बढ़ते ध्यान का डर। लोगों को आकर्षित करने के पांच तरीके। यह आपके साथ क्यों काम नहीं करता है

मैं आपको कुछ रहस्य बताऊंगा, जिसका उपयोग करके, आप एक आदमी के दिल में लंबे समय तक रह सकते हैं।

वे सरल हैं, और शायद आप इसके बारे में भी अनुमान लगाते हैं, लेकिन ...

किसी कारण से, उन्हें लगातार और नियुक्ति द्वारा लागू करना संभव नहीं है।

क्यों? मैं इसके बारे में विस्तार से बताऊंगा।

गुप्त 1:

जीवन में आनन्दित।

मनुष्य, खुले तौर पर जीवन आनन्दित जीवन, बाकी के लिए बहुत आकर्षक हो जाता है। लोग उन तक पहुंचते हैं, और उज्ज्वल प्रकाश पर पतंगों की तरह उड़ते हैं। सवाल यह है कि इस तरह के व्यक्ति बनने के लिए कैसे?

तथ्य यह है कि हम सभी ऊर्जा का आदान-प्रदान करने के लिए एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, क्योंकि यह ट्राइटी नहीं लगेगा। लेकिन ऐसा है ...

इसलिए, आपके साथ संवाद करने की इच्छाअन्य लोग सीधे निर्भर करता है से आपके पास यह ऊर्जा है। और, अधिक विशेष रूप से, सेक्स सेंटर में।

वास्तव में यहाँ क्यों?

चूंकि यह दूसरा चक्र है जो जीवन से आनंद के व्यक्ति को प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है, जो उसके संपर्क में है। चाहे वह एक और व्यक्ति, पशु, फूल, पेड़ और यहां तक \u200b\u200bकि एक निर्जीव वस्तु भी हो ...

यदि एक ऊर्जा इस केंद्र में कुछ, आप पूर्ण बल में जीवन का आनंद लेने में सक्षम नहीं होंगे और ... स्वाभाविक रूप से, आप नहीं कर सकते यह खुशी दूसरों को स्थानांतरित करें, मेरे पास बस पास करने के लिए कुछ भी नहीं है - यह अपने शरीर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है।

लेकिन, यदि आप पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा के साथ अपने यौन केंद्र को भरते हैं - लोग तुरंत इसे महसूस करते हैं। कोई उदासीन नहीं होगा - यह निश्चित रूप से है। अदृश्य प्रकाश जो आप अपने आस-पास की दुनिया को उत्सर्जित करना शुरू कर देंगे, वे आपके लिए नए प्रशंसकों और दोस्तों को आकर्षित करेंगे।

गुप्त 2:

अपने आप को महंगा सराहना करें।

लोग आपके द्वारा उतना ही मूल्यांकन करेंगे जितना आप स्वयं की सराहना करते हैं। और कोई पैसा नहीं।

यदि आपके पास यौन समस्याएं हैं तो पर्याप्त रूप से सराहना करना बहुत मुश्किल है। या यौन ऊर्जा की मात्रा के साथ।

संचार करते समय लोगों को कठिनाइयों का अनुभव करना शुरू हो जाता है। यह उन्हें सिकुड़ता है, मास्क पहनता है और डरपोक व्यवहार करता है। लड़कियों को यथोचित चित्रित किया गया है, पुरुष अपने शरीर को स्विंग करते हैं, कपड़े और छवि के लिए भारी पैसा खर्च करते हैं ... लेकिन, परिणाम अक्सर शून्य होता है। और हमारे आत्मसम्मान तेजी से गिरने लगते हैं।

और क्योंकि इन कार्यों के परिणामस्वरूप, हम हम उन लोगों को बनना चाहते हैं जो स्वाभाविक रूप से नहीं हैं। हम सेक्सी बनना चाहते हैं। लेकिन हम इसे किसी तरह के कृत्रिम तरीकों से करते हैं। और यह सोचने के लिए बेवकूफ है कि हमारे आस-पास के लोग महसूस नहीं करते हैं।

आख़िरकार लैंगिकता - यह एक बात है, वह या है, या नहीं।

सौभाग्य से, इसे सही किया गया है। बस एक और तरीके से जाओ - अंदर से यौन ऊर्जा भरें, और बाहर नहीं। और फिर आपको कपड़ों पर पैसे का एक गुच्छा खर्च करने और सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करने की आवश्यकता नहीं होगी। और आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास सटीक रूप से बढ़ेगा।

गुप्त 3:

किसी व्यक्ति के महत्व को पहचानें और वह आपके को पहचानता है।

अपने सभी दोषों और फायदों के साथ एक व्यक्ति को ले जाएं। मैं आपको आश्वासन देता हूं कि यदि आप देखते हैं, तो उत्तरार्द्ध आपके पहले से कहीं अधिक होगा।

किसी अन्य व्यक्ति, प्रशंसा और प्रशंसा को अपनाने से न केवल आपकी योग्यता से अलग नहीं होता है, बल्कि आपको अन्य लोगों की आंखों में काफी आकर्षक बनाता है। बस इस ईमानदारी से बात करो .

यह करना आसान होगा। यदि आपके पास पर्याप्त मात्रा में यौन ऊर्जा है।

याद कीजिए सेक्सी लोग न केवल प्रेम प्रशंसाओं को वितरित करें I दूसरों की प्रशंसा करें। ऐसा लगता है कि जब वे ऐसा करते हैं, तो वे स्वयं जो कहते हैं उसका आनंद लेते हैं।

यह भी जानें, और आपके पास उन लोगों से जुर्माना नहीं होगा जो संवाद करना चाहते हैं। कामुकता के साथ काम, दूसरे केंद्र में ऊर्जा जमा करें। यह आपको जीवन से अभूतपूर्व भावनाओं को लाएगा।

मजाकिया बात यह है कि जब आप यौन ऊर्जा की मात्रा को जोड़ना शुरू करते हैं, तो आप अचानक उन लोगों को पसंद करेंगे जो पहले पसंद नहीं करते थे और यहां तक \u200b\u200bकि जलन भी पैदा करते थे। और सब क्योंकि आप उन्हें देखेंगे, और उनके साथ स्थितियां पूरी तरह से एक अलग कोण के तहत जुड़े हुए हैं। फिर तारीफ खुद से उड़ जाएंगी।

गुप्त 4:

लोगों में ईमानदारी से रुचि।

यह अभी भी आसान है। एक व्यक्ति, एक अच्छी तरह से विकसित यौन चक्र के साथ, और प्रयासों की आवश्यकता नहीं है। वह और इसलिए संवाद करने के लिए प्यार करता हैऔर यह खुशी से करता है। वह लोगों में रुचि रखते हैं, वे कैसे कार्य करते हैं, सोचते हैं और कहते हैं ...

संचार काफी बड़ी मात्रा में ऊर्जा है, इसलिए जिन लोगों को उनकी बड़ी कठिनाई होती है।

निष्कर्ष: हम एक सेक्सी चक्र पंप करते हैं।

गुप्त 5:

सदा हसते रहो।

मुस्कान आकर्षित करती है और है। यौन सेक्स में, वह बस उसके चेहरे से नहीं आती है। उन्हें भी प्रयासों की आवश्यकता नहीं है - वे बस इस तरह रहते हैं।

कामुक बन गया। हम चारों ओर मुस्कुराते हैं जो हम देखते हैं: शांति, लोग, प्रकृति, जानवरों ... यदि यह आपके लिए मुश्किल है, जबकि यह अभी भी महसूस करना है - दुखी मत हो। सेक्सी लोग करते हैं, उदाहरण लेकर इसे खेलने की कोशिश करें।

और ऊर्जा की मात्रा में वृद्धि जारी है।

यह कैसे करना है? मैं आपको निम्नलिखित लेखों में बताऊंगा।

Konstantin Dovlatov।

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

मैं खुद पर विश्वास नहीं करता। घर पर मैं बहुत अच्छा महसूस करता हूं, इसके अलावा, मैं खुद से प्यार करता हूं, मुझे पेंट करना पसंद है, मुझे दर्पण में मेरा प्रतिबिंब पसंद है, मैं खेल में व्यस्त हूं। लेकिन जब आपको कहीं जाने की आवश्यकता होती है, तो मैं पर्याप्त नहीं बना सकता, उदाहरण के लिए, उज्ज्वल, शायद मैं अपने ध्यान पर ध्यान आकर्षित करने से डरता हूं। जैसे ही मैं सड़क पर जाता हूं, मैं घृणित महसूस करता हूं, ऐसा लगता है कि मैं किसी तरह का ढाऊ हूं, और मेरे साथ कुछ गलत होना चाहिए। इस वजह से, संचार में समस्याएं हैं, क्योंकि मेरा मानना \u200b\u200bहै कि मेरे साथ कुछ गलत है और मैं घर दौड़ना चाहता हूं। इस वजह से, मैं बहुत ईर्ष्यापूर्ण हूं, मैं सुंदर, आत्मविश्वास वाली लड़कियों के समान होना चाहता हूं, लेकिन मैं खुद को इस बात पर विचार करता हूं कि कुछ लोगों के साथ संवाद करने के लिए, आत्मविश्वास से व्यवहार करने के लिए। (यह सब मेरे प्रियजनों पर लागू नहीं होता है, मैं उनके साथ सहज महसूस करता हूं)। इन सभी समस्याओं के कारण, मैं ऊँची एड़ी पहनता हूं, पेंट नहीं करता, मैं कपड़े पहनता नहीं हूं, यानी, मैं स्त्री नहीं हो सकता। मैं अपने परिचितों को भी स्वतंत्र महसूस करता हूं, मुझे डर है कि किसी भी तरह से उनका ध्यान आकर्षित किया गया है। मुझे किसी भी गतिविधि को छिपाने के लिए कहा जाता है। मैं शर्मिंदा हूं कि मैं लगभग हमेशा क्या कर रहा हूं, हालांकि मुझे पता है कि कोई भी मुझ पर हंस नहीं देगा, और इसके अलावा, हर कोई मेरा समर्थन करेगा। लेकिन यह इसके साथ काम नहीं करता है। मुझे डर है कि मेरा युवक एक लड़की के लिए छोड़ देगा जो मुझसे ज्यादा आत्मविश्वास रखेगा। ऐसी लड़की भी हमारी कंपनी में है, और मैं बहुत ईर्ष्यावान हूं। मैं अपने जवान आदमी पर भरोसा नहीं कर सकता, पूरी तरह से उसे खोजा, और यह मेरे लिए बहुत कठिन है। ऐसा लगता है कि वह मेरे चारों ओर की तरह, मुझ पर हंस जाएगा।

एक जवान आदमी के साथ, हम 5 साल तक एक साथ रहे हैं, और ऐसा लगता है कि उन्होंने मेरी असुरक्षा में भी अपनी भूमिका निभाई है। मैंने उसके सामने ऐसी चीजों के बारे में नहीं सोचा, मेरे कई दोस्त थे और मैं बहुत खुले और मिलनसार था। मेरा एमसीएच बहुत महत्वपूर्ण है, और मैं बंद कर दिया क्योंकि उसे अपने प्रति आलोचना नहीं सुनना। अब मैं खाली महसूस करता हूं। मैं वास्तव में एक दोस्त के रूप में उसके साथ रहना चाहता हूं, मैं समझता हूं कि वह मुझे फेंक नहीं देगा। (भले ही यह बेहतर के लिए इसे छोड़ दें, मुझे और अधिक मिल जाएगा उपयुक्त व्यक्ति), लेकिन मुझे उसे खोलने की ताकत याद आती है, मैं अपने पते में आलोचना और हंसी से डरता हूं।

हालांकि, उपस्थिति के प्रति दृष्टिकोण के साथ समस्याएं उनके लिए थीं।

प्रश्न का उत्तर मनोवैज्ञानिक वाखरेशेवा नादेज़दा विक्टोरोवना द्वारा दिया गया है।

ALENA, हैलो!

अपना पत्र पढ़ना, मैं पूछना चाहता हूं: आप खुद से प्यार क्यों नहीं करते? हां, हाँ, यह प्यार नहीं करना है, क्योंकि आप खुद को ऐसे व्यक्ति के साथ बनाते हैं जो आपको कुछ भी अच्छा और सकारात्मक नहीं लेता है। मैं इसे समझ सकता था अगर आप एक पुरानी कमजूरी दादी थीं जो आपके जीवन के रास्ते को समाप्त कर रही थीं कि किसी व्यक्ति को उसकी देखभाल करने की आवश्यकता होती है। लेकिन आप एक युवा, स्मार्ट लड़की हैं! इसलिए, आपके जीवन को सबसे पहले, आपको सकारात्मक, खुशी और जीवन को कार्य करने, प्राप्त करने और आनंद लेने की इच्छा लानी चाहिए!

यह सब केवल तभी संभव होगा जब आप उस तरह के घेरे हुए हों, आपसे प्यार करें और जो लोग आप पर विश्वास करते हैं। इस तथ्य को देखते हुए कि खुद के आसपास खुद को बनाते हैं, तो आपको तुरंत कार्य करने की आवश्यकता है!

मुख्य बात यह है कि आप अपने लिए कर सकते हैं - यह उन लोगों के साथ खुद को घेरना है जो आपके फायदे की सराहना करेंगे दिखावट आदमी पहली जगह नहीं है। एक और सवाल यह है कि ऐसे लोगों को कहां खोजें? लेकिन कहीं भी! सोचें कि आप में रुचि रखते हैं: खेल, पर्यटन, यात्रा, चढ़ाई, आखिरकार? .. मेरा विश्वास करो, एक ऐसे समाज में जहां लोग एक सपना जीते हैं, अभियान में जीवन का संचालन करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, शर्ट एड़ी में हैं या पुराना, लेकिन आरामदायक, क्रॉसिंग ..। ये लोग आपकी आत्मा को देखने में सक्षम हैं। इसलिए, उनके पास जाएं और यदि आपका वर्तमान परिवेश अचानक पिघलने लगते हैं तो स्पेयर न करें (इसका मतलब है कि यह वह वातावरण नहीं है जिसे आपको चाहिए)। और, शायद, यह आपके पीछे मर जाएगा और यहां सही निष्कर्ष निकाला जाएगा - इसका मतलब है कि ये लोग एक व्यक्ति के रूप में दिलचस्प हैं। और फिर आप खिलेंगे! आप शुभकामनाएँ!

जवाब सरल है - करिश्मा विकसित करना।

ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें न केवल पुरुषों की प्रशंसा की जाती है, बल्कि वे सचमुच सब कुछ प्रशंसा करते हैं। और यहां यह उपस्थिति में नहीं है। क्योंकि महिलाओं और अधिक आकर्षक हैं, लेकिन दूसरों से प्रशंसा के बहुत छोटे प्रतिशत के साथ।

बिंदु दूसरे में है।

इन महिलाओं के लिए, एक निश्चित आंतरिक मनोदशा की विशेषता है, तथाकथित करिश्मा।

यही है, यह एक महिला की आंतरिक स्थापना है (इसका "मेट्रैग्रोग्राम") बड़े पैमाने पर पुरुषों से इसकी मांग निर्धारित करता है।

इसलिए, एक महिला को पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने के लिए, उनके करिश्मा के स्तर को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। और इसके लिए आपको एक विशिष्ट "कुंजी" में अपने आंतरिक प्रतिष्ठानों को काम करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, महिलाओं के करिश्मा को बढ़ाने के लिए यही जरूरी है।

1. "सूरज बनें।

स्माइली मेरिलिन मोनरो की छवि अभी भी दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए शांति नहीं है। यही कारण है कि उचित समय और घृणास्पद प्रसिद्ध मैडोना, और ग्वेन स्टेफनी, और अन्ना निकोल स्मिथ ने अजेय "लैंगिकता आइकन" की महिमा की किरणों में गर्म होने के लिए गोरा पर मुस्कुराए जाने की कोशिश करने की कोशिश की।

मनोवैज्ञानिक सर्वेक्षणों के मुताबिक, पुरुष हमेशा सकारात्मक और मुस्कुराते हुए महिलाओं द्वारा आकर्षित होते हैं। केवल अगर लड़की एक अच्छे मूड में है, तो उस पर ध्यान दें कि ध्यान तेजी से बढ़ जाएगा।

इसलिए, परिसरों और एक बुरे मूड से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। एक महिला को सीखने की जरूरत है कि अपने जीवन में अच्छे क्षणों पर जितना संभव हो सके ध्यान केंद्रित करें।

व्यायाम:

सकारात्मकता बढ़ाने के लिए, मैं अपनी कल्पना में सोने से पहले दर्पण के माध्यम से स्क्रॉल करने की सलाह देता हूं जैसे कि फिल्म द्वारा, सकारात्मक क्षणों की स्लाइड। बाएं दिन के सबसे छोटे लेकिन सकारात्मक और उज्ज्वल क्षणों पर भी ध्यान दें। अपने आप को इस तथ्य से भी ट्यून करें कि "कल भी सबकुछ बेहतर होगा! और यह सोने के लिए एक सकारात्मक नोट पर है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि नींद के दौरान, अवचेतन मुख्य रूप से उस जानकारी से संतृप्त होता है जो दिमाग में था सोते समय गिरने का समय। इसलिए, यदि वहां सकारात्मक था, तो एक स्पंज के रूप में अवचेतन सकारात्मक के साथ संतृप्त होता है।

और यही कारण है कि अगले दिन एक अच्छे मूड में जितना संभव हो उतना जागने के लिए, आज सकारात्मक सेटिंग में सोने के लिए जरूरी है।

2. चौकस रहें।

इस घटना में कि महिला को प्यार में निराशा थी, फिर उसने पूरी तरह से खुद को देखा।

इसके विपरीत, चौकसता है। एक आदमी के प्रति संवेदनशीलता में जागने के लिए जरूरी है।

व्यायाम:

आदमी को देखो और अपने सभी बाहरी मानकों को ट्रैक करने का प्रयास करें, लेकिन चेहरे की अभिव्यक्तियों, इशारे, मुद्रा, शरीर की मुद्रा के लिए इसके आंतरिक राज्य भी।

"यह आदमी क्या महसूस करता है? अंदर क्या है?" - इन सवालों को ले जाएं। जवाब कुछ समय बाद खुद का है।

आदमी अवचेतन रूप से महसूस करता है कि जब उसका व्यक्तित्व दिलचस्पी लेता है, और स्वचालित रूप से उसी के साथ प्रतिक्रिया देता है!

3. टेस्ट अमेनेसिया।

इस प्रकार, यदि किसी महिला को पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है, तो उसे सचमुच इस शब्द की आवश्यकता है कि वह उस बुरे के संबंध में भूलभुलैया सीखने के लिए है कि उसके जीवन में अभी भी वहां है।

पुरुष हमेशा अधिक आशावादी आकर्षित होते हैं! इसलिए, परिचित होने से ठीक पहले सिर से "बाहर फेंकना" आवश्यक है, सबकुछ खराब है कि इसमें है। और कुछ सकारात्मक के बारे में सोचना शुरू करें।

व्यायाम:

यदि आप नकारात्मक हैं, इससे पहले कि आप उन पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने से पहले जिन्हें आप स्वयं से पूछना पसंद करते हैं -।

"मैं एक समस्या आदमी से परिचित होना चाहूंगा! और फिर पूरे नकारात्मक को मेरे सिर से फेंक दें, और कुछ सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें।

3. शरीर को चार्ज करें।

इसलिए, अपने भौतिक शरीर को ऊर्जा के साथ पंप करना, फिटनेस, नृत्य, तैराकी, या चलाना आवश्यक है।

एक सबक चुनना आवश्यक है जो भावनाओं को मुक्त करेगा और आपको शरीर में हंसमुखता और ताकत का प्रभार महसूस करने की अनुमति देगा।

सक्रिय जीवनशैली शरीर की शक्ति को और अधिक प्रदर्शित करती है ऊँचा स्तर। और जहां ऊर्जा, कामुकता है। और जहां कामुकता है - पुरुषों का ध्यान!

व्यायाम:

आप खुद से एक सवाल पूछते हैं।

- "आपके शरीर को क्या चाहिए: फिटनेस, तैराकी, दौड़ना, नृत्य?" उसके बाद, जितनी जल्दी हो सके निकटतम फिटनेस सेंटर में एक नक्शा खरीदें।

4. एक तारीफ करें।

आश्चर्य की बात है कि पुरुष न केवल "आंखों" के साथ प्यार करते हैं, बल्कि "कान" भी पसंद करते हैं। उचित रूप से बने तारीफ भी सबसे ठंडे पुरुष दिल को पिघलने में सक्षम है। और इसके लिए यह होना चाहिए:

ईमानदार। यही है, वास्तव में क्या प्रशंसा करता है। अन्यथा, एक आदमी झूठा महसूस करता है, और यह नकारात्मक रूप से अपने दृष्टिकोण को प्रभावित करता है।

कार्रवाई के संबंध में। यही है, एक आदमी के कार्यों को चुनना जरूरी है, और न तो उसका अपना (और किसी भी मामले में उसके पास नहीं है।

सही ढंग से कहें:

"आप महान ड्राइव करेंगे! कहने के लिए गलत:" आप एक महान ड्राइवर हैं! एक मोटा गलती कहेगी: "आपके पास एक अच्छी कार है! व्यायाम:

उस दिन कम से कम एक तारीफ करें जिस दिन आप घेरते हैं। इसे काम या अपनी प्रेमिका पर एक सहयोगी होने दें। कोई बात नहीं। अभ्यास में बोलने के लिए मुख्य बात यह है कि "हाथ रखना" है। और यह आपकी आदत में जाएगा।

5. "अपनी आँखें गोली मारो।"

एक आदमी की आंखों का ध्यान आकर्षित करने में - यह मुख्य हथियार है। आकर्षण और टमाटर को चित्रित करने के लिए, एक आदमी को सामान्य से थोड़ा लंबा देखने के लायक है, थोड़ा मुस्कान। और वह तुम्हारे पास आएगा!

जब एक महिला एक आदमी को देखती है, तो उसके लिए उसे अभी भी कुछ समय पकड़ना मुश्किल है।

यह बेहतर नहीं रखना बेहतर है, और उसे एक आदमी के चेहरे के चारों ओर आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति दें। पक्ष से यह अधिक प्राकृतिक लगेगा, और महिला ही ऐसा नज़र उतनी ही आरामदायक है।
जब एक नज़र दिया जाता है, तो आपको थोड़ा मुस्कुराना होगा। इस प्रकार, एक महिला एक मूल्य निर्धारण की तरह है: "मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं! 6. आसान बनें।

जब एक आदमी ने संपर्क करने का फैसला किया, और संचार शुरू किया, तो महिला को आसान संचार का माहौल बनाने की जरूरत है। यही है, खुद को स्मार्ट को चित्रित करना आवश्यक नहीं है।

और आपको अधिक सुनने, प्रश्न पूछने और कुछ सरल वाक्यांशों को फेंकने की आवश्यकता है: "एमएमएम, दिलचस्प", "हां - हां - हां", "ग्रेट!" और इसी तरह।

यह एक व्यक्ति को एक ऐसी महिला पर कुछ श्रेष्ठता महसूस करने की अनुमति देगा जो स्वचालित रूप से इसमें जागृत हो जाएगा। अच्छा, उसे जीतने की एक बहुत ही मजबूत इच्छा है।

इस प्रकार, हमने मादा करिश्मा के मुख्य घटकों को सूचीबद्ध किया, जो आपको पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने की अनुमति देता है। जितनी जल्दी हो सके अपने करिश्मा को विकसित करना शुरू करें, और परिणाम लंबे समय तक इंतजार नहीं करेंगे।

एक बार पांच वर्षीय दीमा, किंडरगार्टन से लौटने के बाद, एक असली फोकस के घर की खोज की। "मैंने इसे सड़क पर पाया, जाहिर है, वह खो गया था और अब हमारे साथ रहेंगे," माँ ने कहा।

लेकिन दीमा, जब तक "नए अधिग्रहण" के आसपास के हर किसी को खुश और सुझाव नहीं दिया ... कुत्ते को वापस सड़क पर जाने दो। वयस्कों ने फैसला किया कि वह सिर्फ भयभीत था।

हंसमुख और हंसमुख कुत्ता जल्दी ही एक सार्वभौमिक पसंदीदा बन गया। लेकिन जल्द ही माता-पिता ने देखा कि प्रत्येक सुविधाजनक मामले में, दीमा ने पूंछ के पीछे लोमड़ी के टेरियर को खींचने के लिए और अधिक प्रयास किया। यह अच्छा है कि कुत्ते ने उस चीज को समझा जो उसके सामने समझा छोटा बच्चा! एक लगी "लाइव खिलौना" की उपस्थिति पर आनंद लेने के बजाय, बच्चे ने कुत्ते को प्रतिद्वंद्वी के रूप में लिया, जो अपने माता-पिता के प्यार का हिस्सा लेता है ...

चार साल का अधिकतम बच्चा एक अच्छा और आज्ञाकारी बच्चा था। लेकिन माता-पिता को मेहमानों को घर में आमंत्रित करने के लायक था, और लड़का बदल गया था। दरवाजे पर एक कॉल सुनना, उन्होंने उपलब्ध खिलौने "आर्सेनल" से सभी हथियारों को प्रेरित किया, मेहमानों में लक्षित करना शुरू किया और चिल्लाया: "बीए-बाच!" माता-पिता ने एक मजाक में सबकुछ बदलने की कोशिश की, कमरे से "योद्धा" को हटाने या खिलौनों को विचलित करने की कोशिश की - यह बेकार है। "पैफ़" पूरी शाम तक चली, लड़के ने व्यावहारिक रूप से माँ और पिताजी को मित्रों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करने के लिए नहीं दिया। वह माता-पिता को साझा नहीं करना चाहता था ध्यान…

दोनों मामलों में, बच्चों ने मजबूत ईर्ष्या का अनुभव किया। साथ ही, बाहरी परिस्थितियों ने इसे जीवन के लिए प्रेरित किया, बच्चों की प्रतिक्रिया, उनका व्यवहार पूरी तरह से अलग था। लेकिन आंतरिक कारण लगभग समान हैं। आखिरकार, ईर्ष्या की उपस्थिति की जड़ें बहुत गहराई से झूठ बोलती हैं।

एक इच्छा किसी भी तरह ध्यान आकर्षित खुद का कहना है कि बच्चा गंभीर आंतरिक समस्याएं। शायद वह संचार की कमी का अनुभव कर रहा है और खुद के बारे में निश्चित नहीं है: "अचानक पिताजी और माँ मेहमानों (या कुत्ते) में शामिल हो जाते हैं कि वे मेरे बारे में भूल जाएंगे? हमें आपको याद दिलाना चाहिए कि मैं मौजूद हूं! " यदि, आपके अनुरोधों और यहां तक \u200b\u200bकि सजा के बावजूद, बच्चा फिर से और एक ही दुर्व्यवहार को दोहराता है (उदाहरण के लिए, चिल्लाना, फोन पर बात करने के लिए वयस्कों को नहीं दे रहा है, शायद ही कभी वॉलपेपर पर खींचता है), यह इस तरह के व्यवहार मॉडल के बारे में बात कर सकता है। एक "प्रदर्शनकारी" बच्चे के साथ, आपको आत्म-सम्मान में सुधार, अपने आत्मविश्वास को मजबूत करने, अपने आत्मविश्वास को मजबूत करने की आवश्यकता है।

अक्सर, बच्चों के माता-पिता के साथ शारीरिक संपर्क की कमी है, खासकर अगर वे शायद ही कभी चुंबन और गले लगा लिया जाता है, इस तरह से अपने प्यार का प्रयोग करने के लिए में संकोच। नतीजतन, बच्चे को त्याग दिया जाता है और किसी भी तरीके की तलाश शुरू कर देता है। जो भी सजा, आत्मा की गहराई में बच्चा खुश होगा कि वह अपने लक्ष्य तक पहुंचे - माता-पिता ने आखिरकार उन्हें याद किया! और शारीरिक दंड, और लंबे, गंभीर बातचीत "आत्माओं के लिए" केवल निष्कर्ष निकालें बच्चा: माता-पिता को समय देने के लिए "खराब" क्रियाएं एक उत्कृष्ट कारण हैं।

ऐसी स्थिति में क्या करना है? परिणामस्वरूप थोड़ा अहंकार लाने के लिए सभी चीजों को न लें और घर के दरवाजे कसकर बंद करें?

सबसे पहले, यह परिवार में एक निश्चित कार्यक्रम स्थापित करने योग्य है। बहुत अच्छा अगर आप एक बच्चे के साथ कक्षाओं के लिए विशिष्ट घंटे का जवाब देते हैं। तब बच्चा दृढ़ता से जानता है कि, उदाहरण के लिए, शनिवार को, वह निश्चित रूप से माँ के साथ खींचता है, सुबह में सुबह में अपने माता-पिता के साथ कैफे में और शाम के शिल्प में पिताजी के साथ आता है। यह आसपास की दुनिया की अनियालीबिलिटी की एक क्रंबल भावना देगा ("हां, अब पिताजी व्यस्त हैं, लेकिन मुझे पता है कि वह मुझसे प्यार करता है। आज रात हम पक्षियों के लिए फीडर को एक साथ पूरा करेंगे")।

याद रखें, एक प्रदर्शनकारी बच्चे का मानना \u200b\u200bहै कि ध्यान के बिना रहने की तुलना में दंडित होना बेहतर है।

इसलिए, यदि आप इसे दंडित करते हैं, तो इसके लिए एक ही विधि का उपयोग करें। इसे जान लें कि उसके "बस" के बुरे व्यवहार के पीछे कोण में रखा जाएगा या मीठे से वंचित कर दिया जाएगा, और अधिनियम ही बहुत रुचि नहीं लेगा।

और इसके विपरीत, जब भी बच्चा कुछ अच्छा करता है, तो प्रशंसा पर कंजूसी न करें ("आपने क्या एक अद्भुत चित्र बनाया! आपने पिताजी की मदद कैसे की!")। एक तेज आवाज के लिए क्रंब की स्तुति करो, उसकी आंखों में देखकर और मुस्कुराओ।

स्तुति और सिर्फ अच्छे व्यवहार के लिए मत भूलना ("माशा ने अच्छी तरह से किया, वह आज मज़बूत नहीं था!")।

यदि एक बच्चा फिर भी, आपको डांटना है, इसे एक चिकनी और शांत आवाज बनाओ। समय के साथ, वह याद रखेगा कि माता-पिता से सबसे मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया अपने अच्छे कार्यों से जुड़ी हुई है। और दूसरों को खुद को प्रदर्शित करने की इच्छा देने के लिए, सबसे अच्छा
उपयुक्त नाटकीय सर्कल?
.. फिर इसे सही दिशा में भेजा जाएगा, और मेहमानों के पास वास्तव में कुछ दिखाने के लिए होगा!

रविवार की कहानी

लेकिन एक और मामला। सोमवार की सुबह, कार के डैड और मां की नोटबुक सुबह गायब हो जाती है। जबकि माता-पिता ने पूरे अपार्टमेंट में बेताब खोज की, छह साल के स्लाविक ने कोने में शांतिपूर्वक खेला। अंत में, अपने खिलौने के घर में गायब चीजें खोजी गईं, और नोटबुक का आविष्कार एक श्रेडर में किया गया था। गुस्से में पिताजी काम करने गए, बेटे के साथ आधा थप्पड़ मारो, और माँ बच्चे के साथ बच्चे के साथ बैठ गई और एक लंबी और गंभीर बातचीत शुरू की:
"आपने ऐसा क्यों किया?"

स्थिति को हल करने के लिए, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि उससे पहले क्या था? यह पता चला है कि स्लाविक रविवार की उम्मीद कर रही थी, जैसा कि शहर के लिए अपने माता-पिता के साथ जाने का वादा किया गया था। लेकिन कार टूट गई, और डैड ने पूरे दिन मरम्मत के लिए बिताया। उस समय माँ ने फोन पर गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत की। स्लाविक ने फैसला किया कि, चूंकि उसने उस पर ध्यान नहीं दिया, क्योंकि वह स्वयं परिवार में सद्भाव और न्याय बहाल करेगा। तब पिताजी गेराज में जाने में सक्षम नहीं होंगे, और मां कॉल, और दोनों उसके साथ खेलने के लिए खेलेंगे।

हमारे पास विनाशकारी का एक उदाहरण है, जो विनाशकारी, ईर्ष्या है। अक्सर यह उत्पन्न होता है अगर माता-पिता शिक्षा के कठोर सिद्धांतों का पालन करते हैं और शारीरिक सजा का उपयोग करते हैं। विनाशकारी भावना का उद्देश्य ईर्ष्या के बहुत कारण के विनाश के लिए है। साथ ही, बच्चा बहुत आक्रामक हो सकता है - उदाहरण के लिए, उस चीज़ को खराब कर दें जिसने अपनी ईर्ष्या की वजह से एक और बच्चे को हराया, जिसने अपनी उपस्थिति में प्रशंसा की। अक्सर, ऐसे बच्चे ऑटोएज्रेसियन भी दिखाते हैं: असंतोष के मामले में, किसी भी स्थिति को अपने होंठों को खरोंच करने, खुद को हरा देना शुरू हो जाता है।

कभी-कभी वे वयस्कों के पूर्ण भ्रम का कारण बनते हैं, उनसे अनुरोधों के साथ संदर्भित करते हैं जैसे: "माँ, मुझे मारा, मैं बुरा हूँ!" यदि ऑटोअग्रेसियन खुद को बेहोश रूप से प्रकट करता है, तो बच्चा अचानक बीमार होता है, और बीमारी में मनोवैज्ञानिक विपक्ष होगा। द्वारा नाराज बच्चा विनाशकारी व्यवहार के साथ बेकार है। वह सिर्फ अपनी विधियों के साथ स्थिति को सही करने की कोशिश कर रहा है और भावनाओं को छोड़ देता है, जिनके नाम अभी तक ज्ञात नहीं हैं और व्यक्त नहीं कर सकते हैं। लेकिन वे उसे पीड़ित करते हैं। क्या करें?

हमें करने दो बच्चा भावनाओं को फेंकना संभव होगा। हाइलाइट, उदाहरण के लिए, एक विशेष "पिटाई तकिया", जो बच्चा चाहता है कि बच्चा क्रैम करने में सक्षम होगा।

क्रूड स्टोरी को "लड़के के दोस्त" के बारे में बताएं, जो इसी तरह की स्थिति में पीड़ित था, और फिर हम समझ गए कि व्यर्थ में क्या चिंतित है। हमारी कहानियों का उपयोग करें। इस मामले में, उस स्थिति के पक्ष में जोर दिया जाना चाहिए जो फायदेमंद है बच्चा: "... तब लड़के को एहसास हुआ कि घर में एक कुत्ता ठंडा था। आखिरकार, वह उसे एक सच्चे दोस्त की तरह बचाव कर सकती है, उसके साथ गेंद को खेलने के लिए बहुत मजेदार है। सभी परिचित लोगों के पास खिलौना कुत्ता है, और दीमा सबसे असली है, और वह उससे प्यार करती है। "

अपने बच्चे के पेंट्स और पेपर दें और एक कहानी खींचने की पेशकश करें जो उसे पीड़ित करता है। चित्रों में अपनी भावनाओं को फेंकने के बाद, बच्चा राहत महसूस करेगा।

बिना सीमाओं के प्यार

ईर्ष्या लगभग अपरिहार्य है भावनात्मक नुकसान का संकेतलेकिन इसका कारण नाराज नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति के अंदर। इसलिए, बुद्धिमान निर्णय नहीं होगा बच्चा, और स्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, बच्चे को कार की मरम्मत के लिए डैड से असंतुष्ट है। खैर, गेराज में इसे अपने साथ ले जाएं और मामूली निर्देश दें। क्रोचा इस तथ्य से नाराज है कि माँ उसके साथ नहीं खेलती है, लेकिन दोपहर का भोजन तैयार कर रही है? यह इतना लायक़ आकर्षित उसका खाना पकाने। नाराज कि माता-पिता अक्सर बिल्ली को चिकनी और प्रशंसा करते हैं?

उसे एक बिल्ली कटोरे में पानी डालने के लिए एक गाइड दें, जोर देकर कि यह कैसे महत्वपूर्ण है कि आप उसे कैसे भरोसा करते हैं और आप एक बिल्ली कैसे बनेंगे। बच्चे के सामने न्यायसंगत मत बनो ("क्षमा करें, मैं बहुत व्यस्त हूं"), एक अपमानित स्थिति पर कब्जा न करें। स्थिति को शांत करने के लिए बेहतर है, अन्यथा बच्चा यह तय करेगा कि आप वास्तव में दोषी हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात - जितना संभव हो सके और ईमानदारी से उसे मेरे प्यार की याद दिलाएं। किसी भी परिस्थिति में आप इसे प्यार करेंगे। यह ईर्ष्या की सबसे अच्छी रोकथाम है।

क्या यह महत्वपूर्ण है!

बच्चे के व्यवहार में कुछ विशेषताएं अलार्म सिग्नल बनना चाहिए।
बच्चा उस सब कुछ के बारे में चिंतित जो उससे विचलित हो सकता है ध्यान माता-पिता।
यह एक छोटे से एक के बावजूद अलगाव बर्दाश्त नहीं करता है।
यह नाजुक रूप में भी आलोचना नहीं करता है।
खुद को गलतियों और असफलताओं को मत भूलना।
सफलता में आत्मविश्वास नहीं होने पर, खेल को मना कर देता है।

ध्यान देने की इच्छा हमेशा अच्छी नहीं होती है, इसलिए इस कष्टप्रद आदत को हराने की कोशिश की जाती है। कई लोगों के पास एक नियम के रूप में दूसरों पर ध्यान आकर्षित करने के लिए कोई हास्यास्पद कृत्य करने की प्रवृत्ति होती है, इससे कम आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास की अनुपस्थिति होती है। इस आदत से छुटकारा पाने के लिए, विशेष प्रयासों की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने आप पर भरोसा करना सीखना होगा, और अपने इरादों पर भी ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए।

कदम

जो आप हैं? इस सवाल का जवाब पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। सबसे पहले आपको यह समझना है कि आप वास्तव में कौन हैं - क्योंकि केवल तभी आप अपनी वास्तविक और मूल क्षमताओं से अवगत हैं जो आपको बनाते हैं अद्वितीय व्यक्ति। इसे समझने के बाद, आप यह भी जानते हैं कि आप विशेष प्रयासों का सहारा लेने के बिना लोगों से कितना ध्यान प्राप्त कर सकते हैं।

आप ध्यान देने के लिए इतनी मेहनत क्यों करते हैं? पिछले प्रश्न का उत्तर देने के बाद, खुद से यह पूछें। आपको ध्यान क्यों चाहिए? बहुत से लोग अलग-अलग ध्यान देते हैं, लेकिन वे इसे अनिवार्य रूप से करते हैं या कारण के लिए कि वे यह दिखाने के लिए नहीं चाहते हैं कि वह उसे ध्यान देने का भुगतान करता है, या क्योंकि यह सिर्फ ऐसा करने में सक्षम नहीं है। इस प्रकार, अधिकांश समय एक व्यक्ति पहले से ही ध्यान दे रहा है, लेकिन इसके बारे में जागरूक नहीं है। हालांकि, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि हम सभी हैं - सिर्फ लोग, और तथ्य यह है कि आप ध्यान देते हैं या नहीं, यह आपके जीवन को बहुत अधिक बदलने या इसे बेहतर बनाने में सक्षम नहीं है, लेकिन इसके बजाय, कभी-कभी यह समस्याएं पैदा कर सकता है।

ध्यान आपके जीवन को नकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर सकता है? चूंकि आप ऐसे प्रकार के लोगों से संबंधित हैं जो ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, तो इसके बारे में निम्नानुसार सोचें: क्या लोगों का ध्यान आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है? सब कुछ अपना है नकारात्मक पक्षऔर "ध्यान", उन्हें भी होना चाहिए। जब लोग आपको ध्यान देते हैं (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, केवल थोड़ा सा या अत्यधिक कई), वे ऐसे विवरणों को नोटिस करना शुरू करते हैं जिन्हें आप डिस्प्ले नहीं करना चाहते हैं। एक अर्थ में, ऐसा लगता है कि वे आपको जानते हैं (भले ही वे पहले से ही आपको जानते हों) और अपनी कमियों को नोटिस करना शुरू करें। तो आप लोगों को यह नोटिस क्यों करना चाहते हैं कि आप बेहोश रूप से उनसे छिपाना चाहते हैं? इस तरह के एक विचार को पहले से ही आपको रोकना है। इसके अलावा, इस बारे में सोचें कि कितने लोग अपने हाथों से करते हैं, किसी और के ध्यान को आकर्षित करने के लिए खुद को दर्द होता है ... क्या यह इसके लायक है?

आप क्यों मानते हैं कि लोग आपको पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं या आप पर ध्यान नहीं देते हैं? आम तौर पर, जब कोई व्यक्ति "मृत्यु से पहले" कुछ चाहता है, तो यह नहीं देख सकता कि इसमें पहले से ही है, या कम से कम कुछ वांछित है। इसके अलावा, जब लोग किसी चीज के लिए बहुत उत्सुक होते हैं, तो अन्य लोग ध्यान में रखते हुए और जानबूझकर वांछित रूप से हस्तक्षेप करते हैं, सोचते हैं कि इस तरह से "प्यास व्यक्ति" का दृष्टिकोण बदल जाएगा - ताकि आप इसे दूसरों को प्रदर्शित कर सकें जो यह करता है आपकी देखभाल की कोई आवश्यकता नहीं है "उनका ध्यान।"

मुझे बताओ कि ध्यान देने की कोई इच्छा नहीं है। यदि आप इस आदत को समाप्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यदि आप चाहें तो आप जीत सकते हैं। कारणों और परिणामों के बारे में सोचें और अपने आप को प्रदर्शित करें और जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे नियंत्रित कर सकते हैं। जब आप किसी चीज़ में गहराई से लेते हैं, या आप जो चाहते हैं उसके बारे में अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप तुरंत सफल होंगे।

• हम स्वाभाविक रूप से और वास्तव में आवश्यक होने पर खुद को व्यक्त करते हैं। इस प्रकार, आप देखेंगे कि आपके हिस्से पर कुछ बेकार करने की आवश्यकता के बिना आपको कितना ध्यान दिया जाता है।
• (लगभग) के दौरान, ध्यान देने के लिए और इस समय के बाद खत्म होने के लिए कोई प्रयास न करें, मूल्यांकन करें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
• याद रखें कि किसी भी मामले में ध्यान बहुत उपयोगी नहीं है।
• किसी के ध्यान को पाने के लिए केवल एक अजीब तरीके से व्यवहार करने वाले लोगों की संख्या पर एक नज़र डालें।
• उन लोगों को याद रखें जिन्होंने आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश की या कोशिश कर रहा था, और यह कितना खेद है।

चेतावनी

• उन लोगों के साथ संवाद न करें जो आपको वंचित महसूस करते हैं।
• उन लोगों के साथ बात करने की कोशिश भी न करें जो आपको अनदेखा करते हैं।
• समय बर्बाद मत करो कि ध्यान कैसे प्राप्त करें - बस खुद को कुछ लें।
• यह निर्धारित करने की कोशिश न करें कि क्या आपके लिए कुछ भी भुगतान करता है या नहीं।
• शीर्ष पर ध्यान देने के तरीके पर विचारों की अनुमति न दें।

ध्यान, केवल आज!

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