नवजात डिवाइस के साथ सुरक्षित सह-नींद। अपने बच्चे के लिए सुरक्षित नींद कैसे सुनिश्चित करें। अलग सोने का क्षेत्र

और सुरक्षा! हमारा लेख बच्चों की नींद की सुरक्षा के लिए समर्पित है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय है, जो रूस में बहुत कम कवर किया गया है।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम

जीवन के पहले वर्ष में बच्चे की नींद में मृत्यु अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) से जुड़ी है। एक पूर्ण स्वस्थ शिशु की नींद में ही अचानक मृत्यु हो जाती है। सबसे अधिक बार, ऐसे मामले एक सपने में दर्ज किए जाते हैं, इसलिए इस सिंड्रोम को "क्रैडल में मौत" कहा जाता है। जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं को SIDS का सबसे अधिक खतरा होता है, और जीवन के दूसरे और तीसरे महीने में शिशुओं को विशेष रूप से जोखिम होता है। सभी मामलों में से 90% 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के साथ होते हैं।

हालाँकि, SIDS अचानक अप्रत्याशित शिशु मृत्यु (SIDC) शब्द के तहत समूहीकृत शर्तों का एक सबसेट है। ANCM मामलों का एक महत्वपूर्ण अनुपात आकस्मिक श्वासावरोध और बिस्तर में घुटन है।

नवजात शिशु के लिए सुरक्षित नींद सुनिश्चित करना एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण हस्तक्षेप है।

एक सपने में एक बच्चे की अप्रत्याशित मौत रूस में एक दुर्लभ घटना है जन्म लेने वाले प्रति 100,000 बच्चों पर केवल 43 मामले. हालाँकि, सुरक्षित नींद प्रबंधन पर ध्यान दिया जाना चाहिए, भले ही इससे कम से कम एक बच्चे की जान बच जाए!

बच्चों की नींद के सुरक्षित प्रबंधन के बारे में जानकारी के स्रोत

रूस में, दुर्भाग्य से, माता-पिता को सूचित करने के लिए एक लक्षित एकीकृत अभियान कभी नहीं किया गया है, खुले स्रोतों में बहुत कम जानकारी है। यही कारण है कि हमें विशेष रूप से विदेशी स्रोतों की ओर रुख करने के लिए मजबूर होना पड़ा:

• अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स www.aap.org
• अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन www.sleepeducation.com
• अमेरिकन नेशनल स्लीप फाउंडेशन www.sleepfoundation.org
• राष्ट्रीय नींद अनुसंधान केंद्र www.nhlbi.hih.gov
• शिशु नींद सूचना स्रोत www.isisonline.org.uk
• उपभोक्ता रिपोर्ट www.consumerreports.org
• उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग www.cpsc.org
• अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ एसआईडीएस www.SIDS.com
• गठबंधन SIDS www.firstcandle.com

माता-पिता के साथ एक ही कमरे में

बच्चे के जन्म से पहले ही माता-पिता जिन पहले सवालों के जवाब की तलाश में रहते हैं, उनमें से एक यह है कि वह कहाँ सोएगा? यह जानना महत्वपूर्ण है कि माता-पिता के साथ एक ही कमरे में कम से कम 6 महीने तक सोना कहीं अधिक आरामदायक और सुरक्षित है! यह समझना जरूरी है कि बच्चे के साथ एक ही कमरे में सोने से एसआईडीएस का खतरा 50% तक कम हो जाता है।

यदि आपका शिशु रो रहा है, थूक रहा है या सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो आप जल्दी से सुन और प्रतिक्रिया कर सकेंगी। रूस में, लगभग 100% 1 वर्ष तक के बच्चे के साथ एक ही कमरे में सोना पसंद करते हैं।

क्या बच्चे को अपने साथ बिस्तर पर ले जाना सुरक्षित है?

वयस्क अनादि काल से बच्चों में लेते आ रहे हैं! यह दुनिया जितनी पुरानी है! प्राचीन काल से, बच्चे और माता-पिता गर्मजोशी और आराम के लिए एक साथ सोते थे। लेकिन "स्लीप ए बेबी" शब्द प्राचीन काल से जाना जाता है। इसका क्या मतलब है? ये ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें एक माँ, बच्चे को अपने बगल में सुलाकर, उसे स्तनपान कराती है, सो जाती है और गलती से (अनजाने में!) बच्चे की नाक और मुँह को अपने स्तन या शरीर के अन्य भाग से दबा देती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा सांस नहीं ले सकता। इस स्थिति की रोकथाम zemstvo डॉक्टरों के कार्य का हिस्सा था ज़ारिस्ट रूस, साथ ही युवा सोवियत रूस के बाल रोग विशेषज्ञ, जिनसे अभियान पोस्टर बने रहे।

पिछले 20 वर्षों से, वैज्ञानिकों ने इस प्रश्न के लिए बहुत सारी ऊर्जा और समय समर्पित किया है: क्या बच्चों को अपने साथ बिस्तर पर ले जाना खतरनाक है? माता-पिता या अन्य लोगों के साथ एक ही बिस्तर में जीवन के पहले वर्ष के बच्चे की सह-नींद की सुरक्षा का मुद्दा आज सक्रिय वैज्ञानिक अनुसंधान और विवाद का विषय है।

शोध के परिणाम कुछ चिंता का विषय हैं। आज तक, माता-पिता के बिस्तर पर सोने से जुड़े दुखद मामलों के व्यापक आंकड़े हैं। यह साबित हो चुका है कि धूम्रपान न करने और माता-पिता द्वारा शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के बावजूद भी सह-नींद से शिशु में SHS का उच्च जोखिम होता है।

हालांकि, सभी शोधकर्ता इस दृष्टिकोण का समर्थन नहीं करते हैं, इस बात के पुख्ता सबूतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए कि बच्चे के साथ सह-नींद समर्थन में योगदान करती है। स्तनपान. एक राय है कि एक बच्चे के साथ सह-नींद की सुरक्षा के मुद्दे पर सावधानीपूर्वक चर्चा की जानी चाहिए, परिवार के सांस्कृतिक स्तर और माता-पिता की व्यक्तिगत मान्यताओं के लिए समायोजित किया जाना चाहिए। इस मुद्दे पर केवल एक स्पष्ट स्थिति प्रस्तुत की गई है अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, जो एसएनएस के विकास के एक उच्च जोखिम के कारण सह-नींद को प्रतिबंधित करता है, खासकर जीवन के पहले तीन महीनों के बच्चों में, भले ही माता-पिता शराब और धूम्रपान न करें। इस स्थिति को कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और ओशिनिया, यूरोप और एशिया के अधिकांश देशों का समर्थन प्राप्त था।

आपके लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप अपने बच्चे को अपने बिस्तर के ठीक बगल में सोने के लिए जगह दें। एक बासीनेट में, चारपाई बिस्तर, या पक्षों के साथ बिस्तर, लेकिन आपके बिस्तर में नहीं!

आपके लिए अपने बच्चे को दूध पिलाना और शांत करना आसान होगा, और आप खुद बेहतर नींद लेंगे, यह जानते हुए कि आपने यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव उपाय किए हैं कि आपका बच्चा खतरे में नहीं है।

सुरक्षित नींद - असुरक्षित नींद

ऊपर की छवि में 9 सुरक्षित शिशु की नींद की गलतियाँ (दाएँ बॉक्स):

• में सोना निजी कमरा
• करवट लेकर सोएं
• सिर से बिस्तर की स्थिति
• तकिया
• दो कंबल
• टोपी
• बिस्तर खिड़की के पास है
• बिस्तर रेडिएटर के बगल में है
• शांत करनेवाला के बिना

अगर आपने होशपूर्वक को-स्लीपिंग को चुना है

यदि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चुनते हैं, आपको संभावित खतरों को कम करने की आवश्यकता है। हमारी सिफारिशें आपको एक सुरक्षित और आरामदायक वातावरण बनाने और परेशानी के जोखिम को कम करने में मदद करेंगी:

• आपका बिस्तर शिशु के लिए बिल्कुल सुरक्षित होना चाहिए। गद्दा दृढ़ होना चाहिए, यहां तक ​​कि, चादर खिंची हुई और स्थिर होनी चाहिए। आप मुलायम पंखों वाले बिस्तरों और पानी के गद्दों पर नहीं सो सकते।
• अपने बच्चे को गिरने से बचाने के लिए बेड रेल का इस्तेमाल करें।
• यदि आपका बिस्तर दीवार या फर्नीचर के खिलाफ धकेल दिया जाता है, तो हर दिन बिस्तर और दीवार के बीच अंतराल की जांच करें जहां बच्चा गिर सकता है।
• बच्चे को माँ और दीवार के बीच लेटना चाहिए (और माँ और पिता के बीच नहीं)। पिता, दादा-दादी में मातृ वृत्ति नहीं होती है, इसलिए वे बच्चे को महसूस नहीं कर सकते। अक्सर माँ जागोबच्चे की थोड़ी सी भी हलचल से।
• जरूरी! यदि आपको पता चलता है कि आप तभी जागते हैं जब बच्चा पहले से ही जोर-जोर से रो रहा होता है, तो आपको गंभीरता से बच्चे को अपने पालने में ले जाने पर विचार करना चाहिए।
• बड़े गद्दे का प्रयोग करें ताकि सभी के सोने के लिए पर्याप्त जगह हो

• यदि आपके पास है तो अपने बच्चे के साथ न सोएं अधिक वजन, यह खतरनाक स्थितियों को जन्म दे सकता है। कैसे जांचें कि आपका वजन कितना खतरनाक है? यदि बच्चा आपकी ओर लुढ़कता है, क्योंकि गद्दा आपके नीचे बहुत अधिक ढीला है और एक अवसाद बन गया है, तो आपको सीसी का अभ्यास नहीं करना चाहिए।
• सभी तकियों को हटा देंऔर अपने बिस्तर से भारी कंबल।
• रिबन और टाई के साथ शर्ट और पजामा न पहनें, लंबे बाल हटा दें
• रात को सारे गहने उतार दें
• तेज गंध वाले परफ्यूम और क्रीम का प्रयोग न करें
• पालतू जानवरों को अपने बच्चे के समान बिस्तर पर न सोने दें
• अपने बच्चे को कभी भी बड़े बिस्तर पर अकेला न छोड़ें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि वह पूरी तरह से सुरक्षित है।

अपने आरामदायक और सुंदर बिस्तर में नहीं तो हमारा बच्चा कहाँ पूरी तरह सुरक्षित है? पालना में सब कुछ नरम और आरामदायक है, सबसे छोटे विवरण, नरम पक्षों और अन्य बारीकियों के बारे में सोचा गया है। लेकिन, फिर भी, बच्चे अपने बिस्तर में कुछ ऐसा ढूंढ लेते हैं जो उन्हें चोट पहुँचा सकता है, इसलिए हमने आपके लिए एक विस्तृत लेख तैयार किया है कि आपके साथ या अलग बिस्तर पर सोने वाले बच्चे के लिए सुरक्षित नींद कैसे व्यवस्थित करें, जिसे लिया जाना चाहिए खाते में बच्चे के परिपक्व होने के रूप में।

छह महीने तक के बच्चे के लिए सुरक्षित नींद की व्यवस्था कैसे करें

सुरक्षित नींद के लिए मुख्य स्थितियों में से एक एसआईडीएस की रोकथाम है - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम ("पालने में मृत्यु") - यह बीमारी के लक्षणों की अनुपस्थिति में 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की मृत्यु है। जोखिम कारक हैं: बच्चा अपनी तरफ और पेट के बल सो रहा है, माता-पिता धूम्रपान कर रहा है, बच्चे का अधिक गर्म होना, नीचे की ओर तकिए, कंबल, बहुत नरम गद्दे, दरारें, अवसाद और बिस्तर तत्वों के बीच या बिस्तर और अन्य फर्नीचर के बीच में, कमरे के तापमान में वृद्धि , बच्चे के साथ उचित ढंग से सह-नींद न लेना, समय से पहले जन्म और जन्म के समय कम वजन। इसके आधार पर, हमने नियमों की एक सूची तैयार की है जो SIDS के खतरे को गंभीरता से कम करेगी।

• अपने बच्चे को हमेशा उनकी पीठ पर बिठाएं। यह सबसे सुरक्षित स्थिति है। जब बच्चा अपने आप पेट के बल लुढ़कना सीख जाता है, तो उसे उसकी मूल स्थिति में लौटाना आवश्यक नहीं है। जैसे ही बच्चा अपने आप लुढ़कना शुरू करे, स्वैडलिंग बंद कर दें।
• बच्चे को ज़्यादा गरम करने से बचें, जो कि बच्चे के लिए सर्दी से भी ज़्यादा ख़तरनाक होता है। 20 डिग्री से ऊपर के तापमान पर पूर्णकालिक और स्वस्थ बच्चाटोपी की जरूरत नहीं है।
• बच्चे को बिना कंबल, तकिए और बंपर, खिलौनों के बिना समतल, घनी सतह पर सोना चाहिए।
• शिशु तेज गंध के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए अपने बच्चे को तंबाकू के धुएं के संपर्क में न आने दें, चाहे वह जाग रहा हो या सो रहा हो। बच्चों के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट और एक्सहेल्ड वाष्प की सुरक्षा भी आज तक सिद्ध नहीं हुई है। तेज महक वाले बॉडी केयर प्रोडक्ट्स, एयर फ्रेशनर या फैब्रिक सॉफ्टनर का इस्तेमाल न करें।
• 6 महीने तक के बच्चे को सोने के लिए आदर्श विकल्प माता-पिता के कमरे में पालना माना जाता है, ताकि रात की नींद के दौरान बच्चा मां के जितना करीब हो सके, लेकिन एक अलग सतह पर हो।
• सुनिश्चित करें कि कोई रिबन, रस्सी या जंजीर नहीं है जो बच्चे के चारों ओर या उसके ऊपर 20 सेमी या उससे अधिक लंबी हो।
• एक संयुक्त सपने की योजना बनाई और सुरक्षित व्यवस्थित करें! हम इस लेख में थोड़ी देर बाद इसे कैसे करें, इसके बारे में अधिक विस्तार से वर्णन करेंगे।

बच्चा बढ़ता है, साथ ही साथ अधिक से अधिक कौशल होते हैं जिसमें वह महारत हासिल करता है। अधिकांश बच्चे छह महीने तक अपने आप बैठ जाते हैं, और 8-10 महीने में वे पालना में अपने आप उठ जाते हैं, खुद को किनारे पर खींच लेते हैं। नए कौशल के उद्भव के साथ, माँ को टुकड़ों के लिए अतिरिक्त सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए।

• बच्चे के बैठते ही चंदवा, मोबाइल हटा दें। उनके लिए पहुंचकर, वह खुद पर संरचना को उलट सकता है।
• जैसे ही बच्चा उठने का प्रयास करना शुरू करता है, पालना में बंपर और बंपर से बचें। बंपर एक तरह का कदम बन सकता है, जिस पर खड़े होकर बच्चा बिस्तर से गिर जाएगा।
• सुनिश्चित करें कि पालना में खिलौनों में छोटे हिस्से (आंखों, नाक आदि पर सिलना) नहीं हैं जिन्हें निगला जा सकता है। यही बात छोटे खोजकर्ताओं के कपड़ों पर भी लागू होती है। पजामा, सभी प्रकार के मोतियों, सेक्विन और अन्य सुंदरता पर टुकड़ों की कोई आवश्यकता नहीं है।
• यदि बच्चा पहले से ही उठ रहा है, तो पालना के निचले हिस्से को सबसे कम संभव सेटिंग में रखना याद रखें।
• बिस्तर को सॉकेट, बिजली के स्रोत, स्विच, बैटरी से दूर स्थापित करें।
• सुनिश्चित करें कि पालना के पास पर्दे, अंधा से कोई ढीली डोरियां नहीं हैं।

हालांकि अधिकांश बाल चिकित्सा समुदाय विभिन्न देशसह-नींद की अनुशंसा न करें, टीके। यह संभावित रूप से बच्चे और एसआईडीएस को आघात पहुंचाने से जुड़े जोखिमों को वहन करता है, किसी बिंदु पर आप यह तय कर सकते हैं कि नींद का ऐसा संगठन आपके लिए सबसे सुविधाजनक है। कृपया सुनिश्चित करें कि जब आप सह-नींद का निर्णय लेते हैं, तो आप इसके सुरक्षित संगठन के लिए सभी शर्तों को पूरा करते हैं:

• एक साथ सोने का फैसला माँ और पिताजी को मिलकर करना चाहिए, क्योंकि यह फैसला पूरे परिवार के लिए बदलाव लाएगा।
• संयुक्त नींद को इस तरह से स्थापित बिस्तर पर व्यवस्थित किया जाना चाहिए ताकि गिरने के जोखिम को कम किया जा सके (एक कोने में धकेल दिया जाए ताकि इसके दोनों किनारे एक दीवार से घिरे हों, या एक विशेष पक्ष जुड़ा हो)। ऐसे बिस्तर पर हेडबोर्ड या फुटबोर्ड नहीं होना चाहिए जहां बच्चा लुढ़क सके, गद्दों के बीच कोई गड्ढा, दरारें, उद्घाटन आदि नहीं होना चाहिए। एक सोफा या पानी का गद्दा सुरक्षित सह-नींद के लिए उपयुक्त नहीं है !!!
• बिस्तर लोचदार चादरों से सुसज्जित होना चाहिए और कंबल, कंबल, तकिए और अन्य ढीली वस्तुओं से मुक्त होना चाहिए।
• एक बच्चे के साथ एक बिस्तर में, आदर्श रूप से केवल एक वयस्क और एक से अधिक बच्चों को नहीं सोना चाहिए, या बच्चे को हमेशा माँ की तरफ सोना चाहिए, जो कई कारणों से नींद में अधिक संवेदनशील है।
• वयस्क को शराब, शामक (या अन्य दवाएं जो जागने की क्षमता से समझौता करती हैं) के प्रभाव में नहीं होना चाहिए, या अत्यधिक थकान की स्थिति में नहीं होना चाहिए।
• माँ जिस कपड़े में सोती है, उसमें छोटे-छोटे विवरण, कढ़ाई, सेक्विन, रिबन, रबर बैंड और अन्य सजावट नहीं होनी चाहिए - अन्यथा बच्चा उनमें उलझ सकता है या उन्हें निगल सकता है।
• ताकि बच्चा ज़्यादा गरम न हो, सबसे अच्छा विकल्प सिर्फ गर्म पजामा और मोज़े होंगे, किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को अपने कंबल से नहीं ढकना चाहिए।
• यदि बच्चा पालना के बाहर पक्षों के साथ सोता है, तो उसे एक वयस्क के निरंतर दृश्य पर्यवेक्षण में होना चाहिए।

बच्चों का ख्याल रखना!

एक नवजात शिशु के लिए एक नई दुनिया में जीवन को अपनाने के लिए उससे बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, और इसलिए crumbs दिन का अधिकांश समय सोने में बिताते हैं। हालाँकि, मीठा, सुखद और, ऐसा प्रतीत होता है, एक बच्चे के लिए इतनी सुरक्षित दिन और रात की नींद बहुत सारे खतरों से भरी हो सकती है, जिसके बारे में माता-पिता को अवगत होना चाहिए। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों की निगरानी करना विशेष रूप से आवश्यक है - ये छोटे नाजुक जीव नींद के दौरान उत्पन्न होने वाली परेशानियों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।

शिशुओं की सुरक्षित नींद के लिए बुनियादी नियम

• यदि आपके पास बच्चे की बारीकी से निगरानी करने का अवसर नहीं है, तो बच्चे को पालने में या (चरम मामलों में) घुमक्कड़ में सुलाना सुनिश्चित करें। यह फर्श पर अचानक गिरने से रोकेगा।
• अपने बच्चे को पालने के बीच में सोने के लिए रखें, खासकर अगर बच्चे के पालने के किनारे गद्देदार हों। यह सिफारिश इस तथ्य के कारण है कि बच्चा अपना चेहरा साइड में छिपा सकता है।
• बच्चे को बहुत कसकर न लपेटें - इससे ओवरहीटिंग हो सकती है।

पालना से सभी अनावश्यक वस्तुओं को हटा दें

यदि आप पहले से ही माता-पिता हैं, तो आप जानते हैं कि नवजात शिशु पूरी तरह से असहाय होते हैं। एक वयस्क के लिए जिसे पहले कभी किसी बच्चे के साथ घनिष्ठ संपर्क का अनुभव नहीं हुआ है, यह अजीब और बेतुका लग सकता है, लेकिन यह एक सच्चाई है कि नवजात बच्चे व्यावहारिक रूप से नहीं जानते कि अपने शरीर को कैसे नियंत्रित किया जाए। ऐसे बच्चे दूसरी तरफ नहीं मुड़ सकते, अधिक आराम से लेट सकते हैं या एक हस्तक्षेप करने वाले खिलौने को हटा सकते हैं - वे बस यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है!

इसलिए, नींद के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, पालना से सभी अनावश्यक वस्तुओं को हटाना आवश्यक है - खिलौने, बोतलें, अतिरिक्त निपल्स, नैपकिन। याद रखें, एक सपने में एक बच्चा कांप सकता है, अपने हाथ और पैर हिला सकता है, और साथ ही अनजाने में एक डायपर या नरम खिलौना अपने चेहरे पर पालना में ले जा सकता है, जिससे घुटन हो सकती है।

सोने की सही पोजीशन

शिशु के लिए गद्दा, तकिया और कंबल कैसा होना चाहिए?

बेशक, हर माता-पिता अपने बच्चे को अधिकतम आराम प्रदान करना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी सुरक्षा के लिए इस आराम का त्याग करना पड़ता है।

MATTRESSएक पालना के लिए, यह कठोर होना चाहिए। एक ओर, यह आर्थोपेडिक दृष्टिकोण से उपयोगी है। दूसरी ओर, सोने के लिए एक कठोर आधार एक नरम शराबी पंख वाले बिस्तर की तुलना में अधिक सुरक्षित है, क्योंकि एक बच्चा असफल रूप से अपनी नाक को पंख वाले बिस्तर में दफन कर सकता है।

एक आर्थोपेडिक तकिया जो बच्चे के सिर की स्थिति को उल्टा कर देता है, वह भी खतरनाक हो सकता है - अगर बच्चा डकार लेता है, तो उसका दम घुट सकता है।

एक कम्बलबहुत घना और भारी नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, यह सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है कि बच्चे को कंबल से कैसे ढका जाता है - बच्चे को "उसके सिर के साथ" बिस्तर पर लेटने की अनुमति न दें। एक कंबल के बजाय, आप एक गर्म स्लीपिंग बैग का उपयोग कर सकते हैं - इस तरह आप सुनिश्चित होंगे कि बच्चा गर्म और सुरक्षित है।

क्या आपको अपने बच्चे के साथ सोना चाहिए?

एक बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर सोने की स्वीकार्यता का सवाल इंटरनेट और प्रिंट मीडिया दोनों में बार-बार उठाया गया है। बेशक, कई पेशेवरों और विपक्ष हैं।

हम किसी विशेष दृष्टिकोण की ओर इशारा नहीं करेंगे, लेकिन टुकड़ों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, आपको निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए:

• बहुत संकरे बिस्तर पर बच्चे के साथ बिस्तर पर न जाएं - सपने में बच्चे को कुचलने का खतरा होता है
• किनारे न होने पर बच्चे को बिस्तर के किनारे पर न रखें - बच्चा गिर सकता है
• बच्चे के सिर को वयस्क तकिए पर न रखें - एक वयस्क तकिया बहुत बड़ा और नरम होता है - यह बच्चे के लिए असुविधाजनक होता है और श्वासावरोध का खतरा बढ़ जाता है
• अगर आपको सर्दी या अन्य वायरल बीमारियां हैं तो अपने बच्चे के साथ न सोएं।

प्रिय हमारे पाठकों! हम आपके अच्छे स्वास्थ्य और मीठे सपनों की कामना करते हैं!

बच्चे को उसकी पीठ के बल सुलाने की सलाह दी जाती है;
यदि बच्चा अपने आप लुढ़कता है, तो उसे अपने पेट के बल सोने के लिए न मोड़ें;
खिलौने, तकिए, डुवेट, हेडबोर्ड, डायपर और कंबल जैसी नरम वस्तुओं को पालने से हटाने की सिफारिश की जाती है यदि उन्हें कसकर नहीं खींचा जाता है। ये सभी चीजें खतरनाक हैं और इससे घुटन और अचानक मौत हो सकती है;
बच्चे को कंबल से ढकते समय, बच्चे को पालने के नीचे के करीब रखने की सलाह दी जाती है ताकि उसके पैर पालने की "नीचे की दीवार" को छू सकें। बगल की ऊंचाई तक एक कंबल के साथ कवर करने की सिफारिश की जाती है। कंबल को फैलाकर गद्दे के नीचे दबा देना चाहिए;
वयस्कों की तुलना में बच्चे को एक परत अधिक तैयार करने की सिफारिश की जाती है;
यह अनुशंसा की जाती है कि सोते समय बच्चे का सिर और चेहरा खुला रहे;
बच्चे के कमरे या जिस कमरे में बच्चा सोता है उसे गर्म करने के लिए अनुशंसित तापमान 22 डिग्री है;
यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे को बच्चे के बिस्तर या पालने में एक सख्त गद्दे पर रखा जाए जो मानक संस्थान के मानकों को पूरा करता हो।
यह साबित हो चुका है कि पालने या बच्चे के बिस्तर में सोना छह महीने की उम्र तक माता-पिता के शयनकक्ष मेंजोखिम को कम करता है।
माता-पिता के बिना बच्चे को नरम बिस्तर और/या वयस्क बिस्तर पर रखने से पालने में मृत्यु का जोखिम 5 गुना बढ़ जाता है।
माता-पिता के साथ एक ही बिस्तर पर सोने से बचने की सलाह दी जाती है;
गर्भावस्था के दौरान और उसके बगल में बच्चे के जन्म के बाद धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है। हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पालने से पालने में होने वाली 24-32% मौतें बच्चे के धूम्रपान करने वाले माता-पिता के आस-पास होने या ऐसे वातावरण में होने के कारण होती हैं जहाँ वे धूम्रपान करते हैं।
रोगों श्वसन तंत्रपालने में मृत्यु के लिए एक अतिरिक्त जोखिम कारक हैं।
यदि माता-पिता में से एक धूम्रपान करता है, तो एक बच्चे में अस्थमा विकसित होने का जोखिम उन बच्चों की तुलना में 20% अधिक होता है जिनके माता-पिता धूम्रपान नहीं करते हैं।
ज्ञात लाभों के अलावा, पालने में मृत्यु के खिलाफ स्तनपान एक सुरक्षात्मक कारक है। मां का दूध एंटीबॉडी से भरपूर होता है वायरल रोगऔर संक्रमण को रोकने में मदद करता है श्वसन प्रणाली, जो अचानक शिशु मृत्यु के लिए एक जोखिम कारक भी हो सकता है;
शांत करनेवाला उपयोग(शांतिकारक) नींद के दौरान भी एक सुरक्षात्मक कारक प्रतीत होता है। बच्चे को आदत डालने की सलाह दी जाती है, भले ही वह खाता हो मां का दूध, शांत करनेवाला के लिए, एक महीने की उम्र से शुरू। शांतचित्त वाले बच्चे के लिए जागना और जीवन के लिए खतरनाक स्थिति का जवाब देना आसान होता है;
इज़राइल स्वास्थ्य मंत्रालय

इज़राइली स्वास्थ्य मंत्रालय और एटिड एसोसिएशन
इजरायल में हर साल करीब 45 नवजात की अचानक मौत हो जाती है। इज़राइल में नवजात शिशुओं में अचानक होने वाली मौतों में से 87% छह महीने की उम्र से पहले होती हैं। आधे मामलों (50%) में यह सर्दियों में जनवरी से मार्च तक होता है।

कारणों में:
बच्चे पर बड़ी संख्या में कपड़ों के परिणामस्वरूप अधिक गरम होना।
शिशु अपने सिर और चेहरे के माध्यम से अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं, और बच्चे को पेट के बल लिटाने से पालने में अचानक मौत का खतरा दोगुना हो जाता है। पेट के बल लेटने वाले बच्चे ज़्यादा गरम हो जाते हैं और उन्हें अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। वे ऑक्सीजन की कम सांद्रता के साथ हवा में सांस लेते हैं, उनकी नींद गहरी होती है, वे नींद में कम मोबाइल होते हैं, बच्चे के पास एक हुड या विभिन्न वस्तुएं उसके चेहरे को ढक सकती हैं और हवा की मुफ्त पहुंच को अवरुद्ध कर सकती हैं।

प्रो. इतामार ग्रोटो: "विशेषकर सर्दियों के समय में, माता-पिता बच्चे की अचानक मृत्यु के अधिकांश मामलों को रोक सकते हैं यदि वे नियमों का पालन करते हैं। पालने में होने वाली मौतों में मौसमी वृद्धि जो हम इज़राइल में देखते हैं, उन देशों में मौजूद नहीं है जहां बच्चे को उसकी पीठ पर सुलाने के सिद्धांत को सफलतापूर्वक आत्मसात कर लिया गया है।
एटिड एसोसिएशन फॉर रिसर्च एंड प्रिवेंशन ऑफ सडन डेथ के अध्यक्ष डॉ. अनात श्वार्ट्ज बताते हैं, "बच्चों के पेट के बल सोने के परिणामस्वरूप पालने में मरने का जोखिम सर्दियों में 5 गुना अधिक होता है, जबकि गर्मियों में यह 2.1 गुना अधिक होता है।" नवजात शिशुओं में।
पिछले दो दशकों में प्रकाशित सैकड़ों अध्ययनों से संकेत मिलता है कि करवट लेकर सोने से भी अचानक मौत हो सकती है। जिस बच्चे को करवट लेकर सुलाया जाता है, वह आसानी से अपने पेट के बल लुढ़क सकता है। साइड स्लीप एड्स का उपयोग भी पालना में घुटन और मृत्यु के लिए एक बढ़ा हुआ जोखिम कारक है।
बच्चे को केवल उसकी पीठ के बल लिटाने से पालने में होने वाली मौतों की संख्या 50-70% तक कम हो सकती है।
इसलिए पहले दिन से ही नवजात को उसकी पीठ के बल लिटाने की सलाह दी जाती है, ताकि बच्चे को इस पोजीशन में सोने की आदत हो जाए।

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अध्ययनों के परिणाम प्रकाशित किए हैं जो दिखाते हैं: एक साधारण शांत करनेवाला एक सोते हुए बच्चे के जीवन को बचा सकता है। यह पता चला कि शांत करनेवाला चूसने से अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) का खतरा 90 प्रतिशत तक कम हो जाता है।
डमी का बचत प्रभाव क्या है यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। यह संभव है कि वह (अपने विशाल हैंडल के कारण) अपने चेहरे को तकिये या कंबल में दबा कर बच्चे का दम घुटने नहीं देती। एक और व्याख्या यह है कि शांत करनेवाला चूसने से मस्तिष्क में श्वसन केंद्र की परिपक्वता में मदद मिलती है।
बच्चे को सुपाइन पोजीशन में सोना चाहिए। बच्चे की उपस्थिति में धूम्रपान न करें। घर में उस पर टोपी नहीं पहननी चाहिए। बच्चे को अपने पालने में सोना चाहिए, लेकिन उसके माता-पिता के कमरे में, कम से कम पहले छह महीनों के लिए।
संपर्क

मोनाश इंस्टीट्यूट के ऑस्ट्रेलियाई विशेषज्ञों का दावा है कि शांत करनेवाला अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से रक्षा कर सकता है। उनके अनुसार, डमी दिल की धड़कन को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
सच है, एक महत्वपूर्ण चेतावनी दी गई है: शांत करनेवाला तब तक नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि स्तनपान व्यवस्था स्थापित नहीं हो जाती (लगभग एक महीना बीत जाना चाहिए)। आपको 6-12 महीने की उम्र में निप्पल छोड़ने की जरूरत है।
संपर्क

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) द्वारा वर्तमान में यह अनुशंसा की जाती है कि स्वस्थ शिशु सुरक्षा के लिए जीवन के पहले वर्ष में अपनी पीठ के बल सोएं। पीठ के बल सोने वाले शिशुओं में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) का जोखिम कम होता है, यह एक ऐसी स्थिति है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में सालाना लगभग 4,000 शिशुओं को प्रभावित करती है।

अनुशंसित सुरक्षा उपायों में शामिल हैं:
अपने बच्चे को सोने के लिए उनकी पीठ के बल लिटाएं और जब वे सो नहीं रहे हों तो उनके पेट पर निगरानी रखने के लिए प्रोत्साहित करें
अपने शिशु की पेशकश करें सोते समय शांत करनेवाला
अपने शिशु को बिना बंपर पैड के सख्त गद्दे पर रखें
अपने शिशु के गद्दे को सज्जित चादर से ढँक दें
किसी भी ढीले बिस्तर, तकिए, भरवां जानवर, आराम करने वाले, बीन बैग, पानी के बिस्तर, सोफे या मुलायम गद्दे से बचें
अपने शिशु को ढकने के लिए कंबल का उपयोग न करें और बच्चे के सिर को ढकने से बचें, इसके बजाय सोने के कपड़ों जैसे स्लीपर बोरे या वन-पीस स्लीपर आउटफिट का उपयोग करें।
सुनिश्चित करें कि आपका पालना सुरक्षा-अनुमोदित है
वेजेज और पोजिशनर्स के इस्तेमाल से बचें
बच्चों को सोना चाहिए एक ही कमरे में अपने माता-पिता के रूप में लेकिन एक ही बिस्तर साझा नहीं करते
एक आरामदायक कमरे का तापमान बनाए रखें, ड्राफ्ट और ओवरहीटिंग से बचें
अपने बच्चे को एयर कंडीशनिंग या हीटिंग वेंट्स के बहुत पास रखने से बचें
अपने बच्चे को सेकेंड हैंड स्मोकिंग के संपर्क में न आने दें
यदि कमरा साझा करते हैं, तो अपने बच्चे को अपने बिस्तर, सोफे या कुर्सी पर सोने न दें
यदि आपका बच्चा हर समय पालना में नहीं सो रहा है, तो बेसिनसेट या पोर्टेबल पालना का उपयोग करें और वही सुरक्षा उपाय लागू करें
SIDS कमी मॉनिटर या उपकरणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जीवन के दूसरे महीने की शुरुआत में, बच्चा अभी भी अपना अधिकांश समय सोने में बिताता है: औसतन 19 घंटे एक दिन। उसे यथासंभव सहज बनाने के लिए, और आप अपने बच्चे के लिए शांत थे, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

स्वस्थ नींद को बढ़ावा दें

आपका शिशु सो रहा है या नहीं, निम्नलिखित युक्तियाँ, जिनमें से अधिकांश माँ के गर्भ के आराम को फिर से बनाने में मदद करती हैं, आपको उसकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगी।

बच्चा ठीक से नहीं सोता

जिन बच्चों को बहुत अधिक नींद आती है, वे बहुत अधिक सोते हैं, जिसके दो प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।

एक तरफ तो उन्हें लंबी नींद लेने की आदत हो जाती है, वहीं दूसरी तरफ वे अक्सर दिन में इतनी ज्यादा सो जाते हैं कि रात में उन्हें ठीक से नींद भी नहीं आती है। यदि आपका बच्चा कैरियर या स्लिंग में रखे जाते ही सो जाता है, तो उनका उपयोग सीमित करें।

आरामदायक बिस्तर -जीवन के पहले हफ्तों में, कई नवजात शिशुओं को लगता है कि पालना उनके लिए बहुत खाली है और गद्दे के बीच में रखे जाने पर चीखना शुरू कर देते हैं। यदि आपको लगता है कि शिशु पालना में असहज है, तो उसे पहले कुछ महीनों के लिए पालने, पालने की टोकरी या घुमक्कड़ से पालने में सोने दें, जिसका सीमित स्थान माँ के गर्भ जैसा दिखता है। शिशु की सुरक्षा की भावना को और बढ़ाने के लिए आप उसे स्लीपिंग बैग में रख सकती हैं।

कमरे का तापमान -कमरे में तापमान 18 से 20 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। ठंड या गर्म महसूस करना बच्चे की नींद में खलल डाल सकता है।

सुखदायक आंदोलन -मां के गर्भ में बच्चा उन पलों में सक्रिय होता है जब मां आराम कर रही होती है। जब वह उठती है और चलती है, तो वह शांत हो जाता है, उसके आंदोलन से हिल जाता है। और बाद में, आंदोलन का बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है। लुल्लिंग, रॉकिंग या लाइट टैपिंग आपके बच्चे को सहज महसूस करने और अच्छी नींद लेने में मदद करती है।

शांत जगह -बच्चे एक अलग कमरे में बेहतर सोते हैं, इसलिए नहीं कि आपकी उपस्थिति उनके साथ हस्तक्षेप करती है, बल्कि इसलिए कि तब आप बच्चे को थोड़ी सी भी सांस लेने के लिए कम लुभाते हैं, जिससे उसकी नींद में बाधा आती है। इससे पहले कि वह चीख-पुकार में बदल जाए, या बेबी मॉनिटर का उपयोग करने से पहले उसका रोना सुनने के लिए बस उसके करीब रहें।

सावधान रहें कि हल्की नींद को जागने से भ्रमित न करें: आपका शिशु उत्तेजित लगता है, अपनी आँखें खोलता है, मुस्कुराता है, या सोते समय फुसफुसाता है। हालाँकि, यदि आप उसे अपनी बाहों में लेते हैं, तो उसके लिए फिर से सो जाना मुश्किल होगा। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप सुनिश्चित न हों कि वह जाग रहा है।

धार्मिक संस्कार -यह देखते हुए कि बच्चा अक्सर स्तन के पास सो जाता है या बोतल के निप्पल को चूसता है, सो जाने की रस्म बेमानी लगती है। हालाँकि, इसे शुरू करने में कभी देर नहीं होती है, और 6 महीने की उम्र में, इस तरह की एक रस्म दैनिक बन जानी चाहिए। स्नान, शांत खेल या लोरी बच्चे को शांत करेगी। स्तनपान या फार्मूला की एक बोतल अनुष्ठान को पूरा कर सकती है या उन शिशुओं के लिए कुछ समय पहले की पेशकश की जा सकती है जो पहले से ही अपने आप सो जाने में सक्षम हैं।

दिन में आराम करें -कुछ माता-पिता बच्चों को दिन में अधिक जगाकर रात की नींद की समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं, भले ही बच्चा सोना चाहता हो। यह एक घोर गलती है (हालांकि दिन की नींद की अवधि को सीमित करना है एक अच्छा विचार), क्योंकि थके हुए बच्चे की नींद आराम करने वाले बच्चे की नींद से ज्यादा घबराहट वाली होती है।

ध्यान!

बच्चे को किसी अन्य व्यक्ति (नानी, दादा-दादी, दोस्त या नर्स) के साथ छोड़ते समय, सुनिश्चित करें कि वह बच्चे को लापरवाह स्थिति में सोने की आवश्यकता और महत्व को समझता है।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम को रोकने के उपाय

• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) 1 से 12 महीने की उम्र के बीच एक स्वस्थ शिशु में सांस की गिरफ्तारी से अचानक मौत है। SIDS का अधिकतम जोखिम 3 से 6 महीने के बीच होता है।
• SIDS बचपन की बीमारियों से जुड़ा नहीं है।
• आजकल, शोधकर्ता यह मानने लगे हैं कि जिन बच्चों को SIDS हुआ है वे काफी स्वस्थ लग रहे थे, लेकिन उनमें एक प्रवृत्ति थी। ऐसे बच्चों में मस्तिष्क नियंत्रण का केंद्र, जो बेचैनी या सांस रुकने की स्थिति में हमें जगाता है, परिपक्व नहीं हुआ है। हृदय गति रुकने से अचानक मृत्यु भी हो सकती है।
• SIDS के कुछ कारणों के प्रभाव को कम करने के लिए सावधानियां:
  - तंबाकू से अचानक मौत का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, गर्भावस्था से पहले, गर्भावस्था के दौरान और बाद में इसका सेवन सख्त वर्जित है।
  - बच्चे को सख्त गद्दे पर और सिर्फ पीठ पर या बगल में ही रखना जरूरी है। चूंकि पेट पर या नरम गद्दे पर स्थिति में, बच्चे के लिए हवा की पहुंच शरीर के वेंटिलेशन के लिए कम हो जाती है, जो इसके थर्मोरेग्यूलेशन में हस्तक्षेप करती है, और सामान्य श्वास के लिए।
  - बच्चे को कसकर लपेटकर नहीं रखना चाहिए। उसे गर्म कंबल और तकिये के बिना औसत तापमान (18-20 डिग्री सेल्सियस) वाले कमरे में सोना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर लगाएं।
  - अगर किसी बच्चे की नाक बह रही है, तो उसका ठीक से इलाज और देखभाल करनी चाहिए। अर्थात्: शारीरिक तरल पदार्थ डालकर नाक को साफ करना, क्योंकि बच्चा नहीं जानता कि उसके मुंह से कैसे सांस ली जाए।

त्रिगुट सपना

कई माता-पिता अपने बच्चों को अपने साथ एक ही बिस्तर पर सुलाते हैं। मेरी बेटी बहुत जागती है और मुझे ऐसा लगता है कि समस्या का ऐसा समाधान सभी के लिए उपयुक्त होगा, और हम अधिक समय तक सो सकेंगे।

सह-नींद के समर्थकों ने कई तर्क दिए: यह पारिवारिक संबंधों को मजबूत करता है, बच्चे को खिलाना और शांत करना आसान बनाता है। फ्रांस में, विशेषज्ञ इस प्रथा का विरोध करते हैं, जो अटलांटिक के दूसरी तरफ व्यापक है। माता-पिता का शयनकक्ष उनकी निजता का स्थान बना रहना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को खुद को एक स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में समझने के लिए इस तरह के अलगाव की आवश्यकता होती है।

माता-पिता का बिस्तर एक मिलन स्थल बन सकता है और कभी-कभी ही "परिवार" हो सकता है; आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए यहां ला सकती हैं या यदि वह आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो तो उसे बोतल दे सकती हैं। हम जोड़ते हैं कि एक बिस्तर में तीन या अधिक सोना जोखिम भरा लगता है।

माता-पिता के बिस्तर में बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, कई विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए। गद्दा दृढ़ होना चाहिए (फोम या पानी के गद्दे नहीं) और गद्दे के चारों ओर कसकर फिट होने वाली चादरों या गद्दे पैड से ढके होने चाहिए। कंबल के प्रयोग से बचें। बिस्तर के हिस्सों के बीच के उद्घाटन में बच्चे के गिरने का कोई खतरा नहीं होना चाहिए (बिस्तर के सिर के तत्वों के बीच की दूरी चौड़ाई में 6 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए; बिस्तर के फ्रेम और गद्दे के बीच कोई जगह नहीं होनी चाहिए) )

अपने बच्चे को कभी भी दीवार के खिलाफ न रखें (वह दीवार और बिस्तर के बीच गिर सकता है और वहीं फंस सकता है), और न ही जहां वह बिस्तर से गिर सकता है। बच्चे को कभी भी ऐसे माता-पिता के साथ सोने के लिए न छोड़ें जिसके पास है गहन निद्राया जो शराब के नशे में है या नींद की गोलियां ले रहा है। बड़े बच्चे को कभी भी शिशु के बगल में सोने के लिए न छोड़ें। कभी भी धूम्रपान न करें और न ही किसी को बिस्तर पर धूम्रपान करने दें, क्योंकि इससे अचानक मृत्यु (और आग) का खतरा बढ़ जाता है।

अपने बच्चे को अपने पास और सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसके पालना को अपने बगल में रखें, और यह एक अस्थायी स्थिति होनी चाहिए।

बीमारी के बाद अनुवर्ती

कल दोपहर, मुझे पता चला कि मेरा बच्चा नीला हो गया है और पालना में बिल्कुल गतिहीन पड़ा हुआ है। घबराहट से पागल, मैंने उसे पकड़ लिया, और वह फिर से सांस लेने लगा। डॉक्टर उसे जांच के लिए अस्पताल में भर्ती कराना चाहते हैं।

अनुभव जितना भयानक हो सकता है, एक निश्चित अर्थ में ऐसा अनुभव होना बेहतर है। नतीजतन, न केवल आपका शिशु इस स्थिति से बाहर निकला, बल्कि अब आपको, साथ ही आपके डॉक्टर को भी दोबारा होने की संभावना के बारे में चेतावनी दी जाती है, जिससे एक सफल परिणाम की संभावना बढ़ जाती है। आपका डॉक्टर इस स्थिति की पुनरावृत्ति से बचने के लिए अस्पताल में भर्ती होने और जांच कराने की सलाह देता है।

क्या आपके बच्चे के पास है गंभीर समस्या, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अचानक मौत हो सकती है और बच्चा खतरे में है। एहतियात के तौर पर और यह निर्धारित करने के लिए कि श्वसन की गिरफ्तारी का कारण क्या है, अस्पताल साक्षात्कार, ऑस्केल्टेशन, अल्ट्रासाउंड, विभिन्न परीक्षणों सहित एक परीक्षा आयोजित करेगा, और संभवतः लंबे समय तक श्वसन गिरफ्तारी के अन्य प्रकरणों की निगरानी करेगा। यही परीक्षा उन बच्चों के लिए भी की जाती है जिन्हें श्वसन रुकने का अनुभव नहीं हुआ है, लेकिन जिनके भाई-बहन सडन इन्फैंट डेथ सिंड्रोम के शिकार हुए हैं।

सर्वेक्षण के परिणाम कभी-कभी प्रकट होते हैं सरल कारण- संक्रमण, आक्षेप या श्वसन पथ में रुकावट, - जिसे समाप्त किया जा सकता है और पुनरावृत्ति से बचा जा सकता है।

यदि कोई कारण नहीं मिलता है, या यदि फेफड़े या हृदय की समस्याएं हैं जो अचानक मृत्यु के जोखिम को बढ़ाती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप एक विशेष मॉनिटर का उपयोग करके घर पर अपने बच्चे की सांस और/या हृदय गति की निगरानी करें।

इस प्रकरण, अस्पताल में भर्ती, या निगरानी को अपनी चिंताओं और चिंताओं का केंद्र न बनने दें। आपके बच्चे के पूरी तरह से स्वस्थ होने की संभावना है, और आप उसमें से एक "रोगी" बना देंगे, जो उसके साथ हस्तक्षेप करेगा। सामान्य वृद्धिएवं विकास। अगर निगरानी स्थिति को शांत करने के बजाय उसे बढ़ा रही है, तो डॉक्टर की मदद लें या योग्य विशेषज्ञ, लेकिन मॉनीटर का उपयोग करने से मना न करें।

चेतना की छह अवस्थाएं

पहली नज़र में लग सकता है की तुलना में एक शिशु का व्यवहार बहुत अधिक जटिल है। इसे चेतना की 6 अवस्थाओं में विभाजित किया जा सकता है।

शांत जागरण

शांत अवस्था में जाग्रत अवस्था में बच्चे निष्क्रिय होते हैं। वे चिंतन (चौड़ी आंखों से) और सुनने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह अवस्था शिशु के साथ संवाद करने का आदर्श क्षण है। नवजात शिशु प्रतिदिन लगभग 2.5 घंटे इस तरह व्यतीत करते हैं।

सक्रिय जागरण

जब बच्चा सक्रिय रूप से जागता है, तो वह अपने हाथ और पैर हिलाता है, कभी-कभी नरम आवाज करता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा हर चीज को थोड़ा देखता है, वह वस्तुओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, न कि लोगों पर। ज्यादातर, बच्चे खिलाने से पहले इस अवस्था में होते हैं।

रोना

बेशक, यह स्थिति नवजात शिशुओं के लिए सबसे विशिष्ट है। बच्चे रोते हैं जब वे भूखे होते हैं, असहज महसूस करते हैं, जब उन्हें पर्याप्त ध्यान नहीं मिलता है, या जब वे दुखी महसूस करते हैं तो दुखी महसूस करते हैं।

तंद्रा

बच्चे ऐसी स्थिति में होते हैं जहां वे थोड़ी देर के लिए जागते हैं या सो जाते हैं। उनके पास आकर्षक लेकिन अजीब हरकतें और चेहरे के भाव हैं (उदाहरण के लिए, वे भौंकते हैं), उनकी पलकें थोड़ी नीची हैं, और उनकी आँखें नींद में हैं।

चैन की नींद

बच्चे का चेहरा शिथिल है, पलकें बंद हैं। शरीर की हलचल दुर्लभ होती है और अंगों की हल्की सी मरोड़ या होठों की गति तक सीमित होती है, श्वास सम है। आरामदायक नींद के चरण हर 30 मिनट में हल्की नींद के चरणों के साथ वैकल्पिक होते हैं।

सतही नींद

बच्चे इस अवस्था में होते हैं (जितना लगता है उससे कहीं अधिक आराम से) कुल नींद की अवधि का आधा समय। आँखें बंद हैं, लेकिन पुतलियाँ पलकों के नीचे बार-बार और तेज़ी से चलती हैं। श्वास असमान है, कभी-कभी बच्चे अपने मुँह से चूसने या चबाने की क्रिया करते हैं, या यहाँ तक कि मुस्कुराते भी हैं। उनके पैर और हाथ अलग-अलग दिशाओं में हिल सकते हैं।