8 महीने में बाल खाद्य मेनू। कृत्रिम भोजन पर आठ महीने के बच्चे का मेनू। पानी चावल दलिया

8 महीने का बच्चा अब प्राइवोर्मा (पढ़ने -) में नवागंतुक नहीं है, कुछ जो उसने पहले ही कोशिश की है, उसे केवल कुछ कोशिश करनी है। 8 महीने में एक बच्चे के लिए मेनू में शिशु 5 महीने के बाफल की तुलना में अधिक उत्पाद शामिल हैं, उदाहरण के लिए। यहां सूप और किश्कास, मैश किए हुए आलू और दूसरे व्यंजन हैं।

यहां 8 महीने के बच्चे के लिए कुछ व्यंजन हैं।

वील के साथ सब्जी प्यूरी

• एक मध्यम आकार का आलू
• 70 ग्राम पर बल्ब का चौथाई। वील
• कई कद्दू।

मांस को एक और घंटे और डेढ़ बजे उबलने के क्षण से कम गर्मी पर लगी होनी चाहिए। सब्जियां काटें और मांस में जोड़ें जब सब कुछ ब्लेंडर को भेजने के लिए तैयार हो जाएगा।

मीटबॉल के साथ सूप

आपको चाहिये होगा:

• तुर्की पट्टिका लगभग 100 ग्राम
• 30 ग्राम चावल।
• मध्यम आकार का आलू
• बल्ब या बहुत छोटे बल्ब की तिमाही,
• 50 ग्राम। फूलगोभी

तुर्की से पहले Mince बनाने की जरूरत है। भरने में आधा वेल्डेड चावल जोड़ें और छोटे मीटबॉल को आकार दें। उन्हें सूप के लिए उबलते पानी में फेंक दें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं। आलू, गोभी के साथ छोटे क्यूब्स के साथ कटा हुआ मीटबॉल में जोड़ने और एक और 10 मिनट पकाएं।

एक बच्चे के लिए उत्कृष्ट सूप नुस्खा 8 महीने!

कॉटेज पनीर के साथ नाशपाती

नरम नाशपाती को साफ करें, इसे कोर को खींचें और इसे ब्लेंडर में रखें, वहां एक कुटीर चीज़ जोड़ें। Purty। तैयार।

शिकार के साथ बकवास दलिया

सामग्री:

• अनाज के 100 ग्राम।
• 200 ग्राम पानी।
• 30 ग्राम prunes।
• 5 ग्राम मक्खन।

तैयारी के लिए कुकपैड, और फिर एक ब्लेंडर के साथ पीस, prunes और कुछ तेल जोड़ने।

8 महीने के लिए सरल दलिया पकाने की विधि!

सब्जियों के साथ मछली प्यूरी

सामग्री:

• बिल्ली का एक छोटा सा टुकड़ा, लगभग 70 ग्राम।
• 50 ग्राम। फूलगोभी की पुष्पक्रम।
• 30 ग्राम के लिए गाजर और मटर।

10 मिनट के लिए उबलने के बाद खाना बनाना। एक सॉस पैन से मछली निकालें और शोरबा में सब्जियां पकाएं। पोल्का डॉट्स और / या डिल बहुत अंत में जोड़ते हैं। एक ब्लेंडर में सब कुछ पीसने के लिए प्यूरी प्राप्त करने के लिए।

सूखे फल कंपोटे

• 4 सूखे खुबानी
• 30 ग्राम। Prunes और किशमिश।

उबलते पानी में फल फेंको, फिर एक और 5-7 मिनट पकाएं और अंततः कंप्यूटर को खुश करने के लिए छोड़ दें।

चिकन और सब्जियों के साथ प्यूरी सूप

• 200 ग्राम। चिकन
• 100 ग्राम। फूलगोभी,
• गाजर,
• तीसरा बल्ब
• टेबल चम्मच चावल और थोड़ा सा डिल।

चिकन को छोटे टुकड़ों के साथ काटें और पानी में डाल दें (यह एक लीटर के बारे में, टैप के नीचे से संभव है)। उबाल लें और पानी निकालें, फिर ताजा उबलते पानी और नमक जोड़ें। तत्परता तक कुक। मांस बाहर खींचो, और शोरबा में चावल जोड़ें और 10 मिनट पकाएं। कटा हुआ सब्जियां जोड़ें और एक और 5 मिनट पकाएं। तैयार सूप में, मांस लौटाएं और डिल जोड़ें। सूप 150 ग्राम से अधिक नहीं देता है।

ऐसा सूप पोषक तत्वों से भरा है, और अभी भी स्वादिष्ट और वेल्डेड है, यह 8 महीने में बच्चे के मेनू के लिए उपयुक्त है।

जामुन के साथ पिच चावल

• 100 मिलीलीटर। दूध
• 100 मिलीलीटर। पानी,
• चावल के चम्मच की जोड़ी
• 30 ग्राम। जामुन।

मध्य आग पर पानी के साथ दूध मिलाएं। एक समूह जोड़ें, जब तक यह उबाल लें, आग को कम करें और एक और 10 मिनट पकाएं। जामुन उबलते पानी लेते हैं और पिच में जोड़ते हैं। एक ब्लेंडर के साथ एक प्यूरी बनाओ।

अनाज का दलिया

• 3 बड़ा चम्मच। अनाज
• पानी का गिलास

पानी में बैंगनी अनाज, उबलते समय से गिनती, कम से कम 15 मिनट में हल्की आग पर उबाल लें। कुछ क्रीम तेल जोड़ें।

यह 8 महीने के बच्चे के लिए एक अनाज अनाज के लिए एक साधारण नुस्खा है।

मछली भाप कटलेट

मछली पट्टिका का चयन। देखो कि कोई हड्डियां नहीं थी, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे छोटा भी।

आपको चाहिये होगा:

• आश्रय पट्टिका पट्टिका,
• सफेद रोटी 60 ग्राम
• 70 मिलीलीटर। दूध
• 1 अंडा
• मक्खन के चम्मच की एक जोड़ी।

मांस चक्की के माध्यम से डबल-कटा हुआ पट्टिका सूजन हो जाती है, दूध में रोटी को सैप करती है और अंडे के साथ कीमा बनाया हुआ मांस में जोड़ती है। कटलेट बनाएं और तेलों के साथ पहले से ही उन्हें ग्रिल पर रखें। लगभग 20-25 मिनट के लिए कुछ के लिए तैयार करें। गाजर प्यूरी के साथ विशेष रूप से स्वादिष्ट भाप कटलेट।

तुर्की मांस मूस

सामग्री:

• तुर्की fillets के 100 ग्राम,
• पानी का पूरा कमरा।

सबसे पहले आपको मांस पकाने और इसे एक डबल बॉयलर में बेहतर करने की ज़रूरत है। लगभग 40 मिनट एक डबल बॉयलर में मांस पकाएं।

क्यूब्स में मांस काट दिया, और फिर एक ब्लेंडर के साथ पीस जब तक मूस बाहर निकल जाएगा।

सौम्य और स्वादिष्ट मूस निश्चित रूप से बच्चे की तरह होगा, इसलिए आप बच्चे की धूल के लिए मेनू में तुर्की से इस नुस्खा को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं।

8 महीने में बच्चे का पोषण अधिक से अधिक विविध हो जाना चाहिए। भले ही एक कृत्रिम बच्चा या अभी भी मैमिनो दूध प्राप्त करता है, आपूर्ति के रूप में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संख्या में वृद्धि की जानी चाहिए।

8 महीने में बुनियादी ऊर्जा सिद्धांत

आठ महीने का कराप्ज़ पहले से ही दिन के एक निश्चित दिन को अनुकूलित करने में सक्षम है और यह सामान्य ग्राफ में थोड़ी सी विफलता होने पर संवेदनशील प्रतिक्रिया देता है।

ताकि बच्चा मज़बूत न हो, लेकिन जोरदार और हंसमुख रहा, धीरे-धीरे उसे नियमित रूप से सिखाना आवश्यक है।

रात में, बच्चे को 10-11 घंटे और दो बार 2-2.5 घंटे के लिए सोना चाहिए। इसके अनुसार, खाद्य सेवन का एक चार्ट विकसित करना भी आवश्यक है।

आठ महीने के बच्चे की शक्ति और आहार की योजना बनाना, आपको ऐसे बुनियादी सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता है:

किंडर फ़ीड दिन में पांच बार चलती है। यदि क्रूर अभी भी रात में जाग रहा है, तो आप इसे दूध पी सकते हैं, लेकिन इस अभ्यास से आपको इस अभ्यास से दूर जाने की जरूरत है;

नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना, बच्चे को एक ही समय में प्राप्त करना चाहिए;

Karapezu के लिए किंडरगार्टन में आहार को अनुकूलित करने के लिए आसान है, और फिर में वयस्क जीवन, उसे समझना चाहिए कि नाश्ता दलिया खाता है, और दोपहर के भोजन के लिए - सूप, दूसरा पकवान और संगोता, और इसके विपरीत नहीं;

नए उत्पादों को बहुत सावधान रहना चाहिए। न्यूनतम मात्रा के साथ शुरू करें और ध्यान से एक छोटे जीव की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें।

यदि एलर्जी और आंतों के कोई संकेत नहीं हैं तो सामान्य रूप से काम करते हैं - खुराक धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है।

एक विशेष डायरी बनाने की सलाह दी जाती है, जहां भोजन की सभी सुविधाओं को रिकॉर्ड करना है;

खाना पकाने के लिए सूप, दलिया और अन्य व्यंजनों के लिए एक विशेष "बच्चों के" पानी का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसे स्टोर या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है;

नौकर, सूप और मैश किए हुए आलू को गर्म रूप में सेवा दें।

बहुत ठंडा या गर्म भोजन टुकड़ों से अप्रिय संघों का कारण बन सकता है, और वह सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों से भी लंबे समय तक छोड़ देगा;

बच्चे के मेनू से मिलकर सभी उत्पाद ताजा होना चाहिए।

उस राशि को तैयार करने से पहले तुरंत भोजन तैयार करें कि बच्चा तुरंत खाने और अपने भविष्य को छोड़ने में सक्षम नहीं होगा;

8 महीने में अधिकांश नलिकाओं ने पहले से ही कई खिलौने काट दिए हैं।

इसलिए, बच्चे को कठिन भोजन से परिचित होने के लिए शुरू किया जा सकता है - बैगेल-सुखाने, गैलरी कुकीज़ या सुखारिक को खिलाने के बीच में देना।

इसके अलावा, यह मसूड़ों में खुजली को आश्वस्त करेगा और नए दांतों के उद्भव में मदद करेगा।

पोषण की प्रक्रिया को एक बच्चे को केवल सकारात्मक भावनाओं का कारण बनना चाहिए।

इसलिए, प्रत्येक भोजन से पहले, तालिका को नैपकिन या टेबलक्लोथ के साथ बंद किया जाना चाहिए, और एक साफ साफ टिड एप्रन को ढंकना चाहिए।

खूबसूरत व्यंजनों में भोजन की आवश्यकता है: सूप या दलिया - एक गहरी प्लेट में, दूसरा पकवान उथले, और कॉम्पोट या रस में है - एक कप में।

यदि करापुज़ स्वतंत्र रूप से खाने की कोशिश कर रहा है, तो आपको इसे हर तरह से बढ़ावा देने की ज़रूरत है: हाथ के आंदोलन को निर्देशित करने के लिए, एक छोटा सा चम्मच देने के लिए और स्पिल्ड सूप या गूढ़ टेबलक्लोथ के लिए कभी भी न हो।

8 महीने में मेनू: व्यंजन और उत्पाद

अगर बच्चा अभी भी मिलता है, तो प्रतिस्थापन के लिए अपने स्वागत को रोकने के लायक नहीं है।

सबसे अच्छा "डेयरी" पहले नाश्ता और सोने के समय से पहले अंतिम भोजन छोड़ देगा।

कुछ बच्चे मां के दूध से मुख्य भोजन पीने के आदी हैं, यह भी पूरी तरह से अनुमति है।

मामले में जब करापुज़ चालू हो कृत्रिम भोजनपहले नाश्ते में स्तन दूध के बजाय और आखिरी रात्रिभोज को इस उम्र के लिए स्वीकार्य दिया जाना चाहिए।

इसके अलावा, बच्चे के आहार में 8 महीने में भाग लिया जाना चाहिए:

• खिचडी;
• सूप;
• मांस और मछली;
• अंडे की जर्दी;
• सब्जियां और फल;
• दुग्ध उत्पाद।

बच्चे के लिए दलिया

आठ महीने के बच्चे के लिए पाक कला porrides पानी या दूध पर हो सकता है।

यदि दूध बहुत मोटा है, तो इसे पानी से पतला होना चाहिए।

न केवल चावल और अनाज का उपयोग करना आवश्यक है, जिसके साथ बच्चा पहले से ही परिचित है, लेकिन दलिया और बियर।

जब वे बच्चे के शरीर द्वारा "परीक्षा उत्तीर्ण करते हैं", तो दलिया-मिश्रित पकाना संभव होगा, दो या दो से अधिक क्रुप मिश्रण करना संभव होगा।

कास्की में, आप ताजा या सूखे फल के टुकड़े जोड़ सकते हैं। साथ ही, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वे बहुत बड़े और ठोस नहीं हैं और "दांतों पर" क्रंब आए।

दलिया भरना वनस्पति तेल या मलाईदार के एक छोटे टुकड़े की कई बूंदों का पालन करता है।

बच्चे को मीठे दलिया के लिए आदी और चीनी जोड़ें "अपने स्वाद के लिए" नहीं हो सकता है।

चरम मामले में, आप 1 चम्मच चीनी कपड़े की एक प्लेट में डाल सकते हैं।

शोरबा और सूप

आठ महीने पुराने करापस के लिए एक नवाचार - शोरबा और सूप जिनके लिए न केवल सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि मांस और मछली भी।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। कोमारोवस्की सब्जी बीम के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं।

अपने खाना पकाने के लिए आपको आलू, प्याज, गाजर (एक छोटे टुकड़े के साथ) लेने और बाल पानी डालना होगा।

सब्जियों की नरमता से पहले खाना पकाने, जिसके बाद यह तनाव, ठंडा और एक बच्चे का सुझाव है।

पहले दिन, 20-30 ग्राम रैग्स का एक टुकड़ा देना आवश्यक है, और फिर यदि नकारात्मक प्रतिक्रिया का पालन नहीं किया जाता है, तो राशि बढ़ाएं।

धीरे-धीरे, आप अन्य सब्जियों (zucchini, फूलगोभी, ब्रोकोली) जोड़ सकते हैं, उन्हें एक छोटे से siter के माध्यम से पारित कर सकते हैं। इस प्रकार, धीरे-धीरे काढ़ा एक सूप या तरल प्यूरी में परिवर्तित हो जाता है।

इसके लिए, कम वसा वाले गोमांस, वील, चिकन या तुर्की स्तन, खरगोश सबसे अच्छा उपयुक्त है।

सिद्धांत वही रहता है: पहले न्यूनतम मात्रा में शोरबा, और फिर सूप में मांस पीट।

जब बच्चे को मांस के लिए पूरी तरह से "अनुकूलित" किया जाता है, तो आप सप्ताह में एक बार मांस सूप मछली को बदलने की कोशिश कर सकते हैं। आपको समुद्र की मछली (बिल्ली, मिंटाई, दरार) पर चयन को रोकने की जरूरत है।

पट्टिका, शोरबा पसंद करते हुए, फिर भी, बच्चे को प्लेट में पूरी तरह से बाहर करने के लिए पूरी तरह से तनाव होना चाहिए।

मांस और मछली प्यूरी

मांस पशु प्रोटीन का एक मूल्यवान स्रोत है और कई उपयोगी ट्रेस तत्व - पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, लौह।

बच्चे के लिए पहले मांस उत्पादों को आलू को मैश किया जाना चाहिए जिसे एक बच्चे के भोजन की दुकान में खरीदा जा सकता है या खुद को तैयार किया जा सकता है।

तैयार किए गए मांस प्यूरी खरीदने से, हमें विशेषज्ञों की सलाह का उपयोग करना चाहिए:

रिलीज की तारीख और उत्पाद के शेल्फ जीवन पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

मांस के अलावा, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ न खरीदें मसालों, आलू स्टार्च और अन्य "विदेशी" घटक हैं।

इस उम्र के लिए प्यूरी का इरादा चुनें।

जितना संभव हो सके कुचल के रूप में उत्पाद देखें।

बच्चे की प्रतिक्रिया के बाद, मांस चम्मच के साथ मांस के आकर्षण के साथ शुरू करना आवश्यक है। धीरे-धीरे, प्यूरी की मात्रा में वृद्धि की जा सकती है, जिससे 5-6 चम्मच लाया जा सकता है।

एक खुले जार को रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक नहीं रखा जा सकता है।

यदि उत्पाद एक टिन कंटेनर में है, तो खोलने के तुरंत बाद, प्यूरी को ढक्कन के साथ सिरेमिक या कांच के बने पदार्थ में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।

अपने आप पर एक मांस प्यूरी तैयार करने के लिए, आपको स्किन्स, नसों और फिल्मों के बिना चिकन, टर्की, गोमांस या वील लेने की आवश्यकता है।

मांस को पानी डालना चाहिए और तत्परता तक उबालना चाहिए।

उसके बाद, मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ें, और फिर ब्लेंडर काट लें। ताकि प्यूरी बहुत शुष्क नहीं हो सके इसे सब्जी काढ़ा या दूध के साथ थोड़ा भंग किया जा सके।

मांस प्यूरी बच्चे को कुचल सब्जियों के साथ दूसरे पकवान के रूप में परोसा जा सकता है या सूप और दलिया में शामिल किया जा सकता है। खाना पकाने के दौरान नमक और मसाले का उपयोग नहीं किया जाता है।

नौवें महीने, बच्चा न केवल मांस, बल्कि मछली प्यूरी भी दे सकता है, जो एक ही तरह से तैयारी कर रहा है।

मांस की तुलना में, मछली एक अधिक पचाने वाला उत्पाद है, और इसमें विटामिन, प्रोटीन और अन्य फायदेमंद पदार्थों की सामग्री - कम नहीं है।

फल और सबजीया

8 महीनों के लिए बच्चों के कई बच्चों ने पहले से ही एक हरे सेब, एक नाशपाती और यहां तक \u200b\u200bकि केला की कोशिश की है। लेकिन स्तनपान के साथ, बच्चों को अक्सर इस उम्र में पहले फल मिलते हैं।

मेनू में फल शुद्ध करें (विशेष रूप से लाल फलों से), धीरे-धीरे, ½ चम्मच से शुरू होने के लिए आवश्यक है।

यदि crumbs नहीं होते हैं एलर्जीआप धीरे-धीरे प्लम, खुबानी, चेरी और यहां तक \u200b\u200bकि रास्पबेरी दे सकते हैं।

वरीयताओं को उस क्षेत्र में बढ़ने वाले फलों और जामुन को दिया जाना चाहिए जहां बच्चा रहता है, और विदेशी फल नहीं।

आठ महीने के बच्चे के लिए विभिन्न सब्जियों से भी तैयार किए जाते हैं। इस मामले में, पारंपरिक आलू का हिस्सा न्यूनतम होना चाहिए, क्योंकि इसमें बहुत सारे स्टार्च होते हैं, जो अभी भी एक छोटे से वेंट्रिकल के साथ खराब रूप से पच जाता है।

व्यंजन गाजर, कद्दू, उबचिनी, ब्रोकोली, रंगीन और सफेद गोभी, प्याज पेश करने के लिए सबसे अच्छे हैं।

पकवान में खाना पकाने के अंत से पहले, आप अजमोद या डिल की कई चादरें जोड़ सकते हैं।

यदि सभी सब्जियां बच्चे को अच्छी तरह से अवशोषित की जाती हैं, तो आप पोल्का डॉट्स और बीन्स जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

साथ ही, यह महत्वपूर्ण नहीं है कि इसे अधिक न करें, क्योंकि फलियां आंतों के अपमान और कब्ज को ट्रिगर कर सकती हैं।

अंडे की जर्दी

एक अंडे की जर्दी के बारे में विशेषज्ञों की राय आठ महीने के बच्चे के मिश्रण के लिए आठ महीने के बच्चे को पेश करने लायक है या नहीं।

कुछ बाल रोग विशेषज्ञ इस तथ्य को प्रेरित करते हैं कि चिकन और बटेर अंडे एक मजबूत एलर्जी हैं, जो वर्ष तक बच्चे के आहार के लिए अपने परिचय से माता-पिता को चेतावनी देते हैं। दूसरों का मानना \u200b\u200bहै कि अंडे में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं और जर्दी के उपयोग में जोर देते हैं।

डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, जर्दी को 8 महीने से देना संभव है, लेकिन भाग के 1/5 से अधिक नहीं, चाकू के माध्यम से रगड़ने और प्यूरी या सूप में पेश करना संभव नहीं है।

साथ ही, डॉक्टर ने सही तरीके से नोटिस किया कि 20 वर्षों तक, बाल रोग विशेषज्ञ ने एक भी बच्चा नहीं देखा जो बीमार होगा क्योंकि उसे जर्दी नहीं मिली, और अंडे पर डायथेसिस वाले बच्चे सैकड़ों से मिले।

Equifhertic उत्पादों

आठ महीने के बच्चे के मेनू को विविधता प्राप्त करें दूध उत्पादों को किण्वित कर सकते हैं: केफिर, दही, कुटीर चीज़। उन्हें आहार में शामिल करें सिद्धांत का पालन करें: एक दिन एक उत्पाद है।

क्रूमिंग को खरीदे जाने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन घरेलू उत्पाद। ऐसा करने के लिए, माता-पिता को एक विशेष इलेक्ट्रोकर्टेन खरीदने की आवश्यकता होती है, जो आसानी से दी गई वसा सामग्री के साथ ताजा "डेयरी" तैयार करेगी।

यदि उत्पादों को स्टोर करने के लिए वरीयता अभी भी दी जाती है, तो आपको केफिर, कुटीर चीज़ या दही को संरक्षक, मोटाई, स्वाद और अन्य "रसायन" के बिना चुनने की आवश्यकता होती है, जो एक बच्चे को चोट पहुंचाएगी।

चूंकि प्राकृतिक उत्पाद दीर्घकालिक भंडारण के अधीन नहीं हैं, इसलिए समस्या की तारीख और शेल्फ जीवन पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।

मानसिक शांति

भोजन 8 महीने में खाने से बच्चा कॉम्पोट खत्म कर सकता है।

इसकी तैयारी के लिए ताजा या सूखे फल लें: ऐप्पल, नाशपाती, खुबानी, प्लम्स। वे पूरी तरह से धोते हैं, पानी के साथ डाले जाते हैं और तत्परता तक उबालते हैं।

यदि करापुज़ की एलर्जी की प्रवृत्ति नहीं है, तो पेय को रास्पबेरी, लाल और काले currant, ब्लैकबेरी के साथ शामिल किया जा सकता है।

चीनी को बिल्कुल जोड़ने के लिए जरूरी नहीं है, क्या यह सबसे छोटा है यदि कॉम्पोट बहुत खट्टा है। दिन में, बच्चा इस विटामिन पेय के 50-75 मिलीलीटर पी सकता है।

8 महीने में एक बच्चे के लिए अनुकरणीय मेनू

निम्न तालिका, जिसमें आठ महीने के बच्चे के लिए एक अनुकरणीय मेनू होता है, सही ढंग से आठ महीने के बच्चे के लिए आहार लिखता है।

खिला	व्यंजन और उत्पादों की सूची	संख्या
पहला नाश्ता	स्तन दूध या अनुकूलित मिश्रण	180-200 मिलीलीटर
दोपहर का भोजन	मक्खन के साथ पानी या दूध पर दलिया	200 ग्राम / 5 जी
रात का खाना	प्यूरी सब्जी सूप मांस प्यूरी पानी की सब्जियां मानसिक शांति	80 मिलीलीटर
दोपहर का व्यक्ति	केफिर फ्रूट प्यूरे। बच्चों की कुकीज़ या सुखारिक	150 ग्राम
रात का खाना	स्तन दूध या अनुकूलित दूध मिश्रण	180-200 मिलीलीटर

आठ महीने में, बच्चा पहले से ही खाद्य व्यसनों का निर्माण कर रहा है, जिनमें से कई जीवन के लिए उनके साथ रहेगा।

इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के लिए प्रत्येक पकवान भूख लगी और प्यार के साथ पकाया गया था।

समय जल्दी से उड़ता है ... और अब छोटा भगवान, जो पहले ही रोया और सोया, आत्मविश्वास से घर के आसपास क्रॉल करता है। नए कौशल के साथ, स्वाद व्यसन बच्चे परिवर्तन के साथ। पेट नए भोजन के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है, और 8 महीने का बच्चा आहार पहले से ही विविधतापूर्ण हो सकता है। यहां तक \u200b\u200bकि तुलना, और 8 महीने के बच्चे का आहार, आप कई नए आपूर्ति उत्पादों को देख सकते हैं। इस बिंदु से, बच्चा एक नई महत्वपूर्ण अवधि में आता है, जहां मांस, फलों के रस, चुप दलिया और तेल के लिए जगह दिखाई दी।

8 महीने में बाल आहार

इस तरह की उम्र में बच्चा पहले से ही काफी सक्रिय और मोबाइल है, इसलिए इसे पोषक तत्वों में समृद्ध भोजन की आवश्यकता है। इसे धीरे-धीरे बिजली की आपूर्ति के टुकड़ों और एक निश्चित समय पर फ़ीड द्वारा उत्पादित किया जाना चाहिए। इस उम्र के बच्चों को खिला रहे 2 मुख्य प्रणालियों हैं:

• छाती से एक योजनाबद्ध बहिष्कार के लिए (यदि आप जीडब्ल्यू को पूर्ण रूप से पूरा करने जा रहे हैं, जब बच्चा 1 वर्ष है) 1 वर्ष) पहले से ही पूर्ण खाद्य आपूर्ति में 1 - 2 स्तनपान कर रहा है;
• आप शैक्षिक धूल प्रणाली पर "वयस्क" भोजन के साथ परिचित बच्चे को प्राप्त कर सकते हैं - हर बार विभिन्न उत्पादों के विभिन्न उत्पादों को देकर, स्तन दूध के साथ हर खाने को "पीना"।

बच्चे के मेनू में उपयोगी और स्वीकार्य उत्पाद 8 महीने:

1. मांस बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक प्रोटीन का भंडार है। मांस में भी बहुत सारे लौह, जो 6 - 9 महीने के पुराने बाफलों के शरीर में हमेशा कम आपूर्ति में होता है। मांस के कम वसा वाले प्रकार आदर्श हैं: चिकन, तुर्की, गोमांस। शुद्ध मांस को प्यूरी के रूप में या एक सब्जी प्यूरी के लिए एक योजक के रूप में 30 ग्राम से अधिक नहीं दिया जाना चाहिए। बहुत उपयोगी बछड़ा यकृत होगा। यह उत्पाद हीमोग्लोबिन बढ़ता है। पूरी तरह से मांस काटने के लिए, आपको इलेक्ट्रिक मांस ग्राइंडर या रसोई प्रक्रिया का उपयोग करने की आवश्यकता है। इन उपकरणों के लिए धन्यवाद, कुछ सेकंड में एक युवा मामा मांस की आवश्यक मात्रा को कुचलने और एक स्वादिष्ट पकवान तैयार करने में सक्षम हो जाएगा।
2. चुप दलिया। इस उम्र में, कम से कम एलर्जेनिक अनाज की सिफारिश की जाती है: दलिया, अनाज, चावल। चूंकि बच्चे को हार्ड भोजन चबाना मुश्किल है, इसलिए इसके लिए दलिया सामान्य, और सजातीय की तुलना में अधिक तरल होना चाहिए। इसे प्राप्त करने के लिए, आप पहले एक कॉफी ग्राइंडर में एक लोहे को पीस सकते हैं, और फिर शास्त्रीय नुस्खा की तुलना में पानी के बढ़ते हिस्से के साथ उबाल सकते हैं। दलिया खाना पकाने के लिए, एक युवा मां एक मल्टीक्यूकर के लिए बहुत उपयोगी है, जो खुद के लिए सभी परेशानियों को लेती है और दलिया को सही समय तक तैयार करती है। केवल क्रॉस के दिन, मूक दलिया के 150 - 180 ग्राम, जो कि, बटर तेल के 1 ग्राम को मोड़ने के लिए पहले से ही संभव है।
3. सब्जियां। बच्चा लगभग 2 महीने तक उनसे परिचित रहा है, इसलिए अब आप स्वाद पैलेट को नए के साथ विस्तारित कर सकते हैं: कद्दू, गाजर, चुकंदर, आलू। आप पहले से ही परिचित सब्जियों के स्वादिष्ट मिश्रण बना सकते हैं, जो बच्चे वास्तव में अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, आप धीरे-धीरे नए लोगों को दर्ज कर सकते हैं। केवल एक नियम अपरिवर्तित बनी हुई है: 2 से 3 दिनों के लिए 1 से अधिक उत्पाद नहीं, ताकि एलर्जी की स्थिति में, रोगजनक को निर्धारित करना आसान था। और एक और नवाचार: एक सब्जी प्यूरी में एक 8 महीने का बच्चा, आप सब्जी का तेल भी जोड़ सकते हैं - इसका उपयोग 3 -5 की राशि में किया जाना चाहिए, इसका उपयोग 3-5 की राशि में किया जाना चाहिए
4. 7 महीने से थोड़ा सा प्रवेश करने के लिए प्रभावशाली उत्पादों को शुरू किया जा सकता है। 8 महीने में, केफिर के अलावा, एक घर दही आहार में जोड़ा जा सकता है। शॉपिंग दही इसे अभी भी सुपरमार्केट के अलमारियों पर रहने दें, और आप आपको घर पर दही बनाने की सलाह देते हैं। तैयारी की आसानी के लिए, इलेक्ट्रिक दही का उपयोग करें। घर की दही को ठीक से रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके पास एक छोटा शेल्फ जीवन है। या स्टोर करने के लिए नहीं, लेकिन एक नया टुकड़ा नया बनाने के लिए, और सब 30 ग्राम के क्रंब को छोड़कर, शेष घर के साथ खुद को खाएं।
5. फल - पिछले महीने की तुलना में, बच्चा न केवल मैश किए हुए आलू के साथ पहले से ही परिचित हो सकता है, बल्कि यह रस में आया है। यहां, सब्जियों के साथ: हम कम से कम एलर्जीनिक (सेब, नाशपाती, प्लम, केला) से शुरू करते हैं और एक-एक करके दर्ज करते हैं। और बेहतर, निश्चित रूप से बच्चे को उच्च गुणवत्ता वाले स्थानीय फलों से घर का बना ताजा तैयार रस दें। इसलिए, युवा मां खेत में एक juicer रखना अच्छा है।

8 महीने में Yves के लिए एक बच्चे का मेनू

फिर भी, 8 महीने की उम्र में, बच्चे का मुख्य भोजन मातृ स्तन दूध या अनुकूलित डेयरी मिश्रण है। सिद्धांत रूप में, बच्चे के कृत्रिम के मेनू से जीडब्ल्यू पर 8 महीने के लिए एक बच्चे का मेनू अलग नहीं है। धूल के प्रशासन की नीतियों में मतभेद पहले की उम्र में और उत्पादों की शुरूआत के क्रम में हो सकते हैं। तो, उदाहरण के लिए, एक कृत्रिम पहले किण्वित किण्वित खाद्य उत्पादों, और बाद में सब्जियों की पेशकश कर सकता है। जबकि शिशु आमतौर पर वयस्क तालिका से परिचित हो जाते हैं। हालांकि, यह सब अर्ध-वार्षिक बच्चों के लिए प्रासंगिक है।

लेकिन अब, जब उत्पादों के कई समूह पहले से ही बच्चे के लिए उपलब्ध हैं, तो उनके सिद्धांत और अभ्यास में 8 महीने के लूरे में मतभेद नहीं हैं कि बच्चे के लिए मातृ दूध को खिलाया जाता है, जो मिश्रण प्राप्त करने वाले टुकड़ों के लिए है।

बाल मेनू 8 महीने - तालिका

इसलिए, यदि उत्पादों की श्रृंखला के साथ जो क्रोचिंग द्वारा पेश की जानी चाहिए, तो उन्हें खुद के लिए खुराक को समझने की आवश्यकता होती है। खुशियों के लिए कि बच्चा पहले से ही बढ़ता है और शायद एक "असली भोजन" है, मां को कैद किया जा सकता है और बस तेजी से ओवरलोड करने से बच्चे को सुलझाया जा सकता है पाचन तंत्र। इसलिए, हम 8 महीने में बच्चे की धूल की मेज पेश करते हैं, जो अभी भी नेविगेट करने की योजना बना रहा है।

भोजन 8 महीने पुराना बच्चा अपने स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है। बच्चा पहले से ही उगाया गया है, इसलिए मेनू में अतिरिक्त व्यंजन पेश करना आवश्यक है, आहार को समृद्ध करना। साथ ही, यह भूलना जरूरी नहीं है कि बच्चे को धीरे-धीरे, छोटे हिस्से के नए उत्पादों के लिए स्वीकार किया जाना चाहिए। मेनू में 8 महीने के बच्चे, फलों, सब्जियों, दलिया, केफिर, मांस, मछली और रोटी को छोड़कर भी मौजूद होना चाहिए।

भोजन 8 महीने पुराना बच्चा

आठ महीने में, बच्चे रात के ब्रेक के साथ प्रति दिन पांच-मात्रा पोषण बरकरार रखता है। भोजन के बीच इष्टतम अंतराल चार घंटे है। इस युग में, एक ही समय में बच्चे को खिलाना महत्वपूर्ण है। यदि आप दिन के स्थायी मोड का पालन करते हैं, तो बच्चा अच्छी तरह से खाएगा और अच्छी तरह से सोएगा, और जागरूकता के दौरान सक्रिय और हंसमुख होगा।

8 महीने के बच्चे के आहार के पूर्ण विकास के लिए, इसमें स्तन दूध और धूल होना चाहिए। स्तन पिलानेवाली गठन में मदद करता है प्रतिरक्षा तंत्र, एक बच्चे के शरीर को उपयोगी एंटीबॉडी के साथ मानता है। उनकी मदद से, बच्चा प्रतिरक्षा पैदा करता है विभिन्न रोग। इसके अलावा, स्तन दूध में शामिल हैं:

• प्रोटीन;
• वसा;
• कार्बोहाइड्रेट;
• एंजाइम;
• एंटीबॉडी;
• विटामिन

हालांकि, यह वास्तव में crumbs के बढ़ते जीव के प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है, इसलिए यह केवल सुबह और शाम के भोजन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है, और बाकी को एक चारा के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, अतिरिक्त व्यंजनों का परिचय आपको 8 महीने के बच्चे के मेनू को विविधता देने की अनुमति देता है। इस उम्र में लुभावनी के लिए पहले किस उत्पाद को प्रशासित किया जाना चाहिए?

विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ किण्वित दूध उत्पादों से शुरू होने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे आसानी से पचते और पचते हैं। 8 महीने के बच्चे के आहार में भी धीरे-धीरे मांस (बेहतर वील, तुर्की, चिकन), जर्दी अंडे, रोटी और पटाखे ड्राइव करना शुरू करना चाहिए।

इसके अलावा, कुछ मासिक बच्चे मेनू पहले से ही कुछ मछली जोड़ सकते हैं। मांस की तरह यह उत्पाद, पूर्ण प्रोटीन, वसा, विटामिन बी 1, बी 2, बी 12, पीपी और खनिज लवण का स्रोत है। इसके अलावा, मछली को मांस की तुलना में आसानी से समेकित किया जाता है, और वसा वसा में पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो कमी सबसे अधिक बार अनुभवी स्तन बच्चे, विशेष रूप से कृत्रिम भोजन पर। एक छलनी के माध्यम से रगड़, एक भाप किटलेट या उबला हुआ द्रव्यमान के रूप में मछली देना आवश्यक है। चूंकि मछली एक संभावित एलर्जी है, फिर भी उसे सप्ताह में एक बार से अधिक बार बच्चे को दें।

8 महीने के बच्चे के आहार में, भोजन केवल तरल या पूरी तरह से मिटा नहीं होना चाहिए। जैसे ही वह पहले दांत प्रकट होता है आप पहले से ही एक बड़े grater या छोटे टुकड़ों के साथ भोजन काट सकते हैं ताकि बच्चे चबा सकें।

फलों और सब्जियों को छील से साफ किया जाना चाहिए। मांस और मछली पूरी तरह से पूरे परिवार के लिए तैयार होती है, लेकिन किसी भी मसालों को जोड़ती नहीं है। फिर एक बच्चे के लिए एक छोटा सा टुकड़ा काट लें और मैश किए हुए आलू में रगड़ें। यदि आवश्यक हो, तो आप, सब्जी बीम की एक छोटी राशि के साथ पतला कर सकते हैं। 8 महीने के बच्चे के लिए सूप मांस शोरबा पर तैयार है। यह चीनी नहीं होना चाहिए और भोजन में नमक नहीं जोड़ा जाना चाहिए, मलाईदार तेल या अच्छी तरह से शुद्ध वनस्पति (जैतून, सूरजमुखी या मकई) को रगड़ना संभव है।

मेनू 8 महीने पुराना बच्चा

आठ महीने में, भोजन सहित नए इंप्रेशन के लिए एक बच्चा दिखाई देता है। अक्सर, इस अवधि के दौरान बच्चे की एक अच्छी भूख होती है, इसलिए इसे अधिकांश उत्पादों के प्रति एंटीपैथी का अनुभव नहीं होता है। और यद्यपि इस उम्र में टुकड़ा छाती या एक बोतल को मिश्रण के साथ नहीं छोड़ देगा, लेकिन वह अन्य भोजन की कीमत पर सूजन को व्यापक कर रहा है। खासकर जब से उसका भोजन समय पहले से ही पूरे परिवार की शक्ति के साथ मेल खाता है।

नमूना मेनू 8 महीने का बच्चा:

यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे के लिए दलिया दूध या पानी पर उबला हुआ है, यह उनमें एक फल प्यूरी जोड़ने के लिए अनिवार्य नहीं होगा। सब्जियों का मुख्य समूह, जिसका उपयोग 8 महीने के बच्चे की शक्ति में किया जाता है - आलू, ज़ुचिनी, फूलगोभी, उन्हें विभिन्न भिन्नताओं में मिश्रण करने के लिए मना नहीं किया जाता है। आप गाजर, बीट, गोभी या हरी मटर के 50 ग्राम से अधिक मुख्य मिश्रण में भी जोड़ सकते हैं।

मेनू में जोड़े गए नए उत्पादों के लिए, 8 मासिक बच्चा तेजी से उपयोग किया जाता है, उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में मिश्रित किया जा सकता है, धीरे-धीरे अनुपात में वृद्धि कर सकते हैं। कभी-कभी बच्चे नए भोजन से इनकार करते हैं। नहीं क्योंकि यह बेकार है, उन्हें बस इसकी आदत डालने की आवश्यकता है।

लेखों के विषय पर यूट्यूब से वीडियो:

4 से 5 महीने तक नए उत्पादों को प्राप्त करने वाले बच्चों के आहार में, नौवें महीने पर आप मछली में प्रवेश करना शुरू कर सकते हैं। जानवरों के मांस के साथ, मछली पूर्ण प्रोटीन, वसा, विटामिन बी 1, बी 2, बी 12, पीपी और खनिज लवण का स्रोत है। मछली में मोटे टेंडन और फिल्में नहीं होती हैं, इसलिए यह पाचन रस से आसानी से प्रभावित होती है, यह मांस की तुलना में आसान झुकाव है। वसा मछली पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की एक उच्च सामग्री की विशेषता है, विशेष रूप से कृत्रिम भोजन के साथ बच्चों के आहार में सबसे कम है। ये पदार्थ बच्चे के लिए जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को उत्पन्न करने के लिए जरूरी हैं, रेटिना का निर्माण, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को मजबूत करते हैं। चूंकि मछली एक संभावित एलर्जी है, इसलिए 8 से 9 महीने का बच्चा सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दिया जाना चाहिए, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि बच्चे सामान्य रूप से मछली को कैसे स्थानांतरित करता है और इसकी विशिष्ट किस्मों को कैसे स्थानांतरित करता है। सफेद (सीओडी, बिल्ली, मिंटाई) से बेहतर महासागर मछली को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, लाल-पाइक पेर्च, कार्प से सामन की सिफारिश कर सकती है। ऐसा माना जाता है कि नदी की तुलना में महासागर मछली कम एलर्जी।

स्वतंत्र रूप से पका हुआ मछली उबला हुआ और चुड़ैल रूप में सब्जियों के साथ एक बच्चे को दे। आप बच्चे को मछली-संयंत्र डिब्बाबंद भोजन भी पेश कर सकते हैं, लेकिन उनमें केवल 10-20% मछली होती है।

5 से 6 महीने तक अतिरिक्त पोषण प्राप्त करने वाले बच्चों, मांस प्यूरी के कारण आहार को विविधता और समृद्ध करना आवश्यक है। यह मत भूलना कि आपको धीरे-धीरे नए उत्पादों को पेश करने की आवश्यकता है। मछली के विपरीत, मांस की सिफारिश की जाती है।

विकल्प 1। बच्चे-बच्चे का अनुमानित मेनू, जिसके आहार में नए उत्पादों को 5 से 6 महीने तक पेश किया जाता है:

• मैं खिलाता हूं(6 घंटे): स्तन दूध
• द्वितीय भोजन
• तृतीय भोजन(14 घंटे): सब्जी प्यूरी 180 ग्राम, सब्जी ऑयल 5 जी (लगभग 1 चम्मच), मांस प्यूरी 50 ग्राम।, फल प्यूरी 40 ग्राम।, रोटी 5 ग्राम। (एक टुकड़ा), फलों का रस (खिलाने के बीच दिया जा सकता है) 40 एमएल
• चतुर्थ भोजन(18 घंटे): स्तन दूध, कुटीर चीज़ 40 जी, फलों का रस 40 जी, 2-3 पीसी कुकीज़।
• वी खिलाने(22 घंटे): स्तन दूध या बच्चों के केफिर 200 ग्राम।

विकल्प 2। यदि आपका बच्चा, चाहे वह स्तन में हो या कृत्रिम भोजन पर, 4 से 5 महीने तक नए उत्पादों को प्राप्त करना शुरू कर दिया, फिर इसके मेनू के नौवें महीने पर लगभग हो सकता है:

• मैं खिलाता हूं(6 घंटे): स्तन दूध या अनुकूलित ताजा या दूध मिश्रण, बच्चों के केफिर 180 - 200 ग्राम
• द्वितीय भोजन(10 घंटे): डेयरी दलिया 180 ग्राम, मक्खन 5 जी (लगभग 1 चम्मच), जर्दी 1/2 पीसी।, फल प्यूरी 40 जी
• तृतीय भोजन(14 घंटे): सब्जी प्यूरी 170 ग्राम, वनस्पति तेल 5 जी (लगभग 1 चम्मच), मांस प्यूरी (या मछली) 50 ग्राम (30 ग्राम), रोटी 5 ग्राम। (एक टुकड़ा), फलों का रस (खिलाने के बीच दिया जा सकता है ) 40 ग्राम
• चतुर्थ भोजन(18 घंटे): स्तन दूध या अनुकूलित दूध मिश्रण 150 मिलीलीटर, कुटीर चीज़ 40 जी, फल प्यूरी 40 ग्राम।, फलों का रस 40 मिलीलीटर, 2-3 पीसी कुकीज़।
• वी खिलाने(22 घंटे): स्तन दूध या अनुकूलित ताजा या दूध मिश्रण, बच्चों के केफिर 180-12 ग्राम।

विकल्प 3. गाय के दूध के प्रोटीन के लिए एलर्जी के साथ 8 महीने के बच्चे के लिए अनुकरणीय दैनिक आहार:

• मैं खिलाता हूं(6 घंटे): स्तन दूध, दूध उत्पाद, सोया मिश्रण, प्रोटीन हाइड्रोलिज़ेट 180 - 200 मिलीलीटर के आधार पर मिश्रण
• द्वितीय भोजन(10 घंटे): स्तन दूध के अलावा 8-10% दूध पोरिज, किण्वित दूध उत्पाद, सोया मिश्रण या प्रोटीन 170 ग्राम के हाइड्रोलिज़ेट, ग्रेन्ड (सब्जी) तेल 5 जी (लगभग 1 चम्मच), फल प्यूरी (ऐप्पल, नाशपाती) , बेर) 30 ग्राम
• तृतीय भोजन(14 घंटे): सब्जी प्यूरी 170 ग्राम, वनस्पति तेल 5 जी (लगभग 1 चम्मच), मांस प्यूरी 50 ग्राम, फल प्यूरी 30 ग्राम
• चतुर्थ भोजन(18 बजे): अनाज और सब्जियों का एक डिश (उबचिनी + चावल; फूलगोभी + बक्सिंग 1: 1) 170 मिलीलीटर, वनस्पति तेल 5 जी (लगभग 1 चम्मच), मांस प्यूरी 30 ग्राम, फल प्यूरी 30 ग्राम
• वी खिलाने(22 घंटे): स्तन दूध, किण्वित दूध उत्पाद, सोया मिश्रण, प्रोटीन हाइड्रोलिज़ेट 180 - 200 मिलीलीटर के आधार पर मिश्रण