Istruzioni per il kinesio taping. Kinesio tape patch Kinesio taping per dolori alla colonna cervicale

L'osteocondrosi è caratterizzata dallo sviluppo di alterazioni degenerative-distrofiche che colpiscono il tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali e tessuto osseo colonna vertebrale, accompagnata da sensazioni dolorose alla schiena e alla regione cervicale, diminuzione delle prestazioni e dell'attività fisica. L'efficacia del trattamento della malattia dipende dalla tempestività e dall'adeguatezza dei metodi utilizzati. La mancanza di trattamento può portare allo sviluppo di complicanze, comprese patologie del muscolo cardiaco, ernia intervertebrale, così come una serie di altri. Indipendentemente dalle cause della malattia, il trattamento volto ad eliminarla si basa sull'uso di terapia complessa, compreso l'uso di una serie di farmaci e metodi ausiliari, tra cui il kinesiotaping per l'osteocondrosi.

Cos'è il kinesio taping?

Con il termine “kinesio taping” si indica un metodo innovativo di trattamento di patologie e malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, basato sull'utilizzo di nastri elastici in tessuto e che non prevede l'uso di farmaci.

Il rivoluzionario metodo terapeutico si basa sull'utilizzo di nastri di cotone o sintetici applicati sulla zona dolorante.

L'uso di elastici o taping può ridurre lo stress sui muscoli, ridurre il dolore, alleviare l'infiammazione e stimolare i processi di rigenerazione dei tessuti. Si consiglia di indossare nastri sia per il trattamento delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico che per la prevenzione del loro sviluppo.

Per l'osteocondrosi, il metodo kinesiotaping viene utilizzato in combinazione con farmaci, esercizi terapeutici, procedure fisioterapeutiche. Indossare i cerotti adesivi non limita la libertà di movimento, previene l'affaticamento fisico e favorisce il rilassamento del tessuto muscolare.

Tipi di kinesio taping

I nastri sono nastri adesivi in ​​cotone o sintetici di diverse lunghezze e strutture, che hanno una maggiore elasticità, che può essere paragonata all'elasticità del tessuto muscolare. Esistono diversi tipi di nastri kinesio, ognuno dei quali è consigliato per l'uso per eliminare l'una o l'altra forma di osteocondrosi.

Il nastro per il collo, progettato per eliminare sindromi dolorose, mal di testa, la cui comparsa è provocata dalla malattia di base, nonché per stimolare il flusso sanguigno, è un nastro relativamente corto realizzato a forma di lettera latina Y. È questa versione di il dispositivo che consente il fissaggio più stretto e confortevole della colonna vertebrale cervicale.

I nastri applicati per l'osteocondrosi toracica e lombare sono strisce lunghe e larghe, così come i nastri realizzati a forma di lettera X. Questi ultimi sono utilizzati principalmente sullo sfondo dell'osteocondrosi regione lombare, complicato da ernie del disco intervertebrale. Anche in questo caso è possibile applicare dispositivi a forma di fiocco di neve.

Indicazioni per la nastratura

Relativamente recentemente, i cerotti elastici sono stati utilizzati esclusivamente per la prevenzione degli infortuni nelle persone coinvolte tipologie professionali sport, nonché per rilassare e alleviare la tensione nel tessuto muscolare. Attualmente, la tecnica sta diventando sempre più popolare come metodo terapeutico per il trattamento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico. Il nastro per l'osteocondrosi consente di eliminare sia le cause che le conseguenze della malattia.

Le principali indicazioni per l'utilizzo dei nastri sono:

1. malattie articolari di varie eziologie e patogenesi.
2. Per l'osteocondrosi varie forme e gradi di gravità.
3. Per danni al tessuto muscolare.
4. Per la prevenzione delle malattie delle articolazioni e dei legamenti.
5. Malattie del sistema vascolare e venoso.

Inoltre, gli elastici aiutano a ridurre il rischio di sviluppare complicanze di malattie esistenti. Ad esempio, il bendaggio della colonna cervicale con la corrispondente forma di patologia ha un effetto benefico non solo sul tessuto cartilagineo danneggiato, ma elimina anche il mal di testa, previene il rischio di ictus e patologie del muscolo cardiaco.

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Kinesiotaping

Controindicazioni per la procedura

Il nastro elastico adesivo è un rimedio sicuro ed efficace per eliminare il dolore, alleviare la tensione e lo stress nel tessuto muscolare, stimolare i processi di rigenerazione delle cellule del corpo e migliorare il flusso sanguigno. Tuttavia, non è consigliabile utilizzarlo a tutti, anche per l'osteocondrosi di varie forme. Le principali controindicazioni all’utilizzo della metodica a scopo terapeutico sono:

1. tendenza a formare masse trombotiche nelle cavità delle vene e dei vasi sanguigni a causa di malattie esistenti del sistema circolatorio.
2. Durante la gravidanza, indipendentemente dall'età gestazionale.
3. Malattie dermatologiche, superfici di ferite, eruzioni cutanee nella zona interessata, su cui dovrebbe essere applicato il tessuto elastico.
4. Intolleranza individuale, rischio di sviluppare reazioni allergiche ai componenti che fanno parte dell'adesivo dei nastri.

Si consiglia di utilizzare i kinesio tape con particolare cautela per gli anziani e le persone con maggiore sensibilità pelle. Inoltre, prima di utilizzare nella pratica questa tecnica, si consiglia di consultare il parere del medico curante.

Composizione del nastro kinesiologico

Il nastro kinesiologico è una combinazione di tre componenti principali. Il primo strato di nastro è realizzato in tessuto di cotone, che contiene fili di materiale sintetico, che conferiscono al prodotto elasticità e morbidezza. Grazie all'utilizzo di fibre naturali, durante l'utilizzo del cerotto viene mantenuto il ricambio d'aria naturale.

Il secondo strato dovrebbe essere una sostanza acrilica adesiva, che garantisce l'adesione del nastro alla superficie della pelle. Il rivestimento acrilico ha proprietà ipoallergeniche e non inibisce la naturale microflora cutanea anche con un uso prolungato del prodotto. La sostanza adesiva ha proprietà cicatrizzanti che si attivano pochi minuti dopo l'applicazione del cerotto.

Alcuni rappresentanti della medicina ufficiale raccomandano di prestare attenzione non solo alla forma, ma anche al colore dei cerotti medicinali, poiché è questo aspetto che determina proprietà medicinali nastri. Il nastro kinesio nero per l'osteocondrosi cervicale o altre forme di malattia aiuta a fornire un effetto riscaldante. Il blu rilassa i muscoli e allevia la tensione. Tuttavia, questa affermazione è considerata controversa.

Come scegliere il kinesio tape?

Quando si sceglie un nastro kinesiologico adatto, si consiglia di concentrarsi su criteri quali forma e composizione. Per l'osteocondrosi, è necessario scegliere fasce larghe progettate per trattare i muscoli della schiena. Si consiglia alle persone con pelle sensibile di prestare attenzione ai nastri realizzati con tessuti naturali e adesivi morbidi. Inoltre, le patch sono divise in categorie a seconda della loro forma:

1. nastro largo e dritto. Un'opzione classica, consigliata per l'uso in caso di lombalgia, per il taping dorsale in caso di osteocondrosi. Dovrebbe essere applicato lungo i muscoli danneggiati.
2. I cerotti a forma di Y e V vengono utilizzati per alleviare il dolore, eliminare i processi infiammatori e stimolare l'attività del tessuto muscolare. Questa opzione viene spesso utilizzata per fasciare la colonna cervicale, allevia sindrome del dolore, elimina la tensione muscolare.
3. La forma a forma di lettera X ha un effetto terapeutico mirato sull'area danneggiata, aiuta a liberarsi da forti dolori e processi infiammatori.

Attualmente è possibile scegliere non solo le opzioni di nastro classiche, ma anche nastri di design realizzati in una varietà di colori.

Di norma, tali opzioni farmacologiche vengono utilizzate principalmente per curare i bambini.

Tecnica di sovrapposizione

I pazienti che per la prima volta hanno incontrato un metodo innovativo di trattamento dell'osteocondrosi sono interessati a come applicare correttamente il kinesio tape sul collo, sulla parte bassa della schiena o su altre aree danneggiate in modo tale da non creare disagi o ostacolare i movimenti. Per ottenere un risultato efficace del trattamento, si consiglia di prestare attenzione alle regole base della tecnica del taping:

1. per l'osteocondrosi del rachide cervicale, si consiglia di incollare il nastro come segue: un nastro a forma di Y deve essere applicato con la sua estremità biforcuta alla base del cranio, dirigendo l'unica estremità lungo la colonna vertebrale. Sulla parte superiore viene applicata una breve striscia di nastro adesivo, perpendicolare alla toppa applicata.
2. Per alleviare il dolore nella regione lombare, è necessario applicare diverse strisce verticali e orizzontali sull'osso sacro.
3. Per l'osteocondrosi della regione toracica, il nastro deve essere applicato secondo le seguenti regole: due lunghe strisce longitudinali vengono applicate sulla schiena piegata del paziente su entrambi i lati della colonna vertebrale. Nella zona lombare, un nastro corto deve essere incollato perpendicolarmente ai cerotti applicati.

Indipendentemente dal metodo di applicazione scelto, l'uso del nastro richiede il rispetto delle seguenti raccomandazioni: il nastro deve essere applicato solo su pelle pulita e asciutta, pretrattata con una sostanza contenente alcol. Se hai molti capelli, ti consigliamo di rimuovere prima i peli in eccesso. Questa misura aiuterà a prevenire il dolore durante la rimozione del cerotto.

Dopo le manipolazioni, dovresti procedere direttamente all'applicazione della patch. Per cominciare, vale la pena arrotondare le estremità di fissaggio, il che aumenterà significativamente la durata. Successivamente, è necessario rimuovere la base di carta e, premendo saldamente la base del nastro sulla pelle, distribuirla con cura su tutta la lunghezza.

Va ricordato che l'applicazione dei nastri deve essere effettuata esclusivamente nel senso della lunghezza del cerotto.

Come indossare?

L'uso dei cerotti, purché applicati correttamente, non provoca fastidio, non limita l'attività fisica e non interferisce con il normale stile di vita. Per ottenere un risultato efficace del trattamento durante l'utilizzo dei nastri, è necessario prestare attenzione alle regole fondamentali per il loro utilizzo:

1. Ogni nastro può essere applicato una sola volta, anche se il nastro mantiene le sue proprietà adesive. L'uso ripetuto non è efficace e non aiuta a ottenere un risultato positivo.
2. Tutti i tipi di cerotti sono impermeabili. Cioè, durante il periodo di trattamento puoi fare la doccia, nuotare in una piscina o in bacini naturali e praticare sport.
3. Quando si applica il nastro, è importante prevenire la comparsa di pieghe e rughe sul cerotto, poiché ciò può causare prurito, bruciore ed eruzioni cutanee.
4. È necessario indossare un cerotto per tre o cinque giorni, dopodiché rimuovere i vecchi cerotti e applicarne di nuovi.

La durata ottimale del ciclo di trattamento è determinata in conformità con le raccomandazioni del medico curante, in base ai sintomi e alle malattie esistenti. Di norma, quando si utilizzano le patch in scopi medicinali, dovrebbero essere indossati per un periodo compreso tra tre e otto settimane.

Come rimuovere il nastro?

I nastri devono essere rimossi rispettando rigorosamente le raccomandazioni, altrimenti esiste il rischio di danni allo strato superiore dell'epidermide, irritazione e arrossamento della pelle. Innanzitutto, dovresti immergere generosamente il nastro con una soluzione specificatamente destinata a questo scopo. Se questa non è disponibile, si consiglia di utilizzare una crema nutriente dopo la procedura di rimozione.

Il nastro deve essere rimosso con attenzione, arrotolando gradualmente il cerotto usato fino a formare un rotolo.

Poiché in questo caso rimarranno macchie di adesivo sulla pelle, che sono abbastanza difficili da rimuovere. Inoltre, prima di rimuovere il nastro, non bagnarlo abbondantemente con acqua.

Il kinesio taping è una vera svolta nel campo dei metodi conservativi per il trattamento dell'osteocondrosi. Questo metodo consente non solo di eliminare le sensazioni dolorose e processi infiammatori, ma migliora anche la condizione dei muscoli, tonificandoli. L'uso corretto degli elastici contribuisce direttamente al trattamento delle malattie esistenti e aiuta anche a prevenire lo sviluppo di tali malattie.

Il taping del collo per l'osteocondrosi è un metodo di trattamento ausiliario che consente di eliminare il sovraccarico nella zona interessata. Questo metodo di terapia non può eliminare completamente la malattia, ma allevia i sintomi.

In che modo i nastri influenzano l'osteocondrosi?

I nastri kinesio sono stati sviluppati dai giapponesi per eliminare l'infiammazione e il dolore dovuti all'osteocondrosi. Tali prodotti assomigliano a una grande benda elastica in cotone o, meno spesso, in materiali sintetici. Quando fissati con i nastri, i muscoli della zona interessata si rilassano, lo spasmo aumenta sensazioni dolorose.

Questo tipo di terapia non ha effetti vincolanti. I nastri si adattano ai movimenti umani. La colla applicata sulle piastre reagisce alle variazioni della temperatura corporea, provocando una variazione dell'elasticità del materiale.

Tipi di kinesio taping

Si distinguono i seguenti tipi di nastratura:

1. Quando è interessata la parte superiore della colonna vertebrale. Il kinesio taping per l'osteocondrosi cervicale prevede l'uso di strisce a forma di lettera Y. I nastri vengono incollati con il lato largo rivolto verso l'alto. In questo modo puoi ottenere la massima fissazione.
2. Per l'osteocondrosi della regione lombare. Vengono utilizzati nastri a forma di lettera X e “fiocchi di neve”. Per il dolore lombare, vengono utilizzati nastri larghi per il taping dorsale, che vengono incollati vicino alla posizione della lesione.
3. Quando è interessata la regione toracica. Vengono utilizzate strisce lunghe e larghe, fissate lungo la colonna vertebrale.

Indicazioni al taping per l'osteocondrosi cervicale

Il metodo del kinesio taping viene utilizzato per alleviare la tensione muscolare nella colonna cervicale. Ciò riduce il rischio di esacerbazione del dolore. Indicazioni per l'applicazione dei nastri:

• intenso dolore al collo e alla testa;
• rigidità dei movimenti nella colonna vertebrale;
• danno muscolare nella regione cervicale;
• tensione del tendine.

Come funziona la procedura?

La tecnica del taping muscolare prevede l'incollaggio di strisce lungo le linee di massaggio.

Si consiglia di fare una doccia o trattare la zona interessata con un antisettico. Regole di base della tecnica del taping:

1. Applicare la striscia adesiva solo sulla pelle asciutta.
2. Se c'è una grande quantità di peli sulla schiena, è consigliabile rimuoverli prima.
3. Le estremità di fissaggio devono essere sempre arrotondate.
4. La base del nastro dovrebbe essere distribuita prima e solo dopo le estremità.
5. Lo stesso nastro può essere utilizzato una sola volta, anche se le proprietà adesive vengono mantenute.
6. Un nastro è destinato ad essere utilizzato per non più di 5 giorni.
7. Quando si applica il nastro è importante assicurarsi che non si formino grinze e grinze.
8. Per ogni singola patologia utilizzare strisce della forma richiesta.

I nastri sono impermeabili, quindi non escludono il bagno, il nuoto e altre procedure acquatiche.

Il kinesio taping può essere utilizzato solo in assenza di sintomi acuti di eziologia sconosciuta. Quando incolli le strisce, la tua schiena dovrebbe essere dritta e non dovresti incurvarti. I nastri devono essere attaccati solo in posizione verticale, le braccia devono essere abbassate, le ginocchia devono essere raddrizzate. La colonna vertebrale non deve essere arcuata.

Quando non è opportuno utilizzare il nastro?

Prima di ricorrere a questo metodo di trattamento, si consiglia di familiarizzare con le regole per l'utilizzo del taping. I nastri adesivi non devono essere utilizzati in caso di gravi malattie del sangue, comprese quelle con tendenza alla formazione di coaguli di sangue. L'uso del taping è controindicato durante la gravidanza. Durante allattamento al seno l'opportunità di questo metodo di trattamento deve essere discussa con il medico.

Non incollare le strisce se sono presenti ferite, abrasioni o altri tipi di danni alla pelle. I nastri non devono essere utilizzati in caso di malattie dermatologiche. Con una tendenza a reazione allergica Utilizzare le strisce adesive con cautela.

Se il dolore alla schiena aumenta, è necessario interrompere il trattamento e consultare uno specialista. Le strisce non devono essere utilizzate se grande quantità nei, altrimenti possono essere facilmente danneggiati durante il processo di rimozione del nastro. Le strisce non vengono utilizzate nel periodo postoperatorio.

Opinioni dei medici sull'efficacia

Le opinioni dei medici sull'efficacia sono contrastanti. Alcuni esperti ritengono che questo metodo di terapia possa dare un risultato positivo, mentre altri ne indicano l'inutilità. Tuttavia, i medici concordano su una cosa.

I nastri dovrebbero essere utilizzati solo nel complesso trattamento dell'osteocondrosi.

Se non influisci sulla causa della malattia, non ci saranno risultati.

Gli esperti affermano che per ottenere il massimo beneficio dal trattamento è necessario combinare l’applicazione dei tape con la terapia conservativa, ovvero assumere farmaci che eliminano l'infiammazione e promuovono il ripristino del tessuto cartilagineo.

Georgy, 42 anni, Podolsk

Mi occupo di osteocondrosi da molti anni. Credo che il taping abbia un effetto positivo sulla colonna vertebrale. Consiglio di combinare questo metodo di trattamento con la terapia conservativa e la fisioterapia.

Anastasia, 50 anni, Syzran

Non credo che il taping possa dare un risultato positivo per l’osteocondrosi avanzata. Questo metodo di trattamento è prescritto solo per fasi iniziali malattie. I risultati possono essere visti entro poche settimane.

L'osteocondrosi può essere giustamente considerata uno dei "nemici" più pericolosi del sistema muscolo-scheletrico umano. Le statistiche lo confermano. Un quarto di tutti i casi della malattia sono dovuti all'osteocondrosi del rachide cervicale. La sua insorgenza è facilitata da: tensione al collo, postura scorretta, stile di vita statico e altri fattori.

Riconoscere sintomi e segni osteocondrosi cervicale non difficile. La malattia si manifesta con dolore al collo di varia intensità, che può essere accompagnato anche da:

• Dolore alla parte posteriore della testa, alle spalle, alle braccia;
• Mobilità della testa incompleta;
• Rigidità dei movimenti;
• Rumore nelle orecchie;
• Vertigini periodiche;
• Intorpidimento delle dita;
• Problema uditivo;
• Condizione di svenimento e nausea.

Non appena vengono rilevati segni di osteocondrosi della colonna cervicale, il trattamento deve essere iniziato immediatamente. Se la malattia viene trascurata, porta a gravi complicazioni, tra cui un ridotto afflusso di sangue al cervello, problemi al cuore e ai polmoni e un’ernia intervertebrale.

Quando viene rilevata una malattia stato iniziale Una combinazione competente di metodi dà un effetto abbastanza rapido trattamento conservativo prescritto da un neurologo. Questo:

1. Fisioterapia;
2. Massaggio;
3. Terapia farmacologica;
4. Procedure fisioterapeutiche;

Aiuterà a rafforzare e consolidare i risultati del trattamento in caso di osteocondrosi, che è particolarmente efficace nel trattamento del dolore al collo, alle spalle e alla parte bassa della schiena. Il vantaggio di questo metodo è quello di trattare e ripristinare la zona danneggiata del corpo senza limitarne la mobilità fisiologica. L'impatto sul punto dolente viene effettuato tramite nastro, che è una benda elastica in tessuto di cotone. Fornisce:

• Azione di sostegno;
• Sollievo dal dolore e riduzione dell'infiammazione;
• Attiva il processo di rilassamento e ripristino di muscoli e legamenti;
• Migliora la circolazione sanguigna e il movimento linfatico.

Taping per l'osteocondrosi del rachide cervicale

Il taping dell'osteocondrosi cervicale in combinazione con la terapia fisica e il massaggio sarà l'opzione di trattamento ottimale per i pazienti con dolore al collo da lieve a moderato. Inoltre l'effetto è evidente dopo il primo utilizzo. La sindrome del dolore lieve viene eliminata in oltre l'80% dei casi. Il sollievo dal dolore moderato si verifica in un terzo dei pazienti e più del 40% dei pazienti sperimenta sollievo dal dolore.

Ciò può essere spiegato dal fatto che il nastro inizia a “funzionare” quasi immediatamente dopo essere stato applicato sulla lesione. Durante i primi cinque giorni mostra la sua massima efficacia. Innanzitutto si allevia il dolore e si arresta il processo infiammatorio.

Tipicamente, il kinesio taping viene eseguito in un corso. I nastri vengono applicati in media tre volte (ogni volta per 3-5 giorni). Il corso termina quando:

• Non c'è disagio durante lo spostamento;
• Sta accadendo pieno recupero funzioni dell'area danneggiata;

Inoltre, per risolvere il problema, è possibile una singola applicazione del nastro (per lesioni acute, danni lievi a muscoli e tendini).

Kinesio taping per l'osteocondrosi: tecniche

Per l'osteocondrosi cervicale, la tecnica del taping muscolare è ampiamente utilizzata. Vengono utilizzati nastri a forma di I e Y. L'algoritmo per sovrapporli è il seguente:

1. Preparare la pelle per il taping:
2. Applicare due nastri I o un nastro Y lungo la colonna vertebrale (a sinistra e a destra di essa);
3. Applicare l'I-tape con la massima tensione perpendicolare ai nastri già applicati.

Le estremità dei nastri devono essere applicate senza tensione ed essere arrotondate e, dopo l'applicazione, ciascun nastro deve essere strofinato bene per attivare lo strato adesivo.

L'opzione con nastro a Y è illustrata nella sezione. Lì puoi anche conoscere altri metodi di applicazione dei nastri.

Dolore al collo: quasi tutti affrontano questo problema. Può verificarsi sporadicamente o dare fastidio costantemente, essere dolorante o apparire in modo molto acuto, fino all'incapacità di girare la testa.

La natura del dolore e la sua localizzazione aiuteranno a determinare e fare una diagnosi accurata. Ma nella maggior parte dei casi, la causa principale del dolore al collo è uno stile di vita poco sano: inattività fisica, cibi troppo grassi, postura scorretta, ecc.

Le principali cause di dolore alla colonna cervicale:

1. Osteocondrosi e artrite, che nell'ultimo decennio sono diventate “più giovani” davanti ai nostri occhi.
2. Lesioni della colonna vertebrale cervicale;
3. Sforzo muscolare dovuto allo spasmo. In molti pazienti, il dolore al collo quando si gira la testa è associato al fatto di rimanere a lungo in una posizione innaturale, ad esempio dormendo su un letto scadente.

Come trattare il dolore muscolare al collo?

Naturalmente, ci sono molti metodi di terapia: dalla sciarpa lanuginosa della nonna alle iniezioni di Voltairene. Ma non esiste un'unica risposta corretta alla domanda: “Come alleviare il dolore muscolare al collo? ». Maggior parte metodo efficace la terapia è, ovviamente, una combinazione composta da terapia farmacologica, fisioterapia e terapia fisica.

Molti medici, come metodo fisioterapico, includono il kinesio taping nel loro regime di trattamento. In termini di efficacia, sicurezza e accessibilità per il paziente, questa tecnica non ha analoghi.

Il tape è un nastro di cotone con una determinata elasticità su base adesiva. Il nastro incollato sulla pelle la solleva, aumentando lo spazio intercellulare e creando differenze di pressione. Di conseguenza, la microcircolazione migliora durante l'applicazione, l'effetto sulla prescrizione del dolore si riduce - è possibile ottenere la completa scomparsa della sindrome del dolore. A differenza degli antidolorifici, il nastro non si limita ad alleviare un sintomo, ma influenza costantemente tutte le parti del processo patologico:

• riduce l'infiammazione,
• supporti;
• rilassa i muscoli affaticati.

Il trattamento della tensione muscolare del collo con i nastri kinesiologici può essere effettuato “da solo” o in combinazione con altri tipi di terapia. Tutto dipende dalla gravità della sindrome del dolore. Di norma, dopo la prima applicazione, il dolore nella zona del collo diminuisce. Dopo diverse procedure si può ottenere la completa scomparsa del dolore.

Dolore quando si gira il collo: tecnica di applicazione dei nastri kinesiologici

Prima dell'applicazione è necessario preparare:

• pulire la pelle con una normale salvietta imbevuta di alcol o una lozione speciale;
• se possibile, rimuovere (rimuovere) i peli nel sito di applicazione;
• preparare le strisce di nastro adesivo;
• inclina la testa in modo che i muscoli siano nello stato più allungato.

Per trattare il dolore muscolare al collo quando si gira la testa con la tecnica del kinesio taping, è necessario un partner. Durante l'applicazione viene utilizzata una tensione minima perché la zona del collo è estremamente sensibile ad essa. Ce ne sono due principali:

1. Utilizzando tre nastri a forma di I:

2 strisce di nastro a forma di I sono incollate parallelamente tra loro lungo i muscoli che raddrizzano la colonna cervicale. I nastri vengono incollati praticamente senza tensione (0-15%) nella direzione dal basso verso l'alto. Successivamente, viene applicato un nastro di decompressione perpendicolare alle strisce, direttamente nell'area in cui si concentra il dolore.

2. Utilizzando un nastro a forma di Y

Prima dell'applicazione, è necessario preparare innanzitutto il nastro tagliandolo a forma di lettera Y e, senza tensione, attaccare un "ancoraggio" a livello di 1-2 vertebre cervicali. Le “code” del nastro vengono applicate con una tensione minima (0-15%) su ciascun lato verso la parte posteriore della testa. Quando si incollano le estremità, chiedere al paziente, senza raddrizzare il collo, di girare la testa nella direzione opposta. Quindi è necessario applicare una striscia trasversale di nastro sul sito di massimo dolore.

Dopo l'incollaggio, il nastro viene strofinato per attivare lo strato adesivo.

Circa il 25% dei casi della malattia si manifesta nella regione cervicale. Per colpa di cambiamenti distrofici il tessuto cartilagineo provoca forte dolore, spasmi muscolari e mobilità limitata del collo. Il trattamento della malattia è complesso; uno dei componenti della terapia è il kinesio taping.

Una delle malattie della colonna vertebrale più frequentemente diagnosticate è l’osteocondrosi. Circa il 25% dei casi della malattia si manifesta nella regione cervicale. A causa dei cambiamenti degenerativi del tessuto cartilagineo si verificano forti dolori, spasmi muscolari e mobilità limitata del collo. Il trattamento della malattia è complesso; uno dei componenti della terapia è il kinesio taping.

Il kinesio taping è un metodo per applicare un cerotto speciale: il kinesio tape. La tecnica è stata sviluppata negli anni '70 del XX secolo dallo scienziato americano Kenzo Kase. La registrazione è stata eseguita per la prima volta sugli atleti alle Olimpiadi di Seul nel 1988. In Russia, il kinesio taping ha iniziato a guadagnare popolarità negli ultimi 10 anni. Inizialmente le applicazioni venivano utilizzate per trattare e prevenire gli infortuni sportivi. Il taping è oggi utilizzato in diverse branche della medicina: traumatologia, neurologia, ortopedia, flebologia, ginecologia.

Il nastro è un nastro di cotone trattato con una speciale composizione adesiva a base acrilica. Il cerotto è ipoallergenico e assolutamente sicuro. La tecnica del taping ha un minimo di controindicazioni. Questo metodo di trattamento non mira a limitare la mobilità del collo, ma, al contrario, a preservarla. Per l'osteocondrosi del collo, il taping svolge i seguenti compiti:

• Fissare i muscoli in una posizione fisiologica.
• Alleviare lo spasmo muscolare.
• Riduzione dell'infiammazione e del gonfiore dei tessuti.
• Normalizzazione dell'afflusso di sangue alla zona interessata.

Il metodo è indicato per l'osteocondrosi di 1-2 gradi, se la sindrome del dolore è moderata. L'effetto è evidente immediatamente dopo il primo giorno di utilizzo delle applicazioni. Usando il trattamento in combinazione con terapia fisica e massaggio, è possibile alleviare il dolore moderato e il gonfiore in pochi giorni. Se il paziente sperimenta dolore intenso, allora le sue condizioni migliorano significativamente.

Importante: il cerotto in sé non può ripristinare il tessuto cartilagineo della colonna vertebrale, aiuta solo a liberarsi dal disagio e a migliorare il metabolismo;

Tipi di nastri

Esistono diverse forme di patch, ognuna delle quali ha il proprio scopo. La forma e il metodo di applicazione vengono selezionati in base allo scopo del trattamento e al luogo in cui verranno applicati. Per il trattamento dell'osteocondrosi delle regioni cervicale e toracica vengono utilizzati nastri a forma di X o Y. È questo tipo che fornisce un fissaggio affidabile. Anche per la zona del petto vengono applicati diversi nastri a forma di fiocco di neve. È possibile utilizzare strisce di nastro standard larghe 3,5 cm, ma incollarle secondo il metodo sopra descritto.

Inoltre, i nastri differiscono nel materiale con cui sono realizzati. Vengono prodotte le seguenti tipologie di nastri:

• cotone. Di tipo standard, il materiale è al massimo ipoallergenico e le sue proprietà sono vicine alla pelle umana.
• Nylon. Ha una maggiore elasticità. Si estende in lunghezza e larghezza. Questo tipo è preferibile per il trattamento dell'osteocondrosi.
• Sintetico(rayon). Nastri più sottili e resistenti. Massima traspirabilità, adatta a pazienti con pelle sensibile.
• Intonaco con strato adesivo rinforzato. Il più resistente all'acqua, quindi è comodo da usare per le zone della pelle con maggiore sudorazione.
• Nastro con colla morbida. Preferito per i pazienti inclini a reazioni allergiche.

Vengono prodotti anche nastri incrociati, cioè realizzati sotto forma di reticolo. Sono convenienti da posizionare sulla spalla o regione toracica colonna vertebrale.

Come utilizzare i nastri kinesio?

Gli intonaci possono essere applicati utilizzando varie tecniche:

• Legamentoso. Il nastro è allungato del 40% e fissato ai bordi.
• Muscolare. Il tape viene teso del 50 o del 60%, a seconda che sia necessario ridurre o rafforzare il tono muscolare.
• Correttivo. La tensione arriva fino all'80%.
• Drenaggio linfatico. Il nastro viene applicato a forma di ventaglio.

Le tecniche muscolari vengono utilizzate per correggere l'osteocondrosi. Per garantire il fissaggio più affidabile del nastro, è necessario preparare la pelle. Rivestimento cutaneo deve essere asciutto, pulito e privo di peli.

Il nastro viene applicato alla regione cervicale come segue:

1. Applicare il nastro a forma di Y, allungandolo leggermente al centro.
2. Quindi incolla un'altra striscia perpendicolarmente, allungando anche la parte centrale.
3. I nastri devono essere strofinati in modo che la temperatura della pelle nel sito di fissaggio aumenti leggermente.

Sulla zona del petto sono applicate due strisce a forma di X e una terza striscia trasversale. Durante l'incollaggio, il paziente dovrebbe curvare il più possibile la schiena. Se il paziente avverte dolore alla spalla, è preferibile attaccare un nastro a forma di reticolo o fiocco di neve in quest'area.

Puoi indossare un cerotto per non più di 3-5 giorni. Puoi fare la doccia, il bagno, fare sport, nuotare in piscina, ciò non influisce sulle proprietà del nastro. Quindi il nastro deve essere rimosso poiché perde le sue proprietà curative. Per questo motivo non è possibile incollare nuovamente la toppa, anche se non ha perso la sua capacità adesiva. È necessario applicare il nuovo nastro. Per il trattamento dell'osteocondrosi, un ciclo di kinesio taping dura dalle 6 alle 8 settimane.

Il cerotto deve essere rimosso gradualmente; dopo la rimozione, la pelle deve essere trattata con una crema nutriente.

Importante: Non rimuovere il nastro con uno strattone, altrimenti sulla pelle rimarrà uno strato di colla difficile da pulire.

Efficienza della tecnica

La tecnica del kinesio taping presenta indubbi vantaggi:

• Il nastro non limita i movimenti poiché ha una grande elasticità.
• I nastri possono essere indossati per diversi giorni senza riapplicarli, puoi lavarli sotto la doccia, nuotare in piscina o fare sport.
• Il cerotto non provoca ristagno di sangue, ma normalizza la circolazione sanguigna.
• I nastri sono ipoallergenici, quindi possono essere utilizzati da persone con pelle sensibile. Può essere applicato anche alle donne incinte.

L'unico inconveniente è che è inefficace se indossato su pelle flaccida e flaccida.

L'efficacia della tecnica per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale è la seguente:

• La sindrome del dolore è alleviata.
• Il gonfiore e l'infiammazione nella zona del collo vengono eliminati.
• La mobilità della colonna vertebrale viene ripristinata.
• I processi metabolici sono normalizzati.

Controindicazioni

Nonostante la natura ipoallergenica del cerotto e la sicurezza del metodo, esistono numerose controindicazioni al kinesio taping. Questo tipo di terapia non deve essere utilizzato nei seguenti casi:

• Reazione allergica ai componenti dell'adesivo.
• Lesioni cutanee purulente, ustioni, ferite.
• Malattie oncologiche della pelle.
• Grave malattia cardiaca.
• Disfunzione renale.
• Patologie endocrine, in particolare diabete con complicanze.
• Trombosi venosa.
• Gravidanza nel primo trimestre.

Inoltre, non dovresti indossare un cerotto per più di 10 giorni senza interruzione., ciò può causare un eccessivo rilassamento muscolare.

Video utile

Familiarizza con il metodo di trattamento dell'osteocondrosi del collo utilizzando il kinesiotaping

Conclusione

Il kinesio taping per il trattamento dell'osteocondrosi ha iniziato ad essere utilizzato relativamente di recente, ma ha già ricevuto il riconoscimento da parte dei medici. Dinamica positiva il trattamento è evidente immediatamente dopo la prima applicazione. Il paziente si libera del dolore e ritorna a una vita piena. La sicurezza del metodo e la possibilità del suo utilizzo in qualsiasi condizione rendono il kinesio taping indispensabile per il trattamento delle patologie della schiena.