तनावग्रस्त भूख। फार्माचोलॉजिकल प्रभाव। उपयोग के संकेत। भूख में सुधार के लोगों के तरीके।

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एक वयस्क भूख कैसे बढ़ाएं?

सामान्य भूख अच्छी स्वास्थ्य का संकेत है। एक व्यक्ति को नियमित रूप से खाना और पूरी तरह से खिलाना चाहिए, और भूख की अनुपस्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है। हमारे शरीर को पर्याप्त संख्या में सूक्ष्मदर्शी और विटामिन की आवश्यकता होती है, लेकिन वयस्क में भूख को कैसे उत्तेजित किया जाए, अगर यह नहीं है?

इस परिवार से संबंधित हैं: मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन विशेष रूप से लोगों के लिए; पिट्यूटरी और सिंथेटिक गोनाडोट्रोपिन विशेष रूप से पुरुषों के लिए; सोमैटोट्रोपिन या मानव विकास हार्मोन; इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक और उनके सभी रिलीज कारक और उनके अनुरूप; इंसुलिन, जिस का उपयोग केवल इंसुलिन आश्रित मधुमेह, कॉर्टिकोट्रोपिन, एरिथ्रोपोइटिन के दावेदार रूपों के साथ एथलीटों के इलाज के लिए अनुमति दी जाती है।

खेल में इन पदार्थों का उपयोग प्रेस में एक पुनरावर्ती समस्या है, और अक्सर इसकी उपस्थिति निर्धारित करने के लिए संतोषजनक साक्ष्य की कमी इस तथ्य के पक्ष में साबित होती है कि एंटी-डोपिंग एक हारे हुए युद्ध होगा और वह प्रथम श्रेणी का काम करेगा बिना डोपिंग के प्राप्त नहीं किया जा सकता है। हालांकि, इस तरह से उत्पन्न कोई भी इस धारणा से आता है कि इस तरह के पेप्टाइड हार्मोन की दक्षता में सुधार करने की असीमित क्षमता है। इसके बजाय, केवल "एरिथ्रोपोइटिन को महत्वपूर्ण दक्षता और सबकुछ के रूप में पहचाना जाता है।"

वयस्कों में भूख की कमी

जब वयस्क दृश्य स्वस्थ व्यक्ति भोजन में ब्याज खो देता है, कारण न केवल व्यक्तिगत जीवन में अवसाद, ओवरवर्क या समस्या हो सकती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों की उपस्थिति के लिए मापना आवश्यक है: पेट का अल्सर या 12-रोसवुड, यकृत के कार्यों का उल्लंघन, साथ ही वायरल या जीवाणु संक्रामक बीमारियों के छिपे हुए पाठ्यक्रम।

आज सोमैटोट्रोपिन के डोपिंग प्रभावों पर संदेह करने का कारण है। इन पदार्थों की उपस्थिति की जांच करने के तरीके के बारे में -ure-नि: शुल्क प्रश्न जिससे उनके दुरुपयोग को सटीक रूप से निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है सबसे अच्छी प्रजाति खेल। पेप्टाइड हार्मोन के प्रशासन का पता लगाने की समस्या को हल करने के लिए, माननीय, एरिथ्रोपोइटिन, सोमैटोट्रोपिन, इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक और इंसुलिन के बीच अंतर करना आवश्यक है, साथ ही अध्ययन के प्रचार और वर्तमान में कुछ जानकारी प्रदान करना आवश्यक है डोपिंग प्रभावों का आकलन करने के लिए इन पदार्थों के शारीरिक प्रभावों के बारे में ज्ञान की स्थिति।

भूख और कमजोरी की अनुपस्थिति प्रत्येक विशेष मामले में क्या कहने के बिना, दवाइयों, जड़ी बूटियों और यहां तक \u200b\u200bकि विटामिन को स्वतंत्र रूप से असाइन करना असंभव है। एक वयस्क में, कई बीमारियां असीमित रूप से आगे बढ़ती हैं, अस्वास्थ्यकर के बारे में अनुमान लगाना संभव है।

बस हाथ पर हो रहा है पूरा चित्र विश्लेषण भूख के लिए लड़ना शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस मामले पर एक वयस्क की अपनी राय होने की संभावना है।

वर्तमान में, प्रयोगशालाओं और वैकल्पिक विश्लेषणात्मक तरीकों द्वारा अपनाई गई विधियां वोल्टामेट्री, केशिका इलेक्ट्रोफोरोसिस और आइसोटोपिक रिश्तों के लिए द्रव्यमान स्पेक्ट्रोमेट्री हैं। उन्होंने बाल और लार जैसे मूत्र को छोड़कर जैविक मैट्रिस के डोपिंग सूची विश्लेषण में शामिल पदार्थों की खपत के लिए वापस ट्रेस करने का अवसर दिया।

यह गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से एक महिला बनाई जाती है, यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्राडियोल जैसे कुछ पदार्थों के उत्पादन में योगदान देती है। एथलीटों का प्रशासन एंड्रोजेनिक हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और टेस्टोस्टेरोन के फार्माकोलॉजिकल उपयोग के बराबर माना जाता है। कुछ समय के लिए, यह ज्ञात है कि एंड्रोजेनिक हार्मोन भी प्रसारित एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में वृद्धि का कारण बनता है।

तेजी से बढ़ती भूख के लिए उत्पाद

भोजन के साथ एक वयस्क व्यक्ति को भूख कैसे बढ़ाएं, हम आपको अभी बताएंगे। उदाहरण के लिए, एक अल्फाल संयंत्र है, जिसे एक शक्तिशाली उत्तेजक गतिविधि माना जाता है पाचन तंत्र। लुसेर्न खोए हुए खनिजों और विटामिन को भरने में मदद करता है, और सब्जियों और फलों के आकलन के लिए अनुकूल स्थितियां भी बनाता है।

सोमैटोट्रोपिन या विकास हार्मोन। इस हार्मोन का परिचय, जो शारीरिक विकास को उत्तेजित करता है, असफल पिट्यूटरी का कारण बनने में असमर्थता के कारण विकास की विशेष कठिनाइयों वाले बच्चों के उपचार तक ही सीमित है। यह "हार्मोन" केवल व्यक्तिगत क्षेत्रों द्वारा पहचाने जाने वाले विशेष केंद्रों की अनुमति और अनुवांशिक रीडिंग में उपयोग किया जा सकता है। एथलीटों में औषधीय प्रशासन गरीबों में एक साथ वृद्धि के साथ वसा घटक में वजन में एक महत्वपूर्ण कमी से जुड़ा हुआ है, अन्य शब्दों में, मांसपेशी द्रव्यमान। हालांकि, यह वृद्धि अधिक शारीरिक प्रयासों का उत्पादन करने की क्षमता में वृद्धि के अनुरूप नहीं है पहले से ही अच्छी तरह से मांसपेशियों की मांसपेशियों, जैसे कि नियमित रूप से मोटर गतिविधि करते हैं।

एक और उत्पाद कई विटामिनों में क्रैनबेरी का रस है। पेय का उपयोग न केवल वयस्कों में बल्कि बच्चों में भी भूख बढ़ाने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि उसके पास कोई विरोधाभास नहीं है।

सुगंधित दालचीनी की मदद से भूख बढ़ाने के लिए संभव है, जो स्वादिष्ट स्वादों की विशेषता है और किसी भी व्यंजन को मसालेदार बनाता है। यह रोगियों के इलाज और पाचन तंत्र के मामूली उल्लंघन करने में भी मदद करता है।

इसे याद किया जाना चाहिए, हालांकि, वह नींद, शारीरिक व्यायाम और एक आहार जिसमें प्रोटीन की अच्छी मात्रा शामिल है, अच्छी वृद्धि हार्मोन उत्तेजक है। कम दुष्प्रभावलेकिन कम से कम नहीं, कार्डियोफैथी, विविधताएं हैं धमनी दबाव, ग्लूकोज और मधुमेह के लिए असहिष्णुता।

विकास हार्मोन बॉडीबिल्डिंग प्रेमी की तलाश में हैं, क्योंकि मांसपेशियों की मूर्तिकला उपस्थिति को अधिकतम करने के लिए इसे बहुत मूल्यवान माना जाता है। तथ्य यह है कि व्यापार और वितरण बहुत सख्त नियंत्रण प्रक्रियाओं द्वारा शासित है, इसका मतलब है कि गैरकानूनी पशु हार्मोन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन वाले नकली उत्पादों को अवैध बाजार पर उपलब्ध हैं।

एक वयस्क भूख बढ़ाने के लिए कैसे खाते हैं

आप भूख का तुरंत कारण बन सकते हैं, हमने देखा, लेकिन इसे लंबे समय तक सामान्य करने के लिए, एक और गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता है। छोटे भागों में और अक्सर खाने के लिए, आंशिक पोषण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। ऐसा तरीका प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयोगी होगा, क्योंकि यह कई लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। इस बारे में और पढ़ें कि आप एक अलग लेख में पढ़ सकते हैं या नहीं।

में पिछले साल का जेनेटिक इंजीनियरिंग जैव निधानसभा विकास हार्मोन पैदा करता है जो मानव पिट्यूटरी से व्युत्पन्न हार्मोन के समान होते हैं। इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक। इस प्रकार कहा जाता है क्योंकि इसमें इंसुलिन के समान आणविक संरचना होती है, विशेष रूप से यकृत में अधिकांश ऊतक प्राप्त होते हैं। इसका उपयोग केवल बच्चे की कुछ बीमारियों में चिकित्सा चिकित्सा में किया जाता है। कुछ एथलीट उन्हें इस धारणा में लेते हैं कि इसका अनाबोलिक प्रभाव हो सकता है क्योंकि यह विकास हार्मोन के प्रभाव को उत्तेजित करता है, लेकिन इसमें बीमारी के केवल नकारात्मक परिणाम हैं, जैसे मायोकार्डिटिस, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, असामान्य हड्डी के कारोबार, विशेष रूप से अंगों और खोपड़ी पर ।

शरीर को इस तथ्य के लिए जल्दी से उपयोग किया जाएगा कि इसे नियमित रूप से पोषक तत्वों का एक नया हिस्सा प्राप्त होता है और भोजन को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन करने का तरीका सीखना है।

फ्रैक्शनल फूड ओवरलोड नहीं करता है जठरांत्र, इसलिए सभी भोजन पूरी तरह से पुनर्नवीनीकरण और जल्दी से समेकित किया जाएगा। इस सब के लिए धन्यवाद, भूख में सुधार होगा।

इंसुलिन यह पैनक्रिया द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है, जो उत्पादित रक्त शर्करा सामग्री द्वारा उत्तेजित होता है। यह रक्त में बेहतर रक्त हस्तांतरण और सेल दीवारों के माध्यम से बाद के प्रवेश द्वारा ग्लूकोज ऊतकों के अवशोषण में योगदान देता है। संश्लेषण प्रोटीन, और यह वह प्रभाव है जो एथलीटों को प्राप्त करता है, जो मांसपेशी ऊतक को दबाने वाले अनाबोलिक प्रभावों से आश्वस्त होते हैं। इनमें से कोई भी प्रभाव स्वस्थ विषयों पर नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों से कभी नहीं दिखाया गया है।

इंसुलिन को केवल इंसुलिन-निर्भर मधुमेह के विषयों के इलाज में अनुमति दी जाती है। इंसुलिन का गलत उपयोग, हालांकि कभी-कभी यह तीव्र हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकता है, जो कोमा और मौत का कारण बन सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में हेमोलिटिक एनीमिया शामिल है, लाल कोशिकाओं, मायोकार्डिटिस, जल कटौती और hypoglycemia से जुड़े एरिथमिया के टूटने के कारण।

बुरी आदतों की भूमिका

अक्सर कारण अपर्याप्त भूख वयस्क सतह पर झूठ बोलते हैं। यदि आप वयस्क भूख में सुधार करने के लिए रुचि रखते हैं, तो बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए सुनिश्चित रहें, जिनमें से धूम्रपान और शराब का उपयोग है।

अन्य बुरी आदतों में दैनिक शासन के साथ अनुपालन शामिल है, इसलिए इसे सामान्य करना सुनिश्चित करें। आपके शरीर में भोजन और पानी होना चाहिए, साथ ही साथ आराम करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की कोशिश करें - यह हमारी भूख को काफी प्रभावित करता है।

कॉर्टिकोट्रोपिन। पिट्यूटरी द्वारा गुप्त पदार्थ एड्रेनल कॉर्टेक्स के लिए कॉर्टिसोल और कोर्टिसोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के उत्पादन को नियंत्रित कर रहा है। इसका उपयोग एथलीटों द्वारा तनाव हार्मोन की रिहाई के कारण मनोविज्ञान तनाव को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है और कोर्टिसोन के संचलन में सभी बढ़ी हुई एकाग्रता को उम्र बढ़ने के खिलाफ इसकी कार्रवाई होती है। लेकिन, सबसे पहले, यह उच्च खुराक पर विकास हार्मोन को बढ़ाने के लिए एक प्रेरक के रूप में स्वीकार किया जाता है और इसलिए, संभावित अनाबोलिक प्रभाव के लिए।

डोपिंग पदार्थों के विभिन्न वर्गों में, एरिथ्रोपोइटिन, शायद, जिन्होंने पिछले कुछ वर्षों में खेल प्रतियोगिताओं की दुनिया में अधिक शोर आकर्षित किया है, बड़े प्रचार के कारण, जो धीरज के साथ एथलीटों से संबंधित प्रतीत होता है।

किसी भी भोजन को खाने पर, यह अच्छा चबा है। इस मामले में, पर्याप्त मात्रा में गैस्ट्रिक रस का उत्पादन किया जाएगा, और भूख में सुधार होगा। तदनुसार, भोजन की तेजी से इंजेक्शन भी एक बुरी आदत है।

भूख बढ़ाने के लिए फार्मास्यूटिकल्स

भूख की उत्तेजना के लिए गोलियाँ और अन्य दवाएं फार्मेसियों में बेची जाती हैं, जिन्हें भोजन से आधे घंटे पहले लिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित माध्यम खरीद सकते हैं:

एरिथ्रोपोइटिन एक सियाल्लग्लोप्रोटीन है, जिसमें 30, 4 केडीए के आणविक भार के साथ 166 एमिनो एसिड शामिल हैं, जिनमें से 40% एक कार्बोहाइड्रेट है, वास्तव में, 4 ग्लाइकोसाइलेटेड अवशेष प्रोटीन भाग में जोड़े जाते हैं, जो मुख्य रूप से गुर्दे और हेपेटिक द्वारा उत्पादित होते हैं कॉर्टिकल्स, 6-9 घंटे का आधा जीवन है।

ऐसा लगता है कि गुर्दे कॉर्टिकल सेल में स्थानीयकृत सेंसर रक्त में ऑक्सीजन सामग्री में कमी का पता लगा सकता है और नए पेरिटोबुलर इंटरस्टिशियल कोशिकाओं का एक सेट का कारण बन सकता है, जो एरिथ्रोपोइटिन गठन शुरू करता है; लेकिन कभी-कभी हाइपोक्सिया जो गुर्दे की रूचि नहीं करता है, लेकिन शरीर के अन्य क्षेत्रों में एरिथ्रोपोपेटिन के स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं, जो कुछ पार्टरीनल "सेंसर" की उपस्थिति भी मानता है कि उन्हें अन्य को याद रखने की आवश्यकता के लिए उन्हें उत्तेजित करने के लिए एक किडनी सिग्नल को प्रेषित करने में सक्षम है एड्रेनालाईन और नॉरड्रेनलाइन जैसे एंडोजेनस पदार्थ एरिथ्रोपोइटिन किडनी के गठन को उत्तेजित कर सकते हैं।

  • चॉकरी;
  • डंडेलियन;
  • ऋषिब्रश।

ये सभी फंड कैप्सूल, टैबलेट और टिंचर के रूप में बेचे जाते हैं। पहले दो प्रकार की दवाएं कड़वा अप्रिय स्वाद की समस्या को बाहर करती हैं।

सिप्रैक्टिन और एपेटीन के नामों के तहत दवाएं हैं, जो भूख में भी सुधार करती हैं। एक टैबलेट पर दिन में चार बार लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यह पहले contraindications और संभावित साइड इफेक्ट्स के निर्देशों का अध्ययन करने के लिए आवश्यक है।

यह प्रक्रिया औसतन 7 दिनों तक चलती है, लेकिन लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन की चोटी पांचवें दिन हासिल की जाती है। परिकल्पना कि एरिथ्रोपोएटिन के मानवीय रीकॉम्बिनेटिव प्रशासन ने संकेतकों में एक महत्वपूर्ण सुधार का कारण बन सकता है, इस तथ्य का नेतृत्व किया कि एथलीट खेल प्रतिरोध का अभ्यास करते हुए इसका इस्तेमाल एरिथ्रोसाइट को फैलाने के द्रव्यमान को बढ़ाने और ऊतक ऑक्सीजन की आपूर्ति और पहुंच को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। अंत में, अभ्यास के दौरान, एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में वृद्धि एनारोबिक कार्य के दौरान उत्पादित लैक्टेट की क्षमता को बढ़ाती है।

भूख की उत्तेजना के लिए लोक व्यंजनों

यह पता लगाने के लिए बनी हुई है कि आप भूख से क्या उठा सकते हैं लोक उपचार। सभी प्रकार के घर का बना infusions और decoctions के आधार पर हैं औषधीय हर्बल। उनमें से कई में एक कड़वा स्वाद होता है और गैस्ट्रिक श्लेष्मा के लिए परेशान होता है, जिसमें पृष्ठभूमि की भूख बढ़ जाती है। सबसे अच्छा रोगजनन निम्नलिखित मंजिल हैं:

शारीरिक प्रयास के कारण निर्जलीकरण से इन प्रतिकूल प्रभावों को बढ़ाया जाता है, खासकर यदि वे समय पर विस्तारित होते हैं और उच्च तापमान वातावरण। कुछ यूरोपीय साइकिल चालकों की मौत के लिए इन घटनाओं को संभव माना जाता है। रक्त में अनुसंधान के अप्रत्यक्ष तरीके हाल ही में दिखाई दिए, केवल एक ही व्यक्ति जिसका उपयोग कम से कम रेसिंग एथलीटों से बचने के लिए किया जा सकता था खतरनाक स्थिति स्वास्थ्य।

मेडिकल रिकॉर्ड्स द्वारा कार्यान्वित होने वाली रणनीतियों में "एथलीट में हर छह महीने में अद्यतन रक्त रसायन शास्त्र का मूल्य होता है, इसलिए किसी भी बदलाव" हेमेटोक्रिट के मौसमी औसत स्तर से अधिक संदिग्ध माना जाना चाहिए। विश्लेषण रक्त कोशिकाओं और रेटिक्युलोसाइट्स की संख्या की पूरी गिनती प्रदान करते हैं; तथाकथित रेटिक्युलोसाइट पैरामीटर, यानी, हेमोग्लोबिन सामग्री और रेटिक्युलोसाइट्स की मात्रा एकत्र की जानी चाहिए, शरीर में लौह राज्य का मूल्यांकन।

  • कैलेंडुला;
  • गोल्ड मर्दाना;
  • ऋषिब्रश;
  • कॉर्नी एयर;
  • पुदीना।

उनमें से infusions और decoctions तैयार करें बहुत सरल हैं: आपको उबलते पानी के एक गिलास के साथ सब्जी घटक के एक चम्मच डालना होगा और जोर दिया या डालना होगा ठंडा पानी और कुछ मिनट उबालें। ये सभी साधन भोजन से पहले आधे घंटे के लिए स्वीकार किए जाते हैं।

यदि खराब भूख की समस्या लंबे समय तक आपके द्वारा पीछा करती है, तो शायद यह व्यापक उपचार के लिए आवश्यक होगा और अनुभवी डॉक्टर को बदलना होगा। यह व्यक्तिगत सिफारिशें देगा और उपयुक्त धन नियुक्त करेगा।

फ्रांसीसी विधि, जो इसे बाहर निकला, तीन दिनों बाद भर्ती की पहचान करने में सक्षम है, मान्य के रूप में मान्यता प्राप्त है, लेकिन अभी भी दुनिया की आबादी के बड़े क्षेत्रों में कोई चेक नहीं है। अवर्गीकृत स्थानीय एनेस्थेटिक्स और स्थानीय एनेस्थेटिक्स इस वर्ग से जुड़े हुए हैं।

दर्द सहित संवेदी जानकारी, आप सभी "मस्तिष्क पर मस्तिष्क को प्रेषित करते हैं और कार्रवाई क्षमता को सोडियम आयनों के स्थानीय प्रवाह द्वारा वितरित किया जाता है, जो" अकुसून, पोटेशियम के आयनों के साथ आदान-प्रदान किया जाता है। स्थानीय एनेस्थेटिक्स स्थानीय और उलटा चालकता अवरुद्ध कर सकते हैं, सोडियम चैनल के उद्घाटन को रोकने, जो अपने आंतरिक भाग में अवरुद्ध है। उनका उपयोग साइट घुसपैठ में किया जाता है, और इसलिए एकमात्र निर्धारित फार्माकोकेनेटिक संस्करण इंजेक्शन साइट से तंत्रिका अंत के अंदर प्रवेश पर निर्भर करता है।

अधिकांश प्रभावी उपकरण धूम्रपान का मुकाबला करने में

पोषण विशेषज्ञों को "खाद्य व्यवहार का उल्लंघन" शब्द व्यापक अपील में पेश किया गया है। और यदि आप सोचते हैं कि यह मानवता के एक सेट के साथ अनियंत्रित अतिरिक्त वजन के साथ विशेष रूप से जुड़ा हुआ है तो आप गहराई से गलत हैं। वास्तव में, भूख का नुकसान अत्यधिक भूख की तुलना में मानक से कम गंभीर विचलन नहीं है। और यद्यपि यह अक्सर कम मिलता है, लेकिन स्वास्थ्य कम नुकसान नहीं देता है। यह समस्या अपर्याप्त शरीर के वजन वाले लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, या तथाकथित अस्थि व्यसन, जो पूरे जीवन में "खाने वालों" में बनी हुई है। लेकिन अगर आमतौर पर सामान्य चयापचय वाला व्यक्ति अचानक भोजन से इनकार करना शुरू कर देता है - अनदेखा करना असंभव है।

ये दवाएं अमरीकी या एस्टर हैं, साथ ही वे जिस गति के साथ कार्य करते हैं, लिपिड्स और संख्या में गैर-आयनित, घुलनशीलता के हिस्से पर निर्भर करता है दवा एक दूसरे से संबंधित नहीं। तंत्रिका फाइबर परिमाण से छोटे होते हैं सबसे संवेदनशील होते हैं। अक्सर, इंजेक्शन साइट पर संवहनीकरण को कम करने के लिए वे एड्रेनालाईन या अन्य vasoconstrictors के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं, इसलिए, इसलिए, कार्रवाई की अवधि बढ़ाने के लिए उनके अवशोषण। हालांकि, यह क्रिया चोट, सूजन इत्यादि के मामले में उपचार क्षेत्रों के संवहनीकरण को बदल सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ स्थानीय एनेस्थेटिक्स। रोपीवाकैन, स्वयं vasoconstrictors हैं।

भूख को कम करना: कारण और परिणाम
एक वयस्क में भूख की अनुपस्थिति अक्सर दूसरों को टिप्पणियों के लिए उत्तेजित करती है जैसे कि "आप यहां अपनी नाक को घुमाएं, और अफ्रीका में, बच्चे भूखे हैं!"। ऐसा मजाक न करें, वास्तव में, आपके सामने एक मज़ेदार गोरमेट नहीं है, बल्कि एक गंभीर मनोवैज्ञानिक, हार्मोनल और / या पाचन विचलन वाला रोगी है। यह इस तरह के संयोजन में है, क्योंकि हमारे शरीर में भूख की वृत्ति जिम्मेदार विशेष विभाग है तंत्रिका प्रणाली। और उनके समन्वित काम पर, यह निर्भर करता है कि भूख दिखाई देगी, यानी, शरीर को पोषक तत्वों की मात्रा को सामान्य कार्य करने की आवश्यकता होती है। और पूर्ण पोषण का महत्व समझ में आता है और अतिरिक्त औचित्य के बिना।

भोजन में रुचि खोने के बाद, कुछ किलोग्राम फेंकने की संभावना पर खुश होने के लिए जल्दी मत करो। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो मॉडल अनुग्रह की खोज के बारे में भावुक हैं। दर्दनाक वजन घटाने के स्वस्थ वजन घटाने की प्रक्रिया के साथ कुछ भी नहीं है, और गलतफहमी व्यक्ति आकर्षक रूप से पतले की तुलना में भयभीत रूप से उत्सर्जित दिखता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि भूख का उल्लंघन केवल एक लक्षण है, और इसका कारण गैस्ट्र्रिटिस या पेट, यकृत रोग, संक्रामक संक्रमण, स्थायी तनाव या रोगजनक अवसाद का अल्सर हो सकता है। इन गंभीर निदान के अलावा, भूख की कमी का कारण कुछ का प्रवेश हो सकता है औषधीय तैयारी। जैसा कि आप देख सकते हैं, इनमें से कोई भी वस्तु शरीर की स्वस्थ स्थिति के विचार में फिट नहीं है।

आप कुछ मौलिक रूप से भोजन से आनंद वापस कर सकते हैं विभिन्न तरीकेऔर पसंद सही रास्ता यह मुख्य रूप से एक स्वस्थ भूख के नुकसान के कारण पर निर्भर करता है। हम "स्वस्थ" कहते हैं ताकि आप हमारे संकेत को समझ सकें: जब चिंताजनक लक्षण डॉक्टर की अपील में दिखाई देते हैं! आपका मतलब है, इस बीच आप आसानी से कार्य को सुविधाजनक बना सकते हैं, अपनी जीवनशैली और दिन की दिनचर्या को सही अनुसूची के अनुरूप प्रस्तुत कर सकते हैं। ऐसी बुनियादी सिफारिशों का पालन करने के लिए यह पर्याप्त है।

  1. नींद और जागरुकता के अनुपात को संतुलित करें, दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं। उच्च गुणवत्ता वाले आराम के लिए, विस्मरण में पर्याप्त नहीं है, आपको पर्याप्त नींद प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले (23 बजे बाद में नहीं), कमरे की जांच करें और आवश्यक चुप्पी और शांति सुनिश्चित करें।
  2. मूल पोषक तत्वों (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) और खाद्य सेवन कार्यक्रम की संख्या से पोषण को संतुलित करें। एक ही समय में भोजन की योजना बनाएं कि शरीर को स्थिर शासन में उपयोग किया जाता है। भोजन के बीच नाश्ता मत करो, जाओ और सूखी न खाएं।
  3. यदि आप धूम्रपान करते हैं - फेंकने की कोशिश करें। सभी पूर्व धूम्रपान करने वालों ने यह स्वीकार किया कि पहले महीनों के दौरान इनकार करने के बाद हानिकारक आदत परीक्षण स्थायी भावना भूख और, परिणामस्वरूप, वजन जोड़ा गया।
  4. बाहर निकलें और अक्सर ताजा हवा में पैदल चलने की व्यवस्था करें। शारीरिक परिश्रम के लिए बलों की बहाली की आवश्यकता होती है, और सड़क पर रहना भूख एक नई शक्ति के साथ खेलने के लिए बनाता है।
  5. यदि संभव हो, तो तनाव से खुद को सुरक्षित रखें और किसी भी उत्तेजना से बचें। दरअसल, ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो परेशानी को "खाने" के इच्छुक हैं। लेकिन अधिकांश मजबूत तंत्रिका वोल्टेज भूख की अवधि के दौरान, इसके विपरीत, यह आता है।
भूख बढ़ाने के लिए मतलब है
भोजन में स्वस्थ रुचि लौटने के लिए अनुकूल स्थितियों को बनाने के बाद, निम्न विधियों में से एक का उपयोग करें, या उन लोगों को गठबंधन करें जो आपके लिए सबसे प्रभावी होंगे:
स्वास्थ्य संशोधन, भूख की सक्रियता और भुजबल, मांसपेशी द्रव्यमान की कमी को भरने के लिए सभी सिफारिशों और चिकित्सा नुस्खे के साथ सटीक अनुपालन की आवश्यकता होगी। उन्हें निष्पादित करके अनुशासित, आप न केवल खोए भूख, बल्कि संबंधित गतिविधि, आशावाद और जीवन की खुशी भी वापस आ जाएंगे।