ब्रोंकाइटिस एक सामान्य स्थिति है श्वसन तंत्र, जो अक्सर सामान्य सर्दी की शिकायत बन जाती है। ब्रोंकाइटिस की कपटीता यह है कि यह अक्सर पुराना हो जाता है और लंबे समय तक खुद को याद दिलाता है। कई मरीज़ डॉक्टर से पूछते हैं कि क्या ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना संभव है? यह पता चला है कि न केवल स्नानागार जाना संभव है, बल्कि आवश्यक भी है, खासकर यदि रोगी किसी बीमारी से उबर रहा हो। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उच्च तापमान पर वार्मिंग प्रक्रियाओं की सख्त मनाही है, इसलिए यदि थर्मामीटर पर निशान 37 डिग्री से अधिक है, तो स्नानागार की यात्रा बेहतर समय तक स्थगित कर दी जाती है।
स्नान कैसे काम करता है
ब्रोंकाइटिस के लिए स्नानागार की यात्रा फिजियोथेरेपी की तुलना में कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम के साथ है। जब रोगी स्नानागार में होता है, तो वह एक साथ तीन फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं कर सकता है, जिसमें मालिश, साँस लेना और शरीर को गर्म करना शामिल है। नहाने में दिल की धड़कन हमेशा बढ़ती है, जिससे वाहिकाओं का विस्तार होता है और श्वसन अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। यहां तक कि सबसे छोटी केशिकाओं का लुमेन भी बढ़ जाता है, जिससे सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन की अधिक आपूर्ति होती है। ब्रोंकाइटिस के साथ भाप लेना उपयोगी है, क्योंकि क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी आती है.
जब गर्म हवा अंदर ली जाती है, तो दिल की धड़कन बढ़ जाती है, जिससे ब्रोन्किओल्स और एल्वियोली पूरी तरह से खुल जाते हैं। ब्रोंची का सिलिअटेड एपिथेलियम बेहतर काम करना शुरू कर देता है, इसलिए श्वसन अंगों से थूक जल्दी और आसानी से निकल जाता है, भड़काऊ प्रक्रियाकम हो जाती है, और क्षतिग्रस्त ऊतकों को थोड़े समय में बहाल कर दिया जाता है।
ब्रोंकाइटिस के साथ भाप स्नान करना भी उपयोगी होता है क्योंकि गर्म भाप की क्रिया के तहत ब्रोंची के मांसपेशी फाइबर आराम करते हैं, जिससे श्वसन अंगों की सूजन में कमी आती है और सूजन प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। स्नान या सौना के बाद, छाती की गतिशीलता में सुधार होता है, रोगी गहरी सांस ले सकता है और कफ को अच्छी तरह से खा सकता है।
स्नान न केवल ब्रोंकाइटिस के लिए, बल्कि सर्दी और ट्रेकाइटिस के लिए भी उपयोगी होगा। गर्म हवा की साँस लेना योगदान देता है त्वरित उन्मूलनसभी लक्षण और वसूली।
यदि आप विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों का पालन करते हैं तो ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान और सौना उपयोगी होगा। इन सरल युक्तियों का पालन करने से आप इस बीमारी से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं:
- स्नान करने से पहले, आपको जितना संभव हो उतना तरल पीना चाहिए।... काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है औषधीय जड़ी बूटियाँ... गर्म हवा के प्रभाव में, तरल छिद्रों के माध्यम से निकलता है और हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
- हवा के तापमान को धीरे-धीरे बढ़ाना और स्नानागार में बिताए गए समय को बढ़ाना आवश्यक है। यह नियम वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए समान है।
- स्नानागार का कमरा सचमुच औषधीय जड़ी बूटियों के वाष्प से संतृप्त होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, चूल्हे और पत्थरों को पानी से नहीं, बल्कि विभिन्न जड़ी-बूटियों के काढ़े से पानी पिलाया जाता है।
- सौना में रहते हुए, आपको चिकित्सीय झाड़ू से मालिश करने की आवश्यकता होती है। सबसे प्रभावी ओक, सन्टी या चूने की टहनियों से बने झाड़ू होंगे।
- एक व्यक्ति के भाप स्नान करने के बाद, उसे अच्छे कपड़े पहनने चाहिए और ड्रेसिंग रूम में थोड़ा आराम करना चाहिए, तुरंत बाहर जाना अस्वीकार्य है।
- स्नान करने से पहले, आपको साबुन से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि त्वचा वसा की एक परत खो देती है, जो इसे गर्म हवा के संपर्क में आने से बचाती है।
- आप सीधे स्नानागार के सामने नहीं खा सकते हैं। प्रक्रियाओं को लेने से डेढ़ घंटे पहले थोड़ा नाश्ता करना बेहतर होता है।
- सभी धातु की सजावट घर पर हटा दी जाती है। गर्म धातु त्वचा के संपर्क में जलने का कारण बन सकती है।
- ताकि सिर ज़्यादा गरम न हो, उस पर प्राकृतिक कपड़े से बनी टोपी लगाई जाती है। अपने सिर को पतले तौलिये से लपेटने की अनुमति है।
जो लोग पहली बार स्नानागार या सौना जाते हैं, उनके लिए स्टीम रूम में निचली शेल्फ पर एक बार में 5 मिनट से अधिक नहीं बैठना बेहतर होता है। उसके बाद, प्रत्येक बाद के रन को धीरे-धीरे कई मिनटों तक बढ़ाया जाता है। एक शौकीन स्नान या सौना प्रेमी मध्य बेंच पर बैठ सकता है, लेकिन ठहरने की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। तीन घंटे के सत्र के लिए, आप स्टीम रूम में 3 से अधिक बार प्रवेश नहीं कर सकते। यात्राओं के बीच का ब्रेक कम से कम 20 मिनट का होना चाहिए।
स्टीम रूम से बाहर निकलने के बाद, आपको कुछ मिनट बैठने की जरूरत है और फिर गर्म स्नान करें। यह तुरंत ठंडे पूल में कूदने के लायक नहीं है, क्योंकि वासोस्पास्म हो सकता है, जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। स्टीम रूम के 10 मिनट बाद आप स्फूर्तिदायक पानी में डुबकी लगा सकते हैं।
नहाने के बाद क्या न करें?
सौना के बाद, आपको स्मोक्ड मीट नहीं खाना चाहिए और बीयर नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि पाचन तंत्र के रोग खराब हो सकते हैं। आपको किसी अन्य जंक फूड - चिप्स, पटाखे, कार्बोनेटेड पेय और सुविधा वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग नहीं करना चाहिए। स्नान में शुद्ध किया गया शरीर फिर से हानिकारक पदार्थों से भरा हो जाएगा जो ऐसे उत्पादों की संरचना में हैं।
नहाने के बाद आप पीठ की मालिश कर सकते हैं... ब्रोंकाइटिस के मामले में, टैपिंग का उपयोग किया जाना चाहिए, जिससे थूक को हटाने में आसानी होगी। भाप लेने के बाद अपनी पीठ को ज्यादा रगड़ना उचित नहीं है, क्योंकि चोट के निशान दिखाई दे सकते हैं।
स्नान में शहद के साथ हर्बल चाय पीने की सलाह दी जाती है। यह चयापचय में सुधार करेगा और वसूली में तेजी लाएगा।
मतभेद
ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना अच्छा है या बुरा - स्पष्ट रूप से कहना मुश्किल है। यदि मतभेद हैं, तो यह प्रक्रिया केवल नुकसान पहुंचा सकती है, और यदि आप विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो स्टीम रूम के लाभ निर्विवाद होंगे। आप सौना और स्नानागार नहीं जा सकते जब:
- सांस की गंभीर कमी;
- तीव्र हृदय गति;
- उच्च रक्त चाप;
- ब्रोंकाइटिस की एलर्जी प्रकृति;
- दिल की धड़कन रुकना;
- जिगर और गुर्दे की कुछ पुरानी विकृति;
- तपेदिक;
- तंत्रिका तंत्र के रोग और कुछ मानसिक विकार;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग।
आप ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जा सकते हैं, लेकिन शरीर के तापमान में वृद्धि के बिना... बीमारी की तीव्र अवधि में, स्टीम रूम का दौरा करना असंभव है, क्योंकि लोड चालू है महत्वपूर्ण अंगऔर इतना बड़ा।
स्नान के लिए हीलिंग रचनाएँ
वसूली में तेजी लाने के लिए, आप स्नान में और औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पी सकते हैं, जो कफ को पतला करने में मदद करते हैं, इसे श्वसन पथ से हटाते हैं और सूजन से राहत देते हैं। आप फार्मेसी में जड़ी बूटियों का तैयार संग्रह खरीद सकते हैं या इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं।
सबसे अधिक प्रभावी रचनाऐसी जड़ी बूटियों का संग्रह है - सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, ऋषि और गुलाब कूल्हों... सब्जी के कच्चे माल को एक ही मात्रा में लिया जाता है, एक चम्मच प्रत्येक, और एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है। लगभग 2 घंटे के लिए थर्मस में रचना को जोर दें और भाप कमरे में प्रत्येक प्रविष्टि के बाद आधा गिलास लें।
ब्रोंकाइटिस के साथ स्नान करने से रिकवरी में तेजी आएगी और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होगा। अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए, स्टीम रूम का दुरुपयोग न करें। प्रति सप्ताह स्नानागार में सिर्फ दो यात्राएं पर्याप्त हैं।
कष्ट जुकामप्रश्न में रुचि: क्या ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना संभव है, क्या यह बीमारी से निपटने में मदद करेगा और यह सामान्य स्थिति को कैसे प्रभावित करेगा? उपयोग करने की योजना लोक उपचारस्नान सहित, ब्रोंकाइटिस के उपचार के लिए, आपको पहले एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए जो निदान की पुष्टि करेगा और आवश्यक दवा लिखेगा।
गर्मी के लाभकारी प्रभाव
ब्रोंकाइटिस एक गंभीर बीमारी है, और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह पुरानी हो जाएगी। रोग का विकास ब्रोंची में प्रतिरक्षा और भड़काऊ प्रक्रियाओं में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। नासॉफिरिन्क्स के माध्यम से संक्रमण ब्रोंची में प्रवेश करता है, वहां बस जाता है, और वायरस सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं। इस तरह की "गतिविधि" के परिणामस्वरूप उनकी श्लेष्म झिल्ली क्षतिग्रस्त हो जाती है। अक्सर, ब्रोंकाइटिस एक वायरल बीमारी के बाद होता है।
ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान शरीर के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय है, खासकर वसूली के चरण में।
हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह उपचार का एक तरीका नहीं है। यह सामान्य चिकित्सा का सिर्फ एक हिस्सा है। स्नान सौहार्दपूर्वक गर्मी, मालिश और साँस लेना को जोड़ता है। स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और पसीना, स्वर बढ़ाता है तंत्रिका प्रणाली... तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव खांसी की तीव्रता और अवधि को कम करना संभव बनाता है। दक्षता बहाल हो जाती है, और रोगी बीमारी के बाद ताकत हासिल कर रहा है।
गर्म होने पर, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, हृदय गति और श्वसन अधिक बार होता है। तेजी से सांस लेने से सूजन के उत्पादों से फेफड़े और ब्रांकाई को तेजी से ठीक करने और साफ करने में मदद मिलती है। छिद्र और केशिकाएं खुलती हैं, यहां तक कि सबसे छोटी भी। इसके लिए धन्यवाद, शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, कोशिकाएं पुन: उत्पन्न होती हैं और तेजी से गुणा करती हैं। यह सब बताता है कि स्टीम रूम में जाना उपयोगी है, खासकर सर्दी के बाद।
हालांकि, आपको बहुत सावधान रहने और अपनी स्थिति की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि शरीर का तापमान बढ़ जाता है और 37 डिग्री के निशान को पार कर जाता है, तो बेहतर है कि स्टीम रूम में जाने से मना कर दिया जाए। अन्यथा, तापमान और भी अधिक बढ़ जाएगा और राहत लाने के लिए तैयार की गई प्रक्रिया रोग को बढ़ा सकती है। उच्च रक्तचाप और दिल की धड़कन के साथ-साथ अन्य गंभीर बीमारियों के साथ स्नान करने से बचना आवश्यक है। जटिलताओं से खुद को बचाने के लिए, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
सामग्री की तालिका पर वापस जाएं
दर्शन करने के सरल नियम
केवल लाभ लाने और आपको तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार की यात्रा के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
भाप में जाने से पहले, ढेर सारा तरल पीने की सलाह दी जाती है, और यह एक गर्म हर्बल चाय है तो बेहतर है। उच्च तापमान के प्रभाव में, पसीना आना शुरू हो जाएगा, जिससे शरीर की सफाई में तेजी आएगी। पूर्व-नशे में चाय आपको अधिक पसीना बहाएगी। स्नानागार या सौना जाने से पहले शीतल पेय पीने और भारी भोजन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे पसीना खराब होगा, और स्नान की यात्रा अपेक्षित परिणाम नहीं देगी।
स्टीम रूम में प्रवेश करने से पहले गर्म पानी से स्नान करें। साथ ही सिर को सूखा रहना चाहिए। स्टीम रूम में सिर पर टोपी जरूर पहननी चाहिए।
स्नान में अधिक देर तक नहीं बैठना चाहिए। तापमान और निवास का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। पहली मुलाकात के लिए 5-7 मिनट पर्याप्त होंगे। इस समय निचली शेल्फ पर बैठना बेहतर होता है। फिर आपको कम से कम 20 मिनट तक आराम करने की जरूरत है। दूसरा रन लंबा हो सकता है, और इस समय आप मध्य शेल्फ पर हो सकते हैं।
चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, भाप कमरे को औषधीय जड़ी बूटियों की सुगंध से भरा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, चूल्हे पर सायलैंड, कैमोमाइल, सेज, पाइन या कोल्टसफूट का काढ़ा डालें। औषधीय जड़ी बूटियों में पाए जाने वाले लाभकारी पदार्थ ब्रोंची पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, एक्सपेक्टोरेशन को उत्तेजित करते हैं और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं।
अधिक तापमान के कारण पसीना अधिक आता है और रोगी को प्यास भी लग सकती है। ऐसे में औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पीना बेहतर होता है। ब्रोंकाइटिस के साथ सेज, केला, लिंडेन ब्लॉसम, कोल्टसफूट को वरीयता दी जानी चाहिए। बढ़ा हुआ पसीनाशरीर को विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
ओक या सन्टी झाड़ूप्रदान करेगा अच्छी मालिश, ब्रोंची से कफ के निर्वहन का कारण बनने में मदद करेगा। झाड़ू नरम होनी चाहिए। उपयोग करने से पहले, इसे कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में डुबो देना चाहिए।
खत्म करने के बाद स्नान प्रक्रियाअचानक हाइपोथर्मिया से बचने के लिए बाहर जाने में जल्दबाजी न करें। बेहतर होगा कि ड्रेसिंग रूम में कम से कम 30 मिनट आराम करें और उसके बाद ही बाहर जाएं।
जो लोग नियमित रूप से स्नानागार जाते हैं, उन्हें सर्दी होने की संभावना बहुत कम होती है। स्टीम रूम के लिए धन्यवाद, आप बीमारी के पहले लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं: खांसी, बहती नाक, गले में खराश। हालांकि, अगर बीमारी पहले से ही तेज हो गई है, तो स्नान केवल रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करेगा, न कि उसे ठीक करने में।
पर सांस की बीमारियोंबहुत से लोग निष्क्रिय उपचार के लिए प्राथमिकता रखते हैं। उनका मानना है कि गर्मजोशी से लपेटने, अधिक नींद लेने और ढेर सारी गोलियां पीने के लिए पर्याप्त है। प्रत्येक उपचार पद्धति के अपने फायदे हैं।
यदि रोगी अच्छा महसूस करता है, तो उसे सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने से मना नहीं किया जाता है। अक्सर भाप कमरे और सौना के प्रेमियों के पास एक सवाल है कि क्या बार-बार ब्रोंकाइटिस के साथ भाप स्नान करना संभव है।
विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि वार्मिंग प्रक्रियाओं से थूक के निर्वहन की प्रक्रिया आसान हो जाती है। इसके बावजूद, स्नान करने से पहले, कुछ बारीकियों पर विचार करना उचित है।
ब्रोंकाइटिस के लिए मुख्य उपचार दवा और साँस लेना है। इस तरह की प्रक्रियाओं का उद्देश्य वायुमार्ग की दीवारों को आराम देना, ब्रोन्कियल ऐंठन से राहत देना, सूजन को कम करना, थूक को पतला करना और निकालना है।
इसके अलावा, रोगी को फिजियोथेरेपी निर्धारित की जा सकती है, उदाहरण के लिए, वार्मिंग। अस्पताल के वातावरण में, यह प्रक्रिया विशेष उपकरणों का उपयोग करके की जाती है।
जो लोग घरेलू उपचार पसंद करते हैं, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या घर पर ब्रोंकाइटिस के साथ वार्मअप करना संभव है। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में गर्म शहद, तेल के अर्क और हर्बल टिंचर का उपयोग करने की अनुमति है।
आप सरसों के मलहम का उपयोग करके भी प्रक्रियाएं कर सकते हैं।
अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोग स्टीम बाथ लेते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं के प्रशंसकों को यह समझना चाहिए कि शरीर के सामान्य तापमान पर ही इस तरह से वार्मअप करना संभव है।
यदि प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है तो वार्म अप भी नहीं किया जाना चाहिए। केस-दर-मामला आधार पर सलाह के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान के लाभ
ऐसा माना जाता है कि ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान जल्दी ठीक होने में मदद करता है।
इसके अलावा, गर्म रखना विभिन्न श्वसन संक्रमणों के लिए भी फायदेमंद होता है।
इस तरह की फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया का चिकित्सीय प्रभाव इसके कारण प्राप्त होता है:
- रक्त परिसंचरण में वृद्धि। रक्त प्रवाह की सक्रियता के कारण, चयापचय में तेजी आती है, जबकि संचित विषाक्त पदार्थ जल्दी से समाप्त हो जाते हैं। साथ ही, रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों की दीवारों को साफ किया जाता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है;
- नमी और गर्मी। ऊंचे तापमान के प्रभाव में, श्वसन पथ का विस्तार होता है, इसलिए सांस लेने और थूक को हटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाया जाता है। बढ़ी हुई आर्द्रता ब्रोन्कियल दीवारों से सूखे बलगम के कणों को आसानी से अलग करने और खांसने पर उनके उत्सर्जन की सुविधा प्रदान करती है। इसके अलावा, नमी के प्रभाव में, ब्रोंची के ऊतकों को तेजी से बहाल किया जाता है, जबकि सूजन कम हो जाती है;
- छिद्रों का बढ़ना। पसीने के साथ बढ़े हुए छिद्रों के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थ और हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
लगातार ब्रोंकाइटिस के साथ सौना वास्तव में उपयोगी है, आपको बस यह समझने की जरूरत है कि प्रक्रिया से सबसे बड़ी दक्षता प्राप्त की जा सकती है आरंभिक चरणरोग का विकास।
यदि चल रही बीमारी या लगाव का निदान किया जाता है जीवाणु संक्रमण, तो दवा उपचार अपरिहार्य है।
वयस्कों में ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। छाती के सीधे गर्म होने के विपरीत, विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए इसकी अनुमति है।
इसके बावजूद, किसी विशेष मामले में ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान अच्छी तरह से या बुरी तरह से काम करेगा, केवल उपस्थित चिकित्सक ही जवाब दे सकता है।
स्नान नियम
ब्रोंकाइटिस और स्नान परस्पर संबंधित अवधारणाएं हैं। स्नान प्रक्रियाओं को करने से रोगी को जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है और खांसी की प्रक्रिया में आसानी होती है।
यह मत सोचो कि यह विधि बहुत सरल है। ब्रोंकाइटिस के साथ, आपको सही ढंग से स्नान करने की आवश्यकता है, अर्थात, आपको सरल सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:
- घिसने की जरूरत नहीं है। नहाने की प्रक्रिया से एक घंटे पहले, आप फल या सब्जियां खा सकते हैं;
- हर्बल चाय या किशमिश का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। ये पेय पसीने के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में सुधार करते हुए पसीना बढ़ाते हैं;
- आप नहाने के लिए औषधीय पेय तैयार कर सकते हैं। ये नद्यपान, मार्शमैलो, अजवायन के फूल या कोल्टसफ़ूट चाय हो सकते हैं।
स्नान में आचरण के नियम:
- आप शराब नहीं पी सकते। अन्यथा, प्रक्रिया की प्रभावशीलता कम हो जाती है, हृदय पर भार बढ़ जाता है;
- सिर को अत्यधिक गर्मी से और बालों को सूखने से बचाएं। एक विशेष टोपी या अन्य उपयुक्त टोपी का उपयोग करना बेहतर है;
- पूरे शरीर पर गर्मी के एक समान प्रभाव के लिए, लेटते समय भाप लेना आवश्यक है;
- थर्मल प्रक्रियाएं निचली अलमारियों से शुरू की जानी चाहिए, जबकि पहला रन 5 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए;
- विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए पसीना पोंछना;
- भाप कमरे में धातु के गहने नहीं डालने चाहिए, क्योंकि जब वे गर्म होते हैं, तो आप जल सकते हैं;
- प्राप्त करना अधिकतम प्रभावप्रक्रिया से, हर्बल झाड़ू का उपयोग करना बेहतर होता है।
स्नान के बाद की क्रियाएँ:
- कुल्ला या एक विपरीत स्नान करें;
- सूखा पोंछें और गर्म कपड़े पहनें;
- गर्म हर्बल चाय पिएं।
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि क्या ब्रोंकाइटिस के तुरंत बाद स्नानागार जाना संभव है। उत्तर असमान है: आप कर सकते हैं। यह प्रक्रिया न केवल हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करती है, बल्कि प्रतिरक्षा में भी काफी वृद्धि करती है।
क्या बच्चे के लिए ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना संभव है?
ब्रोन्कियल सूजन वाले वयस्कों के लिए, भाप स्नान करना निश्चित रूप से उपयोगी है, लेकिन ब्रोंकाइटिस वाले बच्चों को स्नानघर नहीं जाना चाहिए। इसके लिए एक स्पष्टीकरण है।
बात यह है कि बच्चे का शरीर बाहरी कारकों के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है, जबकि ऊर्जा चयापचय बहुत अधिक तीव्र होता है।
इस मामले में, ब्रोंकाइटिस के साथ स्नान खतरनाक है क्योंकि बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ सकता है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो बच्चे बस गर्म स्नान में स्नान कर सकते हैं। यह वार्मिंग कंप्रेस करने के लायक भी है।
यदि कोई बच्चा कम उम्र से ही स्टीम रूम का आदी है, तो उसे वहाँ ले जाया जा सकता है यदि रोग तीव्र अवस्था में नहीं है, अर्थात जब संकट बीत चुका है और केवल अवशिष्ट खांसी की चिंता है।
स्टीम रूम में सुगंधित झाडू का प्रयोग करना और बच्चे की छाती की मालिश करना उपयोगी होता है।
जड़ी बूटियों का उपयोग कर स्नान प्रक्रिया
ब्रोंकाइटिस के लिए स्नानागार में जाते समय, आप औषधीय झाड़ू या पेय अपने साथ ले जा सकते हैं। यदि उनके निर्माण के लिए संयंत्र सामग्री सही ढंग से चुनी जाती है, तो आप प्रक्रिया से अधिकतम प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
झाड़ू या हर्बल काढ़े का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई एलर्जी तो नहीं है।
जड़ी-बूटियों के विभिन्न सेट हैं जिनसे आप एक उपचार पेय बना सकते हैं, लेकिन निम्नलिखित परिसर को सबसे प्रभावी माना जाता है:
- सेंट जॉन का पौधा;
- साधू;
- गुलाब कूल्हे;
- कैमोमाइल;
- अजवायन के फूल।
हर्बल मिश्रण डालना चाहिए गर्म पानीऔर 10 मिनट बाद छान लें। तरल को थर्मस में डाला जाता है और उनके साथ स्नान में ले जाया जाता है। स्टीम रूम में प्रत्येक यात्रा के बाद इस पेय को पीने की सलाह दी जाती है। आप इसमें नींबू का रस या शहद भी मिला सकते हैं।
- फील्ड हॉर्सटेल;
- प्रिमरोज़;
- केला;
- कोल्टसफ़ूट
जड़ी बूटियों के मिश्रण को भी उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए, आधे घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए, फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन के दौरान लिया जाना चाहिए।
अजवायन के फूल, पुदीना, नद्यपान, मार्शमैलो जैसे पौधे अत्यधिक प्रभावी होते हैं।
रोगी को पता होना चाहिए कि किसी भी हर्बल-आधारित पेय का सेवन गर्म ही करना चाहिए।
औषधीय चाय के अलावा, जड़ी-बूटियों का उपयोग अन्य साधन बनाने के लिए भी किया जाता है जिससे आप ब्रोंकाइटिस के लिए स्नानागार जा सकते हैं:
- भाप कमरे के लिए झाड़ू;
- स्टीम रूम में लटकने के लिए हर्बल बंडल;
- आवश्यक तेल;
- हर्बल काढ़े जो पैर स्नान में जोड़े जाते हैं।
रोगी चुन सकता है कि ऊपर से कौन सी फाइटोथेरेपी पद्धति का उपयोग करना बेहतर है।
ध्यान! जड़ी-बूटियों का दुरुपयोग करना असंभव है, क्योंकि बड़ी मात्रा में वे एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास को भड़का सकते हैं।
जब स्नान contraindicated है
ब्रोंकाइटिस के साथ हर कोई स्टीम बाथ नहीं ले सकता। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि स्नान करने से पहले आपको कई तरह के contraindications पर ध्यान देना चाहिए।
- रोगी के शरीर का तापमान अधिक होता है। यहां तक कि कम तापमान, उदाहरण के लिए, 37 डिग्री, एक contraindication है;
- सामान्य कमजोरी महसूस होती है, सांस की तकलीफ चिंता;
- बढ़ा हुआ दबाव;
- रोगी को हाल ही में स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा है।
प्रत्येक मामले में, निदान करते समय, डॉक्टर रोगी की स्थिति का आकलन करता है और अपनी सिफारिशें देता है जिनका उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो स्नानागार में जाना प्रतिबंधित नहीं होगा।
आखिरकार
बार-बार होने वाले ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान फायदेमंद हो, इसके लिए नियमित रूप से वहां जाना जरूरी है।
एक नियम के रूप में, एक प्रक्रिया केवल अस्थायी रूप से रोग के लक्षणों को दूर कर सकती है और रोगी की स्थिति में थोड़ा सुधार कर सकती है।
स्थायी प्रभाव के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार स्नान प्रक्रियाओं को करना आवश्यक है। इस मोड के साथ, आप न केवल तेजी से ठीक हो सकते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकते हैं।
भाप कमरे, एक व्यक्ति पर गर्मी डालना, एक सार्वभौमिक और के रूप में माना जा सकता है प्रभावी उपायरोग से। बहुत से लोग मानते हैं कि उनके प्रभाव की ताकत के मामले में स्नान प्रक्रियाएं चिकित्सा वार्मिंग और इनहेलेशन से कम नहीं हैं। प्राचीन काल से, लोग इससे उबरने के लिए भाप में चले गए हैं विभिन्न रोगश्वसन प्रणाली सहित। लेकिन क्या स्नान ब्रोंकाइटिस के लिए इतना उपयोगी है? और कौन सा विकल्प पसंद करना है - ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान या सौना? मानव शरीर पर इस प्रकार के स्टीम रूम के प्रभाव में अंतर बहुत बड़ा है, और दोनों एक बीमारी के इलाज के लिए समान रूप से अच्छे नहीं हैं। हालांकि, स्टीम रूम की यात्रा को पहले उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए, क्योंकि ब्रोंकाइटिस के साथ बीमारी के हर चरण में आप स्नानागार में नहीं जा सकते।
यदि आप ब्रोंकाइटिस के साथ भाप कमरे में जा रहे हैं तो कई सार्वभौमिक सिफारिशें हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेंगी और नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। इसके अलावा, अन्य फुफ्फुसीय रोगों की उपस्थिति में भाप कमरे में जाने के लिए सख्त आवश्यकताएं हैं। प्रत्येक निदान के साथ, जोखिम उच्च तापमानऔर एक बीमार शरीर पर एक युगल सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है, इसलिए सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना महत्वपूर्ण है ताकि स्थिति में वृद्धि न हो।
विभिन्न प्रकार के स्टीम रूम के शरीर पर प्रभाव
यदि आपके सामने एक विकल्प है कि ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना है या सौना पसंद करना है, तो उत्तर स्पष्ट होगा: पारंपरिक रूसी स्नान चुनें। आइए जानें क्यों। बेशक, इस बीमारी के साथ सौना जाने की अनुमति है, लेकिन प्रभाव इतना अनुकूल नहीं होगा।
फिनिश सौना बहुत उच्च तापमान और शुष्क हवा की विशेषता है। और यह उच्च आर्द्रता वाले स्टीम रूम के रूप में थूक के पृथक्करण पर भी काम नहीं करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि ब्रोंकाइटिस का अक्सर साँस लेना के साथ इलाज किया जाता है। एक उच्च तापमान शरीर को अच्छी तरह से गर्म करेगा और रक्त वाहिकाओं को फैलाएगा। इसके लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में तेजी आएगी और फेफड़ों सहित आंतरिक अंगों के पोषण में सुधार होगा। इसलिए, फिनिश स्नान में एक निश्चित स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव प्राप्त किया जाएगा। लाभकारी प्रभाव बहुत अधिक होगा यदि व्यक्ति नियमित रूप से पहले सौना का दौरा कर चुका हो। स्टीम रूम में प्रवेश करने के बाद, विश्राम कक्ष में बैठना सुनिश्चित करें और गर्म गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वाटर पिएं।
एक इन्फ्रारेड सौना फिनिश सौना का एक उपयोगी विकल्प है। इंफ्रारेड केबिन प्रभावी रूप से शरीर को गर्म करता है, जिससे तेजी से रिकवरी में योगदान होता है। लेकिन डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सा उपचार के बिना, परिणाम अभी भी न्यूनतम होगा, क्योंकि सौना को किसी भी मामले में माना जाना चाहिए सहायता... हालांकि, यह बहती नाक, सिरदर्द और खांसी जैसे लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है। इन्फ्रारेड सॉना कई सत्रों में शरीर से बीमारी की अवधि के दौरान जमा हुए विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए सबसे अनुकूल विकल्प पारंपरिक रूसी स्नान है। यह एक साथ कई प्रक्रियाओं को जोड़ती है जो इस बीमारी से जल्दी ठीक होने में मदद करती हैं:
- उच्च हवा का तापमान, शरीर को गर्म करना;
- भाप, जो साँस लेना का एक विकल्प है;
- सुगंधित झाडू से मालिश करें।
शरीर में गर्मी के कारण, सबसे छोटी केशिकाएं अधिक निष्क्रिय हो जाती हैं, और प्रत्येक कोशिका ऑक्सीजन से समृद्ध होती है। छिद्रों का विस्तार होता है, और उनके माध्यम से संचित विषाक्त पदार्थ पसीने के साथ जल्दी से समाप्त हो जाते हैं। जब शरीर में भाप बनती है तो झाड़ू से पीठ और छाती की मालिश करना अच्छा रहता है। यह प्रक्रिया व्यक्ति को सांस लेने और कफ के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। मालिश करते हुए सांस भरते हुए छाती से पीछे की ओर उतरें, सांस छोड़ते हुए विपरीत दिशा में चलें।
रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण, उनके माध्यम से रक्त तेजी से चलता है, और हृदय काम की लय को तेज करता है। व्यक्ति गहरी सांस लेने लगता है, उसके फेफड़ों में ब्रोन्किओल्स और एल्वियोली खुल जाते हैं। म्यूकोसिलरी फ़ंक्शन सामान्यीकृत होता है, ब्रोन्कियल ट्री का उपकला शुद्ध और पुन: उत्पन्न होने लगता है। ब्रोन्कस के मांसपेशी फाइबर धीरे-धीरे आराम करते हैं, उनकी सूजन कम हो जाती है, जिसके बाद छाती की गतिशीलता बहाल हो जाती है: एक व्यक्ति को लगता है कि उसके लिए सांस लेना कितना आसान हो जाता है।
स्टीम रूम का दौरा करने के बाद, ब्रोन्कोस्पास्म कम हो जाता है, थूक अधिक सक्रिय रूप से और बेहतर छोड़ने लगता है, घरघराहट और सांस की तकलीफ गायब हो जाती है।
ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान नियम
इस लाभकारी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको कई सिफारिशों का पालन करते हुए ठीक से भाप लेने की जरूरत है। पहली बात जो आपको सीखनी चाहिए वह यह है कि ब्रोंकाइटिस के तीव्र चरण के दौरान स्नानागार में जाना सख्त मना है। स्टीम रूम रिकवरी के चरण में पहले से ही अधिक लाभ लाएगा, जब आपको किसी व्यक्ति को कफ को जल्दी से हटाने और प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करने की आवश्यकता होती है। जब रोग पहले से ही जीर्ण अवस्था में फैल चुका हो तो स्नानागार में जाने की भी अनुमति है। स्नान प्रक्रियाओं से बीमारी को ठीक करने में मदद मिलेगी पुरानी अवस्था, लेकिन केवल साथ में दवा से इलाजएक डॉक्टर की देखरेख में।
| आपके कार्य |
क्या देखें |
| प्रत्येक रन दस मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। | स्टीम रूम में 10 मिनट में, आपका शरीर अच्छी तरह से गर्म हो जाएगा, और कोशिकाओं को ऑक्सीजन से समृद्ध करने की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। |
| स्टीम रूम में, अपनी भलाई पर ध्यान दें। | यदि आपको चक्कर आने लगे या खांसी का हिंसक हमला होने लगे, तो तुरंत विश्राम कक्ष में जाएँ। |
| पहली बार ज़्यादा गरम किए गए स्टीम रूम में न जाएं। ब्रोंकाइटिस से पीड़ित व्यक्ति के लिए स्नान में तापमान शासन को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। | यह बेहतर है अगर स्टीम रूम को पहले रन के दौरान 50 डिग्री से अधिक गर्म न किया जाए। फिर तापमान को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है। उपस्थित चिकित्सक के साथ इस मुद्दे पर परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि रोग के पाठ्यक्रम के आधार पर, स्नान में किसी व्यक्ति के लिए स्वीकार्य तापमान शासन के सीमा चिह्न के संबंध में विभिन्न सिफारिशें दी जा सकती हैं। |
| भाप कमरे में प्रत्येक प्रवेश को एक गर्म स्नान और साँस लेने के व्यायाम के साथ वैकल्पिक करें। | एक महत्वपूर्ण युक्ति: किसी भी परिस्थिति में उपयोग न करें विपरीत आत्मा, ब्रोंकाइटिस के साथ, स्नान में बनाए रखना आवश्यक है स्थिर तापमानतन। गर्म से ठंडे तापमान में अचानक परिवर्तन और इसके विपरीत एक ऐंठन पैदा कर सकता है जो सूजन वाली ब्रांकाई को प्रभावित करेगा। इसलिए, बीमारी के साथ ठंडे पूल में तैरना contraindicated है। |
यदि आप बच्चे को ब्रोंकाइटिस से उबरने में मदद करने के लिए स्नानागार में लाए हैं, तो विशेष रूप से भाप कमरे में तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। एक वयस्क के लिए, बच्चे के लिए तापमान धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। पहले रन पर, इसे चालीस डिग्री पर छोड़ा जा सकता है, और अंतिम, तीसरे रन पर, इसे 80 (ऊपरी अलमारियों पर) तक बढ़ाने की अनुमति है, लेकिन अधिक नहीं। हर बार एक बच्चा दस मिनट से अधिक समय तक स्टीम रूम में नहीं रह सकता है। बच्चे के बीमार होने पर समय पर हवा में बाहर निकालने के लिए उसके स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। स्टीम रूम की अंतिम यात्रा के बाद, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा अच्छी तरह से सूख गया है, आराम कर रहा है और गर्म कपड़े पहने हुए है, फिर निर्जलीकरण को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में गर्म चाय पिएं।
तीन बार स्टीम रूम में जाने के बाद, आपको त्वचा की सतह पर बचे हुए पसीने और इसके साथ निकले विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से साफ करने के लिए गर्म स्नान के तहत साबुन से धोने के लिए जाना चाहिए। फिर गर्म कपड़े पहने और थोड़ा आराम करने के लिए लेट जाएं। यह महत्वपूर्ण है कि नहाने के बाद बाहर जाने से पहले शरीर को ठंडा होने का समय मिले।
तापमान में अचानक बदलाव और ड्राफ्ट रोग को बढ़ा सकते हैं।
स्नान में वानस्पतिक सहायक
स्टीम रूम में ताजी झाड़ू से भाप लेना बहुत उपयोगी होता है। ब्रोंकाइटिस के मामले में, ओक या बर्च शाखाओं से बने झाड़ू को स्नानागार में ले जाने की सिफारिश की जाती है। भाप और उच्च तापमान के प्रभाव में, वे सक्रिय रूप से छोड़ देते हैं उपयोगी सामग्रीजो मानव शरीर पर खुले रोमछिद्रों के माध्यम से शरीर में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं। ओक की शाखाएँ अच्छी होती हैं क्योंकि उनमें एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो एक बीमार व्यक्ति के लिए अमूल्य है। लेकिन सन्टी शाखाएं थकान को दूर करने में मदद करती हैं, और इस तरह की झाड़ू से मालिश करने के बाद, आप मांसपेशियों में दर्द के बारे में भूल जाएंगे। इसके अलावा, सन्टी टहनियाँ मानव मानस पर आराम और शांत प्रभाव डालती हैं।
स्नान में, आपको हर्बल काढ़े को अपने साथ ले जाना चाहिए ताकि आप उन्हें भाप कमरे में जाने के बीच पी सकें। काली चाय से और भी बहुत कुछ मादक पेयइस मामले में, आपको मना करना चाहिए। रोग से लड़ने वाले शरीर पर स्नान प्रक्रियाओं के लाभकारी प्रभावों को बढ़ाने के लिए प्रत्येक बार भाप कमरे में जाने से पहले हर्बल इन्फ्यूजन पिएं। निम्नलिखित औषधीय पौधे और जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और ब्रोंकाइटिस से लड़ने के लिए सबसे उपयुक्त हैं:
- लिंडन रंग;
- कुत्ते-गुलाब फल;
- सेंट जॉन का पौधा;
- साधू;
- अजवायन के फूल।
आप घर पर एक औषधीय जलसेक तैयार कर सकते हैं और तैयार पेय को अपने साथ थर्मस में सौना में ले जा सकते हैं, या इसे मौके पर ही पी सकते हैं। ऐसा करने के लिए, जड़ी-बूटियों के ऊपर गर्म पानी डालें, लेकिन उबलते पानी (लगभग 75-80 डिग्री) पर नहीं और इसे दस मिनट तक पकने दें। आदर्श रूप से, आपको अपने तीन भाप सत्रों में से प्रत्येक से पहले एक गिलास पीने के लिए लगभग 600 मिलीलीटर हर्बल जलसेक की आवश्यकता होती है। वैकल्पिक रूप से, आप उपरोक्त सूची में से किसी एक पौधे से या जड़ी-बूटियों के संग्रह से काढ़ा तैयार कर सकते हैं।
अगर आपका अपना स्टीम रूम है, तो आप स्टीम रूम को एक बड़े इनहेलेशन रूम में बदलकर उसके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। इसके लिए बस इतना ही चाहिए कि हर तरह की खुशबू के बंडल टांगें औषधीय पौधे... विशेष रूप से, यह कैमोमाइल, पेपरमिंट, वर्मवुड या थाइम हो सकता है। उच्च तापमान और प्रचुर मात्रा में भाप के प्रभाव में, पौधे हवा में फाइटोनसाइड्स छोड़ना शुरू कर देंगे, जो स्टीम रूम को हीलिंग स्पेस में बदल देगा। Phytoncides इस तथ्य के लिए प्रसिद्ध हैं कि वे सक्रिय रूप से रोगजनक बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके विकास और विकास को दबाते हैं।
आप उपचार उद्देश्यों के लिए सुगंधित तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। आपको बस चूल्हे के पास के पत्थरों पर बस कुछ बूंदों को गिराने की जरूरत है। आप निम्नलिखित तेल चुन सकते हैं:
- प्राथमिकी;
- नीलगिरी;
- नींबू;
- पुदीना;
- चाय के पेड़ की तेल;
- लैवेंडर;
- रोजमैरी।
इन तेलों में कई हैं उपयोगी गुण, जिनमें से मुख्य जीवाणुरोधी और कीटाणुनाशक प्रभाव हैं। सुगंधित वाष्प के साँस लेने के कारण, श्वसन पथ सक्रिय रूप से स्वयं शुद्ध हो जाएगा। लेकिन यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ये तेल बहुत सुगंधित होते हैं, और ये एक सीमित स्थान में आपको बीमार कर सकते हैं।
सांस लेने में आसान बनाने के लिए कम तापमान पर स्नान में तेलों में हेरफेर करना बेहतर होता है।
फुफ्फुसीय रोगों के लिए मतभेद
ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाने की सिफारिश नहीं की जाती है, न केवल अगर बीमारी है अत्यधिक चरण... भले ही आप पहले से ही ठीक होना शुरू कर चुके हों, लेकिन स्नानागार जाने के लिए निर्धारित दिन, आपको अचानक बुखार हो - यात्रा रद्द करनी होगी। आप 37 डिग्री से थोड़ा ऊपर शरीर के तापमान पर भी स्टीम रूम में नहीं जा सकते। इसके अलावा, सांस की तकलीफ और शरीर में कमजोरी भाप कमरे में जाने के लिए contraindications हैं। स्नानागार में जाने से पहले दबाव को मापना सुनिश्चित करें, क्योंकि थोड़ी सी भी वृद्धि हुई है रक्त चापस्टीम रूम की अस्वीकृति का एक कारक है। यदि आपको मिर्गी है, तो, दुर्भाग्य से, आपको भाप कमरे में ब्रोंकाइटिस के उपचार के बारे में पूरी तरह से भूलना होगा।
उन लोगों के लिए स्नान प्रक्रियाओं की सिफारिश नहीं की जाती है जिन्हें हाल ही में दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ है। घटना के तीन महीने से पहले स्नानागार में उपस्थित होना अस्वीकार्य है। यदि आपका ब्रोंकाइटिस फ्लू से जटिल है तो स्टीम रूम में जाने से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक बहुत ही कठिन contraindication है, क्योंकि निषेध को अनदेखा करने से स्ट्रोक या दिल का दौरा जैसी खतरनाक स्थितियां हो सकती हैं।
इसके अलावा, ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए स्नानागार में जाने के लिए वर्जित बीमारियों या बीमारियों की सूची में शामिल हैं:
- तीव्र धमनी उच्च रक्तचाप;
- तेज पल्स;
- एंजाइना पेक्टोरिस;
- हृदय दोष;
- एन्सेफैलोपैथी;
- तपेदिक;
- ऑन्कोलॉजी;
- चर्म रोग।
शरीर पर एलर्जी के चकत्ते या चोट लगने पर भी स्टीम रूम में स्नान न करें। त्वचा... यदि आपको एलर्जी है, तो प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस के साथ, आपको झाड़ू और विभिन्न जड़ी-बूटियाँ अपने साथ स्नान नहीं करनी चाहिए। आपके लिए ब्रोन्कियल हाइपरएक्टिविटी (अस्थमा की स्थिति) को रोकना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो पौधों को एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है।
कई लोगों का मानना है कि नहाने से फेफड़े की किसी भी बीमारी का इलाज किया जा सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। यदि रोग लगभग समाप्त हो जाने पर उसी ब्रोंकाइटिस से स्नान करने की अनुमति है, तो निमोनिया के साथ ऐसा नहीं किया जा सकता है। निमोनिया के साथ, स्नान में गर्म भाप को contraindicated है, क्योंकि एल्वियोली की सूजन और थूक के अलग होने से गैस विनिमय प्रक्रिया में कठिनाई होती है। व्यक्ति तेजी से सांस लेने लगता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है। उच्च आर्द्रता और भाप के साथ गर्मी केवल स्थिति को बढ़ाएगी और संक्रमण को और भी व्यापक रूप से फैलने का कारण बनेगी। लेकिन जब आप बीमारी से पूरी तरह ठीक हो जाते हैं, तो स्नान की मदद से ताकत बहाल करना संभव होगा। लेकिन भले ही आप सौना के शौकीन हों, स्टीम रूम में अपने सामान्य तापमान पर अचानक लौटने में जल्दबाजी न करें। पहली बार, अपने आप को स्टीम रूम में निचली बेंचों पर आराम करने के लिए प्रतिबंधित करें और वहां अत्यधिक उच्च तापमान में न रहें।
ट्रेकाइटिस के साथ भी स्नानागार में जाने से बचना चाहिए। स्टीम रूम में एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया के दौरान, कुछ भी नहीं करना है, क्योंकि उच्च आर्द्रता और गर्म हवा इस तथ्य को जन्म देगी कि रोगजनक वनस्पतियां शरीर में और भी अधिक सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देंगी। इसलिए, उपचार के पूरे चक्र और बीमारी से छुटकारा पाने के बाद ही स्टीम रूम में लौटें।
स्नानघर ब्रोंकाइटिस के दौरान वसूली में तेजी लाएगा, लेकिन यह तभी होगा जब आप इसे देखने की नियमितता का पालन करेंगे। दोस्तों के साथ स्नानागार में एक आकस्मिक यात्रा समस्या का समाधान नहीं करेगी, हालाँकि यह निश्चित रूप से कुछ लक्षणों से राहत दिलाएगी। लेकिन हासिल करने के लिए अच्छा परिणामयह तभी संभव है जब आप हर हफ्ते कम से कम एक महीने के लिए स्टीम रूम में जाएं। यह अवधि उपचार प्रक्रिया को तेज करने और फिर बीमारी के बाद शरीर को बहाल करने के लिए पर्याप्त है।
ब्रोंकाइटिस एक सामान्य स्थिति है जो लोगों को परेशान करती है अलग-अलग उम्र केविशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में गीले, बरसात के मौसम में। यह लोकप्रिय रूप से माना जाता है कि एक निवारक उपाय के रूप में और तेजी से ठीक होने के लिए, भाप से स्नान करने, गर्म भाप में सांस लेने और वायरस को बाहर निकालने के लिए झाड़ू लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना संभव है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह किस प्रकार की बीमारी है।
आंकड़ों के अनुसार, यह संक्रमण के कारण होने वाली सबसे आम बीमारियों में से एक है (लेकिन डॉक्टरों द्वारा गैर-संक्रामक मामले भी दर्ज किए गए हैं) और ब्रोंची में परिलक्षित होता है।
ब्रोंची सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है श्वसन प्रणाली... साँस की हवा पहले स्वरयंत्र और श्वासनली से होकर गुजरती है, और फिर विभिन्न आकारों (ब्रांकाई) की शाखित नलियों से फेफड़ों में जाती है। जब आप साँस छोड़ते हैं, तो कार्बन डाइऑक्साइड विपरीत दिशा में चलती है।
ब्रोंची उच्च संवेदनशीलता वाले श्लेष्म और छोटे सिलिया से ढके होते हैं, जो ब्रोंची में प्रवेश करने वाले विभिन्न पदार्थों की रिहाई प्रदान करते हैं। इस प्रकार, ब्रोंकाइटिस श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, जिससे ब्रोंची की दीवारें मोटी हो जाती हैं, खांसी होने पर बलगम निकलता है, तापमान बढ़ता है, और हवा की कमी की भावना होती है।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि ब्रोंकाइटिस का कारण विभिन्न सूक्ष्मजीव हैं जो वायुजनित बूंदों द्वारा फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। वे एक संक्रमण को ट्रिगर करते हैं, जिससे जलन और बुखार होता है। न केवल प्रतिकूल बाहरी कारक, जैसे कि मौसम या हाइपोथर्मिया, बल्कि एक प्रवृत्ति और निकोटीन की लत भी ब्रोंकाइटिस के विकास को भड़का सकती है।
चिकित्सा रोग के दो रूपों को जानती है, प्रत्येक ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान के संबंध में अपनी सिफारिशों के साथ।
तीव्र ब्रोंकाइटिस
इस रूप में, रोग पेट और उरोस्थि में विशिष्ट दर्द के साथ-साथ बहती नाक, कमजोरी और चक्कर के साथ आगे बढ़ता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस गंभीर के साथ है छाती की खांसीकफ के साथ, तेज बुखार। रोग की शुरुआत में खांसी सूखी होती है, उचित उपचार से कुछ दिनों के बाद खांसी के साथ बलगम और बलगम भी निकलने लगेगा।
लक्षण तीव्र ब्रोंकाइटिसतीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ भ्रमित किया जा सकता है, रोग की शुरुआत में उनके पास सामान्य विशेषताएं हैं।
ब्रोंकाइटिस जीर्ण रूप- "धूम्रपान करने वालों की ब्रोंकाइटिस"
जीर्ण रूप को सुस्त प्रकृति की विशेषता है, इस मामले में, सूजन बढ़ती है, और पाइपों की सफाई के लिए तंत्र, यानी संवेदनशील सिलिया का काम विफल हो जाता है। ब्रांकाई बलगम और कफ से भर जाती है। रोग के साथ आने वाली दुर्बल खांसी रोगी को कई महीनों तक पीड़ा दे सकती है। साथ ही एक बहती नाक और सामान्य अस्वस्थता, अक्सर सिरदर्द और चक्कर आना, हवा की कमी की भावना।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का सबसे आम कारण यह है कि धूम्रपान, धूम्रपान और टार सिलिया और बलगम उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को धूम्रपान करने वालों की बीमारी भी कहा जाता है और इसके लक्षणों में शामिल हैं:
- निजी खांसी;
- थूक का उत्सर्जन;
- सांस की तकलीफ;
- सांस लेने में दिक्क्त।
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षणों की तुलना सर्दी या फ्लू से की जा सकती है: खांसी दिखाई देती है, स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है, नाक बह रही है, सरदर्दऔर चक्कर आना।
क्या ब्रोंकाइटिस से स्नान करना संभव है?
इसलिए, यदि तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, तीव्र श्वसन संक्रमण और एक सामान्य सर्दी के साथ, स्नान प्रक्रियाओं की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि उच्च तापमान और नमी के प्रभाव में, मुख्य शारीरिक प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है, जिससे त्वरित वसूली सुनिश्चित होती है, तो क्या यह संभव है ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाएँ?
रोग के तीव्र रूप में, शरीर के तापमान में थोड़ी अधिकता और थोड़ी सी भी अस्वस्थता होने पर, आप स्टीम रूम में नहीं जा सकते, वार्मअप कर सकते हैं और केवल स्नानागार में धो सकते हैं! यह केवल रोगी की स्थिति को खराब कर सकता है।
स्नान में उच्च तापमान शरीर के तापमान में वृद्धि को भड़काएगा, और स्नान की गर्मी संक्रमण के आगे विकास और प्रगति का कारण बनेगी।
ब्रोंकाइटिस के तीव्र रूप के साथ स्नानागार की यात्रा के कारण, रोग एक अलग रूप ले सकता है, उदाहरण के लिए, द्विपक्षीय निमोनिया।
इसलिए, प्रश्न का उत्तर "क्या ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार जाना संभव है?" - स्पष्ट और फर्म नं।
ब्रोंकाइटिस पीड़ित होने के बाद स्नान
क्या बुखार के बिना ब्रोंकाइटिस के लिए स्नानागार जाना संभव है? एक बीमारी के बाद, यह उपचार के परिसर के लिए एक उपयोगी अतिरिक्त होगा। यदि नहीं मनाया गया एलर्जी, और शरीर का तापमान सामान्य हो गया, जबकि खाँसी और थोड़ा सा थूक का उत्पादन बना रहा, तो स्नान से केवल लाभ होगा, असुविधा को कम करने, फेफड़ों और ब्रांकाई को गर्म करने में।
क्या ब्रोंकाइटिस के लिए भाप स्नान करना संभव है? सावधानी के साथ, कट्टरता और अतिरिक्त विपरीत प्रक्रियाओं के बिना, जैसे कि बर्फ के छेद में गोता लगाना, बर्फ से पोंछना या डुबकी लगाना ठंडा पानी... और स्टीम रूम के बाद भी, आप ठंडे कमरे में नहीं जा सकते, ड्रेसिंग रूम में ठंडा होने के लिए, अपने आप को एक तौलिया या चादर में लपेटने की सिफारिश की जाती है। तापमान विपरीत जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
जीर्ण रूप के लिए, आप सुरक्षित रूप से ब्रोंकाइटिस के साथ स्नानागार में जा सकते हैं। बढ़ा हुआ तापमान धूम्रपान करने वाले की बीमारी को तीव्र रूप से अलग तरह से प्रभावित करता है: रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, ऑक्सीजन रक्त के साथ ब्रोन्ची में प्रवेश करता है, जो संचित कफ के आसंजन और द्रवीकरण के पुनर्जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
प्रक्रियाओं के बाद, साँस लेना बहुत आसान होता है, क्योंकि गर्म भाप और स्नान में उच्च तापमान श्वसन पथ को साँस लेने से बेहतर प्रभावित करते हैं, बलगम से ब्रांकाई को साफ करते हैं।
स्नान में अरोमाथेरेपी प्रभाव को बढ़ाने के तरीकों में से एक है। पाइन, जुनिपर, देवदार के ऊपर उबलते पानी डालने और आग्रह करने की सिफारिश की जाती है। स्नान प्रक्रियाओं के दौरान, स्टोव पर ध्यान केंद्रित किया जाता है: परिणाम ब्रोंची को साफ करने के लिए एक सुगंधित, चिकित्सीय साँस लेना है।
तापमान के बिना ब्रोंकाइटिस के लिए एक गीला भाप स्नान रोग के खिलाफ लड़ाई में महत्वपूर्ण लाभ लाएगा, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि जितनी जल्दी हो सके ठीक होने की कोशिश करते समय उत्साही न हों और सुनिश्चित करें कि सूजन प्रक्रिया दूर हो गई है और शरीर का तापमान कम हो गया है जाने से पहले सामान्य मूल्यों से अधिक नहीं।
सॉना
सौना के बारे में, डॉक्टरों की एक अलग राय है: इस तथ्य के बावजूद कि स्नान और सौना "करीबी रिश्तेदार" हैं, ऑपरेशन का सिद्धांत पूरी तरह से अलग है। सौना में, हवा गर्म और शुष्क होती है, जबकि स्नान में गर्म, आर्द्र भाप हावी होती है। जीर्ण रूप में भी, सौना दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनेगी: साँस की सूखी और गर्म हवा गंभीर खाँसी के हमलों और छाती क्षेत्र में दर्द को भड़काएगी, ऐसी प्रक्रियाओं से राहत नहीं मिलेगी।
बेशक, ब्रोंची काफी अच्छी तरह से गर्म हो जाएगी, लेकिन नम स्नान भाप का उपचार प्रभाव पड़ता है। क्या सौना में ब्रोंकाइटिस के साथ यह संभव है? - हां, लेकिन आपको चिकित्सीय प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। हालांकि, ठीक होने के बाद, आपको अपने आप को सौना जाने की खुशी से इनकार नहीं करना चाहिए - यह ब्रोन्कियल रोग की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
एक बच्चे में ब्रोंकाइटिस के लिए स्नान
वयस्कों की तरह, तापमान सामान्य होने पर बच्चे स्नानागार जा सकते हैं। खांसी से निपटने के लिए गीली भाप की जरूरत होती है। झाड़ू से हल्की मालिश करने से न डरें। हालांकि, वाष्प के समय को कम करने और ऊपरी अलमारियों पर झूठ नहीं बोलने की सिफारिश की जाती है। गुस्सा करना भी असंभव है, पूरी तरह से ठीक होने के बाद इसे अंजाम देना बेहतर है। आप अपने बच्चे को बाहर या ठंडे कमरे में पूरी तरह से सूखने दे सकते हैं।
अधिकांश बीमारियों के खिलाफ स्नान एक प्राचीन रूसी प्रक्रिया है: हीटिंग और अरोमाथेरेपी के आधार पर औषधीय जड़ी बूटियाँखांसी को दूर कर सकते हैं, फेफड़ों को गर्म कर सकते हैं, हालांकि, आपको जोश नहीं होना चाहिए, अन्यथा तीव्र रूपएक खतरनाक द्विपक्षीय निमोनिया में फैल गया। उत्तर ब्रोंकाइटिस के साथ स्नान के लिए अच्छा या बुरा है, यह असमान रूप से असंभव है, यदि आप स्नान करना चाहते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि शरीर का तापमान सामान्य हो गया है, सूजन बीत चुकी है। ( 1
अनुमान, औसत: 5,00
5 में से)