभव नहीं हो पाता विभिन्न कारणों से, लेकिन एक गंभीर सिरदर्द था। इस मामले में क्या करें? बहुतों को विभिन्न . द्वारा मदद की जाती है हर्बल तैयारी, संपीड़ित और अन्य साधन पारंपरिक औषधि... आपको केवल उपचार की वह विधि चुनने की आवश्यकता है जो आपको स्वीकार्य हो, जो वास्तव में स्थिति को कम कर देगी।

आप जड़ी-बूटियों के गर्म काढ़े पी सकते हैं: सेंट जॉन पौधा, कोल्टसफ़ूट, अजवायन, पुदीना, वेलेरियन और कुछ अन्य मदद करेंगे;

आप नींबू, लैवेंडर या संतरे के तेल से कंप्रेस बना सकते हैं, या बस उनकी खुशबू को अंदर ले सकते हैं;

आपको आलू, पालक या वाइबर्नम बेरीज का रस पीने की जरूरत है;

अदरक की चाय या दालचीनी की चाय से बहुतों को मदद मिलती है;

एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर भी सहायक होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान तेज सिरदर्द

एक बच्चे की अपेक्षा करने वाली महिलाओं को क्या करना चाहिए, क्योंकि अधिकांश दवाएं उनके लिए contraindicated हैं? और गर्भवती महिलाओं को अक्सर सिरदर्द होता है। यह महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, विषाक्तता और संचार विफलता के कारण होता है।

अगर आपके सिर में ज्यादा दर्द नहीं होता है, तो आप बिना दवा के इससे निपटने की कोशिश कर सकते हैं। मदद कर सकते है:

आराम करो और सो जाओ;

स्नान या गर्म स्नान;

आराम करने वाले व्यायाम या साँस लेने के व्यायाम;

गर्दन और कंधे की मालिश;

इस क्षेत्र में दर्द के मामले में नाक और माथे के पुल पर गर्म या ठंडा संपीड़न, साथ ही सिर के पिछले हिस्से में गंभीर सिरदर्द के मामले में गर्दन पर भी।

क्या होगा अगर ये तरीके काम नहीं करते हैं? आप एक दर्द निवारक गोली ले सकते हैं। अगर आप ऐसा बार-बार करते हैं, तो इससे नुकसान नहीं होगा। गर्भवती महिलाओं को कौन सी दवाएं पीने की अनुमति है? छोटी खुराक में "सिट्रामोन" या "पैरासिटामोल" की अनुमति है, एक अल्पज्ञात दवा भी है - "एसिटामिनोफेन"। नूरोफेन, एस्पिरिन और एनाल्जेसिक पीना सख्त मना है। यदि गंभीर सिरदर्द होता है, तो स्तनपान के दौरान समान नियमों का पालन किया जाना चाहिए। "क्या करें: मैं बच्चे को खिलाता हूं, लेकिन सहन करने की ताकत नहीं है?" - महिलाएं अक्सर रुचि रखती हैं। के साथ संगत हैं स्तनपानमुख्य रूप से पैरासिटामोल पर आधारित दवाएं। ये "कैलपोल", "एफ़रलगन" या "पैनाडोल" हैं। ये बच्चे के लिए कम से कम हानिकारक होते हैं, लेकिन अक्सर इनका सेवन भी नहीं करना चाहिए।

बच्चों में सिरदर्द

छोटे रोगियों का इलाज करना अधिक कठिन होता है क्योंकि वे अक्सर अपनी स्थिति का सटीक वर्णन नहीं कर पाते हैं। इसलिए सिरदर्द होने पर बच्चे को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। केवल निदान करके ही डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि समस्या से कैसे निपटा जाए। से जुड़े दर्द के अलावा विभिन्न उल्लंघनस्वास्थ्य, आधुनिक बच्चे अक्सर तनाव के दर्द का अनुभव करते हैं और यहां तक ​​कि माइग्रेन से भी पीड़ित होते हैं। हल्की मालिश, आराम और नींद, लिंडन चाय या ठंडा सेक बच्चे की मदद कर सकता है। एक बार मजबूत हमले को हटाने के लिए, बच्चे को पेरासिटामोल पर आधारित दवाएं देने की अनुमति है। अधिकांश गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और एनाल्जेसिक 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated हैं।

सिरदर्द से बचाव

जैसा कि आप जानते हैं कि सभी दवाएं स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित होती हैं। इसलिए, राज्य को अनुमति नहीं देना बेहतर है जब आपको मजबूत दवाएं पीने की आवश्यकता होती है। जो लोग नियमित रूप से सिरदर्द से पीड़ित हैं, उनके लिए सही दैनिक दिनचर्या का पालन करना, समय पर बिस्तर पर जाना और ताजी हवा में अधिक चलना बहुत महत्वपूर्ण है। एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना, टीवी और कंप्यूटर के सामने कम समय बिताना आवश्यक है। अपने आहार की निगरानी करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई खाद्य पदार्थ सिरदर्द पैदा कर सकते हैं: कॉफी, चॉकलेट, सोडा, डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज। उन्हें सबसे अच्छा टाला जाता है। आपको भी हार माननी होगी मादक पेयऔर धूम्रपान।

मार्गदर्शन

सेफलालगिया, जो समय-समय पर होता है, गंभीरता की परवाह किए बिना मानव जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकता है। लगातार सिरदर्द एक अधिक खतरनाक और खतरनाक लक्षण है। यह न केवल नींद की कमी या अधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप हो सकता है, बल्कि एक गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। घटना को नजरअंदाज करना और एनाल्जेसिक की मदद से अपने दम पर इसका सामना करने की कोशिश करने से स्थिति और खराब हो सकती है और बीमारी का संक्रमण हो सकता है जीर्ण रूप... कुछ मामलों में, स्थायी सेफालजिया एक अग्रदूत है आपातकालीनजैसे स्ट्रोक।

लगातार सिरदर्द के कारण

सेफलालगिया, जो किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को परेशान किए बिना होता है, उसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। बहुत से लोग "हानिरहित" लक्षण की गंभीरता और इसकी संभावना पर विश्वास नहीं करते हैं प्रभावी उपचार... वे प्राथमिक उपचार के रूप में दर्दनाशक दवाओं और भौतिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करते हुए, सहने की आदत डाल लेते हैं। नतीजतन, उनका स्वास्थ्य धीरे-धीरे बिगड़ता है, नैदानिक ​​तस्वीरपूरक। इसके बाद ही वे लगातार सिरदर्द के कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं।

जो लोग कंप्यूटर, किताबों, सूक्ष्मदर्शी के साथ मिलकर काम करते हैं और छोटे विवरणों को देखते हैं, उन्हें अक्सर सिरदर्द हो सकता है। यह नेत्रगोलक की मांसपेशियों के लगातार तनाव के कारण होता है, दुर्लभ पलक झपकने के कारण श्लेष्म झिल्ली का सूखना, जिससे सूजन का विकास होता है।

साथ ही, सेफलालगिया का कारण अक्सर चश्मे का उपयोग करने से इनकार करना या गलत जोड़ी पहनना होता है। इसी समय, दिन के दूसरे भाग में संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, वे घुसपैठ और बढ़ती हैं। सिर के ललाट भाग में स्थानीयकृत, मंदिरों तक फैला हुआ। कमजोरी, मिजाज, थकान के पूरक।

सिर पर चोट

क्रानियोसेरेब्रल आघात एक निरंतर सिरदर्द है। यदि कोई लक्षण सिर के बट जाने के बाद होता है, भले ही कई दिन या सप्ताह बीत गए हों, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए और अतिरिक्त निदान करना चाहिए।

दर्द किसी भी स्थानीयकरण, रूप और तीव्रता की डिग्री का हो सकता है। यह अक्सर चक्कर आना, कमजोरी, मतली और उल्टी, दृष्टि की गुणवत्ता में कमी और बेहोशी के साथ होता है। विशेष रूप से खतरे के मामले ऐसे होते हैं जब सेफालजिया बिगड़ा हुआ चेतना या रोगी की परिवर्तित धारणा द्वारा पूरक होता है।

दवा लेना

सिरदर्दकई फार्मास्युटिकल तैयारियों के उपयोग का एक साइड लक्षण है। यह आमतौर पर ड्रग थेरेपी को रोकने के बाद चला जाता है। नशीली दवाओं के दुरुपयोग या मिस्ड शेड्यूल से लगातार और दर्दनाक दुर्व्यवहार सिरदर्द हो सकता है। संवेदनाएं दब रही हैं या निचोड़ रही हैं, वे उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देती हैं और कई हफ्तों या महीनों तक बनी रहती हैं।

अक्सर, ऐसी दवाएं लेने के कारण लगातार सिरदर्द होता है:

• दर्दनाशक दवाएं;
• एनएसएआईडी;
• ट्रिप्टान;
• अफीम;
• एर्गोटामाइन;
• संयोजन दवाएं;
• गर्भनिरोधक गोली।

आधुनिक शोध विधियां इस तरह का निदान करने में मदद नहीं करेंगी। यह तभी स्पष्ट होता है जब दवा और सिरदर्द के बीच की कड़ी की पहचान की जाती है। संदेह की पुष्टि करने के लिए, रोगी को अस्थायी रूप से दवाएं लेना बंद करने की सलाह दी जाती है। उसके बाद कुछ महीनों के भीतर रोग के लक्षण दूर हो जाने चाहिए।

हार्मोनल असंतुलन

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन से जुड़े सिरदर्द के कारण शारीरिक और रोगात्मक हो सकते हैं। पहले में गर्भावस्था, मासिक धर्म, रजोनिवृत्ति शामिल हैं। लक्षण हल्का से मध्यम होता है, कई दिनों या हफ्तों तक रहता है, और अपने आप ही चला जाता है। दर्द में एक विशिष्ट स्थानीयकरण नहीं होता है, वे अक्सर पूरे सिर को ढंकते हैं। लक्षण मिजाज, मिजाज और थकान के साथ है। सूचीबद्ध स्थितियों के संदेह की अनुपस्थिति में, यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करने और अंतःस्रावी ग्रंथियों की कार्यक्षमता की जांच करने के लायक है, विशेष रूप से, पैराथायरायड ग्रंथि।

आम तौर पर एक व्यक्ति को दिन में 8-9 घंटे सोना चाहिए। डॉक्टर इस समय को कई हिस्सों में नहीं बांटने की सलाह देते हैं, बल्कि रात में अच्छा आराम करने की सलाह देते हैं। इस मामले में, शरीर एक घड़ी की तरह काम करेगा, और सिरदर्द का जोखिम कम से कम हो जाएगा।

आहार के उल्लंघन के कारण लगातार सिरदर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

• नींद की कमी - आराम के दौरान, विषाक्त पदार्थों से मस्तिष्क के ऊतकों की सक्रिय सफाई होती है। यदि आप नियमित रूप से पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो ये प्रक्रियाएं विफल हो जाएंगी, अंग अपने स्वयं के अपशिष्ट उत्पादों से खुद को जहर देना शुरू कर देगा, जो कोशिका विनाश और सिरदर्द को भड़काएगा;
• अधिक नींद - अधिक सामान्य प्रदर्शनकमरे में ताजी हवा तक पहुंच की कमी के कारण नींद से मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। रक्त शर्करा के स्तर में भी गिरावट है। शरीर, जिसे 9 घंटे से अधिक समय तक भोजन नहीं मिलता है, वह संकेत देना शुरू कर देता है कि वह भूखा है;

अपनी दिन की नींद का अति प्रयोग न करें। दिन के दौरान झपकी लेने का प्रयास आमतौर पर असहज स्थिति के साथ होता है, कमरे में ताजी हवा की कमी, उच्च स्तरशोर। यह सब शरीर और मस्तिष्क के बाकी हिस्सों में योगदान नहीं करता है, लेकिन केवल असहज संवेदनाओं के जोखिम को बढ़ाता है।

गर्भाधान के बाद, ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों द्वारा मां के शरीर को जहर दिया जाता है। सेफलालगिया मतली, कमजोरी, नींद की गड़बड़ी, भूख न लगना, चक्कर आना द्वारा पूरक है। इसका मतलब यह नहीं है कि लगातार सिरदर्द बच्चे के साथ किसी समस्या का संकेत देता है। फिजियोथेरेपी और पारंपरिक चिकित्सा के पक्ष में दवा लेने से इनकार करते हुए, यदि संभव हो तो अवधि को सहने की जरूरत है। डॉक्टर द्वारा स्वीकार्य दवाओं और जोड़तोड़ की सूची का चयन किया जाता है।

मस्तिष्क रक्तगुल्म

खोपड़ी के अंदर एक पोत के टूटने से रक्त से भरी गुहा का निर्माण होता है। ऊतक क्षति की डिग्री और गठन के आकार के आधार पर, झिल्ली पर द्रव्यमान के दबाव, भ्रम के कारण रोगी को गंभीर सिरदर्द, मतली और उल्टी हो सकती है। हेमेटोमा के स्थान के आधार पर, एक व्यक्ति दृष्टि, भाषण, स्मृति, सुनवाई के साथ समस्याओं का अनुभव करने में सक्षम होता है। समय पर सहायता की कमी से चेतना, कोमा और मृत्यु का नुकसान होता है।

मस्तिष्कावरण शोथ

उनके संक्रमण के परिणामस्वरूप मेनिन्जेस की सूजन के लिए, सिर में लगातार दर्द होता है, जो आपको अपने सामान्य काम करने की अनुमति नहीं देता है। वे एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स, फिजियोथेरेपी विधियों को लेने का जवाब नहीं देते हैं। रोगी को मिचली आ रही है। वह राहत के बिना उल्टी कर सकता है। गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की संवेदनाओं और कठोरता के कारण, रोगी एक मजबूर स्थिति लेता है - उसकी तरफ, उसके सिर को पीछे की ओर, आँखें बंद करके और पैरों को पेट तक खींच लिया जाता है।

तनावपूर्ण स्थितियां

यह समझने के लिए कि सिर में अक्सर दर्द क्यों होता है, कभी-कभी यह आपकी सामान्य स्थिति का आकलन करने के लिए पर्याप्त होता है। लगातार मनो-भावनात्मक अधिभार तनाव सिरदर्द को भड़काता है। यह सिर की परिधि के आसपास एक दबाने वाली सनसनी की विशेषता है, जो दोपहर में होती है और धीरे-धीरे बढ़ जाती है।

शराब की खपत

मादक पेय पदार्थों के नियमित सेवन से रक्त वाहिकाओं की संरचना में परिवर्तन होता है, बूँदें रक्त चाप, विषाक्त पदार्थों और अल्कोहल अपघटन उत्पादों के साथ मस्तिष्क के ऊतकों की विषाक्तता। इसी समय, सेफलालगिया निरंतर, दर्द, परेशान है। यह चक्कर आना और मतली, लालिमा के साथ है त्वचाऔर श्लेष्मा झिल्ली।

कशेरुक दर्द

सिर में होने वाली समस्याओं के कारण सिर में दर्द की अनुभूति होती है रीढरीढ़ की हड्डी। वे रक्त वाहिकाओं की सहनशीलता में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ vasospasm, तंत्रिका जड़ों को नुकसान, हाइपोक्सिया या मस्तिष्क के नशा का परिणाम हो सकते हैं।

सेफलालगिया एकतरफा या सममित है। यह चक्कर आना, त्वचा की सुन्नता, आंखों के सामने "मक्खियों" की उपस्थिति, संतुलन और सुनने की समस्याओं से पूरित है।

संक्रमण के साथ दर्द

शरीर में विभिन्न प्रकृति के संक्रामक रोगों का कोर्स नशा के लक्षणों की उपस्थिति की ओर जाता है। तापमान में वृद्धि, भलाई में सामान्य गिरावट, कमजोरी, थकान और उनींदापन की पृष्ठभूमि के खिलाफ सिरदर्द होता है। पैथोलॉजी के प्रकार और इसकी गंभीरता की डिग्री के आधार पर, नैदानिक ​​​​तस्वीर को मतली और उल्टी, आंतों के विकार और चेतना में बदलाव द्वारा पूरक किया जा सकता है। मध्यम गंभीरता और अनिश्चित स्थानीयकरण का लगातार सेफालजिया संक्रामक एजेंटों को हटाने तक बना रहता है।

लगातार प्रकट होने का माइग्रेन दर्द

एक स्पंदनशील प्रकृति का एकतरफा सेफालजिया, जो आभा के बाद या बिना किसी अग्रदूत के प्रकट होता है, माइग्रेन की विशेषता है।

कुछ मामलों में, स्थिति चिकित्सा का जवाब नहीं देती है, यही वजह है कि लक्षण कई दिनों तक बने रहते हैं। इसी समय, संवेदनाओं की गंभीरता कमजोर या मध्यम होती है। वे मजबूत दवाओं के जवाब में या अपने दम पर दूर जा सकते हैं।

वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया

तंत्रिका तंत्र की खराबी के परिणामस्वरूप होने वाली बीमारी अक्सर लगातार सिरदर्द के साथ होती है। माथे, मंदिरों, मुकुट और सिर के पिछले हिस्से में बेचैनी, मतली और चक्कर आना, कमजोरी और कानों में बजने से बचना मुश्किल है। यहां तक ​​कि आराम और दवा भी वांछित परिणाम की गारंटी नहीं देती है। कई रोगियों के लिए, लक्षण केवल रात में ही गायब हो जाते हैं।

दर्द मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत होता है, लेकिन पूरे खोपड़ी में फैल सकता है। यह तीव्र, फटने या स्पंदित करने वाला होता है। आपको अपनी आँखें बंद करने और आराम करने या किसी तरह विचलित होने की अनुमति नहीं देता है। बिगड़ा हुआ समन्वय, चक्कर आना, मतली और उल्टी के साथ हो सकता है। धमनी उच्च रक्तचाप संकट या स्ट्रोक के विकास का कारण बन सकता है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

लगातार सिरदर्द का इलाज

चिरकालिक सेफलालगिया चिकित्सकीय ध्यान देने के लिए एक संकेत है। सबसे पहले, यह एक चिकित्सक का दौरा करने के लायक है जो प्रारंभिक निदान करेगा और यदि आवश्यक हो, तो आपको संकीर्ण विशेषज्ञता के डॉक्टर के पास भेज देगा। लगातार सिरदर्द को भड़काने वाली बीमारियों का निदान एक परीक्षा, इतिहास के साथ शुरू होता है और सामान्य विश्लेषण... कभी-कभी आपको करना पड़ता है परिकलित टोमोग्राफी, एमआरआई या गर्दन और सिर के जहाजों के काम का आकलन करने के लिए दृष्टिकोण लागू करें।

यदि सिर में लगातार दर्द होता है, तो उपचार इस प्रकार हो सकता है:

• दवाएं लेना - आपको सिरदर्द के लिए खुद दवाओं का चयन नहीं करना चाहिए, अपने डॉक्टर पर भरोसा करना बेहतर है। रोग के कारण के आधार पर, वांछित प्रभाव एनाल्जेसिक द्वारा नहीं, बल्कि एंटीस्पास्मोडिक्स, एनएसएआईडी, एंटीहाइपरटेन्सिव या सेडेटिव्स, नॉट्रोपिक्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले और अन्य दवाओं द्वारा प्रदान किया जा सकता है;
• मालिश करना - सिर या कॉलर ज़ोन का उपचार एक सहायक, एक विशेष उपकरण या अपने दम पर किया जा सकता है;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उपयोग - सिरदर्द, उच्च या निम्न तापमान, धाराओं, चुंबकीय तरंगों के खिलाफ लड़ाई में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• सर्जिकल हस्तक्षेप - कभी-कभी केवल सर्जरी (हेमटॉमस, ट्यूमर, संवहनी विकृति) के बाद सिरदर्द से छुटकारा पाना संभव है;
• रिफ्लेक्सोलॉजी - जैविक रूप से उत्तेजक हॉटस्पॉटजल्दी से छुटकारा पाने के लिए अपनी उंगलियों या सुइयों के साथ दर्द सिंड्रोमस्थिर प्रकार।

जिन रोगियों को स्थिति की जटिलता के कारण निरंतर आधार पर दवाएं लेने की आवश्यकता होती है, वे साइड इफेक्ट के विकास से डरते हैं। उनमें से कुछ दवा उत्पादों को पारंपरिक दवाओं से बदलने की कोशिश कर रहे हैं। इस प्रकार की चिकित्सा को आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। प्राकृतिक दवाएं आमतौर पर पारंपरिक दृष्टिकोणों की पूरक होती हैं।

सिरदर्द से बचाव

क्रोनिक सेफालजिया का उपचार समय लेने वाला और महंगा है। सिरदर्द के लिए लगातार गोलियां लेने से आप शरीर में कई तरह की जटिलताओं के विकास को भड़का सकते हैं और प्रतिकूल प्रतिक्रिया... स्थिति की एक सरल और प्रभावी रोकथाम करने से आप ऐसी समस्याओं का सामना नहीं कर पाएंगे। इसमें दिन में 8-9 घंटे की मात्रा में दैनिक आहार और रात की नींद का पालन करना शामिल है। शरीर को मजबूत करने के लिए, स्विच करने की सिफारिश की जाती है पौष्टिक भोजन, छोड़ देना बुरी आदतें, व्यायाम।

मामूली सिरदर्द भी पैदा कर सकता है गंभीर समस्याएंमानस के साथ, अगर वे आपको लगातार परेशान करते हैं। यदि कोई लक्षण होता है, तो किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें। इसके अतिरिक्त, विकासशील रोगों के जोखिम को कम करने के लिए एक चिकित्सक और एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा सालाना एक निवारक परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है, जिसके लिए लक्षण विशेषता है।

सिरदर्द उच्च रक्तचाप से जुड़ा हो सकता है। यह हृदय प्रणाली की एक पुरानी स्थिति है, 140/90 मिमी एचजी से रक्तचाप (संक्षिप्त पदनाम - बीपी) में लगातार वृद्धि की विशेषता वाली बीमारी। कला। और उच्चा। धमनी उच्च रक्तचाप लगभग 20-30% वयस्कों को प्रभावित करता है। उम्र के साथ यह आंकड़ा बढ़ता जाता है। 60 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 50% लोगों को यह पुरानी बीमारी है।

धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को शुरुआती घंटों में उच्च रक्तचाप, सिरदर्द होता है। दर्द के स्थानीयकरण का स्थान पश्चकपाल क्षेत्र है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दबाव में हल्के से मध्यम वृद्धि के साथ दर्दनाक संवेदनाएं नहीं हो सकती हैं। वे हमेशा केवल 200/120 मिमी एचजी से अधिक के रक्तचाप में तेजी से वृद्धि के साथ ही देखे जाते हैं। कला।

धमनी हाइपोटेंशन

यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो इसके क्या कारण हैं? इस प्रश्न का एक उत्तर धमनी हाइपोटेंशन है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप 90/60 मिमी एचजी होता है। कला। और कम। यह सिरदर्द की विशेषता है। यह सुस्त, कसना, फटना या स्पंदित हो सकता है। इसके स्थानीयकरण का स्थान अग्र-पार्श्विका या अग्र-अस्थायी क्षेत्र है। धमनी हाइपोटेंशन के साथ, निम्नलिखित लक्षण भी देखे जाते हैं:

• कमजोरी;
• सुबह सुस्ती, उनींदापन;
• सिर चकराना;
• भावनात्मक असंतुलन;
• मौसम की स्थिति के प्रति संवेदनशीलता;
• पीलापन;
• परिश्रम पर धड़कन और सांस की तकलीफ।

विशेषज्ञों ने धमनी हाइपोटेंशन का एक वर्गीकरण बनाया है। तीव्र और जीर्ण प्रकार हैं। उत्तरार्द्ध उप-विभाजित है, बदले में, शारीरिक, प्राथमिक और माध्यमिक में। तीव्र हाइपोटेंशन रक्तचाप में तेज गिरावट है। इसी तरह की स्थिति खून की कमी के साथ देखी जाती है, तीव्र दिल का दौरामायोकार्डियम

निम्न रक्तचाप, सिरदर्द ... ऐसे लक्षण कभी-कभी बिल्कुल स्वस्थ लोगों द्वारा देखे जाते हैं। एथलीट एक उदाहरण हैं। उन्हें लगातार शारीरिक परिश्रम के साथ निम्न रक्तचाप होता है। यह विशेषता शरीर की एक अनुकूली प्रतिक्रिया है, एक सुरक्षात्मक उपाय है। इस प्रकार के धमनी हाइपोटेंशन को शारीरिक कहा जाता है।

प्राथमिक प्रजाति को एक स्वतंत्र रोग माना जाता है। यह किसी भी विकृति का परिणाम नहीं है, मौजूदा बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न नहीं होता है। डॉक्टर प्राथमिक हाइपोटेंशन को न्यूरोसिस जैसे मस्तिष्क रोग के एक विशेष रूप के रूप में देखते हैं। लेकिन द्वितीयक किस्म तब देखी जाती है जब विभिन्न रोग(उदाहरण के लिए, दिल की विफलता, मस्तिष्क की चोट, अतालता के साथ)।

सबाराकनॉइड हैमरेज

अचानक फैलाना या पश्चकपाल दर्द सबराचोनोइड रक्तस्राव से जुड़ा हो सकता है। इस शब्द (संक्षिप्त पदनाम - SAK) के साथ, विशेषज्ञ नरम और अरचनोइड मेनिन्जेस के बीच गुहा में रक्त के संचय को नामित करते हैं। धमनी धमनीविस्फार या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के टूटने के कारण अचानक रक्तस्राव होता है।

जिन लोगों ने सबराचोनोइड हेमोरेज का अनुभव किया है, वे रिपोर्ट करते हैं कि उन्होंने जो दर्द अनुभव किया वह उन लोगों में सबसे गंभीर था जो उन्होंने अपने जीवन में सामना किया था। SAH के अन्य लक्षणों में मतली, उल्टी और चेतना की हानि शामिल हैं। रक्तस्राव के साथ, एक व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है जिससे मृत्यु या गंभीर विकलांगता हो सकती है।

इंटरसेरीब्रल हेमोरेज

फैलाना या स्थानीय तीव्र दर्द इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव का लक्षण हो सकता है। यह पदार्थ में रक्त का प्रवेश है। रक्तस्राव तब होता है जब मस्तिष्क वाहिकाओं की बदली हुई दीवारें टूट जाती हैं या डायपेडेसिस के दौरान (वाहिकाओं से रक्त तत्वों की रिहाई जब उनकी पारगम्यता और स्वर बिगड़ा होता है)।

इस खतरनाक स्थिति का सामना कौन कर सकता है? ज्यादातर, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप के कारण वयस्कता और बुढ़ापे में लोगों में रक्तस्राव होता है। बहुत कम अक्सर, कारण रक्त रोग, मस्तिष्क वाहिकाओं में सूजन परिवर्तन होते हैं। सेरेब्रल रक्तस्राव कभी-कभी युवा लोगों में होता है। अधिकांश सामान्य कारण- नशीली दवाओं के प्रयोग।

मस्तिष्क गठन

यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो इसके क्या कारण हैं? एक अप्रिय लक्षण मस्तिष्क के विभिन्न रूपों (हेमटॉमस, ट्यूमर, फोड़े) के कारण हो सकता है। दर्द सबसे अधिक बार फैलता है। कभी-कभी यह उस स्थान पर होता है जहां द्रव्यमान स्थानीयकृत होता है। रोग की प्रारंभिक अवस्था में यह सुबह के समय स्वयं को महसूस करता है और कमजोर होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द की प्रकृति बदल जाती है। यह स्थायी और मजबूत हो जाता है। अन्य लक्षण जो जनता की उपस्थिति का संकेत देते हैं उनमें शामिल हैं:

• मतली के बिना उल्टी;
• ओकुलोमोटर विकारों की उपस्थिति;
• स्मृति हानि;
• व्यवहार परिवर्तन, आदि।

यह ध्यान देने योग्य है कि दर्द कभी-कभी तब होता है जब सिर झुका हुआ होता है, खांसी होती है, तनाव होता है, शारीरिक परिश्रम होता है। यह लक्षण पश्च कपाल फोसा के ट्यूमर की विशेषता हो सकता है। दर्द जो इन स्थितियों में होता है और अल्पकालिक होता है, इंट्राक्रैनील पैथोलॉजी के बिना हो सकता है।

परानासल साइनस की सूजन

यदि सिर में अक्सर माथे के क्षेत्र में दर्द होता है, नाक के पास भारीपन महसूस होता है, तो यह साइनसाइटिस है। इस अवधिएक या एक से अधिक परानासल साइनस को अस्तर करने वाली श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को संदर्भित करता है। साइनसाइटिस फ्लू, बहती नाक, संक्रामक रोग... बैक्टीरिया और वायरस सूजन को भड़काते हैं।

साइनसाइटिस के साथ दर्द और भारीपन ही एकमात्र लक्षण नहीं हैं। रोग के अन्य लक्षण हैं:

• नाक बंद;
• बुखार;
• नाक से शुद्ध निर्वहन;
• प्रभावित साइनस के क्षेत्र को टैप करते समय दर्द।

तीव्र कोण-बंद मोतियाबिंद

शब्द "ग्लूकोमा" एक आंख की बीमारी को संदर्भित करता है जो एक लक्षण द्वारा विशेषता है जैसे कि इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि। इस रोग के 2 रूप होते हैं। इनमें से एक को एंगल-क्लोजर ग्लूकोमा कहा जाता है। यह ट्रेबिकुलर मेशवर्क और आईरिस के बीच संपर्क के कारण होता है। एक बीमारी के साथ, आंख से अंतःस्रावी द्रव का बहिर्वाह मुश्किल हो जाता है, और ट्रैब्युलर नेटवर्क का कामकाज बाधित हो जाता है। नतीजतन, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ जाता है।

एक्यूट एंगल-क्लोजर ग्लूकोमा वह है जिसे कुछ लोगों को हर दिन सिरदर्द होता है। इस रोग में लोगों को आंखों के क्षेत्र में दर्द, प्रकाश स्रोत के चारों ओर इंद्रधनुष के घेरे की दृष्टि और धुंधली दृष्टि की शिकायत होती है। कोण-बंद मोतियाबिंद की पुष्टि या बाहर करने के लिए अंतःस्रावी दबाव को मापा जाता है।

अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोट (TBI)

जब वे अक्सर एक लंबी अवधि के TBI से युक्त हो सकते हैं। दर्द एक विस्तारित अवधि के लिए दर्दनाक हो सकता है। इसका चरित्र सुस्त, फैला हुआ और शारीरिक परिश्रम से तीव्र होता है। आमतौर पर यह लक्षण स्मृति हानि, कम ध्यान, खराब नींद, चक्कर आना, थकान और मनो-भावनात्मक विकारों के साथ होता है।

कुछ मामलों में, सिरदर्द में वृद्धि, उनींदापन, भ्रम, विद्यार्थियों के आकार में परिवर्तन, सजगता की विषमता जैसे संदिग्ध संकेत हैं। वे टीबीआई के परिणाम नहीं हो सकते हैं, लेकिन क्रोनिक सबड्यूरल हेमेटोमा के लक्षण हैं।

तनाव सिरदर्द

और बीमारी का इलाज आज एक बहुत ही प्रासंगिक विषय है। नामित अवधारणा का क्या अर्थ है? यह एक सामान्य प्रकार का प्राथमिक दर्द है। अब इसे अलग तरह से कहा जाता है। विशेषज्ञ एक नए शब्द का उपयोग करते हैं - तनाव-प्रकार का सिरदर्द।

यह लक्षण किसी भी उम्र में हो सकता है। यह 25 साल बाद सबसे अधिक बार दिखाई देने लगता है। तनाव का दर्द मध्यम तीव्रता की विशेषता है। लगभग सभी मामलों में, यह द्विपक्षीय है, और इसके स्थानीयकरण का स्थान लौकिक, ललाट और पश्चकपाल क्षेत्र है। दर्द एक निचोड़ प्रभाव की विशेषता है। यह आमतौर पर कई मिनटों से लेकर कई दिनों तक रहता है। उल्टी नहीं देखी जाती है। कभी-कभी मतली, आवाज और फोटोफोबिया होता है।

तनाव सिरदर्द, जिसके लक्षण और उपचार हमारे ग्रह के लगभग 20% निवासियों को ज्ञात हैं, का एक अलग एटियलजि है। दर्द के कारण अलग हैं:

• तनावपूर्ण स्थितियों में हो रही है;
• सो अशांति;
• अनियमित भोजन;
• बहुत अधिक या बहुत कम तापमानपर्यावरण;
• हार्मोनल विकार;

दवा लेते समय दर्द

यदि आपको अक्सर सिरदर्द होता है, तो इसका कारण आपके द्वारा ली जा रही दवाओं में हो सकता है। पीड़ादायक लक्षण निम्नलिखित दवाओं के कारण होता है:

• वासोडिलेटर्स (कैल्शियम विरोधी, नाइट्रेट्स, कोर्टेंटिल);
• निरोधी;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स;
• स्टेरॉयडमुक्त प्रज्वलनरोधी;
• हाइपोलिपिडेमिक;
• एंटीहिस्टामाइन;
• एस्ट्रोजेन;
• जीवाणुरोधी।

किसी विशेषज्ञ के पास जाएँ

यदि सिरदर्द समय-समय पर पीड़ा देता है, तो आपको मदद लेने की जरूरत है। इस लक्षण के पीछे जानलेवा बीमारियां छिपी हो सकती हैं। अगर आपको अक्सर सिरदर्द रहता है, तो कौन सा डॉक्टर मदद कर सकता है? सबसे पहले आपको एक थेरेपिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेने की जरूरत है और उसे अपनी समस्या के बारे में बताएं। विशेषज्ञ को सभी महत्वपूर्ण जानकारी देना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपचार की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है।

तो, रिसेप्शन पर आपको बताना चाहिए:

• सिर के किस क्षेत्र में दर्द स्थानीय होता है;
• दिन के किस समय यह खुद को महसूस करता है;
• जब दर्द पहली बार शुरू हुआ (उदाहरण के लिए, कुछ दिन पहले);
• जब दर्द संवेदना अधिकतम हो जाती है;
• सिरदर्द के साथ कौन से अतिरिक्त संदिग्ध लक्षण देखे जाते हैं;
• क्या कोई दवा ली जा रही है;
• प्रति दिन कितने दर्द के दौरे पड़ते हैं;
• क्या कोई रोग हैं।

दर्द के कारण क्या हुआ, इसके बारे में अपनी बात व्यक्त करना अनिवार्य है। हो सकता है कि कुछ हफ्ते (महीने, साल) पहले सिर में चोट या झटका लगा हो। यह बहुत महत्वपूर्ण जानकारी है जो विशेषज्ञ को होने वाले सिरदर्द का कारण निर्धारित करने में मदद करेगी।

चिकित्सक, सभी शिकायतों को सुनने के बाद, आवश्यक परीक्षाएं (रक्त परीक्षण, एक्स-रे, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, आदि) लिखेंगे। डॉक्टर आवश्यक विशेषज्ञ को एक रेफरल भी देगा (उदाहरण के लिए, कान, गले, नाक, सिर से संबंधित बीमारियों की उपस्थिति में एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट को, एक न्यूरोलॉजिस्ट को संबंधित बीमारियों को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए) तंत्रिका प्रणाली) अंत में यह पता लगाने के लिए कि रोगी को अक्सर सिरदर्द क्यों होता है।

कारण (क्या करना है, हमने ऊपर वर्णित किया है) इस तरह के लक्षण की उपस्थिति, जैसा कि ऊपर से स्पष्ट है, अलग हैं। लेकिन संक्षेप में, यह ध्यान देने योग्य है कि सिरदर्द की शिकायत के साथ डॉक्टरों के पास जाने वाले केवल 5% रोगियों को गंभीर बीमारियां होती हैं। इसके बावजूद, आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाने से मना नहीं करना चाहिए। डॉक्टर दर्द के वास्तविक कारण का पता लगाएंगे और इस कष्टदायी लक्षण से छुटकारा पाने के बारे में सलाह देंगे।

आज, अधिक से अधिक बार हम लगातार सिरदर्द, या, वैज्ञानिक रूप से, सेफालजिया जैसी स्थिति का सामना कर रहे हैं। वह थक रही है, हर दिन अपनी सारी ताकत निचोड़ लेती है; ऐसी स्थिति में काम करना तो दूर, बस अस्तित्व में रहना असंभव है। लिंग, आयु, व्यवसाय की परवाह किए बिना सिर में चोट लग सकती है। इस तथ्य के अलावा कि यह स्थिति अपने आप में पहले से ही काफी खतरनाक है, समस्या को बढ़ाने वाले संकेतों का उल्लेख किया जाना चाहिए, जैसे कि दृष्टि की हानि, स्मृति, भाषण, समन्वय, कमजोरी और शरीर के आधे हिस्से में सुन्नता या सुन्नता। यह (उदाहरण के लिए, हाथ पर कुछ उंगलियां)।

अगर आपको हर समय सिर में दर्द रहता है, तो यह बहुत मायने रखता है। विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के कारण सिरदर्द हो सकता है - सुस्त क्षय या साइनसिसिस। इसके अलावा, इसमें नाक या कान, ट्यूमर और अन्य इंट्राक्रैनील संरचनाओं में गहरे पॉलीप्स शामिल होने चाहिए। सिर की चोटों के कारण, खोपड़ी, चेहरे, गर्दन, दैनिक दर्द के विकास की विकृति काफी स्वाभाविक है। संवहनी विकार (माइग्रेन) और बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव बहुत अधिक पीड़ा लाता है, उनके लक्षणों को गंध, मतली, चक्कर आना और फोटोफोबिया में परिवर्तन के रूप में जोड़ता है।

ताजी हवा की कमी, नियमित शारीरिक गतिविधि, साथ ही अत्यधिक अप्रिय उत्तेजनाओं को बढ़ा देती है। अपर्याप्त रक्त परिसंचरण मस्तिष्क के पोषण को बाधित करता है, और आंदोलन की कमी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनती है। कशेरुक में जमा नमक उन वाहिकाओं को निचोड़ते हैं जो पहले से ही सुस्त रक्त प्रवाह से संकुचित होती हैं। नतीजतन, सिर में लगातार दर्द होता है। यह सभी आधुनिक कार्यालय कर्मचारियों का अभिशाप है।

उदाहरण के लिए, चयापचय संबंधी विकार और हार्मोनल विकार, बार-बार होने वाले सेफालजिया पर बहुत प्रभाव डालते हैं। मधुमेह... और जिन पदार्थों का हम उपयोग करते हैं, वे बहुत कपटी हो सकते हैं। यदि आप दवा लेते हैं, तो शरीर इसमें दी गई नई दवाओं पर प्रतिक्रिया करेगा। या, इसके विपरीत, रासायनिक "बैसाखी" के समर्थन के बिना खुद को पाकर, जब आपने अभी-अभी लेना समाप्त किया है, तो वह मकर होना शुरू कर देगा और नई परिस्थितियों के अनुकूल होने का प्रयास करेगा। वे स्पष्ट और गुप्त दोनों तरह से एलर्जी के विषय को जारी रखते हैं। उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, धमनी उच्च रक्तचाप और दबाव में अन्य परिवर्तन भी उन कारणों की सूची में हैं जिनकी वजह से अक्सर सिरदर्द होता है।

मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि खतरे के क्षण में, मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जो उनके नीचे छिपी हुई है उसकी रक्षा करने की तैयारी करती है। चिंता और भय जैसी भावनाएँ ऐंठन का कारण बनती हैं, और सिर कोई अपवाद नहीं है। परिश्रम का दर्द एक सामान्य घटना है, क्योंकि वर्तमान परिस्थितियाँ हमें लगभग लगातार तनाव का अनुभव कराती हैं। यदि तनाव पुराना हो जाता है और चेतना इसे दूर नहीं कर सकती है, तो "देखभाल करने वाला" अवचेतन इसे अपने आप में छिपाने की कोशिश करेगा, ताकि चेतना अपने दैनिक मामलों से विचलित न हो। और फिर, ऐसा प्रतीत होता है, सिर में अकारण दर्द और भी अधिक बल के साथ आता है।

यदि दर्द हर दिन पीड़ा देता है, तो यह एक डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है - एक चिकित्सक या एक न्यूरोलॉजिस्ट, और उसके द्वारा निर्धारित परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना। यह संभव है कि आपको परीक्षाओं और अन्य विशेषज्ञों के लिए भेजा जाएगा।

सिरदर्द के प्रकार और उनके लक्षण

चार प्रकार हैं:

• संवहनी। धड़कन महसूस होना, फटना, सिर में सुस्ती और चक्कर आना, समय-समय पर आंखों के सामने अंधेरा छा जाना। झुकने, लेटने, टोपी पहनने, बालों में कंघी करने में दर्द होता है। यह आमतौर पर या तो कम दबाव के कारण होता है, जब रक्त वाहिकाओं में रुक जाता है और उन्हें फैला देता है, या दबाव बढ़ जाता है, जब रक्त धमनियों के माध्यम से बहुत तेज गति से धकेला जाता है और आसपास के ऊतकों पर दबाव डालता है, या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जब लवण जमा हो जाते हैं। हड्डियाँ रक्त प्रवाह को संकुचित कर देती हैं।
• लिकोरोडायनामिक। चक्कर आना, जी मिचलाना, खोपड़ी के ललाट भाग में दबाव, दृष्टि की अस्थायी कूद हानि। उच्च रक्तचाप के साथ, शरीर की विभिन्न स्थितियों के आधार पर, कभी-कभी दर्द बढ़ जाता है, फिर कम हो जाता है। हाइपोटेंशन के साथ, खड़े होने में विशेष रूप से दर्द होता है। इसका कारण स्राव में वृद्धि है मस्तिष्कमेरु द्रव... इसके कारण, इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ जाता है।
• तंत्रिका संबंधी। तेज या कटा हुआ, अचानक, साथ। यदि आप पीड़ादायक बिंदु पर दबाते हैं, तो आस-पास के क्षेत्रों में फैल जाता है। त्वचा की लाली और सूजन, इसकी संवेदनशीलता में बदलाव संभव है। दर्द निवारक लेने से भी अप्रिय संवेदनाएं शायद ही दूर होती हैं। वे हफ्तों और महीनों तक रह सकते हैं। उन्हें हाइपोथर्मिया के संयोजन में लंबे समय तक और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से उकसाया जा सकता है। यह बताता है कि तंत्रिका जड़ों की सूक्ष्म आघात और सूजन क्यों होती है। इसके अलावा, तंत्रिका तंतु विभिन्न विषाक्त पदार्थों से प्रभावित हो सकते हैं जो संक्रमण के कारण शरीर में जमा हो जाते हैं (उदाहरण के लिए, बोटुलिज़्म), भारी धातुओं (सीसा, पारा) के संपर्क में आने या मजबूत मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग से।
• मांसपेशियों में तनाव। दर्दनाक दर्द, निचोड़ने की भावना, कसना, सीमा, कभी-कभी आप खरोंच करना चाहते हैं। यह आंखों के तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, विभिन्न गंधों की प्रचुरता से, तेज संगीत, भय और चिंता के साथ, आंदोलन की कमी, सिर के विभिन्न हिस्सों पर दबाव (तंग बाल बैंड, टोपी, असुविधाजनक तकिए और चश्मा)।

सिरदर्द के लिए रोकथाम और राहत

यदि आपको लगातार सिरदर्द रहता है तो कुछ खाद्य पदार्थों और प्रक्रियाओं पर प्रतिबंध है:

1. सॉसेज उत्पादों में नाइट्राइट की बढ़ी हुई मात्रा हो सकती है - ऐसे रंग जो उत्पाद को एक सुखद गुलाबी रंग देते हैं - और कृत्रिम स्वाद।
2. च्युइंग गम, चॉकलेट, मीठा सोडा, कुछ प्रकार की मिठाइयाँ - फेनिलथाइलामाइन।
3. चीनी के विकल्प, जैसे कि एस्पार्टेम और ई 961 की खुराक, सिरदर्द को भड़का सकते हैं। वे सोडा, दही, कम कैलोरी वाले डेसर्ट, कैंडी, कफ लोजेंज और विटामिन में पाए जाते हैं।
4. पनीर, रेड वाइन, स्मोक्ड फिश, नट्स, चिकन लीवर - अमीनो एसिड टायरामाइन।
5. मसाले, सोया-वनस्पति प्रोटीन मोनोसोडोग्लूटामेट।
6. शराब। एक छोटी खुराक के बाद, असुविधा कम हो सकती है और गायब हो सकती है, लेकिन बाद में वे वापस आ सकती हैं। क्या होगा यदि आप हर समय सेफालजिया से पीड़ित हैं?
7. धूम्रपान। निकोटीन मांसपेशियों में ऐंठन करता है।
8. बहुत अधिक दर्द निवारक दवाएं लेना।
9. सर्दी। बर्फ से संपीड़ित और धोने से अतिरिक्त वाहिका-आकर्ष और मांसपेशियों में तनाव के अलावा कुछ नहीं मिलेगा।

यदि आप अभी तक अपनी बार-बार होने वाली पीड़ा के कारणों का पता नहीं लगा पाए हैं, तो अपनी मदद करने की कोशिश करें और कम से कम किसी तरह हमलों को कम करें, संभवतः निम्नलिखित हानिरहित साधनों के साथ:

• ताज़ी हवा। नियमित रूप से टहलने और कमरे में बार-बार हवादार होने से शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति होगी।
• जड़ी बूटियों का काढ़ा। कुछ लैवेंडर या कैमोमाइल लें और चाय के रूप में पियें। फिर सोने की कोशिश करें।
• संकुचित करें। गर्म या थोड़े ठंडे पानी में - जो भी आपको सबसे अच्छा लगे - कुछ बूँदें गिराएँ आवश्यक तेलपुदीना या लैवेंडर। फिर एक तौलिया या कपड़ा गीला करें और इसे अपने माथे और मंदिरों पर कुछ देर के लिए लगाएं।
• आत्म-मालिश। अपने सिर को थोड़ा नीचे करें, अपनी उँगलियों से मालिश करें, माथे से सिर के पीछे की ओर जाएँ। प्रत्येक क्षेत्र में कई बार घूमें। गर्दन और कानों की मालिश करना भी उपयोगी होगा।

उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। प्रतिदिन मुट्ठी भर गोलियां निगल कर स्व-औषधि न करें। अगर सेफलालगिया आपको लगातार परेशान करता है, तो जल्द से जल्द मदद लें। चिकित्सा सहायतायह पता लगाने के लिए कि आपकी स्थिति क्यों और कितनी खतरनाक है, और इसके बारे में क्या करना है।