'यह जटिल है' या 'खाद्य एलर्जी के साथ कैसे रहें'। एलर्जी के साथ रहना जहां एलर्जेंस रहते हैं

मूलपाठ:एवगेनिया ज़खारोवा

मेरा फीचर क्रिटिकल नहीं है,विकलांगता का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह निस्संदेह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। मुझे इस बारे में जानकारी की कमी और डॉक्टर की लंबी खोज के कारण लिखने के लिए प्रेरित किया गया था: बीमारी की शुरुआत से सात साल लग गए, इससे पहले कि मैं एक विशेषज्ञ ढूंढ पाता जो मुझे शरीर की विफलता के तंत्र की व्याख्या कर सके और उपचार लिख सके। एलर्जी अभी भी खराब समझी जाती है। यह किस कारण से स्पष्ट नहीं है स्वस्थ व्यक्तिअचानक, तथाकथित मस्तूल (प्रतिरक्षा) कोशिकाएं दंगा करने लगती हैं। यह पहले ही सिद्ध हो चुका है कि यह आनुवंशिकता और जीवन शैली से प्रभावित है, लेकिन, अन्य मामलों की तरह, अन्य चीजें समान होने पर, कोई अंततः बीमार हो जाता है, और कोई नहीं करता है।

जब मैं 22 साल का था तब मेरे पहले एलर्जी के लक्षण दिखाई देने लगे थे। मेरे निदान का पता लगाने से पहले - "एनएसएआईडी से एलर्जी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं)" - मुझे, कई एलर्जी पीड़ितों की तरह, कई उत्तेजनाओं को सहना पड़ा, दुनिया में हर चीज पर संदेह करना शुरू कर दिया, इस आधार पर, आधा बाहर फेंक दिया सौंदर्य प्रसाधन, एक आहार पर जाएं, सामान्य सफाई करें (उसकी वजह से, धूल भरी सोवियत किताबों के साथ प्रेमी का पुस्तकालय क्षतिग्रस्त हो गया था, जिसे डाचा में ले जाया गया था)।

एलर्जेन का पता लगाना और उसे खत्म करना वास्तव में आधा इलाज है। लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है: इस तथ्य के बावजूद कि सभी बड़े शहरों में पहले से ही प्रयोगशालाएं हैं जहां वे एक जटिल रक्त परीक्षण कर सकते हैं, एलर्जी का निर्धारण करने का सबसे आम तरीका अनुभवजन्य है। वास्तव में, यह एक संपूर्ण विधि है: मैंने स्ट्रॉबेरी खाई - यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो अच्छा है, हम इसे सूची से बाहर कर देते हैं; फिर आप आलूबुखारा, फिर केला वगैरह चखें। एक बार प्रतिक्रिया करने वाले पदार्थों की अनुमानित सीमा की पहचान हो जाने के बाद, एक शोधन विश्लेषण किया जा सकता है। सभी एलर्जी के लिए रक्तदान करना असंभव है: उनमें से सैकड़ों हैं, और प्रत्येक के लिए परीक्षण काफी महंगा है।

नि: शुल्क त्वचा एलर्जी परीक्षण हैं: वे आपको एलर्जी के सबसे आम समूहों की प्रतिक्रिया निर्धारित करने की अनुमति देते हैं। हाथ पर सूक्ष्म चीरे लगाए जाते हैं, प्रत्येक में एक विशेष सांद्रण इंजेक्ट किया जाता है, प्रतिक्रिया की निगरानी लालिमा द्वारा की जाती है। लेकिन इस विश्लेषण ने मुझ पर एक क्रूर मजाक किया: मुझे धूल की प्रतिक्रिया थी। डॉक्टर का कड़ा सवाल "क्या आपका अपार्टमेंट अच्छी तरह से सुसज्जित है?" मुझे एक हाइपोएलर्जेनिक जीवन को एक चीर के साथ उन्मत्त लहराते हुए और चमत्कारी सफाई उत्पादों की खोज के लिए प्रेरित किया (परिणाम: ऐसा कोई उपकरण नहीं है)। गलती यह थी: न केवल एलर्जी की उपस्थिति के तथ्य को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, बल्कि शरीर की प्रतिक्रिया की डिग्री भी है। मेरे मामले में, धूल लगभग कोई भूमिका नहीं निभाती है, और सबसे बड़ी प्रतिक्रिया दवाओं के कारण होती है, जिसे अंततः कई उत्तेजनाओं के बाद अनुभवजन्य रूप से निर्धारित किया गया था, जिसके बाद "अंतर्दृष्टि का चमत्कार" हुआ।

इसे बहुत सरलता से कहें तो, NSAIDs सभी दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं हैं; वे एस्पिरिन-आधारित खांसी से जुड़ते हैं। दवाओं से एलर्जी का मतलब है कि किसी भी बीमारी का इलाज उन मानक नियमों के अनुसार नहीं किया जा सकता है जो ज्यादातर लोगों के लिए काम करते हैं। जब कंप्यूटर पर एक दिन के बाद सिरदर्द जैसी छोटी-मोटी बीमारियों की बात आती है या पीरियड्स के कारण, यह एक बात है। अधिक गंभीर रोग एक और मामला है: यहाँ यह पूरी तरह से उदास हो जाता है।

सभी एलर्जी के लिए रक्तदान करना असंभव है: उनमें से सैकड़ों हैं, और प्रत्येक के लिए परीक्षण काफी महंगा है

मेरी एलर्जी का मुख्य लक्षण क्विन्के की एडिमा है, चेहरे की एक एलर्जी एडिमा, धब्बे के साथ - ऐंठन। यह तेजी से बढ़ने वाली और बहुत खतरनाक प्रतिक्रिया है। कुछ ही मिनटों में चेहरा सूज जाता है, दर्द होने लगता है। इस मामले में सबसे खतरनाक चीज श्वसन विफलता है, अगर एडिमा श्वसन पथ में फैलने लगती है। इसलिए, ऐसी कोई भी स्थिति तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने का एक कारण है। उपचार बल्कि अनाड़ी है: हार्मोनल और एंटीहिस्टामाइन, लेकिन यह परिणामों के साथ काम कर रहा है, न कि बीमारी के कारण के साथ।

यह शर्म की बात है कि प्रतिक्रिया लगातार हो सकती है और कई दिनों तक चल सकती है। पहले, कम या ज्यादा सभ्य रूप में काम पर आने के लिए, आपको सुबह जल्दी उठकर एक इंजेक्शन देना पड़ता था ताकि दिन की शुरुआत तक सूजन थोड़ी कम हो जाए। उसके बाद, धब्बों को छिपाने के लिए घने तानवाला साधनों का उपयोग किया गया। हर सुबह एक अलग चेहरा देखना बहुत मज़ेदार है: एक दिन आपके बड़े कान होते हैं, दूसरे दिन आपकी आँखें सूज जाती हैं, तीसरे दिन आपके बड़े होंठ (लाभ!) परिचित ज्यादातर मेरी एलर्जी का इलाज सामान्य रूप से करते हैं (मैं खुद का मजाक बनाने की अनुमति भी देता हूं), लेकिन अजनबी कभी-कभी सहानुभूतिपूर्ण नज़र डालते हैं।

लेकिन ठीक है, बाहरी अभिव्यक्तियाँ जो मैं प्राप्त नहीं कर सकता, उससे कहीं अधिक गंभीर हैं पारंपरिक उपचार... लगभग कोई भी डॉक्टर असहाय इशारा करता है: "आप कुछ नहीं कर सकते।" वह होम्योपैथी, साँस लेने के व्यायाम, या बहुत मजबूत दवाओं को छोड़ देता है। उदाहरण के लिए, पीठ दर्द के इलाज के लिए, मुझे मिर्गी के लिए एक उपाय चुना गया था, पहले दिन से सभी सर्दी का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है, और मेरे इम्यूनोलॉजिस्ट की सलाह पर एंटीएलर्जिक प्रतिरक्षा अस्थमा के उपाय का समर्थन करती है।

एक बड़ी समस्या गंभीर बीमारियों के लिए दर्द निवारक है या चिकित्सा हस्तक्षेप... दर्द के लिए अभ्यस्त होना असंभव है। तीव्र मामलों में, सहना लगभग असंभव है, यह चेतना के नुकसान के साथ दर्दनाक सदमे तक पहुंच सकता है। दुर्भाग्य से, मेरे पास ऐसी स्थितियां थीं। इससे निजात पाने का एक ही तरीका है अफीम, नशीली दवाएं। लेकिन यहां सब कुछ आसान नहीं है: एक रात मुझे एम्बुलेंस में अस्पताल लाया गया अत्याधिक पीड़ापेट, वार्ड को सौंपा गया था, लेकिन चिकित्सा जोड़तोड़ के बाद दर्द दूर नहीं हुआ। बिस्तर पर रेंगते हुए, लगभग गरजते हुए, मैंने कई बार नर्स को फोन किया; वह आई, कसम खाई कि मैं उसकी नींद में हस्तक्षेप कर रहा था, मेरे लिए अनुमत एंटीस्पास्मोडिक डाल दिया, लेकिन इस मामले में, पहले से ही बेकार मुझे शांत करने के लिए उपचार को "चित्रित" करना आवश्यक है)। जब मैंने आधी रात को पीड़ित किया और डॉक्टर को समझाया कि मुझे कोई नशा नहीं है और मैं वास्तव में इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, तो उन्होंने आखिरकार मुझे एक विशेष सूटकेस के साथ एक और नर्स कहा: "ठीक है, हम नहीं जानते थे कि आप ऐसे थे, साथ में एक ख़ासियत। ”

एक और बार मैं तुर्की में छुट्टी पर बीमार होने में कामयाब रहा। दुभाषिए के माध्यम से मैंने डॉक्टर को कई बार एलर्जी के बारे में बताया। नतीजतन, उपचार के दूसरे दिन, भ्रम की स्थिति थी, और मुझे अभी भी गलती से निषिद्ध दवा का इंजेक्शन लगा दिया गया था। प्रस्थान का दिन था। हवाई अड्डे के रास्ते में ही मुझे एहसास होने लगा कि कुछ गड़बड़ है। चेहरा ख़तरनाक गति से सूज गया था, साँस लेना मुश्किल हो गया था। मुझे फ्लाइट से उतारकर एक छोटे से कमरे में रखा गया आपातकालीन देखभालठीक हवाई अड्डे पर। वहाँ मैं एक IV ड्रिप के अधीन था, जबकि मेरी बीमा कंपनी ने कहा कि यह मेरे साथ ज्यादा व्यवहार नहीं करेगी - अधिक से अधिक, वे मुझे एक होटल में रख सकते हैं और मुझे अगली उड़ान पर भेज सकते हैं, जो एक सप्ताह में हो सकती है। नतीजतन, मैं रूसी चालक दल के कमांडर को मुझे बोर्ड पर ले जाने के लिए मनाने में कामयाब रहा - मुझे एक कागज पर हस्ताक्षर करना पड़ा कि उड़ान के दौरान मेरी स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में कंपनी जिम्मेदार नहीं थी।

इन सभी कहानियों के बावजूद, मैं अपनी ख़ासियत के साथ आने की कोशिश करता हूं: मैं एक आहार का पालन करता हूं, दवाएं लेता हूं, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करता हूं और नई जानकारी के साथ अपडेट रहने की कोशिश करता हूं। एलर्जी के लिए आहार कठिन है, लेकिन आवश्यक है, भले ही आपकी एलर्जी भोजन न हो। क्यों? कमजोर शरीर एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों पर बहुत तेजी से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। नतीजतन, लक्षण खराब हो सकते हैं और उपचार में देरी हो सकती है। प्रतिबंधित कॉफी, शराब, मीठा, नमकीन, मसालेदार, लाल और पीला भोजन, कुछ प्रकार के प्रोटीन। जब मुझे पहली बार सिफारिशें दी गईं - कागज की एक शीट को दो भागों में विभाजित किया गया: नहीं (बहुत सारे पाठ), आप कर सकते हैं (बिल्कुल बेस्वाद की एक छोटी सूची, मेरी राय में, चीजें) - ऐसा लग रहा था कि मुझे गोभी चबानी होगी मेरे दिनों के अंत तक पत्ते और अनाज। सौभाग्य से, अभी के लिए, मेरे लिए केवल एक्ससेर्बेशन के दौरान आहार में रहना ही पर्याप्त है।

मुझे अपने सौंदर्य प्रसाधनों को सावधानी से चुनना है: मेरी एलर्जी क्रॉस है (प्रतिक्रिया "संबंधित" एलर्जी के लिए होती है), सैलिसिलेट्स में फैलती है, जो कि क्रीम से लेकर वाशिंग पाउडर तक कई उत्पादों में होती है। दुकानों में सलाहकार उस लड़की के लिए बहुत मज़ेदार प्रतिक्रिया देते हैं जो एक घंटे के लिए जार पर सभी छोटे शिलालेखों को पढ़ती है, और कभी-कभी स्वयंसेवकों की भी मदद करती है। अब मैं समझता हूं कि कॉस्मेटिक तैयारियों के निर्देशों में यह खंड क्यों है कि एलर्जी के लिए उनकी जांच करना बेहतर है। कोई भी एजेंट, भले ही आपके एलर्जेन को संरचना में इंगित नहीं किया गया हो, उसी क्रॉस तंत्र के अनुसार प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकता है। यदि किसी व्यक्ति में एलर्जी की पृष्ठभूमि बढ़ गई है, तो ऐसे पदार्थ जो पहले प्रतिक्रिया का कारण नहीं बने हैं, समय के साथ उत्तेजक बन सकते हैं। यह बहुत बेहतर है, बस मामले में, कोहनी के मोड़ के लिए एक नया उपाय लागू करने के लिए (यह नहीं भूलना चाहिए कि शरीर की प्रतिक्रिया समय कुछ मिनटों से लेकर 48 घंटे तक हो सकता है) बाद में असंगति के परिणामों का इलाज करने के लिए। इसी कारण से, आपको किसी ब्यूटीशियन या हेयरड्रेसर से उन जार को दिखाने के लिए कहने में कभी संकोच नहीं करना चाहिए जो प्रक्रियाओं के दौरान उपयोग किए जाते हैं और आपको प्रत्येक यात्रा पर आपकी एलर्जी की याद दिलाते हैं। मैं जिन विशेषज्ञों की ओर रुख करता हूं, वे लंबे समय से लगातार पूछताछ के आदी हैं।

मैंने कई अप्रभावी तकनीकों की कोशिश की, किसी भी बीमारी के मामले में मैं एक परत में लेटा, आँसू के साथ मैंने दर्द सहन किया, जिसे मैं बहुत बुरी तरह सहन करता हूं

डॉक्टरों के पास जाने का मेरा हमेशा सफल अनुभव नहीं होने और गलतफहमी के कई मामलों के बावजूद, मेरा एक स्पष्ट कथन है: किसी भी बीमारी के लिए स्व-दवा, और विशेष रूप से नशीली दवाओं के असहिष्णुता वाले लोगों के लिए, आखिरी चीज है। किसी भी दवा का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको कुछ समय के लिए किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रहना चाहिए, ताकि शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में, आप तुरंत आवश्यक सहायता प्रदान कर सकें। आपको यह समझाने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए कि आपके लिए कौन से उपाय contraindicated हैं, आपने इसे कैसे समझा, शरीर कितनी जल्दी और तीव्रता से प्रतिक्रिया करता है। एक समझौता समाधान, एक नियम के रूप में, अभी भी पाया जाता है। यह एक अलग उपचार प्रोटोकॉल या वैकल्पिक दवाओं का उपयोग हो सकता है। दुर्भाग्य से, इससे पहले कि मैं अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेता और जानकारी और डॉक्टरों की तलाश शुरू करता, मैंने किसी भी बीमारी के मामले में कई अप्रभावी तरीकों की कोशिश की (होम्योपैथी और श्वास योगियों से लेकर सुगंधित मोमबत्तियां जलाने और विशेष संवेदनाहारी मंत्रों को सुनने जैसी पूरी तरह से मूल विधियां) I एक परत में लेट गया, आँसुओं के साथ मैंने दर्द सहा, जिसे मैं, सिद्धांत रूप में, बहुत बुरी तरह से सहता हूँ।

आप एलर्जी का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप इसे आंशिक रूप से दूर कर सकते हैं, एपिसोड की संख्या और तीव्रता को कम कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको एक एलर्जिस्ट-इम्यूनोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता है। कभी-कभी मैं मंचों पर पढ़ता हूं कि लोगों को एक अच्छा विशेषज्ञ नहीं मिल सकता है, दूर की यात्रा, समय नहीं, पैसा नहीं। एक डॉक्टर ने मुझे मुफ्त दवा के बारे में बताया: "यह समझने के लिए कि आपके साथ क्या गलत है और उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको एक खोज पूरी करनी होगी ..." दुर्भाग्य से, ऐसा है। इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी करने की जरूरत नहीं है। केवल एक डॉक्टर के पास आपकी मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान है, और वह निश्चित रूप से मिल जाएगा, भले ही तुरंत न हो। हमें दृढ़ता और धैर्य दिखाना चाहिए, खोजना बंद नहीं करना चाहिए।

बीमारी के साथ मेरा अनुभव दस साल से कम का है, लेकिन इस समय के दौरान, एलर्जी के इलाज के लिए नए दृष्टिकोण और नई दवाएं पहले ही सामने आ चुकी हैं। अब भारी होने की जरूरत नहीं है हार्मोन थेरेपीकुछ मामलों में लक्षणों को दूर करने के लिए, लंबी कार्रवाई वाली दवाएं दिखाई दी हैं, निदान में सुधार हुआ है। बहुत पहले नहीं, एनएसएआईडी घटक के बिना कई दर्द निवारक ने बाजार में प्रवेश किया। उनकी अपनी विशेषताएं हैं, वे मानक एनाल्जेसिक से कुछ हद तक बदतर हैं, लेकिन यह एक समाधान भी हो सकता है। गंभीर एलर्जी वाले लोगों के लिए क्षेत्रीय कार्यक्रम हैं जिनका पारंपरिक तरीकों से इलाज नहीं किया जा सकता है - महंगी दवाएं मुफ्त प्रदान की जाती हैं। आप इन अवसरों के बारे में फिर से जान सकते हैं और डॉक्टर के पास जाकर ही उनका उपयोग कर सकते हैं।

एक अलग आइटम दंत चिकित्सक पर उपचार है। सौभाग्य से, मुझे अभी तक स्थानीय संज्ञाहरण की प्रतिक्रिया नहीं हुई है, लेकिन मुझे पता है कि ऐसी कोई समस्या है। रणनीति समान है - डॉक्टर को सूचित करना सुनिश्चित करें और याद रखें कि डॉक्टर एनएसएआईडी सहित विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। डेंटल प्रोस्थेटिक्स भी शरीर को प्रतिक्रिया करने का कारण बन सकता है विदेशी शरीरइसलिए, एलर्जी पीड़ितों को सलाह दी जाती है कि वे गंभीर हस्तक्षेप से पहले अग्रिम रूप से लें या कम से कम अपनी दवा लें।

मैंने अपनी बीमारी के बारे में जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोज करने में बहुत समय बिताया। दुर्भाग्य से, बहुत कम पाए गए - शुष्क अनुसंधान अनुच्छेदऔर सतही उल्लेख। अभी भी मेरा एलर्जी की प्रतिक्रियाबहुत आम नहीं - कई हजार में एक व्यक्ति में होता है। मैंने मंचों पर संवाद करने की कोशिश की, लेकिन प्रतिक्रिया छोटी थी। लेकिन चमत्कारी उपचार खरीदने के लिए कई प्रस्ताव थे - सभी प्रकार के जलसेक और विकिरणक। उन्होंने सक्रिय चारकोल के साथ इलाज करने की सलाह दी। मैं मुस्कुराता हूँ: सच है, लेकिन यह आरेख का केवल एक छोटा सा हिस्सा है। मुझे लगता है कि जो लोग शरीर की संरचना की बुनियादी समझ रखते हैं, वे कल्पना कर पाएंगे कि अगर वे इस पद्धति का उपयोग करके इसे ज़्यादा करते हैं तो क्या होगा।

वी पिछले सालमैंने नए परिचितों से ऊंचा होना बंद कर दिया। नहीं, मैं सामाजिक भय नहीं हूं, और संचार कौशल ठीक हैं। किसी कारण से, ऐसा हुआ कि नए और अपेक्षाकृत नए परिचितों के साथ, आपको निश्चित रूप से खाने की ज़रूरत है। मेरा मतलब है कि कैफे में मिलते समय या यात्रा पर जाते समय एक साथ खाना। कोई कहेगा कि आप सड़क पर मिल सकते हैं और साथ चल सकते हैं, लेकिन ऐसा हुआ कि मैं सेंट पीटर्सबर्ग में रहता हूं, और गर्म और शुष्क मौसम के साथ यहां थोड़ा तनावपूर्ण है।

यदि मैं व्यवसाय में उतरता हूं, तो यह कहने योग्य है कि मुझे कई खाद्य एलर्जी से नहीं बख्शा गया है। अजीबोगरीब एलर्जी प्रतिक्रियाएं उन खाद्य पदार्थों के कारण होती हैं जिन्हें आम लोग रोजाना खाने के आदी होते हैं। मुझे हर उस चीज़ की अनुमति नहीं है जिसमें गेहूं का आटा शामिल है, जिसमें ब्रेड, सभी पके हुए सामान, कुकीज़, पास्ता, आदि, आलू (और, तदनुसार, आलू स्टार्च, जो वास्तव में बहुत बड़ी संख्या में खाद्य पदार्थों में पाया जाता है), गाजर, गोभी, चुकंदर, कॉफी, कोको, शहद, चॉकलेट, आड़ू, कीवी, अंडे की जर्दी, हार्ड पनीर और बहुत कुछ।
मैं अपने जीवन के इस पक्ष के बारे में अनावश्यक रूप से बात नहीं करना पसंद करता हूं, लेकिन कैफे और अतिथि चाय पार्टियों की संयुक्त यात्राओं के साथ, यह अपरिहार्य हो जाता है। जवाब में, मैं हमेशा सुनता हूं "आप क्या कर सकते हैं?" और "आप क्या खाते हैं?", और इससे जलन नहीं होती, केवल एक मुस्कान होती है।

2004 से, मुझे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से परेशानियों का पीछा किया गया है, इस तथ्य के बावजूद कि इससे पहले सब कुछ सामान्य से अधिक था। 2011 तक, हालत बिगड़ती रही, लेकिन कारण का पता नहीं चला। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से चिकित्सा परीक्षाओं के थकाऊ, अस्पताल में रहने और बाहर निकलने के प्रयासों का कोई नतीजा नहीं निकला। डॉक्टर, परीक्षाओं और विश्लेषणों के परिणामों को देखते हुए, अपने कंधे उचकाते हैं और एक बात दोहराते हैं: "आप ठीक हैं।" 2011 में, उनमें से एक ने मुझे इम्युनोग्लोबुलिन ई परीक्षण के लिए भेजने का अनुमान लगाया, और फिर सब कुछ स्पष्ट हो गया। 2004 में प्राप्त कई खाद्य एलर्जी की खबर ने हमारे आसपास की दुनिया को बदल दिया।

मुझे याद है कि मेरे लिए हानिकारक उत्पादों की एक लंबी सूची के साथ भ्रम में बैठा था और यह नहीं जानता था कि कैसे जीना है। बेशक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानियों और सख्त आहार की निरंतरता के बीच चयन करना, मैं दूसरे पर बस गया। लेकिन तब यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं था कि खाना कैसे जारी रखा जाए। इसके अलावा, कुकीज़, केक और चॉकलेट के साथ तनाव को जब्त करने के लिए रोग संबंधी जुनून को देखते हुए, आहार में निषिद्ध खाद्य पदार्थों से बचना बिल्कुल अवास्तविक लग रहा था।

अब मैं कह सकता हूं कि स्वास्थ्य की राह पर कुछ भी असंभव नहीं है। मेरी एलर्जी के कारण, मैं पोषण के प्रति अधिक चौकस हो गया और सीखा कि आप दुकानों में क्विनोआ, चावल, मक्का और जई का आटा पा सकते हैं, कि चावल की कई किस्में हैं, और नरम क्रीम चीज कठोर किस्मों की तरह स्वाद लेती हैं। यह पता चला कि कुकीज़ और चॉकलेट के अलावा, आप कम उच्च कैलोरी मार्शमॉलो खा सकते हैं, और यदि आप एक बुरे सपने के रूप में एक कुकी चाहते हैं, तो लस मुक्त कुकीज़ ढूंढना काफी संभव है, वे चावल और मकई के आटे से बने होते हैं। गेहूं के बजाय। हाँ, और चावल के आटे के पैनकेक एक के साथ भी लाजवाब हैं सफेद अंडे, जर्दी के बिना।

अंत तक पढ़ने वालों को धन्यवाद! पूरे दिल से मैं चाहता हूं कि आप उन असली, नाजुक और मधुरभाषी लोगों को बचाएं, जो अंदर रहते हैं और वसंत और आपके होठों पर हल्कापन के बारे में एक जादुई गीत के साथ मुक्त होने का सपना देखते हैं। मुझे पूरा विश्वास है कि हम सब जल्द ही उनसे मिलेंगे!

एलर्जी के कई अप्रिय लक्षण होते हैं: खुजली, त्वचा का लाल होना और छीलना, दर्द, चुभन और आंखों से स्राव, छींकने के दौरे, खाँसी, सांस लेने में कठिनाई। लेकिन एलर्जी से लड़ा जा सकता है: सक्षम दवा चिकित्सा एक व्यक्ति को बहुत बेहतर महसूस करने की अनुमति देती है। मैं आपको उन तकनीकों के बारे में बताऊंगा, जो दवाओं के साथ मिलकर इन लक्षणों को कम करने या पूरी तरह से समाप्त करने में मदद कर सकती हैं।

किसे दोष देना है और क्या करना है?

अपने एलर्जी के दर्द का अधिकतम लाभ उठाने का सबसे आसान तरीका स्व-औषधि है। एक अनुरोध के साथ फार्मेसी में जाना: "मुझे एलर्जी के लिए कुछ दें" केवल समय, धन और स्वास्थ्य की हानि होती है, क्योंकि रोग के लक्षण केवल समय के साथ खराब होते जाते हैं।

यदि उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी प्रकट होता है, तो आपको एलर्जी के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। जांच के दौरान डॉक्टर यह पता लगाएंगे कि मरीज को किस प्रोटीन ग्रुप से एलर्जी है। यदि घटक को व्यक्ति के जीवन से हटाया जा सकता है, तो करें। यदि यह एक या किसी अन्य कारण से संभव नहीं है, तो आपको ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाएगी और सिखाया जाएगा कि कैसे व्यवहार करना है।

एलर्जी पीड़ितों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करें और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं जो मुख्य एलर्जेन के साथ क्रॉस-रिएक्शन करते हैं। उदाहरण के लिए, वसंत घास के बुखार के साथ, सभी पत्थर के फल (सेब, आड़ू), गाजर, अजवाइन, नट, साथ ही शराब - विशेष रूप से व्हिस्की और ब्रांडी को बाहर करना आवश्यक है। गर्मी के बुखार से पीड़ित रोगियों के लिए बेहतर है कि अनाज युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं। अगर आपको एलर्जी है घर की धूलमशरूम और क्रस्टेशियन आधारित व्यंजनों को आहार से बाहर रखा गया है। डॉक्टर मुख्य और खाद्य एलर्जी की जांच और पहचान के बाद आहार का चयन करता है।

मौसमी पराग एलर्जी

पराग एलर्जेंस पवन-परागित पौधों से पराग होते हैं। पराग की उपस्थिति के बारे में जानकारी इंटरनेट पर (उदाहरण के लिए, पराग क्लब वेबसाइट पर मास्को क्षेत्र के लिए) या आपके डॉक्टर से मिल सकती है। इस प्रकार के एलर्जेन से संपर्क नहीं करना मुश्किल है, सिवाय इसके कि शायद घर से बाहर न निकलें और लगातार वायु शोधक का उपयोग करें। किसी अन्य क्षेत्र की यात्रा करना सबसे अच्छा है, जहां ये पेड़ मौजूद नहीं हैं, या वे पहले से ही मुरझा चुके हैं, पेड़ों के फूलने के दौरान - एलर्जी के मुख्य स्रोत। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि हर साल फूलों का मौसम बदल जाता है, और धूल की अवधि की तारीखें निर्धारित करना मुश्किल होता है, इसलिए छुट्टी की योजना बनाना या पहले से समय निकालना संभव नहीं होगा।

यदि फूलों के समय को छोड़ने का कोई अवसर नहीं है, तो एलर्जी के मौसम की शुरुआत से पहले, आपको इसे पहले से लेना शुरू करना होगा। दवाओं... परागण के मौसम से केवल 3-4 महीने पहले एएसआईटी-चिकित्सा करना सबसे प्रभावी है। यह कैसे होता है, हमारे लेख "मौसमी एलर्जी के लिए एक उपाय कैसे चुनें" पढ़ें।

मौसमी एलर्जी के तेज होने के लिए ड्रग थेरेपी पर आधारित है स्थानीय तैयारी: नाक स्प्रे (अवमिस, नैसोनेक्स, फ्लिक्सोनसे (नाज़रेल), टिज़िन एलर्जी, विब्रोसिल), आँख की दवा(लेक्रोलिन, विज़िन एलर्जी, मैक्सिडेक्स), उपचार के लिए दवाओं के साथ पूरक चिकित्सा दमा(मोंटेलुकास्ट, एकवचन या मोंटेलर)। इसके अलावा, एच 1 एंटीहिस्टामाइन निर्धारित हैं (केस्टिन, एलेग्रा, एरियस, ज़िरटेक)। यदि अनुशंसित खुराक में एंटीहिस्टामाइन लेने से सभी लक्षणों से पूरी तरह राहत मिलती है, तो यह पसंद की दवा है, लेकिन यदि नहीं, तो स्थानीय चिकित्सा अधिक प्रभावी होगी।

एलर्जी एरोसोल, स्प्रे और ड्रॉप्स

ब्रोन्कियल अस्थमा (बेक्लाज़ोन, अल्वेस्को, सिम्बिकॉर्ट, सेरेटिड, रिलेवर) के उपचार के लिए दवाओं का चयन एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो रोगी द्वारा उनके सेवन की निगरानी करता है। नाक के फिल्टर और सेल्युलोज की तैयारी (नाज़ावल) एलर्जेन के संपर्क को कम करती है और उपचार के लिए एक सहायक के रूप में उपयोग की जाती है।

समुद्र के पानी (एक्वालर, डॉल्फ़िन) के साथ तैयारी उनके बाद उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रभाव को बढ़ाती है। नाक धोने की तकनीक का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए, अन्यथा गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

सिरप, टिंचर, औषधि

पराग में प्रकाश-संवेदीकरण क्षमता होती है, इसलिए, आहार और दवा चिकित्सा के अलावा, एसपीएफ़ 20-30 मदद के साथ सनस्क्रीन।

इलेक्ट्रोस्टैटिक या HEPA फिल्टर के साथ एक वायु शोधक हवा में एलर्जेनिक कणों की मात्रा को काफी कम कर देगा। और यह भी बेहतर है कि अपार्टमेंट से कालीन, पर्दे, मुलायम खिलौने हटा दें और सभी किताबें बंद अलमारियों में रख दें। हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन और घरेलू उत्पाद चुनें जिनमें पौधे और पशु घटक शामिल नहीं हैं - विशेष रूप से वे जिन पर प्रतिक्रिया हुई है।

गुमनाम रूप से

नमस्कार! मेरा बेटा साढ़े 4 साल का है। उसे सभी पौधों से खाद्य एलर्जी, पशु एलर्जी, पराग एलर्जी है, जिसके लिए अभी हमारा परीक्षण किया गया है। हम अप्रैल से नवंबर तक एंटीएलर्जिक दवाएं लेते हैं। खिलने वाले रैगवीड के दौरान हम पहाड़ों के लिए निकलते हैं। इस साल, मुझे फरवरी तक दवाएं लेनी पड़ीं, क्योंकि इम्युनोग्लोबुलिन ई का परिणाम लगभग 1500 आईयू था। अब हमने विश्लेषण को फिर से पास कर लिया है - परिणाम 936 आईयू है। हालांकि पहले यह 600 आईयू से ज्यादा नहीं था। कृपया मुझे बताएं कि इसका क्या अर्थ है? क्या यह उसके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है? संकेतक क्यों बढ़ रहा है? क्या एक बच्चे के लिए इतने लंबे समय तक लगातार एंटी-एलर्जी दवाएं लेना संभव है? पहले से ही बहुत - बहुत धन्यवाद।

कुल IgE के स्तर में वृद्धि। इंगित करता है कि बच्चे का कारण के साथ संपर्क है (अर्थात, बच्चे में प्रतिक्रिया पैदा करना) और ये एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा "एलर्जी" एंटीबॉडी के उत्पादन की दिशा में सक्रिय होती है। लंबे समय तक एंटीहिस्टामाइन लेना संभव है, लेकिन इससे समस्या का समाधान नहीं होता है, क्योंकि इस स्थिति में: 1. इससे एंटीबॉडी बनना बंद नहीं होंगे, 2.ए एलर्जेन शरीर में प्रवेश करना बंद नहीं करेगा, 3. केवल अंतिम लक्ष्य कोशिकाओं की प्रतिक्रिया (त्वचा, नाक की श्लेष्मा झिल्ली, श्वसन तंत्रआदि) रक्त में पहले से जमा एंटीबॉडी कम हो जाएंगे, लेकिन पास नहीं होंगे! लेकिन! ऐसी उपचार विधियां हैं जो आपको आईजीई के पहले से मौजूद स्तर को कम करने और इस वर्ग के नए एंटीबॉडी के गठन को रोकने की अनुमति देती हैं ("अवरुद्ध एंटीबॉडी" के उत्पादन के माध्यम से - यानी एंटीबॉडी के खिलाफ एंटीबॉडी), यह विधि आपको अनुमति देती है अंतिम "लक्षित कोशिकाओं" की संवेदनशीलता की परवाह किए बिना, एलर्जी की प्रतिक्रिया के तेज होने की संभावना को कम करें, और एंटीहिस्टामाइन नहीं देना होगा, बस कोई एक्ससेर्बेशन नहीं होगा। ये विशिष्ट (एलर्जी और एलर्जी) और गैर-विशिष्ट (गैर-एलर्जेनिक संरचनाएं) के तरीके हैं - इम्यूनोथेरेपी (इन विधियों को कभी-कभी अतिरंजित रूप से "टीकाकरण" कहा जाता है - हालांकि इन इंजेक्शनों का टीकाकरण से कोई लेना-देना नहीं है), इंजेक्शन पाठ्यक्रम 1- में दिए जाते हैं। कई वर्षों के अनुबंध के लिए वर्ष में 2 बार। और यह सामान्य रूप से एलर्जी के इलाज का एकमात्र कट्टरपंथी तरीका है (इस खंड में मेरे उत्तरों में, मैंने पहले ही गैर-विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस और इसके लिए दवाओं को छुआ है, अपने अवकाश पर पढ़ें)। आप सौभाग्यशाली हों। सहायता की आवश्यकता होगी, भुगतान करें

एलर्जी को प्राचीन काल से जाना जाता है। "एक व्यक्ति स्वस्थ पैदा होता है, लेकिन सभी बीमारियां भोजन के साथ आती हैं," महान चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स ने लिखा, यह स्थापित करते हुए कि फल या सब्जियां खाने के बाद, कुछ लोग न केवल अपच से पीड़ित होते हैं, बल्कि कई लाल धब्बे से ढक जाते हैं। लेकिन एविसेना ने अपने "ट्रीटीज़ ऑन मेडिसिन" में सामंती कुलीनता के बच्चों का उल्लेख किया, जो शहद के साथ इलाज के बाद खुजली और खांसी करते हैं। रूस में एलर्जी की भी चर्चा हुई - इसे हे फीवर और पित्ती कहा जाता था।

दिलचस्प बात यह है कि रूसी डॉक्टरों ने दूध या शहद पीने के बाद खुजली की घटना को सरलता से समझाया: एक गाय ने जहरीली घास खाई या मधुमक्खी ने जहरीले पौधों से अमृत एकत्र किया।

"एलर्जी" शब्द को केवल 1906 में हंगरी के बाल रोग विशेषज्ञ क्लेमेन्सन वॉन पिर्के द्वारा पेश किया गया था। डॉक्टर ने अनुमान लगाया कि प्रतिरक्षा प्रणाली और अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं एक ही तंत्र पर आधारित हैं। हंगेरियन सही निकला: एलर्जी पूरी तरह से हानिरहित पदार्थों, जैसे ऊन, फुल या खट्टे फलों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की हिंसक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है। हालांकि, वीर्य भी एक एलर्जेन हो सकता है (विडंबना यह है कि वीर्य असहिष्णुता न केवल महिलाओं में, बल्कि पुरुषों में भी होती है)।

मोल्ड दूर ले जाएँ

तो क्या होता है जब एक एलर्जेन मानव शरीर में प्रवेश करता है? प्रतिरक्षा प्रणाली इसे बेअसर करने के लिए विशेष एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देती है (उसी तरह, जब कोई वायरस या संक्रमण शरीर में प्रवेश करता है तो प्रतिरक्षा प्रतिरोध करती है)।

कोशिकाएं हिस्टामाइन छोड़ती हैं - एक पदार्थ जो केशिकाओं के विस्तार का कारण बनता है, में कमी रक्त चाप, रक्त के थक्के, खांसी और सूजन।

जिन लोगों की कोशिकाओं में बहुत अधिक हिस्टामाइन स्रावित होता है, उनमें हर चीज के अलावा, आंखें लाल हो जाती हैं, कान बंद हो जाते हैं, सांस लेने में तकलीफ होने लगती है और तेज सिरदर्द होता है।

यह माना जाता है कि यदि माता-पिता में से कम से कम एक को एलर्जी है, तो बच्चा "अतिसंवेदनशील" पैदा होगा। हालांकि, कोई भी व्यक्ति एलर्जी विकसित कर सकता है, बशर्ते वे एलर्जी से भरपूर वातावरण में रहते हों (उदाहरण के लिए, बहुत सारे पौधे या बहुत सारे मोल्ड वाला क्षेत्र)।

पवित्रता का स्याह पक्ष

विश्व स्वास्थ्य संगठन () की रिपोर्ट है कि पिछले एक दशक में, दुनिया में एलर्जी पीड़ितों की संख्या में 20% की वृद्धि हुई है। संख्या बढ़ती रहेगी (यह व्यर्थ नहीं है कि संगठन ने 21 वीं सदी को एलर्जी की सदी करार दिया), और डॉक्टरों के पास इस प्रवृत्ति के लिए सटीक स्पष्टीकरण नहीं है। "स्वच्छता परिकल्पना" के अनुसार, परिवार के आकार में कमी और रहने की स्थिति में सुधार के कारण बच्चे के शरीर पर माइक्रोबियल एंटीजेनिक लोड में कमी के कारण एलर्जी अधिक से अधिक बार विकसित होती है। शरीर को निश्चित संख्या में खतरों से लगातार निपटने की जरूरत है, और जब खतरे अपर्याप्त हो जाते हैं, रोग प्रतिरोधक तंत्रहानिरहित उत्तेजनाओं का भी प्रतिकार करना शुरू कर देता है।

एक और परिकल्पना है जिसके अनुसार रासायनिक उत्पादों की बढ़ती खपत के कारण एलर्जी पीड़ितों की संख्या बढ़ रही है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित करती है और संतरे और सिंहपर्णी को भी प्रतिक्रिया देने के लिए अपर्याप्त बनाती है।

हालाँकि, एक तीसरा सिद्धांत है, हाल ही में व्यक्तनेचर जर्नल के पन्नों पर इम्यूनोलॉजिस्ट रुस्लान मेडज़िटोव। "हम मानते हैं कि एलर्जी अतिसंवेदनशीलता हानिकारक पदार्थों के लिए प्राथमिक पर्यावरण विश्लेषण के विकास का परिणाम है," वैज्ञानिक लिखते हैं। - पहले एक्सपोजर के बाद, प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जेन को "याद रखती है" और फिर इसकी थोड़ी मात्रा में भी प्रतिक्रिया करती है। यह निवारक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कम करती है संभावित नुकसान... इस तरह की प्रतिक्रिया व्यक्ति को ऐसे वातावरण से बचने के लिए "प्रेरित" करती है जिसमें संभावित रूप से हानिकारक पदार्थ होता है।

शहद और हाइपोएलर्जेनिक बिल्लियाँ

सबसे आम एलर्जी को हे फीवर माना जाता है - एक मौसमी बीमारी जो पराग के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के कारण होती है। हे फीवर के साथ, एक व्यक्ति अक्सर कई खाद्य उत्पादों - गाजर, शहद, नट्स, खट्टे फल, सॉरेल से "अतिरिक्त" एलर्जी विकसित करता है।

दूसरे स्थान पर धूल और धूल के कण से एलर्जी का कब्जा है, जो कागज की किताबों, असबाबवाला फर्नीचर, कालीनों में रहते हैं और मानव एपिडर्मिस के छूटे हुए कणों पर फ़ीड करते हैं।

तीसरे स्थान पर दवाओं से एलर्जी है (अक्सर पेनिसिलिन के लिए) और भोजन।

इस प्रकार, डब्ल्यूएचओ के अनुसार, लाखों लोग खाद्य एलर्जी से पीड़ित हैं, जो मुख्य रूप से बच्चों में प्रचलित हैं। "केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में, हर तीन मिनट में कोई भोजन के लिए तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण आपातकालीन कक्ष में होता है," जैविक विज्ञान के उम्मीदवार ने अपनी लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक द सम ऑफ बायोटेक्नोलॉजी में लिखा है। - अक्सर मूंगफली और अन्य नट्स, केकड़ों, झींगा और मछली से एलर्जी होती है, लेकिन कभी-कभी सेब को भी। कई मामलों में, यह ज्ञात होता है कि कौन सा प्रोटीन एलर्जी पैदा कर रहा है, इसलिए इस प्रोटीन के बिना या इससे कम के साथ आनुवंशिक रूप से संशोधित जीव बनाना संभव है। ऐसा जीव एलर्जी पीड़ितों के लिए सुरक्षित रहेगा।

हाइपोएलर्जेनिक सेब और कुछ अन्य उत्पाद बनाने का विकास पहले से ही चल रहा है।"

वैसे, वैज्ञानिक रिपोर्ट करते हैं कि जेनेटिक इंजीनियरिंग की मदद से जानवरों से एलर्जी वाले लोगों के लिए भी हाइपोएलर्जेनिक पालतू जानवर बनाना संभव है।

और एलर्जी से पीड़ित लोगों को अब क्या करना चाहिए, जबकि कोई हाइपोएलर्जेनिक दूध या हाइपोएलर्जेनिक चिहुआहुआ नहीं है? "अतिसंवेदनशीलता" से बचाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, तथाकथित एंटीहिस्टामाइन, जो एलर्जी की घटना को रोकते हैं। इसके अलावा, एलर्जीवादियों ने नियमों का एक पूरा सेट विकसित किया है जो एलर्जी पीड़ितों के लिए जीवन को आसान बना सकता है। उदाहरण के लिए, एलर्जी से पीड़ित लोगों को सलाह दी जाती है कि वे फूलों के दौरान बड़े धूप के चश्मे और चौड़ी-चौड़ी टोपी के बिना घर से बाहर न निकलें, हर दिन गीली सफाई करें और नासॉफिरिन्क्स को धोए बिना बिस्तर पर न जाएं। इसके अलावा, घर पर सभी पुस्तकों को कांच के पीछे रखना बेहतर है, और बिस्तर में प्राकृतिक तत्व नहीं होने चाहिए - फुलाना, पंख, ऊन। साथ ही, एलर्जी से पीड़ित लोगों को घर में ऊंचे ढेर वाले कालीन, दीवारों पर कालीन टांगने और फूल खरीदने की सलाह नहीं दी जाती है।

अपने प्रेमी की लाश को मत चूमो

वैज्ञानिक रिपोर्ट करते हैं कि कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि वास्तव में किसी व्यक्ति में एलर्जी का कारण क्या होता है। तो, पिछले साल एक 48 वर्षीय महिला होठों की सूजन की शिकायत के साथ डॉक्टर के पास गई और गंभीर खुजलीजिसने उसे दो सप्ताह तक प्रताड़ित किया। जैसा कि यह निकला, इसके कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया शुरू हुई

कि उसने अंतिम संस्कार में अपने प्रेमी की लाश को चूमा, और जब उसे पहले लक्षण महसूस हुए, तो उसने विटामिन ई के साथ लिप बाम का इस्तेमाल किया, जिससे स्थिति और खराब हो गई।

महिला को लाशों और उसके लिप बाम को संरक्षित करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फॉर्मलाडेहाइड से एलर्जी थी। अपने वातावरण से इन पदार्थों को हटाकर, वह जल्द ही ठीक हो गई।

दूसरी कहानी की 45 वर्षीय नायिका ने खोपड़ी और चेहरे और गर्दन की खुजली और सूखापन की शिकायत की, जो कई वर्षों से दूर नहीं हुई है। यह पता चला कि यह प्रतिक्रिया सबसे पहले उसके अंदर तब शुरू हुई जब उसने अपने बालों को नीला रंग देना शुरू किया, और यह उसके नीले रंग के कारण होता है। महिला को इस पदार्थ वाले सभी उत्पादों से बचने का निर्देश दिया गया था, लेकिन वह अपने सनकी बालों का रंग नहीं बदलना चाहती थी।