अवसाद और चिड़चिड़ापन के अलार्म से। एक सुखदायक बेहतर स्थिति के साथ क्या मदद करता है

हमारे कठिन समय में, जब वोल्टेज और चिंता हमेशा आधुनिक व्यक्ति के साथ होती है, बिना किसी अतिरिक्त धन के नहीं होता है। नसों से गोलियाँ और तनाव विकार इस मामले में, यह मदद कर सकता है जब आराम करना संभव नहीं है।

प्रभावी गोलियाँ

वर्तमान में, चिंता और तीव्र परिस्थितियों की घटनाओं को कम करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के साधनों की एक वर्गीकरण श्रृंखला में कई दवा नाम हैं और इसे नए लोगों के साथ भर दिया जाता है। तनाव को हटाने के लिए गोलियाँ तंत्रिका तंत्र की बहाली में योगदान देते हैं और सुखदायक लागू होते हैं। आधुनिक बाजार में, अधिक से अधिक दवाएं दिखाई देती हैं, जो व्यसन के कारण अलार्म को दबाती हैं।

उनमें से मुख्य पर विचार करें:

1. पहला समूह एंटीड्रिप्रेसेंट्स बनाता है। वे तंत्रिकाओं को शांत करने में मदद करते हैं, खतरनाक लक्षणों को कम करते हैं और जब मूड बढ़ाते हैं विभिन्न रूप डिप्रेशन। एंटीड्रिप्रेसेंट विभिन्न उत्पत्ति के हो सकते हैं: सिंथेटिक और सब्जी दोनों। इस समूह की तैयारी में शामिल हैं: MapRotilin, Pozak, Pakshil, परिभाषित, Levzei और negrestine का निष्कासन। यह ऐसे फंडों की पूरी सूची नहीं है। उनमें से कई हैं।
2. न्यूरोलिप्टिक्स अत्यधिक मजबूत दवाएं हैं। तनाव से ऐसी गोलियां मनोवैज्ञानिक प्रकृति के गंभीर उल्लंघन में उपयोग की जाती हैं। ऐसी दवाएं विभिन्न ईटियोलॉजी के तनाव, भय और मनोविज्ञान के परिणामों को खत्म करती हैं। ये दवाएं व्यसन का कारण नहीं बनती हैं। इनमें शामिल हैं: अमीनज़ीन, एग्लोनिल, ट्राइफ्थाज़ीन, ट्रुकल, क्लोपिक्सोल। न्यूरोलिप्टिक्स, मजबूत तनाव के अभिव्यक्तियों को राहत, भ्रम संबंधी विकारों का इलाज और मनोवैज्ञानिक प्रकृति के अन्य गंभीर उल्लंघन, केवल एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त किया जाता है।
3. नॉट्रोपिक्स। डेटा औषधीय उत्पाद घटना के साथ आवेदन करें अत्यंत थकावटतनाव, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए। वे प्रभावी ढंग से आश्वस्त करते हैं और व्यावहारिक रूप से कारण नहीं बनते हैं दुष्प्रभावकुछ पर्यावरणीय परिस्थितियों में मनोविज्ञान को अनुकूलित करने, मनोदशा को बढ़ाने, अवसाद को खत्म करने, ध्यान और स्मृति की एकाग्रता में सुधार करने में भी मदद करें। इनमें शामिल हैं: अमिना, फेनीबूट, कोलाइन, सिनेरिज़िन, न्यूट्रोपिल, एमीरिडाइन।
4. Tranquilizers। आम तौर पर, तनाव और तंत्रिकाओं से ऐसी गोलियां मनोवैज्ञानिक प्रकृति के मजबूत विकारों के साथ निर्धारित होती हैं, जब सो जाना असंभव होता है या लंबे समय तक अनिद्रा होती है। छोटे खुराक में, इस समूह की दवाएं तनाव के अभिव्यक्तियों को आराम करने और कम करने में मदद करती हैं। हालांकि, सूचीबद्ध इन सभी दवाओं में से, वे व्यसन का कारण बन सकते हैं। इनमें शामिल हैं: अटारास, फेनाज़ेपम, अल्पार्जोलम, फ्राइज़ियम।

सभी सूचीबद्ध धन को सख्ती से चिकित्सक सौंपा जाना चाहिए और किसी भी मामले में खुद को लागू नहीं किया जाना चाहिए। Tranquilizers की सबसे मजबूत कार्रवाई है तंत्रिका प्रणाली और उपयोग करने के लिए बहुत सारे contraindications है।

लाइट ड्रग्स

तनाव का चिकित्सा उपचार बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, क्योंकि इसे अपने आप से छुटकारा पाने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है।

लंबे वोल्टेज और तंत्रिका राज्यों के नतीजे न केवल मनोविज्ञान, बल्कि पूरे शरीर की स्थिति को भी हिला सकते हैं।

ड्रग्स के उपर्युक्त समूहों और आसान साधनों का उपयोग करके तनाव को हटाने से संभव है। तेजी से, लोग दवाओं को पसंद करते हैं जिनके पास एक सब्जी के आधार पर न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। उनमें से सबसे आम पर विचार करें।

• नई पासाइटिस इसलिए एक वनस्पति आधार पर एक औषधीय उत्पाद कहा जाता है। यह एक सुखदायक प्रभाव पड़ने वाले शरीर को धीरे-धीरे प्रभावित कर सकता है। इस दवा में शामिल हैं: वैलेरियन, मेलिसा, सेंट जॉन्स वॉर्ट, हौथर्न, पासिफ्लोरा, हॉप्स और ब्लैक ईज़ी। जड़ी बूटियों का संयोजन तंत्रिका मूल के कई विकारों के साथ मदद करता है, जैसे: प्रबंधक सिंड्रोम, अनिद्रा, भय, थकान, तनाव, तंत्रिका तनाव में वृद्धि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार मनोविज्ञान की पृष्ठभूमि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचाविज्ञान।
• Afobazol। यह नाम अभी भी फार्मेसी शोकेस के अलमारियों पर चमकता है। यह सबसे सुरक्षित और सबसे किफायती धन में से एक है। Afobazol Tranquilizers के एक समूह को संदर्भित करता है। चिंता को कम करने के प्रभाव के साथ चिंताजनक कार्रवाई के साथ नहीं है। दवा के साथ उपचार नशे की लत नहीं है। दवा एक बार में 2 क्रियाओं को जोड़ती है: प्रकाश उत्तेजक और अमान्य। अलार्म, लंबे तंत्रिका तनाव, भय और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों के परिणाम।
• पैन। तनाव के उपचार के लिए, इसे कई डॉक्टरों द्वारा नियुक्त किया जाता है। यह तंत्रिका तंत्र पर एक सुखद प्रभाव पड़ता है। उनके पास कम से कम दुष्प्रभाव हैं, क्योंकि इस दवा में जड़ी बूटी होती है: वैलेरियन, मेलिसा, टकसाल। पैन न केवल एक शामक प्रभाव है, बल्कि एक स्पास्मोलिटिक भी है। इसका उपयोग तनाव, तंत्रिका उत्तेजना, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा में वृद्धि के लिए किया जाता है। दवा का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है विभिन्न रोग जठरांत्र पथ और कम दबाव।
• एडोनिस ब्रॉम। गड़बड़ी और ब्रोमाइन के आधार पर यह दवा एक सुखदायक और कार्डियोटोनिक प्रभाव है। डॉक्टर से परामर्श किए बिना ऐसी दवा को स्वतंत्र रूप से नियुक्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसका उपयोग करने के लिए बहुत सारे contraindications हैं।
• अंत में, सबसे आम माध्यम, धीरे-धीरे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हुए, एक प्रसिद्ध वैलेरियन निकालने वाला है। एक प्राकृतिक आधार पर गोलियाँ 100%, लेकिन उनके स्वागत से तेजी से प्रभाव की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। उपलब्धि के लिए बेहतर परिणाम वैलेरियन को कम से कम 3 महीने के लिए अनुशंसित किया जाता है।

तनाव से तैयारी एक बड़ी विविधता और शरीर पर अलग प्रभाव के लिए प्रसिद्ध हैं। प्रभाव तेजी से आता है, सक्रिय पदार्थ में अधिक साइड कार्रवाई। यह खुद को असाइन करने के लिए सख्ती से प्रतिबंधित है कि इसे सख्ती से प्रतिबंधित किया जा सकता है, क्योंकि यह गंभीर परिणामों और गिरावट से भरा हो सकता है। केवल एक डॉक्टर आवश्यक खुराक चुन सकता है, विशेष रूप से यह ट्राइसाइक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स, ट्रैंक्विलाइजर्स और न्यूरोलिप्टिक दवाओं पर लागू होता है।

उत्तेजना से गोलियाँ आधुनिक लोगों के जीवन को काफी सुविधाजनक बनाती हैं। स्थायी तनाव और महत्वपूर्ण स्थितियां एक गेज से एक व्यक्ति को दस्तक देने में सक्षम हैं।

जल्दी से बहाल करने के लिए और एक ही समय में सही दिमाग में रहें, यह प्रभावी दवाओं का उपयोग करने लायक है। नीचे sedatives के बारे में और चर्चा की जाएगी।

उत्तेजना से गोलियों के उपयोग के लिए संकेत

उत्तेजना से गोलियों के उपयोग के लिए गवाही क्या है, और क्या वे बिल्कुल हैं? बेशक, ऐसी दवा केवल जीवन में गंभीर घटनाओं की अवधि में लागू होती है। तो, चाहे वह डिप्लोमा की रक्षा हो, या लंबे समय से प्रतीक्षित खरीद। वास्तव में, डर पूरी तरह से अलग हैं। लेकिन हर कोई लड़ने में सक्षम है प्रभावी गोलियाँ उत्तेजना से।

उन्हें क्या चाहिए और उनकी क्या समझ है? स्वाभाविक रूप से, ऐसी दवा को काफी गंभीर झटके के साथ छुट्टी दी जाती है। आखिरकार, कुछ स्थितियों में, एक व्यक्ति अपने आप से निपटने में सक्षम नहीं है। इस मामले में, उत्तेजना से जादू गोलियां बचाव में आती हैं। लेकिन यह समझने योग्य है कि उनमें से कुछ काफी मजबूत हैं, अन्य लोग इतने प्रभावी नहीं हैं। इसलिए, यदि सत्र की योजना बनाई गई है या आत्मसमर्पण किया गया है टर्म परीक्षा, यह ग्लाइसीन लेने के लिए पर्याप्त होगा। यदि कुछ और गंभीर हुआ, तो दवा मजबूत है, जैसे Novopalsit।

किसी भी मामले में, उत्तेजना से दवाएं प्रभाव को प्रस्तुत करने में सक्षम हैं यदि इसे काफी सक्षम रूप से चुना गया है। इसलिए, वे सभी के लिए उत्साह और नसों के परिणामों से निपटने के लिए हैं। ऐसी गोलियों को स्वतंत्र रूप से और डॉक्टर की देखरेख में दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

उत्तेजना से गोलियों के ऐसे आवश्यक रूपों के बारे में मत भूलना, जैसे tranquilizers और antidepressants। मैं उनके बारे में क्या कह सकता हूं और उनके उपयोग के लिए क्या संकेत? तो, tranquilizers उन पदार्थों से संबंधित हैं जो भावनाओं को दूर कर सकते हैं। केवल चरम मामलों में उनका उपयोग करें। स्वाभाविक रूप से, वे घबराहट, भावनात्मकता में वृद्धि, साथ ही साथ मनोस्टोर भी शामिल हैं। एंटीड्रिप्रेसेंट एक ही शैली में काम करते हैं, लेकिन कुछ अलग। उनकी गतिविधि का उनका दायरा यह है कि वे किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को सरल बनाते हैं। उनका उपयोग न्यूरैस्थेनिया और मनोस्टेय में किया जाता है। लेकिन न केवल भावनाओं को अवरुद्ध करें, बल्कि एक व्यक्ति को अपनी स्थिति में सुधार करने की अनुमति भी दें। उत्तेजना से ये गोलियां सामान्य टिंचर की तुलना में अधिक गंभीर हैं।

प्रपत्र रिलीज

उत्तेजना से गोलियों की रिहाई का रूप क्या है? लेख के शीर्षक से ही, यह स्पष्ट हो जाता है कि दवा की तैयारी एक विशेष खोल से ढकी गोलियों के रूप में होती है। लेकिन वहां भी टिंचर हैं जिनका मानव शरीर पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

अब इस मुद्दे को विशेष रूप से विशेष रूप से छूने के लायक है, या नोवोपालों के इलाज पर विचार करने के लिए। तो, दुग्ध सेवन का समाधान आमतौर पर शीशियों में पैक किया जाता है। इसके अलावा, उनकी क्षमता 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। यह समझा जाना चाहिए कि इस दवा के केवल 5 मिलीलीटर में शक्तिशाली दवाओं के निष्कर्षों के लगभग 0.15 ग्राम शामिल हैं। इसके अलावा, आपको सोडियम साइक्लामाट, माल्टोडेक्स्ट्रिन और गेविफेनिसिन की सामग्री के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सामान्य रूप से, सेट बहुत अच्छा है। यह सब कुछ कम समय में उत्तेजना के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

टैबलेट के लिए, वे एक विशेष खोल से ढके हुए हैं ताकि वे लेना आसान हो। उनमें कई सक्रिय तत्व भी होते हैं जिनके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, उत्तेजना से गोलियों में थोड़ी अलग खुराक हो सकती है, लेकिन यह विशेष रूप से एक निश्चित दवा पर निर्भर करती है।

फार्माकोडायनामिक्स

उत्तेजना से गोलियों का फार्माकोडायनामिक्स क्या है? एक नियम के रूप में, वे संयुक्त दवाएं हैं। उनमें विभिन्न के निष्कर्षों का एक पूरा परिसर होता है औषधीय पौधे और अन्य सक्रिय पदार्थ।

ऐसी दवाओं के काम का सार यह है कि शरीर में महत्वपूर्ण संचय के कारण उनकी अपनी कार्रवाई होती है। कुछ समय बाद, दवाओं को शरीर से सुरक्षित रूप से छुट्टी दी जाती है, लेकिन केवल एक व्यक्ति की समस्या के साथ किसी व्यक्ति की मदद करने के बाद ही। उत्तेजना से गोलियों में एंटीटाइम प्रभाव होता है। यह कई मामलों में बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, एक शक्तिशाली शामक प्रभाव है। तो, एक व्यक्ति शांत हो जाता है, और शरीर में सभी प्रक्रियाओं की स्थापना की जा रही है। इसके अलावा, डर समाप्त हो गया है और मानसिक तनाव पूरी तरह से पारित हो गया है। चिकनी मांसपेशियों पूरी तरह से आराम से हैं।

वास्तव में, उत्तेजना से गोलियां मानव शरीर पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालती हैं और पूरे परिसर खत्म होने के बाद, शरीर से पूरी तरह से व्युत्पन्न होती हैं।

फ़ार्माकोकेनेटिक्स

उत्तेजना से गोलियों की फार्माकोकेनेटिक्स क्या है? यह समझा जाना चाहिए कि दवाओं का प्रभाव मुख्य रूप से एक संचयी प्रभाव के उद्देश्य से है। सीधे शब्दों में कहें, एक सक्रिय घटक तैयारियों में शामिल नहीं है, उनमें से कई हैं। इस प्रभाव के लिए धन्यवाद, राज्य में एक सुधार मनाया जाता है। लेकिन इस तथ्य पर विचार करना उचित है कि इस वजह से, गतिशील शोध संभव नहीं है।

आम तौर पर, उत्तेजना से गोलियां का उद्देश्य किसी व्यक्ति की स्थिति में सुधार करना है। ये कई सक्रिय अवयवों के कारण हैं, शरीर में सभी प्रक्रियाओं की सामान्य स्थिति को सामान्यीकृत करते हैं। केवल प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रभाव, आपको पूरे नामित अवधि में हर जगह एक दवा लेने की जरूरत है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपचार का कोर्स सीधे दवा पर निर्भर करता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह अवधि 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं है। फिर, बहुत अधिक व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है।

शरीर में जमा होने के बाद, जल्दी से तैयार दवाएं। आम तौर पर, सामान्यीकृत विकल्प के दृष्टिकोण से इस प्रश्न पर विचार करना मुश्किल है। उत्तेजना से किसी भी गोलियों में अपनी बारीकियां होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान उत्साह से गोलियों का उपयोग करें

गर्भावस्था के दौरान उत्तेजना से गोलियों के उपयोग के बारे में क्या ध्यान दिया जा सकता है? इस मामले में, किसी विशेष दवा के दृष्टिकोण से इस मुद्दे पर विचार करने योग्य है। तो, अब यह नोवोपासिट के प्रभावी साधनों के बारे में होगा। यह गर्भावस्था के दौरान निर्धारित किया जाता है, लेकिन केवल उन मामलों में जहां हम कह सकते हैं कि भ्रूण को कोई नुकसान नहीं होगा, शरीर के लिए नहीं प्रस्तुत नहीं किया जाएगा। इसलिए, इसे उपयोग करने के लिए नियुक्त करने से पहले, आपको कई विश्लेषण पास करना होगा, और केवल पूर्ण संकेतकों में यह तय करने के लिए कि कोई उपकरण लेना या नहीं। लेकिन इसे प्रत्येक रोगी पर व्यक्तिगत रूप से माना जाता है।

यदि स्तनपान के दौरान दवा लेने की आवश्यकता है, तो इसे अस्थायी रूप से रोकना बेहतर है। आखिरकार, दूध मां के साथ एक साथ दवा भ्रूण के शरीर में प्रवेश करने में सक्षम है। आम तौर पर, उत्तेजना से गोलियां गर्भावस्था के दौरान उपयोग की जाती हैं, लेकिन केवल भाग लेने वाले चिकित्सक को मंजूरी देने के बाद। अन्य सभी मामलों में, यह निषिद्ध है। खासकर जब गर्भावस्था के पहले तिमाही की बात आती है।

उत्तेजना गोलियों के उपयोग के लिए contraindications

क्या उत्तेजना से गोलियों के उपयोग के लिए कोई contraindications है और यह क्या प्रभावित कर सकता है? फिर, इस मामले में, बहुत अधिक दवा पर निर्भर करता है। इसलिए, फिर आपको इस मुद्दे को एक विशिष्ट उदाहरण पर बनाना होगा।

बुरा या अच्छा क्या है, इस मामले में दवा नई ग्रेड है? सबसे पहले, गोलियों को उत्तेजना से उन बच्चों तक का उपयोग करना असंभव है जो बारह युग तक नहीं पहुंचे हैं। उनके लिए, कुछ दवाएं हैं, जिनमें से चयन उपस्थित चिकित्सक में लगी हुई है। स्वाभाविक रूप से, आपको दवा के कुछ घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसलिए, दवा लेने से पहले, यह अभी भी डॉक्टर के सक्षम परामर्श प्राप्त करने के लायक है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं वाले रोगी अत्यधिक सावधानी के साथ दवा लेते हैं। आखिरकार, कुछ मामलों में यह हानिकारक प्रभाव को प्रस्तुत करने में सक्षम है। यदि कोई व्यक्ति पुरानी शराब से पीड़ित है, तो उत्तेजना से गोलियां अभी भी थोड़ी देर के लिए स्थगित होनी चाहिए। यकृत के कार्यों के उल्लंघन में, साथ ही साथ समान दवाओं को लेने के लिए सिर की चोटें प्रतिबंधित हैं।

उत्तेजना से साइड इफेक्ट्स टैबलेट

क्या आप उत्तेजना से गोलियों के कुछ दुष्प्रभावों के बारे में जानते हैं? जब समान प्राप्त होता है औषधीय तैयारी, कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। तो, से पाचन तंत्र यह मतली, उल्टी, दिल की धड़कन और दस्त है। आम तौर पर, सुखदायक दवाएं आंतों से कुछ हद तक प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती हैं, इसलिए उनके हिस्से से अलग विकार बिल्कुल भयानक नहीं हैं। इसके बजाय, इस प्रक्रिया को परिचित कार्रवाई की संख्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

अगर हम तंत्रिका तंत्र के पक्ष में साइड इफेक्ट्स पर विचार करते हैं, तो कुछ अनुपस्थित, उनींदापन और चक्कर आना हो सकता है। इस मामले में, दवा के उपयोग को रोकने के लायक नहीं है, यह एक सामान्य घटना है। काफी दुर्लभ मामलों में, इसे मनाया जा सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया, हल्की कमजोरी, थकान और जांच। अगर सब कुछ इस तरह से हुआ, तो यह अभी भी दवा के स्वागत को रोकता है।

उत्तेजना से गोलियां कुछ दुष्प्रभाव प्रदान करने में सक्षम हैं और प्रत्येक रोगी को इस जानकारी से परिचित होना चाहिए। अगर अचानक, दवाएं लेने के बाद, अजीब लक्षण उठते हैं, तो इसे तुरंत डॉक्टर को घोषित किया जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्ति होता है, इसलिए कुछ और हो सकता है।

विशेष महत्व अभी भी tranquilizers और antidepressants का भुगतान करने लायक है। तथ्य यह है कि उनके पास बहुत सारे contraindications हैं। तो, इस दवा के बारे में स्वतंत्र रूप से सामान्यीकृत बात करना संभव है। लेकिन केवल उन सबसे contraindications के हिस्से पर। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति मनाया गया है वृक्कीय विफलता या यकृत की कार्यक्षमता के साथ समस्याएं हैं, फिर दवाओं के स्वागत के साथ स्थगित करना बेहतर है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के काम के क्षेत्र द्वारा इस मुद्दे पर विचार करना उचित है। तो, हर कोई जानता है कि एंटीड्रिप्रेसेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र थोड़ी चेतना प्रसारित करने में सक्षम हैं। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति थोड़ा सा केंद्रित नहीं होता है। वास्तव में, जटिल तंत्र के साथ काम करने की बात आती है जब यह बहुत खतरनाक है।

तो इन दवाओं के स्वागत के दौरान, प्रदर्शन को थोड़ा कम करने की सिफारिश की जाती है, ताकि कोई समस्या नहीं हो। स्वाभाविक रूप से, जैसा कि किसी भी अन्य दवा एंटीड्रिप्रेसेंट्स और ट्रैंक्विलाइजर्स अपने रचना सक्रिय पदार्थों में हैं जो मानव स्थिति में सुधार में योगदान देते हैं। इसलिए, डॉक्टर से परामर्श किए बिना, ऐसे गोलियों को अपने आप को अशांति से नियुक्त करना असंभव है।

आवेदन और खुराक की विधि

उपयोग और खुराक के तरीके के बारे में क्या कहा जा सकता है या इसी तरह की दवाओं को सही तरीके से कैसे लागू किया जाए? एक विशिष्ट दवा पर निर्भर करता है, इसलिए यह अभी भी एक विशिष्ट उदाहरण पर सबकुछ पर विचार करने योग्य है।

तो, NOVOPALSIT, इसे कैसे लागू करें ताकि कोई दुष्प्रभाव उत्पन्न न हो? आपको दिन में 3 बार एक टैबलेट लेना होगा। इसके अलावा, भोजन से पहले इसे करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा दवा आंतों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने में सक्षम है। यदि हम टिंचर के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसका उपयोग 5 मिलीलीटर भी दिन में तीन बार किया जाता है। विशेष सिफारिशों के साथ, डॉक्टर खुराक को बढ़ा सकता है, लेकिन केवल थोड़ा, केवल 2 गोलियों तक। यदि थकान अचानक प्रकट होता है, या यह निराश होना शुरू हो जाएगा, लेकिन खुराक में काफी कमी होनी चाहिए।

अक्सर, सुबह और दिन की घड़ी में दवा के उपयोग को कम करना आवश्यक है। एक निश्चित रिसेप्शन अंतराल भी है। यह वांछनीय है कि यह 4-6 घंटे से कम नहीं है। यदि मतली प्रकट होती है, तो खाने के दौरान दवा लेना बेहतर होता है। इससे कम हो जाएगा इंडेबिड प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पर इस उपकरण को सही तरीके से कैसे स्वीकार करें?

समाधान के रूप में आपको दवा का उपयोग करने की आवश्यकता है, कुछ मामलों में इसे थोड़ी मात्रा में पानी में पतला होना चाहिए। बोतल से एक साधन प्राप्त करते समय, टोपी डिस्पेंसर की भूमिका में टोपी है। यह समझा जाना चाहिए कि उत्तेजना से गोलियां दवा के आधार पर ही स्वीकार की जाती हैं।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स और tranquilizers के लिए। इस मामले में, केवल भाग लेने वाले चिकित्सक खुराक की नियुक्ति करते हैं। सभी सीधे व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, यह निश्चित रूप से कुछ तैयारी पर इस विषय पर बात करने के लिए अधिक है। तथ्य यह है कि 2-3 सप्ताह के लिए दवाएं लेना सामान्य है। लेकिन इस अवधि से अधिक होना असंभव है, या, केवल भाग लेने वाले चिकित्सक की अनुमति के साथ।

उत्तेजना से गोलियाँ

उत्तेजना से गोलियों के नामों पर ध्यान देना चाहिए? आज तक, विभिन्न दवाओं की एक बड़ी संख्या है। उनसे वास्तव में कुछ सार्थक चुनें, मुख्य बात यह है कि एक सक्षम डॉक्टर के साथ इसे एक साथ करना है। आखिरकार, दवाओं की बड़ी संख्या के बावजूद, ऐसे लोग हैं कुछ निश्चित लोग आवश्यक कार्रवाई प्रस्तुत नहीं कर सकता। इसलिए, इस मुद्दे को कई द्वारा संरक्षित किया जाना चाहिए प्रभावी दवाएं। लेकिन यह केवल एक सामान्य उदाहरण के रूप में किया जाएगा, क्योंकि दवा लेने के लिए मना किया गया है।

सबसे सुरक्षित I प्रभावी उपकरण यह वैलेरियन है, अधिक सटीक रूप से उसकी टिंचर है। लेकिन कई लोग, यह पेट में दिल की धड़कन और असुविधा का कारण बन सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि टिंचर में शराब होता है। यह एक और बात है, यह एक गोली है, केवल तात्कालिक परिणाम प्रतीक्षा करने लायक नहीं है। आपको शरीर में शरीर के सक्रिय घटक को 3 सप्ताह तक जमा करने की आवश्यकता है और केवल तब ही यह अभिनय शुरू कर देगा।

निम्नलिखित दवाएं एक एलेनियम और रिलेशनेशन हैं, वे कुछ हद तक एक-दूसरे के समान हैं, लेकिन उन्हें विशेष रूप से लिया जाना चाहिए। एक उत्कृष्ट दवा नोबल है, यह बिल्कुल तात्कालिक कार्रवाई है। लेकिन इसके बावजूद, इसे भी एक कोर्स करना चाहिए। असल में, उत्साह से सभी गोलियों को लंबी अवधि के लिए निर्देशों के अनुसार सख्ती से उपयोग किया जाना चाहिए। यह सभी दवाएं नहीं हैं, कई और हैं। लेकिन इसके बावजूद उन्हें अपने आप पर ले जाने के बावजूद, यह निषिद्ध है।

सबसे लोकप्रिय tranquilizers को डायजेपैम, लोराज़ेपम और अटारास माना जा सकता है। उनके पास कार्यों की एक आम तस्वीर है और व्यावहारिक रूप से एक दूसरे से अलग नहीं है। केवल इसे स्वतंत्र रूप से स्वीकार नहीं किया जाना चाहिए, आपको पहले उनकी गवाही और contraindications से परिचित होने की आवश्यकता है। इसके अलावा, उनके नंबर में फ्रिजियम और ऑक्सीलिडाइन शामिल हैं।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स के बारे में क्या कहा जा सकता है, और उनमें से कौन सबसे प्रभावी है? तो, यह Velafax, शांत और Miansan है। वे एक व्यक्ति की भावनाओं को अवरुद्ध करने में सक्षम हैं, खासकर ऊंचा अवधि के दौरान उत्तेजित अवस्था। वे सिओम और फ्लूनिसन भी शामिल कर सकते हैं। वे प्रभावी रूप से न्यूरोसिस से लड़ रहे हैं और एक व्यक्ति को एक परिचित जीवन में लौट रहे हैं।

प्रदर्शन से पहले उत्तेजना से गोलियाँ

क्या प्रदर्शन से पहले उत्तेजना से गोलियां हैं? ज्यादातर लोग कम से कम एक बार अपने जीवन में एक विशाल दर्शकों के सामने प्रदर्शन करते थे। इस मामले में, अपने आप को हाथ में ले जाएं। जो कुछ भी होता है उसे हटाने और नियंत्रित करने के क्रम में, दिमाग की स्पष्टता को रोक नहीं है। लेकिन यदि आप केवल मजबूत उत्तेजना हैं तो इसे कैसे प्राप्त करें? इसके लिए कुछ दवाएं हैं। इस मामले में, आप कई तरीकों से एक बार में कार्य कर सकते हैं।

यदि एक भाषण कुछ हफ्तों के बाद निर्धारित किया जाता है, तो आप अब चिकित्सा शुरू कर सकते हैं। इसके लिए, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सामान्य वैलेरियन भी उपयुक्त है। शरीर में जमा होने के लिए लगभग 2 सप्ताह यह आवश्यक है, और ठीक से कार्य करें। लेकिन क्या होगा यदि भाषण हर दूसरे दिन या कुछ घंटों तक है? मन और आत्म-नियंत्रण की स्पष्टता को कैसे खोना नहीं है? इस मामले में, यह इस तथ्य के बावजूद कि जटिल रूप से आवश्यक है कि यह आवश्यक प्रभाव को तेजी से प्रदान करने में सक्षम है। इसी प्रकार, इसे डाइंग के जलसेक के बारे में कहा जाना चाहिए, जो किसी भी फार्मेसी में काफी संभव है।

एक एलेनियम और रिलायंस के रूप में उत्तेजना से ऐसी गोलियों के बारे में मत भूलना। बिजली के परिणाम को प्राप्त करने के लिए, आप किसी भी दवा को स्वयं कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर हम लंबे थेरेपी के बारे में बात कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते हैं।

जरूरत से ज्यादा

क्या उत्तेजना के खिलाफ दवाओं से अधिक मात्रा में चलना संभव है? किसी भी अन्य दवा की तरह, उत्तेजना से गोलियां अधिक मात्रा में सक्षम हो सकती हैं। तथ्य यह है कि बहुत से लोग दवा लेने के एक मिनट बाद सचमुच बोलना चाहते हैं। इसलिए, खुराक महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है। लेकिन क्या यह आवश्यक है? स्वाभाविक रूप से, नहीं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना तेज़ नहीं होगा। फिर, यह भी दवा पर निर्भर करता है।

इसके अलावा, कुछ लोगों को किसी विशेष दवा के कुछ घटकों के लिए असहिष्णुता होती है। इसलिए, इस मुद्दे को विशेष रूप से भाग लेने वाले चिकित्सक के हस्तक्षेप के साथ विशेष ध्यान देना चाहिए। सामान्यीकृत अधिक मात्रा में लक्षण भी हैं। एक नियम के रूप में, यह अवसाद की उनींदापन और अविश्वसनीय भावना है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सिर से मतली हो सकती है, और पेट में गुरुत्वाकर्षण की भावना हो सकती है। इसे समाप्त नहीं किया जाना चाहिए और जोड़ों में आसान कमजोरी, साथ ही मूर्त दर्द भी होना चाहिए।

इन अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए, पेट धोना जरूरी है। अंत में, सामान्य लक्षण चिकित्सा चिकित्सा की जाती है। किसी भी मामले में, प्रत्येक रोगी को यह समझना चाहिए कि उत्तेजना से गोलियां अधिक मात्रा में होने में सक्षम हैं।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

क्या आप अन्य दवाओं के साथ उत्तेजना से गोलियों की बातचीत के बारे में जानकारी जानते हैं? दूसरों के साथ एक सुखद उपाय का उपयोग करना असंभव है, जिसका समान प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, शरीर में कुछ घटकों की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए यह आसानी से फैशनेबल है।

तो, दवा novopalsite पर एक ही उदाहरण दिया जाना चाहिए। यदि आप इसे एक और समान दवा के साथ लेते हैं, तो इसकी क्रिया बढ़ने या घटाने में सक्षम है। और भविष्यवाणी करने के लिए कि यह एक समय या किसी अन्य में कितना मुश्किल होता है। इस दवा को लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विशेष रूप से अगर हम दो समान दवाओं की बातचीत के बारे में बात कर रहे हैं। यह समझा जाना चाहिए कि उपाय इथेनॉल के प्रभाव को बढ़ा सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह एक निशान के बिना पास नहीं हो सकता है। यह मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है? तंत्रिका तंत्र पर एक निराशाजनक प्रभाव है।

कंकाल की मांसपेशियों को आराम देने के उद्देश्य से दवाएं लेते हुए, उत्तेजना से गोलियों का उपयोग करने के लिए सावधानी बरतने के लायक है। इस मामले में, साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। इसलिए, कुछ दवाएं बनाने शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है।

जमा करने की स्थिति

क्या मुझे उत्तेजना से गोलियों को संग्रहीत करने के लिए कुछ स्थितियों का पालन करने की आवश्यकता है? दवा को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, न केवल इसे सही ढंग से लागू करने के लिए, बल्कि इसे स्टोर करने के लिए भी आवश्यक है। इसलिए किसी भी दवा नमी को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, यह नष्ट करने में सक्षम है लाभकारी विशेषताएं कोई दवा। इसके अलावा, आपको सीधे सूर्य की रोशनी सीमित और प्रवेश करने की आवश्यकता है। वे नमी के साथ किसी भी दवा के सभी फायदेमंद गुणों को नष्ट करने में सक्षम हैं।

यह भी ध्यान रखता है कि बच्चों को दवा नहीं मिलती है। एक छोटी उम्र में उत्तेजना से गोलियां तंत्रिका तंत्र से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती हैं। अब कुछ प्रमुख बारीकियों के लिए। यदि हम खुली बोतल के बारे में बात कर रहे हैं, तो ऐसे साधन को स्टोर करने के लिए एक महीने से अधिक निषिद्ध है। इसके अलावा, इसे लागू करें सख्ती से प्रतिबंधित है। यह कई दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है और शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, यदि बोतल में एक अजीब प्रक्षेपण दिखाई दिया, तो दवा को फेंकने के लिए बेहतर है।

यदि हम गोलियों के बारे में बात कर रहे हैं, तो भंडारण की स्थिति समान है। केवल एक खुले ब्लिस्टर को पूरी तरह से अनुमति दी जा सकती है। शेल्फ जीवन की अवधि का अपना है, इसलिए आमतौर पर यह कुछ कहने के लिए जटिल होता है।

शेल्फ जीवन

ऐसी दवाओं के शेल्फ जीवन के बारे में क्या कहा जा सकता है? बेशक, बहुत कुछ यहां एक निश्चित दवा से विशेष रूप से निर्भर करता है। इसके अलावा, अगर हम बोतल में दवा के बारे में बात कर रहे हैं, तो समाप्ति तिथि एक है। यदि किसी व्यक्ति ने गोलियों के साथ फफोले का अधिग्रहण किया, तो शेल्फ जीवन पूरी तरह से अलग है। इस मामले में, भंडारण की स्थिति का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि आप एक वर्ष से अधिक समय तक दवा का उपयोग कर सकें। लेकिन अगर बोतल खोला गया, तो इसे एक महीने में फेंकना बेहतर है।

जब एक खुले ब्लिस्टर की बात आती है, तो ऐसी दवा समाप्ति तिथि में सुनने में सक्षम है। लेकिन इस मामले में, आपको ध्यान देना होगा दिखावट दवा। यदि पैकेजिंग क्षतिग्रस्त हो गई थी या बोतल में एक तलछट है, तो तुरंत दवा को फेंकने लायक है।

तो शेल्फ जीवन के बारे में क्या कहा जा सकता है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार की दवा है। अधिकतर रिलीज के रूप में 2-4 साल है। लेकिन इतनी देर तक दवा का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए उचित रूप से स्टोर करना वांछनीय है। कोई और विशेष बारीकियां नहीं हैं। इस प्रकार, उत्तेजना से गोलियों में अपनी निर्धारित समाप्ति तिथि होती है, जो सीधे रिलीज के रूप में निर्भर करती है।

यदि चिंता की भावना किसी व्यक्ति को लंबे समय तक नहीं छोड़ती है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसके पास है चिंता विकार। इसके विकास की विभिन्न डिग्री, कमजोर से, मुश्किल से ध्यान देने योग्य है जो मनुष्य को जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देगी। यदि विकार के विकास की एक स्पष्ट डिग्री है, तो मनोचिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा। डॉक्टर कारण खोजने में सक्षम होंगे और विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों और तकनीकों की मदद से किसी व्यक्ति को समस्या से निपटने में मदद करेगा।
यदि विकार में गंभीरता की कमजोरी या औसत डिग्री है, तो sedatives मदद करेगा। सुखदायक साधन पौधे लेने के लिए बेहतर है, क्योंकि वे धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं, लगभग उनींदापन को छोड़कर साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनता है। इसके द्वारा, वे रासायनिक आधार पर साधनों के लिए फायदेमंद हैं, जो अधिक दृढ़ता से कार्य करते हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स के बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम होते हैं। एक सब्जी आधार पर सुखदायक दवाओं से, यह मूल्य-गुणवत्ता वाली दवा "नोवोपासिट" के अनुपात से फायदेमंद रूप से हाइलाइट किया गया है। तैयारी में शामिल हैं: वैलेरियन, मेलिसा, सेंट जॉन्स वॉर्ट, हौथर्न, पैशनवुड, होप्स, बुजुर्ग फूल। यदि आप निश्चित रूप से निर्देशों का पालन करते हैं और दवा महीने लेते हैं, तो यह चिंता से निपटने में मदद करेगा। इसे केवल याद किया जाना चाहिए कि नई ग्रेड लेना, कार चलाना और उस तंत्र के साथ काम करना असंभव है जहां प्रतिक्रिया दर की आवश्यकता होती है। दवा का प्रभाव काफी हद तक हाइपरिकम के हिस्से पर निर्भर करता है, इसमें एक हल्का एंटीड्रिप्रेसिव प्रभाव होता है, जो सेरोटोनिन के रिवर्स जब्त पर आधारित होता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि एक अत्याचार के साथ दवाओं को लेने से पिग्मेंटेशन की उपस्थिति के बाद सूर्य की किरणों के नीचे लंबे समय तक नहीं होना चाहिए।

आपका सवाल मुझे कैसे बंद कर सकता है। मैं काफी हूँ नर्वस। एक बार भी पीड़ित आतंक के हमले। एक साल पहले, स्थिति बस गई थी और आतंक खत्म हो गया था। लेकिन मेरे तंत्रिका राज्य अभी भी वांछित होने के लिए छोड़ देता है।
मैं आपके स्थान पर एक न्यूरेंटोलॉजिस्ट से अपील करूंगा। ताकि उसने उस दवा को निर्वहन किया जो आपके लिए उपयुक्त होगा। और शायद आप परीक्षण पास करने के लिए आपको असाइन करेंगे। आखिरकार, यह अक्सर होता है कि हमारे तंत्रिका राज्य सीधे पूरे जीव की समग्र स्थिति पर निर्भर करता है।
मैं आपको मैग्नीशियम बी 6 विटामिन को मारने की सलाह दूंगा, यह उनके लिए क्षतिग्रस्त नहीं होगा, लेकिन वह आपके तंत्रिका तंत्र को फायदेमंद रूप से प्रभावित करेगा।
और अब मैं आपके साथ अनुभव करना चाहता हूं और मुझे बताऊंगा कि मैंने क्या लिया।
सेडफिटन - 1 महीने के दौरान रखो, मैंने बिल्कुल मदद नहीं की।
नया - पासिट - कोई सुधार भी नहीं था।
बारबाल - अच्छा, प्रभावी साधन।
पेनी की टिंचर - बहुत अच्छी तरह से मदद की, खासकर यदि आप पाठ्यक्रम को हिट करते हैं।

हाल ही में मैं अक्सर चिंताजनक या में पर्याप्त हूं अवसादग्रस्तताऔर उन लोगों के लिए कोई कारण नहीं हैं, मैंने वैलेरियन लेना शुरू कर दिया, यह हानिकारक नहीं है, यह दिल को प्रभावित नहीं करता है, और महिलाओं के लिए एक ठाठ दिखने के लिए भी जरूरी है, क्योंकि हमारे राज्य और मनोदशा को दूसरों को प्रेषित किया जाता है। लेकिन मैं यह नहीं कह सकता कि वह मदद करती है, वह जल्द ही तंत्रिका तंत्र को धीमा कर देगी। दवाओं के लिए जो केवल डॉक्टरों की नुस्खा पर बेचे जाते हैं, वे आपकी मदद करेंगे, लेकिन मनोविज्ञान को तोड़ने की एक उच्च संभावना है, और उनके बिना अब नहीं किया गया है। जब अवसाद मुझे कवर करता है, तो मैं एक पोषित सपने को हाइलाइट करता हूं और उस पर कड़ी मेहनत शुरू करता हूं। और लोग विशेषज्ञों से अपील करते हैं जब गंभीर कारण होते हैं, या बाद में ऐसी स्थितियां जो आपको इस तरह के एक राज्य में लाएंगी।

कुछ बुरा होने के पूर्वानुमान के रूप में ऐसी चीज है, और फिर व्यक्ति ने इस विचार से खुद को "ड्राइव" करना शुरू कर दिया, लेकिन वह बार-बार उसे वापस आती है। लेकिन, अगर कोई व्यक्ति ठीक है, और यह सब flimsy है, तो पहले आपको सरल और सत्यापित करने की कोशिश करने की आवश्यकता है लोक उपचार, रंगाई। वह अच्छा है क्योंकि यह सुखदायक है और anticonvulsant कार्रवाईनियंत्रित करता है कार्यात्मक अवस्था केंद्रीय तंत्रिका तंत्र दिल की लय को धीमा कर देता है और दिल के संक्षिप्तियों की शक्ति को बढ़ाता है। सुखदायक कार्रवाई के अनुसार, डाई वैलेरियन की तैयारी से बेहतर कार्य करता है। आप 1 बड़ा चम्मच की गणना से शुष्क घास लागू कर सकते हैं। एल उबलते पानी के एक गिलास पर, भोजन से एक घंटे पहले पूरे दिन छोटे सिप्स को जोर दिया, फ़िल्टर करना, और पीना, या डाई फार्मास्युटिकल टिंचर लें और दिन में तीन बार तीस बूंदें लें। कई दिनों के उपयोग के बाद, न्यूरोसिस बंद हो जाता है, और व्यक्ति को बहुत शांत लगता है, उत्तेजना गायब हो जाती है और चिंता की भावना।
इसलिए, प्राकृतिक जड़ी बूटियों के इलाज के साथ आगे बढ़ना सबसे अच्छा परिणाम है जो सर्वोत्तम परिणाम देता है।

अपने रसायन जीव को न रखें। यदि आपकी चिंता एक पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक कारक है और sedatives के उपयोग के लिए कोई स्पष्ट चिकित्सा गवाही नहीं है, प्राकृतिक एजेंटों - वैलेरियन, रंगाई का चयन करें। आप गोलियों में पी सकते हैं, हालांकि ब्रू हर्बल शुल्क अधिक कुशलता से - सबसे पहले जब आप गर्म हर्बल चाय पीते हैं, तो आप पहले से ही आराम कर रहे हैं, दूसरी बात, हर्बल फीस में कई पूरक सुखदायक घटक शामिल होते हैं, जो कि एक नियम के रूप में, contraindications नहीं है। हालांकि, एक निश्चित संग्रह पीने से पहले, खरीदने से पहले संरचना को पढ़ें और सुनिश्चित करें कि आपके पास घटकों को कोई एलर्जी नहीं है। याद रखें, रासायनिक दवाओं में हमेशा contraindications और दुष्प्रभावऔर उनका चिकित्सीय प्रभाव हमेशा मजबूत से दूर है प्राकृतिक उपकरण। दवाओं को असाइन करने की आवश्यकता केवल अध्ययन के बाद डॉक्टर को निर्धारित कर सकती है, स्वतंत्र उद्देश्य कई लोगों को लागू कर सकता है अप्रिय परिणाम पेट के विकार से दिल से परेशानी होती है। इसलिए, अगर आपको संदेह है कि सिर्फ एक तंत्रिका विकार नहीं है, और बीमारियां न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के पास जाती हैं। यदि आपको सिर्फ दुख, चिंता, लालसा इत्यादि की भावना है, जैसा कि आप इस प्रश्न में लिखते हैं, आपको जटिल में निम्नलिखित सिफारिशों की सहायता मिलेगी: 1. विटामिन का स्वागत और संतुलित आहार। पोषक तत्वों और विटामिन की कमी, यह तंत्रिका विकार का कारण हो सकता है - चिकित्सा तथ्य। 2. शारीरिक गतिविधि। खेल न केवल एक स्वर में मांसपेशियों को रखता है, बल्कि शरीर को निर्वहन करने की अनुमति देता है, अगर कोई निर्वहन नहीं है - नकारात्मक का कोई छप नहीं है। 3. पिज़ में नकारात्मक फेंकने के बाद। लोड (अधिक नहीं) - करो सकारात्मक भावनाएं, पूरी तरह से उपयुक्त रचनात्मकता। एक शौक खोजें, आकर्षित करने की कोशिश करें। 4. ऑक्सीजन की कमी, निराशाजनक राज्य के कारणों में से एक है। उस कमरे को चलना और हवादार करना सुनिश्चित करें जिसमें आप हैं। 5. संचार। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे छुपा आदमी, वह समाज है, शून्य से पर्याप्त संचार नहीं है, इसलिए चिंता। कोई मित्र नहीं - ब्याज मंचों में मिलें और संवाद करें। 6. आराम करो। योग, अरोमाथेरेपी, मालिश - आत्मा में, शरीर को आराम करना चाहिए। 7. स्वस्थ नींद। आदर्श सपना है, जो सुबह 12 बजे तक शुरू हुआ और जिस अवधि की अवधि कम से कम 8 घंटे है। गैर शर्मीली - तंत्रिका विकारों का एक और तरीका। 8. आध्यात्मिक समर्थन, यदि आप अलार्म से ग्रस्त हैं, तो आप असुरक्षित महसूस करते हैं, आध्यात्मिक क्षेत्र, धर्म, प्रार्थना, चर्च में रक्षा पाते हैं। 9. शायद चिंता के लिए वास्तविक कारण हैं, इस मामले में समस्या को हल करना आवश्यक है और डरना नहीं है। याद रखें: बेहतर के लिए सब कुछ। 10. बहिष्कृत करें बुरी आदतें, विशेष रूप से शराब में! अल्कोहल आराम करने में मदद करेगा, साथ ही आपके तंत्रिका तंत्र को इस तरह की गिरावट में अग्रणी करने के लिए, जिससे बाहर निकलना बहुत मुश्किल होगा। कभी शराब अलग नहीं है।
सभी 10 युक्तियों का विश्लेषण करें और सभी 10 कारणों का पता लगाएं कि आपको अपने अप्रिय भावनात्मक स्थिति की सशर्तता मिल जाएगी। ऊपर लिखा गया है, न केवल पुस्तकों से युक्तियाँ, मैंने खुद को कई तरीकों, तरीकों और दवाओं की कोशिश की, क्योंकि हमारे पास निरंतर अनुभवों, संचार के साथ एक प्रवृत्ति है योग्य पेशेवर और कई चिकित्सा साहित्य ने इस राज्य के सच्चे कारणों और अच्छे कल्याण को बनाए रखने के तरीकों को समझने में मदद की।