क्या आपका एक शर्मीला बच्चा है? शर्मीलेपन को कैसे दूर करें। बच्चों में शर्मीलापन एक व्यक्तित्व लक्षण या गंभीर समस्या है शर्मीला बच्चा

शर्मीला बच्चा।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एफ। जोम्बार्डो ने शर्मीलेपन पर अपनी पुस्तक की शुरुआत ऐसे उदाहरणों के साथ की है जो अन्य लोगों से डरने वाले बच्चों के दर्दनाक अनुभवों का वर्णन करते हैं। इन कहानियों में से एक हमें एक लड़के से मिलवाती है, जो एक अव्यवस्था के कारण कूल्हे के जोड़स्पेसर पहनना पड़ा। बीमारी ने उसके अंदर एक दर्दनाक शर्मीलापन पैदा कर दिया, जिसने उसे घर में अजनबियों के दिखाई देते ही बिस्तर के नीचे या दरवाजे से बाहर छिपने के लिए मजबूर कर दिया। स्पेसर हटाए जाने के बाद भी यह जारी रहा। जब लड़के को स्कूल भेजने का समय आया, तो वह लगातार रोता रहा, अपनी माँ से लिपटा रहा, उसके सिर को उसके हेम में दबा दिया, बस शिक्षकों और बच्चों के साथ संवाद करने के लिए नहीं। तब माँ ने अपने बेटे को खुद पर ध्यान केंद्रित करने से विचलित करने का एक तरीका निकाला। उसने अपना चेहरा छिपाने के लिए उसे एक मुखौटा बनाने का फैसला किया। लड़के ने मजे से इस खेल को स्वीकार किया और खुद को "लोनली काउबॉय" कहने लगा। मेरी माँ की चतुर चाल ने अप्रत्याशित रूप से काम किया। शिक्षकों और बच्चों ने भी इस खेल को स्वीकार कर लिया और धीरे-धीरे लड़के ने समूह में प्रवेश किया, हालाँकि वह कुछ अलग-थलग महसूस कर रहा था। पूरे एक साल तक, वह हर दिन अपना मुखौटा लगाता था और तभी उतारता था जब उसके परिवार का कोई व्यक्ति उसके लिए आता था। धीरे-धीरे, उनका आत्मविश्वास बढ़ता गया, लोगों के साथ संवाद करने का अनुभव जमा हुआ, और आखिरकार, वह क्षण आया जब वह एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चे में बदलने के लिए मुखौटा छोड़ने पर सहमत हुए।

यह एक सुखद अंत वाली कहानी है। लेकिन दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जो अपने आप में शर्म को दूर नहीं कर पाए, जिन्हें इससे जुड़े कठिन अनुभवों से निपटने में समय पर मदद नहीं मिली।

एक नियम के रूप में, बचपन में शर्मीलापन दिखाई देता है। यह कैसे और किस रूप में प्रकट होता है? किन परिस्थितियों में बच्चे के शर्मीले होने की सबसे अधिक संभावना होती है? और अंत में, शर्म का मूल क्या है, इसकी मनोवैज्ञानिक प्रकृति क्या है? इन सवालों के जवाब हमने बच्चों में शर्मीलेपन के एक अध्ययन में खोजने की कोशिश की। पूर्वस्कूली उम्र.

3 साल के बच्चों के माता-पिता के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि कुछ हद तक शर्मीलापन 42% प्रीस्कूलर की विशेषता है।

कई माता-पिता अपने बच्चों के शर्मीलेपन का सामना सबसे अधिक बार उन स्थितियों में करते हैं जब वे अपने बच्चे के साथ घूमने जाते हैं या अपने घर आते हैं। बच्चा शर्मीला है, अपनी माँ से लिपट जाता है, वयस्कों के सवालों का जवाब नहीं देता है। कभी-कभी बच्चों को खेलने वाले साथियों के समूह से संपर्क करने में शर्म आती है, उनके खेल में शामिल होने की हिम्मत नहीं करते। यह परिस्थितियों का एक समूह है जिसमें बचपन की शर्म प्रकट होती है। वास्तव में, ऐसी और भी कई स्थितियां हैं और वे अक्सर बन जाती हैंपरिवार की नजरों से ओझल

शर्मीलापन का प्राइमे 6: तीन वर्षीय दीमा अपने साथियों के बगल में एक टाइपराइटर के साथ खेलती है। जब एक वयस्क प्रकट होता है, तो वह उसे ध्यान से देखता है, लेकिन, अपनी निगाहों से मिलते हुए, वह शर्मिंदगी से दूर हो जाता है। वयस्क लड़के को उसके पास आने के लिए कहता है। दीमा मुस्कुराती है, जल्दी से उठती है, उसकी ओर कुछ कदम बढ़ाती है, रुकती है और मौके पर ही लज्जित होकर चलती है, अपने हाथों में टाइपराइटर घुमाती है। थोड़ी देर के लिए, वह झिझकते हुए वयस्क की ओर देखता है। जब वयस्क उसे फिर से बुलाता है, तो वह फिर से दो कदम उठाता है, फिर आगे बढ़ता है, समूह में टेबल के चारों ओर एक चक्कर चुनता है, ऊपर आता है और वयस्क से कुछ कदम दूर रुकता है, फिर से चला जाता है, फिर शौचालय में चला जाता है, चला जाता है यह, एक वयस्क के लिए दूर से पूछताछ करता हुआ दिखता है। जब वह चौथी बार उसे बुलाता है, तो वह उसके पास आती है, उसके बगल में खड़ी होती है और एक वयस्क की आँखों में शर्मिंदगी से देखती है, उसके बालों को उसकी उंगली के चारों ओर घुमाती है। वयस्क के खेलने के प्रस्ताव के जवाब में, दीमा स्वेच्छा से सहमत होती है और खेल के कमरे में जाती है। हालाँकि, खुद को मेज पर बैठने के बाद, लड़का आंतरिक रूप से सिकुड़ता है और गतिहीन मुद्रा में बैठता है, फर्श को देखता है, कभी-कभी अपनी आँखें उठाता है और वयस्क को डरपोक देखता है, अपने कंधों को सिकोड़ता है और शर्मिंदा होकर मुस्कुराता है। मेज पर रखे खिलौने और किताबें उसे आकर्षित करती हैं। वह डरपोक होकर उन्हें छूता है, लेकिन खेलने या देखने की अनुमति लेने या मांगने में झिझकता है।

यह उदाहरण दिखाता है कि एक शर्मीले बच्चे के लिए एक उदार वयस्क के पास जाने जैसी साधारण सी क्रिया भी करना कितना मुश्किल है। यहाँ हम एक शर्मीले बच्चे के व्यवहार के सभी लक्षण देखते हैं। सामान्य तौर पर, वह एक वयस्क के प्रति दयालु होता है, उसके साथ संवाद करने के लिए तैयार होता है, लेकिन साथ ही वह महान आंतरिक तनाव का अनुभव करता है। यह उसकी नर्वस हरकतों में प्रकट होता है, भावनात्मक बेचैनी की स्थिति, एक वयस्क की ओर मुड़ने का डर, अपनी इच्छाओं को दिखाने के लिए। कभी-कभी बच्चा कॉल का बिल्कुल भी जवाब नहीं देता है या मोनोसिलेबल्स में जवाब नहीं देता है, बहुत चुपचाप, यहां तक ​​कि फुसफुसाते हुए भी। अभिलक्षणिक विशेषताएक शर्मीले बच्चे का संचार रुक-रुक कर, चक्रीय होता है: संचार में कठिनाइयों को कुछ समय के लिए दूर किया जा सकता है जब बच्चा स्वतंत्र और आराम महसूस करता है, और किसी भी कठिनाई के मामले में फिर से उठता है।

टिप्पणियों से पता चलता है कि बचपन में होने वाली शर्म आमतौर पर पूर्वस्कूली उम्र में बनी रहती है। लेकिन यह जीवन के पांचवें वर्ष में विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस उम्र में बच्चों में एक वयस्क की ओर से उनके प्रति सम्मानजनक दृष्टिकोण की आवश्यकता विकसित होती है। बच्चा टिप्पणियों पर तीखी प्रतिक्रिया करता है, एक मजाक पर अपराध करता है, अपने संबोधन में विडंबना करता है, इस अवधि के दौरान उसे विशेष रूप से एक वयस्क की प्रशंसा और अनुमोदन की आवश्यकता होती है। वयस्कों को एक शर्मीले बच्चे के प्रति विशेष रूप से सावधान और विचारशील होने की आवश्यकता है।

एक नियम के रूप में, शर्मीलापन उन गतिविधियों में सबसे अधिक स्पष्ट होता है जो बच्चे के लिए नई होती हैं। वह असुरक्षित महसूस करता है, अपनी अयोग्यता दिखाने में झिझकता है, वह इसे स्वीकार करने से डरता है, मदद मांगने से डरता है।

शर्मीले बच्चे में कमजोर भावनाओं का क्षेत्र होता है। वह अपनी भावनाओं की स्पष्ट अभिव्यक्ति के लिए इच्छुक नहीं है, और जब इसकी आवश्यकता होती है, तो वह शर्मीला होता है और अपने आप में वापस आ जाता है। बच्चा एक साथ आराम से व्यवहार करने की इच्छा और भावनाओं की सहज अभिव्यक्ति के डर का अनुभव करता है। यह खेल में भी दिखाई देता है। हमारे एक प्रयोग में, बच्चों को एक नाटकीय खेल "सी एंड शिप" की पेशकश की गई, जिसमें बच्चे को एक कप्तान की भूमिका निभानी थी, समुद्र में एक तूफान को शांत करना और यात्रियों को बचाना था। अपनी भूमिका के अनुसार, उन्हें जोर से और साहसपूर्वक चिल्लाना पड़ा: "मैं तुमसे नहीं डरता, समुद्र! उड़ जाओ, हवा! चुप रहो, तूफान!" सभी शर्मीले बच्चों ने इस स्थिति में एक ही तरह से व्यवहार किया: उन्होंने शर्मिंदगी में अपना सिर नीचे कर लिया, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपा लिया, वयस्कों को ध्यान से देखा, कभी-कभी आवश्यक शब्दों को फुसफुसाने की कोशिश की, लेकिन उन्हें जोर से उच्चारण करने की हिम्मत नहीं हुई, दोहराते हुए डर और अपराधबोध: "मैं नहीं कर सकता।"

एक शर्मीले बच्चे को अपने व्यक्तित्व के स्थान को बाहरी हस्तक्षेप से बचाने की इच्छा की विशेषता है। वह उन स्थितियों से भ्रमित होता है जिनमें उसकी ओर ध्यान आकर्षित किया जाता है, जिसमें उसे अपने बारे में कुछ बताना होता है। वह अपने आप में वापस आना चाहता है, दूसरों के बीच घुलना-मिलना, अदृश्य होना।

नटखट और नटखट बच्चों की तुलना में शर्मीले बच्चे अपने माता-पिता के लिए किसी समस्या से कम नहीं होते। इसलिए, उन पर कम ध्यान दिया जाता है, जबकि ठीक ऐसे बच्चों को इसकी अधिक आवश्यकता होती है। वे इसे खुले तौर पर घोषित नहीं करते हैं, लेकिन उनके परोपकारी ध्यान, उनके व्यक्तित्व के प्रति सम्मान की आवश्यकता बहुत दृढ़ता से विकसित होती है। इन जरूरतों की संतुष्टि के बिना, बच्चा अपने विकास की नींव नहीं रखता है - लोगों में विश्वास, जो उसे सक्रिय रूप से और निडर होकर प्रवेश करने की अनुमति देता है दुनिया, रचनात्मक रूप से मास्टर और इसे रूपांतरित करें। एक वयस्क को अपने आप में बच्चे के प्रति चौकस रहने की क्षमता विकसित करनी चाहिए, न केवल जब वह मदद या समर्थन मांगता है, बल्कि तब भी जब पहली नज़र में उसे इसकी आवश्यकता नहीं होती है।

अगला कार्य बच्चे को गतिविधि की विशिष्ट दिशाओं में आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करना है, अपने आत्मविश्वास को बनाए रखना है। एक शर्मीला बच्चा नकारात्मक मूल्यांकन से डरता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे मूल्यांकन की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। अपने बच्चे के साथ कुछ करते समय, अपना विश्वास व्यक्त करें कि वह कार्य का सामना करेगा, और यदि नहीं, तो कोई बात नहीं, और आप हमेशा उसकी मदद करेंगे और साथ में कठिनाइयों को दूर करेंगे। यदि आप देखते हैं कि बच्चा मूल्यांकन पर बहुत अधिक केंद्रित है और यह उसके कार्यों को रोकता है, तो उसे गतिविधि के मूल्यांकन पक्ष से विचलित करें। यहां खेलने की तकनीक और हास्य आपकी मदद करेगा। स्थिति को खेलें, उसमें कल्पना का एक तत्व जोड़ें। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा पिरामिड या लेगो आकृति को इकट्ठा करने में असमर्थ है, तो उन्हें चेतन बनाएं और उन्हें एक हानिकारक चरित्र दें जो बच्चे को कार्य का सामना करने से रोकता है। एक साथ गढ़े गए चरित्र की ओर से बच्चे से बात करें, एक मज़ेदार दृश्य पेश करें। अहंकार तनाव को कम करेगा, बच्चे को खुद से विचलित करेगा, उसे साहस देगा।

यह याद रखना चाहिए कि शर्मीले बच्चे अक्सर बहुत सतर्क होते हैं और कुछ भी नया करने से डरते हैं। वे अपने शर्मीले साथियों की तुलना में नियमों का पालन करने के लिए अधिक प्रतिबद्ध हैं, और वे उन्हें तोड़ने से डरते हैं। इसलिए, हमारे प्रयोगों में, शर्मीले बच्चे कभी भी कागज के एक टुकड़े पर लिपस्टिक के साथ चित्र बनाने के लिए सहमत नहीं होंगे, जबकि शर्मीले बच्चों ने इसे खुशी और साहस के साथ किया।

शर्मीले बच्चों में वयस्कों द्वारा निंदा किए जाने वाले कार्यों और कार्यों पर आंतरिक प्रतिबंध लगाने की अधिक संभावना होती है, और यह उनकी पहल में बाधा डाल सकता है औररचनात्मक अभिव्यक्तियाँ। विचार करें कि क्या आप अक्सर बच्चे की स्वतंत्रता, सहजता और जिज्ञासा को सीमित करते हैं। कभी-कभी नियमों को तोड़ने की सलाह देने के लिए इसे ईशनिंदा न समझें: आपका लचीला व्यवहार बच्चे को अत्यधिक बाधा से, सजा के डर से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यदि आप नहीं चाहते कि बच्चा आपकी लिपस्टिक को खराब करे या उससे गंदा हो जाए, तो उसे एक पुरानी और अनावश्यक लिपस्टिक दें, उसे कागज के एक टुकड़े पर खींचने की पेशकश करें; यदि आप उस वॉलपेपर के लिए खेद महसूस करते हैं जिस पर छोटे बच्चे कभी-कभी पेंट करना पसंद करते हैं, तो उन्हें नवीनीकरण से बचा हुआ वॉलपेपर का एक टुकड़ा प्रदान करें। इसे फर्श पर फैलाएं और अपने बच्चे के साथ एक बड़ा चित्र बनाएं। उसे ब्रश, अपनी उंगली और अपनी पूरी हथेली से पेंट करने दें। यह बहुत ही अच्छा व्यायामविश्राम के लिए, तनाव से राहत। लगभग कोई भी, पहली नज़र में, बच्चे की "गलत" इच्छा को खेला जा सकता है और एक दिलचस्प और उपयोगी गतिविधि में बदल दिया जा सकता है। डरो मत कि बच्चा अब अनुशासित नहीं होगा। विकास के लिए बाधाएं हमेशा फायदेमंद नहीं होती हैं। इसके विपरीत, अत्यधिक प्रतिबंध अक्सर बचपन के न्यूरोसिस का कारण होते हैं।

बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को स्वतंत्र रूप से और स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने के लिए सीखने में मदद करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इंद्रियां। शर्मीले बच्चे अक्सर कठोर होते हैं, खासकर जब दूसरे देख रहे हों। आंतरिक तनाव को दूर करके, विशेष रूप से आयोजित खेल मुक्त महसूस करने में मदद करेंगे। क्या आप अक्सर अपने बच्चे के साथ आउटडोर गेम खेलते हैं? ऐसा माना जाता है कि लुका-छिपी का खेल, नेत्रहीनों का शौक, टैग एक ऐसा मनोरंजन है जिसमें केवल बच्चे ही भाग लेते हैं। साथ ही, आप इतने व्यस्त हैं कि आपके पास "तुच्छ मामलों" के लिए समय नहीं है। यह सच नहीं है। वयस्कों के साथ आउटडोर गेम्स बच्चे को न केवल अपनी भावनाओं को व्यक्त करने, सक्रिय करने में मदद करेंगे महत्वपूर्ण ऊर्जालेकिन समानता, सहानुभूति के आधार पर आपसे सीधा संबंध भी स्थापित करें। बॉलिंग पिन में प्रतियोगिता खेल, एक गेंद, सक्शन कप के साथ तीरंदाजी, बाधाओं पर काबू पाने, कुश्ती और अन्य मौज-मस्ती, जो जोर से विस्मयादिबोधक, भागीदारों से विनोदी धमकियों, हँसी के साथ बच्चे को अवरोध को दूर करने, अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में भी मदद करेंगे, जीत, प्रशंसा और आत्म-मान्यता का आनंद लें।

भावनात्मक क्षेत्र की मुक्ति, भावनाओं की भाषा की बेहतर महारत को पैंटोमाइम खेलों द्वारा अच्छी तरह से बढ़ावा दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "भावना का अनुमान लगाएं", "हम कहां थे, हम नहीं कहेंगे, लेकिन हमने क्या किया, हम करेंगे शो", "हमारे पास कौन आया"। "गुड़िया नाच रही हैं", "फैंटा", आदि। यह वांछनीय है कि कई वयस्क और बच्चे इन खेलों में भाग लें।

अक्सर शर्मीले बच्चों के माता-पिता उन्हें समझाने की कोशिश करते हैं कि लोगों से डरने की जरूरत नहीं है, उन्हें मेहमानों के सामने बोलने के लिए राजी करें, कोई कविता पढ़ें या गाना गाएं। ऐसा प्रत्यक्ष प्रभाव अप्रभावी है। बच्चा चारों ओर सिकुड़ जाता है, एक शब्द भी नहीं बोल पाता, छिप जाता है और प्रचार की स्थितियों से और भी अधिक डरने लगता है। शर्म से निपटने का एक और अधिक प्रभावी तरीका फंतासी खेल है, जिसमें विभिन्न पात्र स्वयं बच्चे के लक्षणों से संपन्न होते हैं, और परिस्थितियाँ उन लोगों के करीब होती हैं जो उसके लिए विशेष चिंता का विषय हैं। चिंता या भय का कारण। इस तरह के खेल बच्चे को उसके लिए एक सुरक्षित खेल के माहौल में, बाहर से उसकी कठिनाइयों को देखने में, यह समझने में मदद करते हैं कि अन्य बच्चों में भी है, उन्हें हल करने में अनुभव प्राप्त करने के लिए। कल्पना के खेल एक लड़की या लड़के के बारे में एक कहानी का रूप ले सकते हैं जो एक बच्चे के समान परिस्थितियों में रहता है, विभिन्न जीवन संघर्षों में पड़ता है और उनमें से एक रास्ता खोजता है। अक्सर बच्चों को अपनी समस्याओं के बारे में बात करने में शर्म आती है, लेकिन दूसरे बच्चे के बारे में कहानी सुनना या लिखना, अपने अनुभवों का श्रेय देना, वे अपने बारे में बात करने के लिए और अधिक खुले हो जाते हैं।

खेल के पात्र परियों की कहानियों के नायक, बच्चों से परिचित जानवर भी बन सकते हैं। बारी-बारी से एक भयानक भेड़िया और एक भयानक खरगोश, एक धूर्त लोमड़ी और एक छोटा चूहा, एक बहादुर लड़का और एक शर्मीली लड़की की भूमिका निभाते हुए, वयस्कों के साथ, बच्चा अनजाने में अपने स्वयं के जीवन की गूँज पाता है और व्यवहार के तरीकों में महारत हासिल करता है। अपने डर और चिंताओं के साथ। यदि आप और आपका बच्चा ऐसे खेलों के लिए मास्क बनाते हैं तो अच्छा है, उनकी मदद से बच्चे के लिए मुखौटा के पीछे "छिपाना" की भूमिका में प्रवेश करना आसान हो जाएगा। आप "किंडरगार्टन" में खेलों का आयोजन कर सकते हैं, जहां बच्चा, उसके साथी और वयस्क भी बारी-बारी से एक शिक्षक और बच्चों की भूमिका निभाते हैं, जिन्हें दूसरों से बात करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक कविता पढ़ना या एक तस्वीर से एक कहानी लिखना। एक नियम के रूप में, शर्मीले बच्चे लंबे समय तक जवाब शुरू करने में संकोच करते हैं, धीरे-धीरे, अनिश्चित और चुपचाप बोलते हैं। धीरे-धीरे, समय सीमा को खेल में पेश किया जा सकता है, मात्रा के लिए अभ्यास और भाषण की अभिव्यक्ति को शामिल किया जा सकता है। सभी खेलों का अंत अच्छा होना चाहिए, बच्चों के लिए खुशी और राहत लाना चाहिए। खेल के माध्यम से प्राप्त वयस्कों और साथियों के साथ नए संबंधों का अनुभव उन्हें वास्तविक जीवन स्थितियों से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करेगा।

आप निम्नलिखित पुस्तकों में बच्चों के साथ विशिष्ट खेलों का विवरण पा सकते हैं।

साहित्य।

1. बोगुस्लावस्काया 3. एम।, स्मिरनोवा ई.ओ. छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए विकासशील खेल।- मॉस्को: शिक्षा, 1991।
2. ब्रेट डी। एक बार की बात है एक लड़की थी जो आपके जैसी दिखती थी। - एम।: स्वतंत्र फर्म "क्लास", 1996।
3. ज़खारोव ए.आई. हमारे बच्चे क्या सपने देखते हैं .- एम ।: अधिनियम। 1997.
4. जोम्बार्डो एफ। शर्मीला। - एम।: शिक्षाशास्त्र, 1991।
5. शिशोवा टी। शर्मीली अदृश्य। - एम।: पब्लिशिंग हाउस "सीकर", 1997 ,।
6. चिस्त्यकोवा एम.आई. साइकोजिम्नास्टिक्स।- मॉस्को: शिक्षा, 1995।

आधुनिक जीवन शैली में बड़ी संख्या में लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता शामिल है। बच्चे साथियों, शिक्षकों, शिक्षकों से घिरे हुए हैं। दूसरों के साथ संबंध हमेशा अच्छे नहीं होते हैं। आत्मविश्वासी, मिलनसार लोगों के लिए यह आसान है। लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिनका व्यवहार साफ कह देता है कि ये शर्मीला बच्चा है.

शर्मीले लोग संचार समस्याओं का सामना कैसे करते हैं? यह कितना गंभीर है? बाल मनोवैज्ञानिक माता-पिता के सवालों का जवाब देते हैं कि पूर्वस्कूली बच्चों में शर्म का ठीक से इलाज कैसे किया जाए।

शर्मीले बच्चों के मनोविज्ञान के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

क्या आपको एक शर्मीले बच्चे पर ध्यान देना चाहिए और उसकी मदद करने की कोशिश करनी चाहिए? मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि शर्मीले बच्चों के लिए यह मुश्किल होता है। उसी समय, एक निश्चित शर्म की आवश्यकता होती है - बच्चे अजीब लगते हैं, वे स्पष्ट रूप से संवाद करना शुरू कर देते हैं, जो बहुत तेजी से बातचीत का नेतृत्व कर रहे हैं। लेकिन शर्मीलापन अक्सर एक दर्दनाक असुविधा होती है। बच्चे दर्द से पीछे हट जाते हैं, लगातार तनाव में रहते हैं। किंडरगार्टन की छुट्टियां, स्कूल में भाषण, मौखिक जवाब मुश्किलें पैदा करते हैं। बच्चों की टीम में आक्रामकता और उपहास प्रकट हो सकता है। यदि आपका बच्चा बहुत शर्मीला है, तो माता-पिता को बच्चे की शर्म को दूर करने में मदद करनी चाहिए।

शर्म कैसे प्रकट होती है

कई माँ और पिताजी यह समस्या नहीं देते हैं विशेष महत्व का... "वह एक साथ खेल खेलना पसंद नहीं करता है," "वह अकेले रहना पसंद करता है," "एक-दूसरे को जानना नहीं चाहता," - वयस्कों का ईमानदारी से मानना ​​​​है कि एक बच्चा अकेलापन पसंद करता है, कि शील बस उसमें निहित है।

यह शर्म के भावनात्मक पक्ष पर विचार करने योग्य है: एक बेटा (बेटी) दूसरों के साथ संबंधों को कैसे देखता है? वह उन्हें बनाने का क्या सपना देखता है? भावनात्मक स्थिति को समझने से ही बच्चे को शर्म से उबरने में मदद मिल सकेगी।

टॉडलर्स को अक्सर संचार कठिनाइयों को "बढ़ने" के लिए माना जाता है। दरअसल, कुछ बच्चे, बड़े होकर, दूसरों के साथ संवाद करने में असुरक्षा, शर्म को दूर करते हैं। लेकिन इस पर काबू पाने की प्रक्रिया कठिन और समय लेने वाली है। इसलिए माता-पिता को पता होना चाहिए कि एक शर्मीला बच्चा क्या है, उसकी मदद कैसे करें। जब पारिवारिक संसाधन अपर्याप्त हों, तो आपको निश्चित रूप से बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए।

जरूरी!लगातार तनावपूर्ण स्थिति जो शर्म के साथ आती है, उसे जन्म देती है मस्तिष्क संबंधी विकार... नर्वस टिक्स और हकलाना हो सकता है।

शर्मीले बच्चों की विशेषताएं

शर्मीले बच्चों को कभी-कभी अदृश्य कहा जाता है - वे दूसरे लोगों के ध्यान से बचते हैं। मनोवैज्ञानिक विशेषता नोट करते हैं दिखावट: झुका हुआ सिर, छिपते हुए टकटकी, झुके हुए कंधे। बाहर से, लोग आदर्श शिष्य की तरह लग सकते हैं: शांत, आज्ञाकारी, आज्ञाकारी। मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि ऐसा चित्र धोखा दे सकता है, क्योंकि शर्मीले बच्चों में नकारात्मक व्यवहार की विशेषता होती है:

• के साथ संवाद करने की अनिच्छा अनजाना अनजानी... बच्चा सचमुच भाषण की शक्ति खो देता है जब वे उसकी ओर मुड़ते हैं, परिचित होने से बचते हुए, दूर जाने की कोशिश करते हैं।
• सार्वजनिक बोलने से इनकार। बच्चे कविता, नृत्य नहीं करना चाहते। वे चुपचाप शरमाते हैं, पीला पड़ जाते हैं, यदि शिक्षक कोई प्रश्न पूछता है, तो अपनी राय व्यक्त करने के लिए कहता है। सही उत्तर जानने के बाद भी वे स्वेच्छा से उत्तर देने के लिए तैयार नहीं हैं।
• सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेने की अनिच्छा। शर्मीले लोग सोचते हैं कि वे सभी के ध्यान का केंद्र हैं, हर छोटी बात चिंता का कारण बनती है।
• सुरक्षा की इच्छा के कारण माता-पिता के लिए दर्दनाक लगाव।
• ध्यान आकर्षित करने के डर से वयस्कों की आवश्यकताओं का आज्ञाकारी अनुपालन, विशेष रूप से आलोचना को भड़काने के लिए।
• अपनी समस्याओं पर चर्चा करने की अनिच्छा।
• अपनी बात का बचाव करने में असमर्थता, अधिक लगातार लोगों से सहमत होने की प्रवृत्ति।

बच्चा शर्मीला क्यों होने लगता है

अक्सर परिवार में वे खुद से पूछते हैं कि बच्चा शर्मीला क्यों होने लगता है? शर्मीले बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से पता चलता है कि उनके आंतरिक अनुभव बाहरी अभिव्यक्तियों की तुलना में बहुत अधिक गंभीर हैं। माता-पिता कैसे जान सकते हैं कि उनका बच्चा वास्तव में शर्मीला है, और शर्म को दूर करने के तरीके क्या हैं? कुछ सरल परीक्षण आपको समस्या की पहचान करने में मदद करेंगे। पूर्वस्कूली बच्चों में शर्म का निदान घर पर करना आसान है।

प्रीस्कूलर के लिए कठपुतली परीक्षण

शर्मीले लोग आंतरिक दुनिया पर चर्चा करने से बचते हैं, लेकिन स्वेच्छा से अपने माता-पिता के साथ खेलने के लिए सहमत होते हैं। यह अच्छा स्वागत हैसमस्या की पहचान करने और बच्चे को शर्म से उबरने में मदद करने के लिए। एक नरम खिलौना चुना जाता है (उदाहरण के लिए, एक भालू)। बाकी खिलौने अतिरिक्त पात्र हैं, मुख्य भूमिका एक बच्चे या एक वयस्क द्वारा निभाई जाती है। विभिन्न इंटरैक्शन परिदृश्य पेश किए जाते हैं, उदाहरण के लिए:

चलो जान - पहचान बढ़ा लेते हैं। बच्चा खिलौने को नियंत्रित करता है। भालू बहादुर है, हंसमुख है, वह सबसे पहले खेल कंपनी से संपर्क करेगा, नमस्ते कहेगा, और एक-दूसरे को जान पाएगा। प्रश्न पूछे जाते हैं:

• अगर वे खेलना स्वीकार नहीं करेंगे तो भालू क्या करेगा?
• अन्य खिलौनों को खेल में प्रवेश करने के लिए क्या कहेंगे?
• क्या वह खेल के निमंत्रण को स्वीकार करेगा, यात्रा करने के लिए?

आइए खेलते हैं। भूमिकाएँ बदलती हैं। अब वयस्क मुख्य चरित्र (भालू शावक) के कार्यों को नियंत्रित करता है। जानवर खेलने, संवाद करने के लिए "मना कर देता है"। एक वयस्क इस तरह के प्रश्न पूछता है:

• भालू ने खेलने से मना क्यों किया?
• क्या उसे खेल पसंद हैं?
• क्या वह अकेला रहना पसंद करता है?
• उसने जाने से मना क्यों किया?

एक शर्मीले बच्चे के उत्तर विस्तृत और सूचनात्मक होंगे, कुछ हद तक समस्या की गहराई को प्रकट करते हैं।

जरूरी!शर्मीले लोग, खेलते समय, अक्सर अपने स्वयं के पात्रों को मिलनसार और मिलनसार मानते हैं, जो बातचीत को बनाए रखने में सक्षम होते हैं। यह ऐसे गुण हैं जिन पर एक प्रीस्कूलर को एक शर्मीले बच्चे को दिखाने के लिए ध्यान देना चाहिए कि संचार के डर को कैसे दूर किया जाए।

युवा छात्रों के लिए टेस्ट

बड़े बच्चों को स्कूल की स्थितियों की पेशकश की जाती है। आपको उनके बारे में अपने उत्साह को 1 से 10 के पैमाने पर आंकना चाहिए।

सुझाई गई स्थितियों के उदाहरण:

निर्दिष्ट बिंदु आपको शर्म की डिग्री का विश्लेषण करने की अनुमति देते हैं।

बचपन की शर्म के कारण

माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि असुरक्षा और बढ़ी हुई चिंता एक शर्मीले बच्चे की समस्या का हिस्सा हैं। शर्मीले बच्चे की मदद कैसे करें, यह समझने के लिए उनके कारणों का पता लगाया जाना चाहिए।

वंशागति

बच्चों का "मानसिक संगठन" अक्सर माता-पिता के समान होता है। यदि कोई परिवार अलगाव में रहता है, एक संकीर्ण सामाजिक दायरा है, तो बच्चों के लिए व्यवहार के एक अलग मॉडल को स्वीकार करना मुश्किल है। मैत्रीपूर्ण संबंधों के विकास का निरीक्षण करने का कोई अवसर नहीं है। इसलिए, अजनबियों के साथ संपर्क जीवन की सामान्य लय का उल्लंघन बन जाता है।

माता-पिता की आलोचना

हर किसी के लिए अपने स्वयं के मूल्य का एहसास करना, अपनी महत्वाकांक्षाओं को महसूस करना महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता की यह राय नहीं है। संवेदनशील बच्चे वयस्कों की तीखी टिप्पणियों के प्रति संवेदनशील होते हैं। मनोवैज्ञानिक एक ऐसी महिला की कहानी का हवाला देते हैं, जिसने बचपन में सुना था कि उसके पूरे पैर हैं। वजन की चिंता ने उसे जीवन भर परेशान किया। मानसिक क्षमताओं के बारे में मोटे बयान, एक व्यक्ति की उपस्थिति बहुत दर्दनाक हो सकती है। सामान्य ध्यान से बचने के लिए कठोर टिप्पणी असुरक्षा, छिपाने की इच्छा में बदल जाती है।

जरूरी!यदि बच्चों में उपस्थिति की स्पष्ट कमी है, तो माता-पिता का कार्य उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाना है। अपमानजनक टिप्पणियों की अनुमति न दें जो कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति के गठन की ओर ले जाती हैं।

बढ़ी माता-पिता की चिंता

अपने बच्चे, माता और पिता के शांत, आत्मविश्वासी व्यवहार का सपना देखते हुए अक्सर अपने स्वयं के व्यवहार के बारे में भूल जाते हैं। अत्यधिक चिंता इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि छोटे तथ्यों से दुखद महत्व जुड़ा हुआ है। यह अध्ययन, विकासात्मक गतिविधियों पर लागू होता है। परिणाम नियमों के मामूली उल्लंघन के बारे में एक भयानक चिंता है। घर में भूली हुई नोटबुक घबराहट और भय का कारण बनती है। बच्चे को ऐसा लगता है कि उसका व्यवहार उसके आस-पास के सभी लोगों के ध्यान का विषय है।

परिवार की अत्यधिक मांग

माता-पिता के प्यार को बच्चों द्वारा अतिरिक्त कार्यों की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन कई वयस्क एक बच्चे के साथ निराशा दिखाते हैं। छोटी-छोटी गलतियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाता है, गलतियां मिसाल बन जाती हैं। छोटा आदमी खुद पर विश्वास करना बंद कर देता है। वह पहले से ही असफलता का पूर्वाभास करता है, आलोचना की प्रतीक्षा करता है। यह सामान्य अपेक्षाओं को फिर से पूरा करने में विफल होने के डर से प्रबल होता है।

बेहतर अध्ययन करने वाले, अधिक निपुण, स्वतंत्र और सफल साथियों के साथ बच्चों की तुलना विशेष रूप से अप्रिय है।

आक्रामक बच्चों से संपर्क करें

कई बच्चों के नेता असभ्य हैं। दुष्ट उपहास, अपमानजनक टिप्पणी उनसे निकलती है। झटके, मारपीट, जिसके बारे में दूसरे लोग चुप हैं, का इस्तेमाल किया जा सकता है। इस व्यवहार के कारण अलग हो सकते हैं। बल के प्रयोग से बच्चे जल्दी नेतृत्व की स्थिति प्राप्त कर लेते हैं, और अन्य उनका समर्थन करते हैं। एक मिलनसार बच्चा, एक कठोर फटकार प्राप्त करने के बाद, संपर्क से डरने लगता है। बारिश का उपहास स्वयं की हीनता की भावना को विकसित करता है।

जरूरी!नर्सरी के माहौल पर ध्यान दें: अगर एक मिलनसार बच्चा अचानक बीच में बदल जाता है, तो आपको चिंता करनी चाहिए।

शर्मीले बच्चों की आंतरिक दुनिया

मनोवैज्ञानिक शर्मीले लोगों के व्यवहार और जीवन शैली का विश्लेषण करते हैं। निष्कर्ष बच्चों की आंतरिक स्थिति, दुनिया की धारणा और संज्ञानात्मक विशेषताओं से संबंधित हैं। निम्नलिखित विशेषताएं बाहर खड़ी हैं:

बुद्धि

शर्म, भाषण में आत्मविश्वास की कमी को गलती से अपर्याप्त मनोवैज्ञानिक और भाषण विकास की अभिव्यक्ति माना जा सकता है। अधिकांश शर्मीले बच्चे औसत से अधिक बुद्धि दिखाते हैं। पढ़ना, चित्र बनाना, शैक्षिक फिल्में देखना दुनिया के व्यक्तिगत ज्ञान के तरीके हैं। कम आत्मसम्मान स्थितियों और व्यवहार पर निरंतर प्रतिबिंब के साथ है। जो हुआ उसका आकलन किया गया, विचार किया गया।

इसलिए, एक साधारण प्रश्न के उत्तर में मौन को निम्न स्तर की बुद्धि के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। में भाग लेने से इंकार स्कूल की घटनासीमा की अभिव्यक्ति नहीं है। अंतर्मुखी बच्चों के व्यवहार में अंतर के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

अनुभव

शर्मीला व्यवहार आत्मविश्वास की कमी के कारण होता है। ऐसा व्यक्ति ईमानदारी से मानता है कि वह दूसरों से भी बदतर है। वह अपने आप को कुरूप, मूर्ख, अनाड़ी, दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने में असमर्थ समझता है। कम आत्म-सम्मान में आमतौर पर किसी प्रकार का आत्म-केंद्रितता शामिल होता है। इसका मतलब है कि आपकी प्रत्येक गलती, गलतियों और गलतफहमियों के महत्व का दृढ़ विश्वास। मानो सारी दुनिया गौर से देख रही हो, हंसने का बहाना ढूंढ रही हो या मायूसी में मुंह मोड़ ले। जबरन एक जिम्मेदार कार्रवाई शुरू करने से बच्चा बहुत चिंतित होता है। सबसे पहले, उसे पहले से यकीन है कि इससे कुछ नहीं होगा। दूसरे, वह अपने संबंध में निराशा और उपहास की अभिव्यक्तियों की अपेक्षा करता है। किसी भी अप्रिय घटना पर बार-बार विचार किया जाता है, स्मृति में दोहराया जाता है। मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि एक शर्मीला बच्चा संचार के डर को दूर करना नहीं जानता है।

शर्मीले लोगों को अक्सर कफयुक्त माना जाता है। यह हमेशा सही नहीं होता। डरपोक बच्चे, बाकी बच्चों के साथ, क्रोध और चिड़चिड़ापन के प्रकोप का अनुभव करते हैं। वे आमतौर पर दूसरों में नाराजगी पैदा करने के डर से अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने की अनुमति नहीं देते हैं। ऐसा लगता है कि वे दूसरों की भावनाओं को व्यक्त करने के अधिकार से वंचित हैं। खुद की राय का बचाव नहीं किया जाता है। शर्मीले लोग संघर्ष से डरते हैं, हर संभव तरीके से किसी भी विवाद से बचते हैं। केवल एक चीज जो वे दूसरों से खुलकर असहमत होने में सक्षम हैं, वह है सार्वजनिक रूप से संवाद करने या बोलने से इनकार करना। ऐसी जिद चौंकाने वाली हो सकती है, लेकिन यह पर्सनल स्पेस की एक तरह की सुरक्षा है।

संवाद करने की इच्छा

बच्चा विरोध करता है जब उसे खेलने वाले साथियों में शामिल होने की पेशकश की जाती है। वह एक स्पोर्ट्स टीम में शामिल होने के प्रस्ताव पर हठपूर्वक सिर हिलाता है। अकेलेपन की इच्छा? बिल्कुल नहीं। शर्मीलेपन को खेलने, मौज-मस्ती करने की इच्छा की विशेषता है। मैं दोस्त रखना चाहता हूं। लेकिन डर और भी मजबूत हो जाता है। उन्हें आसानी से परिचित होने, कंपनियां शुरू करने में खुशी होगी, लेकिन वे नहीं जानते कि कैसे। इसलिए शर्मीले बच्चों के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य करना आवश्यक हो सकता है।

एक शर्मीला बच्चा कैसे बड़ा होगा?

कई परिवार बच्चों के कम आत्मसम्मान के मूल्य को कम आंकते हैं, इसे एक व्यक्तिगत विशेषता मानते हैं, और एक शर्मीले बच्चे के साथ संचार के सिद्धांतों की उपेक्षा करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, संचार की कमी, संपर्क स्थापित करने में असमर्थता भविष्य के जीवन को बहुत काला कर सकती है।

ऐसी समस्याएं प्रकट हो सकती हैं:

• खराब शैक्षणिक प्रदर्शन;
• पेशेवर असुरक्षा;
• जिम्मेदार निर्णय लेने में असमर्थता;
• अपनी स्थिति की रक्षा करने में असमर्थता;
• मौजूदा क्षमताओं को दिखाने से इनकार;
• निजी जीवन में असफलता का डर।

एक वयस्क जो एक डरपोक बच्चा था, अपने व्यक्तिगत मूल्य से अवगत नहीं है। वह लगातार अपने हितों का उल्लंघन करते हुए समझौते की तलाश में है।

माता-पिता, एक समस्या का सामना कर रहे हैं, पूछते हैं कि एक बच्चे में शर्म से कैसे निपटें। कई चिकित्सकों द्वारा बचपन की शर्म को संबोधित किया जाता है। यहाँ माता-पिता के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो वे पेश करते हैं:

1. ... बहुत छोटी उपलब्धियों का भी जश्न मनाएं।
2. अपने प्यार के बारे में अधिक बार बात करें, वह खुशी जो बच्चा लाता है। भावनाओं की बिना शर्त दिखाना महत्वपूर्ण है।
3. उन्हें "हमेशा की तरह" आलोचना से बचने के लिए प्रोत्साहित करें। कोई भी गलती एक गलती है, यह जल्द ही बेहतर हो जाएगा।
4. बच्चे की उपलब्धियों की तुलना उसके अपने पिछले परिणामों से ही करें।
5. मज़ेदार कहानियाँ फिर से सुनाएँ, यह दिखाते हुए कि हर कोई हास्यास्पद लगता है।
6. बच्चों के संचार के दायरे का विस्तार करें।
7. बच्चे की सलाह लेना। उसकी राय का मूल्य दिखाना महत्वपूर्ण है।

कटपुतली का कार्यक्रम

मनोवैज्ञानिक शर्मीले बच्चों के साथ काम करने के लिए कठपुतली थियेटर की सलाह देते हैं। यह अद्भुत उपकरण न केवल भावनात्मक मनोदशा का समर्थन करता है, बल्कि शर्मीले बच्चे के भाषण विकास का भी समर्थन करता है। सबसे पहले, बच्चे स्क्रीन के पीछे छिपकर भी प्रदर्शन करने से इनकार कर सकते हैं, लेकिन तीसरे पाठ से वे वयस्कों को जल्द से जल्द कार्रवाई शुरू करना चाहते हैं। इस उद्देश्य के लिए दस्ताना कठपुतली का उपयोग करना अच्छा है। कहानी आवश्यक रूप से एक विशिष्ट लक्ष्य से मेल खाती है। लब्बोलुआब यह है कि एक शर्मीले चरित्र का व्यवहार है। विस्तृत परिदृश्य टी। शिशोवा की पुस्तक "डिसेनचेंट द इनविज़िबिलिटी" में निहित हैं।

जब वे भावना दिखाने का अवसर देखते हैं तो डरपोक बच्चे तुरंत सहमत हो जाते हैं। जो लोग गुप्त रूप से नेतृत्व चाहते हैं वे कभी-कभी साजिश में बदलाव की मांग करते हैं। आप धीरे-धीरे मूल विचार पर लौटते हुए हार मान सकते हैं।

जरूरी!प्रदर्शन पहले से सावधानीपूर्वक तैयार किया जाता है, वयस्कों को आमंत्रित किया जाता है। सफलता की खुशी को महसूस करके अभिनेताओं को "चमकने" देना महत्वपूर्ण है।

शर्मीले लड़के अपने चेहरे के भावों पर नियंत्रण रखते हैं। लगातार तनाव से उनके चेहरे के भाव भावहीन हो जाते हैं।

भावनाओं का अनुमान लगाना

प्रस्तुतकर्ता चेहरे के भावों के साथ भावनाओं को दर्शाता है, खिलाड़ी को यह निर्धारित करना चाहिए कि वे क्या प्रदर्शित कर रहे हैं। क्रोध, भय, आनंद, आश्चर्य को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाता है।

प्रतिभागी भूमिकाएँ बदलते हैं। यह पता चला है कि ग्रिमिंग डरावना नहीं है। मजा आता है।

मेरे बाद दोहराएँ

एक प्रतिभागी एक निश्चित चेहरे की अभिव्यक्ति बनाता है, दूसरा दोहराता है। खेल बहुत मजेदार है। यदि आस-पास कोई दर्पण नहीं है, तो आपके स्वरूप की कल्पना करना कठिन है।

शर्मीले बच्चों के लिए खेल मुक्तिदायक हो सकते हैं। वे खुश होते हैं, सुरक्षा की भावना पैदा करते हैं।

जो नहीं करना है

बच्चों का कम आत्मसम्मान परवरिश का परिणाम है। माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने व्यवहार को संशोधित करें, अप्रिय क्षणों को छोड़कर, बच्चे के साथ संचार को सही करने के लिए।

यह निषिद्ध है:

• संवाद करने के लिए मजबूर करें।
• अतिरिक्त कक्षाओं में भाग लेने पर जोर दें।
• उपस्थिति, शारीरिक विकास की आलोचना करें।
• नियंत्रित करना कठिन है।
• बढ़ी हुई सटीकता दिखाएं।
• छोटी पर्चियों को अधिक महत्व दें।
• "सफलता की कमी" के साथ असंतोष प्रदर्शित करें।

वयस्कों के लिए बच्चों की विशेषताओं को स्वीकार करना सीखना महत्वपूर्ण है। निराशा स्पष्ट रूप से प्रकट होती है और छोटे व्यक्ति को दर्दनाक रूप से घायल कर देती है। माता-पिता, अपने बच्चे के साथ अधिक बार संवाद करें, तब आप उसकी समस्याओं को जल्दी से समझ और हल कर सकते हैं!

कई माताएँ नोटिस करती हैं कि उनका बच्चा अपरिचित कंपनियों और बच्चों से बचता है, चुप है और शायद आपके पीछे छिपने की कोशिश भी करता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, बच्चा बहुत शर्मीला है और खुद को ऐसे लोगों और परिस्थितियों से बचाने का तरीका ढूंढ रहा है जो उसे शर्मिंदा या डराते हैं।

शायद आपके बच्चे का ऐसा चरित्र है, और उसके लिए अकेले अपने आसपास की दुनिया को जानना अधिक दिलचस्प है, या शायद यह एक अर्जित गुण है जिसे आसानी से दूर किया जा सकता है बचपन.

यह कहां से आया?

आमतौर पर विनम्र बच्चे हर किसी के उदाहरण के लिए आदर्श होते हैं। घर पर, वे हमेशा अपने माता-पिता की बात सुनते हैं, किंडरगार्टन में वे शिक्षक की हर बात से चुपचाप सहमत होते हैं, और स्कूल में शिक्षक उनके शांत और अनुकरणीय व्यवहार के लिए उनकी प्रशंसा करते हैं। ऐसा लगता है, आप और क्या चाह सकते हैं? लेकिन अत्यधिक शर्म बच्चे को बहुत परेशानी देती है, क्योंकि इससे उसके लिए साथियों के साथ संवाद करना, नए दोस्त ढूंढना और यहां तक ​​कि बचपन की शिकायतों का विरोध करना भी मुश्किल हो जाता है।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि कुछ बच्चे आनुवंशिक रूप से शर्मीले होते हैं, जबकि अन्य इससे प्रभावित हो सकते हैं बाहरी कारण, जैसे कि:

• निवास स्थान का परिवर्तन, अध्ययन;
• पारिवारिक समस्याएं (माता-पिता का तलाक, लगातार झगड़े, कार्यवाही, ऊँची-ऊँची बातचीत, घोटालों और दावे);
• पालन-पोषण की प्रक्रिया में अत्यधिक गंभीरता (एक बच्चा जो हमेशा "गलत" सब कुछ करता है वह असुरक्षित हो जाता है और अपनी "गलतियों" से अपने माता-पिता को एक बार फिर परेशान करने से डरता है);
• अतिसंरक्षण (दूसरा चरम, जो बच्चे को अपने दम पर जीवन के बारे में जानने की अनुमति नहीं देता है। उसे जीवन के सभी उलटफेरों से बचाने और उसकी रक्षा करने से, आप बच्चे को अभ्यास से वंचित करते हैं, जिसके दौरान वह विभिन्न स्थितियों के समाधान खोजना सीखता है)।

इसका सामना कैसे करें?

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, शर्मीलापन 1.5 वर्ष की आयु तक भी प्रकट हो सकता है, जब बच्चा, अभी भी ठीक से बात करना नहीं जानता, अन्य बच्चों, विशेष रूप से बड़े बच्चों के साथ दोस्ती करने की कोशिश करता है। उनके लिए छोटे को समझना अभी भी मुश्किल है, क्योंकि वे उसे अपनी कंपनी में नहीं ले जाते हैं, और बच्चा इसे उसके साथ दोस्ती करने की अनिच्छा के रूप में मानता है, अपने आप में वापस आ जाता है।

इस व्यवहार का कारण जानने के बाद, प्रत्येक माता-पिता के पास तुरंत एक स्वाभाविक प्रश्न होता है: क्या करना है? उत्तर सरल है - समस्या को हल करने में मदद करने के लिए। और इसके लिए आपको बस कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:

शर्मीले बच्चे वास्तव में प्रतिभाशाली और प्रतिभाशाली हो सकते हैं, लेकिन उनकी निकटता के कारण, वे कभी भी इन प्रतिभाओं को विकसित नहीं कर सकते हैं। प्रत्येक समझदार माता-पिता का कार्य बच्चे को अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करना है, इसके लिए सबसे पहले परिवार के भीतर एक अनुकूल माहौल बनाना है।

सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और आपके खेल के मैदान में बच्चों को बीच की तरह दिखते हैं और माँ के हाथ से खुद को फाड़ने से डरते हैं? जब आपकी प्रेमिका को हैलो कहने के लिए कहा जाता है, तो क्या वह अपनी आँखें जमीन पर टिका लेती है और कुछ समझ से बाहर हो जाती है? एक बच्चे के प्रदर्शन का विचार (पांचवीं पंक्ति में तीसरा खरगोश भी) आपको बेतुका लगता है? ठीक है, आपके पास एक शर्मीली छोटी शर्मीली लड़की है जो बड़ी हो रही है!

क्या यह अच्छा है या बुरा? आइए इसका पता लगाएं!

शर्मीलापन जीव विज्ञान है

एक छोटा बच्चा बड़े होने पर अजनबियों के डर के दो दौर से गुजरता है। उनमें से पहला - लगभग छह महीने की उम्र में, जब वह पहले से ही घर के सदस्यों के चेहरों को अच्छी तरह से पहचान लेता है और अजनबियों की पहचान करने में सक्षम होता है। यह अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञ बेंजामिन स्पॉक ने अपनी पुस्तक "द चाइल्ड एंड हिज केयर" में मनोरंजक रूप से वर्णित किया है।

“तीन महीने के बच्चे को देखकर खुशी हो रही है। जब डॉक्टर मुस्कुराता है और उससे बात करता है, तो वह भी मुस्कुराता है और खुशी से अपने पैर और हाथ हिलाता है। पांच महीने का बच्चा अलग तरह से व्यवहार करता है। जब वह एक अपरिचित चेहरा देखता है, तो वह अपने पूरे शरीर को जम जाता है और तनाव देता है, कुछ सेकंड के लिए पूछताछ और संदिग्ध रूप से अजनबी को देखता है, फिर जल्दी से सांस लेना शुरू कर देता है, उसकी ठोड़ी कांपती है और एक हताश रोना सुनाई देता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा हर अपरिचित चीज से आसानी से डर जाता है।

"संदेह" की दूसरी अवधि बच्चे के समाजीकरण की शुरुआत में आती है: वह अब घुमक्कड़ में चलते हुए सोता नहीं है, लेकिन सक्रिय रूप से अपनी मां के बगल में दुनिया सीखता है। और अचानक उसे पता चलता है कि माँ, पिताजी, दादी, बिल्ली के अलावा, दुनिया में कई अपरिचित जीव हैं, और यह सच नहीं है कि उनके साथ संपर्क सुरक्षित रहेगा। यह चरण 2-4 वर्ष के बच्चों के लिए विशिष्ट है, और डॉ. स्पॉक का मानना ​​है कि सबसे संदिग्ध लोग एक वर्ष के बच्चे हैं।

"मुझे लगता है कि सबसे 'संदिग्ध' उम्र 13 महीने है। जब एक डॉक्टर 13 महीने के बच्चे की जांच करने की कोशिश करता है, तो वह अपने पैरों पर कूद जाता है और मेज से और अपनी मां की गोद में फिसलने की कोशिश करता है। वह रोता है और अपनी माँ की छाती पर अपना चेहरा छुपाता है, एक छोटे से शुतुरमुर्ग की तरह। वह गुस्से में डॉक्टर की तरफ देखता है। लेकिन परीक्षा समाप्त होते ही वह तुरंत शांत हो जाता है। कुछ मिनटों के बाद, वह डॉक्टर के कार्यालय को दिलचस्पी से देख सकता है और यहां तक ​​कि "खलनायक डॉक्टर" से दोस्ती भी कर सकता है।

तो, शर्म, अजनबियों का डर - ये सभी एक बच्चे के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं हैं जो दुनिया को "हम" और "अजनबी" में भेद करना सीखता है। इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इसके विपरीत - बच्चे की हर किसी से दोस्ती करने की इच्छा और अपनी माँ को किसी भी चाची के साथ छोड़ देना चिंता का कारण होना चाहिए।

शर्मीलापन: मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है

अगर शर्म हमारी स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, तो शायद यह प्रोत्साहित करने लायक है? वास्तव में, हमने कितनी बार सुना है कि "लज्जा एक लड़की का सबसे अच्छा श्रंगार है," और अपने आप को सामने की ओर धकेलना बदसूरत और व्यवहारहीन है।

यहां यह कहने योग्य है कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। हर किसी के अलग-अलग चरित्र, अलग-अलग स्वभाव होते हैं; किसी भी कंपनी में कोई पानी में मछली की तरह महसूस करता है, तो कोई असुविधा का अनुभव करता है, जो सभी के ध्यान का केंद्र बन जाता है।

” "सामान्यता" की कसौटी कहाँ है? यह सरल है: शर्म को बच्चे या वयस्क दोनों में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

यदि, अपनी शर्म के कारण, आप किसी अजनबी शहर में अपरिचित सड़कों के किनारे घेरे काटकर दिशा-निर्देश नहीं मांगते हैं; महत्वपूर्ण जानकारी न सुनकर, आप फिर से पूछने से डरते हैं; उस व्यक्ति से अपना परिचय देने के लिए तैयार नहीं हैं जिससे वे मिलना चाहते हैं - तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है!

और, ज़ाहिर है, इस तरह के दर्दनाक रूपों को लेने के लिए बच्चे की शर्मीलापन बिल्कुल अनावश्यक है। ऐसा कैसे और क्यों हो सकता है?

शर्मीला स्कूल - कैसे एक बच्चा शर्मीला होना शुरू करता है

ऐसा होता है कि सामान्य रोजमर्रा की स्थितियां मनोवैज्ञानिक परिसरों को दूर करने के लिए मुश्किल के विकास का कारण बन जाती हैं। ऐसे खतरनाक पलों पर ध्यान दें!

विनाशकारी प्रदर्शन

आत्मविश्वास से भरे बच्चों के लिए भी, दर्शकों के सामने प्रदर्शन करना तनावपूर्ण होता है। कविता के नृत्य चरण और पंक्तियाँ, जो स्वयं कंठस्थ हैं, स्मृति से अपने आप वाष्पित हो जाती हैं। आपका सिर बज रहा है और खाली हो गया है, और आप एक ही समय में असामान्य रूप से मूर्ख महसूस करते हैं। आपके साथ भी ऐसा हुआ है, है ना? ऐसी विफलताओं के बाद, बच्चों में कभी-कभी समानता का मानसिक संकेत होता है: दर्शक = एक बेवकूफ, असहज स्थिति।

अस्वीकृत प्रस्ताव

खेल के मैदान में अन्य बच्चों को जानने की कोशिश करना, खेल में शामिल होना विनाशकारी हो सकता है। अगर कंपनी लंबे समय से एक साथ मस्ती कर रही है, तो खेल के नियम सभी को अच्छी तरह से पता हैं, जो किसी अजनबी की खातिर बीच में आना चाहता है? विशेष रूप से प्रभावशाली बच्चों को अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभव की भी आवश्यकता नहीं होती है - अपने साथियों की कंपनी से परिचित होने के लिए वर्षों तक साहस हासिल करने के लिए इस तरह के दृश्य का दर्शक होना पर्याप्त है।

स्टीम लोकोमोटिव और ट्रेलर

हंसमुख, सक्रिय, मुक्त माता-पिता के बच्चे अक्सर शर्मीले होते हैं। उनके पास कम से कम कुछ पहल दिखाने का मामूली अवसर नहीं है - एक हंसमुख और ऊर्जावान मां हमेशा उनके और दुनिया के बीच खड़ी होती है, जो पहले से ही सैंडबॉक्स में बच्चों से मिल चुकी है और ईस्टर केक बनाने में जुआ प्रतियोगिता में प्रवेश कर चुकी है। सबसे अच्छा, बच्चा माँ के "जागने" में चलता है, और सबसे खराब, जब उसे यह महसूस नहीं होता है कि बच्चे उसे अपने क्षेत्र में स्वीकार नहीं करते हैं, तो वह बच्चों और माँ दोनों से दूरी बनाने की कोशिश करती है। "तुम क्या हो, मैं उसके साथ नहीं हूँ, जैसा आप सोच सकते हैं!" - जैसे कि बच्चा कहता है, खेल के मैदान के दूसरी तरफ उखड़ गया।

अथक आलोचना

अंत में, शर्मीले बच्चे सख्त पूर्णतावादी माता-पिता के साथ बड़े होते हैं। "इसे सही करो या बिल्कुल मत करो" - ऐसा वे बचपन से सुनते हैं। लेकिन किसी भी चीज का पहला अनुभव कभी भी आदर्श नहीं होगा, और बच्चे को यकीन है कि यह दुनिया को दिखाने लायक नहीं है, न ही उसके काम, न ही उसकी प्रतिभा, और खुद को, अपूर्ण, एक कोने में रखना बेहतर है।

अपने बच्चे की मदद कैसे करें यदि वह अत्यधिक शर्मीला है

इन स्थितियों में से अधिकांश, जैसा कि आपने पहले ही देखा है, न केवल टाला जा सकता है, बल्कि आप अपने बच्चे को आसानी से और प्रभावी ढंग से कार्य करने की अनुमति दे सकते हैं। सच है, बहुत सी बातों का पहले से ध्यान रखने की ज़रूरत है!

अभ्यास

जब आप घर पर अपने बच्चे के साथ काम करते हैं, तो गुड़िया, कारों, सॉफ्ट टॉयज का उपयोग करके रोजमर्रा की स्थितियों को फिर से खेलना सुनिश्चित करें ... खेल का विषय पहचानने योग्य और बहुत विशिष्ट होना चाहिए: स्टोर में दोस्तों से मिलना, नए पात्रों से मिलना। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा इस तरह के खेल में सभी भूमिकाओं में प्रदर्शन करता है, रूढ़िवादी संवादों को याद करता है: हैलो, मेरा नाम वह है, लेकिन आपका नाम क्या है? जैसे ही बच्चा इस तरह के खेल में स्वतंत्र महसूस करेगा, वह जीवन में इन कौशलों को लागू करने के लिए तैयार हो जाएगा।

छोटी सी चाल:विनम्रता शर्म के साथ मदद करती है! यदि आपका बच्चा स्वचालित रूप से "हैलो", "धन्यवाद", "कृपया", "अलविदा" कहता है - तो वह पहले ही 90% तक संवाद में प्रवेश कर चुका है!

उपयोगी गुर सिखाएं

छोटी सी चाल:यदि नए परिचित आपके बच्चे से थोड़े छोटे हैं, तो इससे उसकी स्थिति और मजबूत होगी और उसमें आत्मविश्वास आएगा।

याद रखें कि पालन-पोषण एक अंतरंग प्रक्रिया है।

छोटी सी चाल:अन्य लोगों - रिश्तेदारों या परिचितों के साथ बच्चे के बारे में चर्चा करते समय - उसी तरह व्यवहार करें जैसे कि आप एक वयस्क के बारे में बात कर रहे थे।

और सलाह का आखिरी टुकड़ा: अपने बच्चे पर हावी न हों, लेकिन "पहुंच के भीतर" रहें ताकि उसे लगे कि वह हमेशा अपनी अद्भुत धूप वाली दुनिया में होने वाली मित्रता के अल्पकालिक तूफान से आपकी बाहों में शरण ले सकता है!

अन्य लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता मानव की मूलभूत आवश्यकताओं में से एक है। यह समाजीकरण की इच्छा है जिसने एक बार मानवता को जीवित रहने में मदद की। लेकिन लोगों की एक ऐसी कैटेगरी है, जिनके लिए दूसरे लोगों से इंटरैक्ट करना मुश्किल होता है। वे इसके लिए बहुत शर्मीले और डरपोक हैं। जब तक घर में, परिवार में बच्चा बढ़ रहा है, तब तक यह कोई समस्या नहीं लगती। लेकिन जैसे ही स्कूल आगे बढ़ता है, अपने भीड़ भरे और शोरगुल वाले बच्चों के समूह के साथ, नए वयस्क - शिक्षक, नए नियम और आवश्यकताएं - और शर्म एक बाधा बनने लगती है। आखिर बच्चा हर किसी से दूर नहीं रह पाएगा। तो माता-पिता अपने बच्चे को बचपन के शर्मीलेपन को दूर करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

बच्चे का शर्मीलापन और कायरता कैसे प्रकट होता है?

आप तुरंत शर्मीले बच्चे को नोटिस करेंगे। जब वह छोटा होता है, तो वह अपनी माँ की स्कर्ट में छिप जाता है या अन्य बच्चों से कुछ दूरी पर चुपचाप बैठता है, उनका खेल देखता है, लेकिन शामिल होने का कोई प्रयास नहीं करता है।

मूक- लेकिन इसलिए नहीं कि उसके पास कहने के लिए कुछ नहीं है, वह बहुत शर्मीला है। और अगर वह बोलता है, तो शांत स्वर में, उत्तेजना के साथ हकलाना। अत्यधिक शर्म के साथ, कभी-कभी ऐसा लगता है कि बच्चे के विकास में देरी हो रही है, क्योंकि वह उसे संबोधित सवालों के जवाब भी नहीं देता है!

बांधकर- मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, और एक अपरिचित कंपनी में ऐसे बच्चे के लिए हर हरकत मुश्किल होती है। उसकी नाड़ी अक्सर तेज हो जाती है: "दिल एक खरगोश की तरह धड़कता है," बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं। वह आसानी से शरमा जाता है, उत्साह के साथ पसीना बहा सकता है।

व्यवहार।ऐसे बच्चों से किसी पहल की उम्मीद करने की जरूरत नहीं है। ये आम तौर पर अति-सतर्क बच्चे होते हैं, उनके लिए कुछ भी न करने से बेहतर है कि वे करें - और ध्यान दें।

आत्म सम्मानऐसे बच्चों को कम आंका जाता है। वे स्वयं के प्रति अत्यधिक आत्म-आलोचनात्मक होते हैं, लेकिन दूसरों की आलोचना करने में पूरी तरह असमर्थ होते हैं। जब उनकी प्रशंसा की जाती है, तो वे और भी शर्मीले हो जाते हैं, खासकर अगर सार्वजनिक रूप से उनकी प्रशंसा की जाती है।

गतिविधि।पूर्वस्कूली में ऐसे बच्चों के लिए मुख्य कठिनाई और विद्यालय युग- लंबे समय तक एक टीम में रहना और साथियों के खेल में भाग लेना। उन्हें सामान्य बातचीत, सामान्य गतिविधि में शामिल करना बहुत मुश्किल है, वे अन्य बच्चों के संपर्क से बचते हैं। बेशक, ये बच्चे उन लोगों में से नहीं हैं जो कविता पढ़ने के लिए खुशी से स्टूल पर चढ़ जाते हैं, उन्हें बच्चों की मैटिनी में भाग लेने के लिए राजी करना मुश्किल है, और ब्लैकबोर्ड पर हर कॉल एक बड़ा तनाव है।

स्कूल अनुकूलनउपरोक्त सभी के संबंध में, एक डरपोक बच्चे के लिए यह मुश्किल है और कई महीनों तक खींच सकता है। इस तरह के प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए एक नई स्थिति, समाज में एक नई भूमिका तीव्र उत्साह से जुड़ी है। अनिर्णय, आत्म-संदेह, शर्म शैक्षिक प्रक्रिया के आनंद में बाधा डालते हैं, क्योंकि आसान कार्य भी कठिनाइयों का कारण बनते हैं: त्रुटि का डर हमें समस्या को हल करने के प्रयासों को छोड़ने के लिए मजबूर करता है। उत्तर जानने पर भी वह हाथ नहीं खींचता और जब वह उत्तर देता है तो उत्तेजना उसकी आवाज को हकलाने वाली और डरपोक बना देती है, जिसे ज्ञान में अनिश्चितता माना जा सकता है।

बच्चा शर्मीला क्यों है?

इसके कई कारण हो सकते हैं: उम्र, पालन-पोषण, स्वभाव की ख़ासियत, पर्यावरण, पारिवारिक स्थिति। सभी बच्चों में पीरियड्स होते हैं जब वे अधिक शर्मीले और सावधान हो जाते हैं। ऐसा पहला चरण बचपन (लगभग 8 महीने) में होता है, जब बच्चा पहली बार "अजनबी" से डरता है - उदाहरण के लिए, एक दादी जिसे वह शायद ही कभी देखता है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है तंत्रिका प्रणालीशर्म की अवधि खुलेपन की अवधि के साथ वैकल्पिक हो सकती है: 1 साल में, फिर बाद में, 3 साल के करीब, जब बच्चा अपनी मां से अपनी स्वायत्तता को तेजी से महसूस करता है। एक बच्चे में शर्मीला व्यवहार फंस सकता है यदि ऐसी अवधि गंभीर तनाव या बाहरी कारकों से मेल खाती है, उदाहरण के लिए, बच्चे को ऐसे समय में बाल देखभाल सुविधा में भेजा गया था जब वह अभी तक मनोवैज्ञानिक रूप से इसके लिए तैयार नहीं था। अगर एक समय में एक बच्चे को लंबे समय तक घूमने की आदत हो जाती है बाल विहारयह उम्मीद की जा सकती है कि स्कूल में प्रवेश करने पर अनुकूलन प्रक्रिया लंबी और कठिन होगी।

बचपन के शर्मीलेपन के मनोवैज्ञानिक कारण

• अत्यधिक नियंत्रण। अगर किसी बच्चे को अपने हर कदम का हिसाब अपने माता-पिता को देना पड़े, तो यह शर्म का कारण बन सकता है।
• अत्यधिक हिरासत। विपरीत स्थिति अति सुरक्षात्मक है। बच्चा बड़ा होकर इस विचार के अभ्यस्त हो जाता है कि बाहरी दुनिया शत्रुतापूर्ण और खतरनाक है, और कोई उससे अच्छे की उम्मीद नहीं कर सकता। परिणाम नई चीजों के प्रति आदतन प्रतिक्रिया के रूप में शर्म का निर्माण होता है।
• तुलना। हम यह दोहराते नहीं थकते कि अपने बच्चे की दूसरों से तुलना करने का मतलब उसमें तरह-तरह के कॉम्प्लेक्स बनाना है। बच्चे को सिखाया जाता है कि उसे "सर्वश्रेष्ठ" होना चाहिए, और उसे लगता है कि वह कम पड़ गया है। आलोचना एक परिचित पृष्ठभूमि है, लेकिन बच्चे की उपलब्धियों को समतल किया जाता है। और बच्चे के लिए क्या बचा है? केवल अपने अनुभवों में करीब।
• प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण। यह बच्चे में शर्म और अपराधबोध की भावना भी पैदा करता है, और यह उनके जीवन में बहुत बड़ा जहर है।

माता-पिता क्या कर सकते हैं

दिल से दिल का संचार करें।ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे का मूल्यांकन करना बंद करना होगा और तथाकथित "सक्रिय श्रवण" और "आई-स्टेटमेंट" में महारत हासिल करनी होगी। ये तकनीकें आपको अपने बच्चे के साथ एक रुचिपूर्ण और देखभाल करने वाले संवाद का संचालन करने, ऐसे संबंध बनाने की अनुमति देंगी जिसमें डरपोकता, अपराधबोध या शर्मिंदगी के लिए कोई जगह न हो।

अधिक बार प्रशंसा करें।इसे सही तरीके से कैसे करें, हमने लेख में बताया "बच्चे को प्रोत्साहित करना, सही तरीके से प्रशंसा कैसे करें।" यहां हम केवल यही कहेंगे कि वास्तविक उपलब्धियों के लिए प्रशंसा की जानी चाहिए, भले ही वे महत्वहीन लगें।

अधिक भरोसा करें।अपने बेटे या बेटी को ऐसी चीजें सौंपें जिनके लिए एक जिम्मेदार रवैये की आवश्यकता होती है। और उन्हें करने के लिए उन्हें धन्यवाद देना सुनिश्चित करें।

सम्मान दिखाएं... अपनी आवाज उठाने, चिल्लाने, डांटने की कोई जरूरत नहीं है - यहां क्लासिक को याद करना उचित है "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए।" हां, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, भले ही वार्ताकार प्रीस्कूलर हो।

सहायता... यह उन पिताओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो आश्वस्त हैं कि एक बहादुर और साहसी बेटे को केवल माता-पिता की इच्छा से ही पाला जा सकता है। उसी समय, एक बच्चे को बस पता होना चाहिए: उसके पीछे एक मजबूत पिता है, और पिताजी हमेशा बचाव और समर्थन के लिए आएंगे। यह सुरक्षा की भावना है जो बच्चे में साहस और पुरुषत्व दोनों का संचार करेगी।

किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लें।इस घटना में कि शर्म जीवन और सीखने में बहुत हस्तक्षेप करती है, इस व्यवहार के कारण को समझने और बच्चे के शर्मीलेपन को दूर करने के तरीके को समझने के लिए बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना समझ में आता है।

देखभाल करने वाले माता-पिता अपने शर्मीले बेटे या डरपोक बेटी को देखकर एक बहादुर और सक्रिय बच्चे का सपना नहीं देखते हैं। वे अपने असली बच्चों का ख्याल रखते हैं। एक शर्मीले बच्चे के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि उसके माता-पिता का प्यार बिना शर्त होता है। अपने बच्चे से अपनी भावनाओं के बारे में अधिक बार बात करें, उसके लिए एक विश्वसनीय सहारा बनें, और एक दिन वह आपको अपने साहस से आश्चर्यचकित करेगा।