क्या आपने अक्सर किसी बुरी आदत से छुटकारा पाने के बारे में सोचा है? यह धूम्रपान, शराब पीने या बहुत अधिक खाने के बारे में नहीं है। यह छोटी-छोटी आदतों के बारे में है...

डर शरीर का एक मानक सुरक्षात्मक कार्य है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि कभी-कभी यह स्थायी हो जाता है और जीवन में हस्तक्षेप करता है, फोबिया में बदल जाता है। इस लेख में हम...

निश्चित रूप से आपकी कोई ऐसी आदत है जिसे आप छोड़ना चाहेंगे। हो सकता है कि आपने कोशिश भी की हो, लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए गए तरीके उस तरह से काम नहीं करते जैसा आप चाहते थे। दुर्भाग्य से,...

खान-पान की समस्याएँ लोगों को उतनी परेशान नहीं करती जितनी कि सर्दी और फ्लू, लेकिन शुरुआती चरण में उन्हें पहचानने में सक्षम होना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। वे किस जैसे दिख रहे हैं...

इस लेख में आप किसी व्यक्ति को नशे की लत से कैसे छुटकारा दिलाया जाए इसके बारे में सब कुछ जानेंगे। निर्भरता व्यक्ति की अपनी उपयोगिता, पूर्णता और इच्छा की कमी है...

परिणामों के बारे में क्या? पारंपरिक अमेरिकी चिकित्सा कार्यक्रम की तुलना में ध्यान ने लोगों को धूम्रपान की लालसा से दोगुने प्रभावी (!) से छुटकारा दिलाया...

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि बचपन का डर एक पूरी तरह से सामान्य घटना है जो बच्चे के बड़े होने और सामाजिक मेलजोल के साथ उसके साथ जुड़ जाता है। हालाँकि, बीच की रेखा...

हर कोई प्रसिद्ध वाक्यांश "आदत दूसरी प्रकृति है" से परिचित है। दरअसल, किसी व्यक्ति की प्राथमिकताएँ उसकी आंतरिक दुनिया को सबसे अच्छी तरह चित्रित करती हैं। हानिकारक के लिए...