Il nome di questo straordinario prodotto cosmetico non sembra gradito a tutti. Alcune persone ne sono addirittura disgustate: olio di germe... Ma il germe è pur sempre il grano, e non i suoi fratelli minori. È realizzato utilizzando come materia prima germogli di grano appena germogliati. La ricerca mostra che loro sostanze utili soprattutto molto. E non sorprenderti se l’olio ha trovato applicazione nel rafforzare le unghie e nel curarle per vari disturbi.
In che modo l'uso del germe di grano aiuta le tue unghie?
Non è difficile capire se questo prodotto è adatto alla cura delle unghie. Hai solo bisogno di conoscere la composizione dell'olio. Concentra tutti i componenti benefici presenti nei germogli di grano. E allo stesso tempo è facile da maneggiare e, se lo si desidera, può essere aggiunto ad altri prodotti cosmetici. L’olio di germe gioverà alle tue unghie perché contiene i seguenti elementi.
- Vitamine E e B3. Hanno una caratteristica importante: supportare livello normale umidità nelle cellule. L'uso dell'olio sulle unghie dà alle unghie la possibilità di mantenere la loro struttura e di non seccarsi o spaccarsi.
- Fitosteroli e acidi grassi. Riduci il rischio di macchie chiare sulle unghie dovute alla mancanza di sostanze nutritive. Con l'età, queste macchie compaiono sempre più attivamente, ma l'uso di un prodotto a base di germe di grano elimina tali macchie conseguenze spiacevoli protegge con successo.
- Complesso di vitamina A e minerali. Preserva le unghie dalla fragilità. L'uso di questa composizione aiuta a prevenire la fragilità delle unghie e le rende più forti e flessibili. Eventuali procedure cosmetiche risultano quindi più semplici e prive di effetti collaterali. Un altro vantaggio è che le tue unghie iniziano a crescere più velocemente.
- Va anche detto che tutti gli stessi componenti influenzano non solo le unghie, ma anche l'area circostante, cioè la pelle. Grazie alla cura completa, le dita sembrano ben curate e il rischio di sviluppare processi infiammatori sotto le unghie e nel letto ungueale è ridotto.
Ci sono molti benefici diversi che puoi ottenere dall’uso dell’olio di germe di grano per le tue unghie. Ma, ovviamente, per questo è anche necessario eseguire con competenza le procedure stesse. Dovresti familiarizzare con la tecnologia consigliata in modo da non commettere errori in futuro quando ti prendi cura delle tue unghie.
Come usare l'olio di germe di grano per le unghie
Qui non sono necessarie manipolazioni complesse. Ma prima di tutto devi acquistare olio di alta qualità. Deve essere fresco, perché il germe di grano spremuto perde rapidamente le sue qualità. L'olio aperto dovrà essere gettato via dopo 2 settimane. Per un corso completo, in linea di principio, è sufficiente una bottiglia da 100 ml. È poco costoso, almeno rispetto ai prodotti speciali per unghie.
Il metodo di utilizzo del “farmaco” è estremamente semplice. A casa, non ci vorranno più di 10 minuti, il che rende l'olio di grano un ottimo prodotto per eventi cosmetici fuori dal salone. Passiamo ora direttamente al processo, che consiste in questi passaggi.
- Preparazione. Prima della procedura principale, è necessario preparare le unghie. Puoi ottenerlo usando normali detergenti o il sapone più semplice. Ma i cosmetologi consigliano prima di vaporizzare i pennelli. Quindi, l'opzione migliore è applicare l'olio, ad esempio, dopo un bagno caldo. Inoltre, non dovrebbe rimanere vernice sulle unghie quando si utilizza l'olio di germe di grano.
- Applicazione dell'olio. Non è necessario diluire l'olio di germe prima di trattare le unghie. Cioè, viene applicato nella stessa forma in cui è stato acquistato. Puoi usare un dischetto di cotone, ma io consiglio di applicare la composizione direttamente a mani nude. Si stende bene, quindi bastano poche gocce per trattare bene tutte le unghie. È necessario strofinare il prodotto con molta attenzione finché non si asciuga completamente. Solo se rimane olio in eccesso è necessario rimuoverlo con un batuffolo di cotone o un fazzoletto pulito. È vero, lavare via quest'ultimo sarà molto problematico.
- Frequenza e durata di utilizzo. È sufficiente un’applicazione di olio di germe di grano sulle unghie al giorno. E il corso completo non dovrebbe essere molto lungo, poiché non si può mai escludere un'ipervitaminosi locale. Di solito l'effetto positivo appare dopo circa una settimana. L'applicazione può essere continuata per 10 giorni. È sufficiente seguire un corso del genere a intervalli di 2 mesi.
- Termini e condizioni aggiuntivi. Esiste un requisito specifico che richiede un'attenta conformità in questo caso. Quindi, mentre applichi l'olio di grano (cioè tutti i 10 giorni), non è necessario usare la vernice. E non importa quale sia la composizione della vernice. Il suo utilizzo danneggerà solo le unghie, poiché inevitabilmente apparirà secchezza. Si scopre che minimizzerà semplicemente l'effetto dell'uso dell'olio.
Come regole semplici Se lo si desidera, sarà sicuramente possibile conformarsi pienamente. Resta da considerare un'altra questione, vale a dire le controindicazioni all'uso dell'olio per unghie. Forse non ti andrà affatto bene, quindi non dovresti pensare a questo metodo di cura.
Controindicazioni all'uso dell'olio di grano
In effetti, ci sono molte controindicazioni all'uso del farmaco. Ma in questo caso è positivo che siano importanti solo se utilizzati internamente. Ma per uso esterno non ci sono praticamente controindicazioni! L'unico motivo per rifiutare di applicare l'olio sulle unghie sarà individuale reazione allergica o intolleranza. Per prima cosa bisogna verificare che l'olio sia ben accettato dall'organismo.
Allo scopo di "testare", l'olio viene applicato su un'area della pelle solitamente coperta da indumenti o sull'incavo del gomito. Bastano un paio di gocce. Tra un'ora diventerà chiaro se c'è un'allergia o meno. Se l'area non è arrossata, puoi tranquillamente procedere all'applicazione dell'olio per unghie. Il germe di grano li renderà sicuramente sani.
Unghie forti e belle con olio di germe di grano
Puoi trovare molte più informazioni su come utilizzare l'olio. Ed è stato sottolineato in precedenza: questo prodotto aiuta ugualmente bene le unghie, la pelle del viso e i capelli. E a volte viene utilizzato contro la cellulite e le smagliature. Cioè, la “droga” è letteralmente perfetta. Puoi saperne di più sulle capacità di questo fantastico prodotto dal video. Madame Georgette non può che augurarti unghie lussuose, buona salute e costante ottimismo nella vita!
I chicchi di grano selvatico sono conosciuti dall’uomo fin dall’età della pietra. La loro patria è l'Europa meridionale, l'Asia e il Nord Africa. Solo nel XVI secolo il grano fu portato in America e all'inizio del XIX secolo in Canada e Australia.
In realtà, questo è il pane, la base della dieta della maggior parte delle persone sul nostro pianeta. Ma oltre a questo, è la chiave della nostra giovinezza, una fonte di collagene vegetale, la proteina della longevità.
La cosa più preziosa nei germogli da cui si ottengono gli oli di germe di grano è il collagene vegetale.
Non provoca allergie, è completamente sicuro e allo stesso tempo ringiovanisce perfettamente organi e tessuti. Inoltre, lo fa in due modi:
- Stimola la produzione del collagene del corpo.
- Esso stesso ringiovanisce la pelle, agendo come parte dei prodotti cosmetici.
Attenzione! Il collagene vegetale è la base della struttura del tessuto connettivo.
La cosa più interessante è che la composizione del grano germogliato è subordinata alla produzione di questo collagene. Giudica tu stesso. Affinché possa avvenire la sintesi di questa proteina della giovinezza, sono necessari molti componenti. Ma sono proprio quelli presenti nel grano:
Importante! Prima di utilizzare l'olio è necessario un test cutaneo per garantire l'assenza di intolleranze individuali.
Beneficio
L’olio di germe di grano ha effetti unici sul corpo umano:
- Contiene molta vitamina E, la vitamina della bellezza e della giovinezza. Prolunga la vita delle cellule.
- Le sostanze biologicamente attive di cui è pieno l'olio gli consentono di partecipare a tutti i processi metabolici.
- L'uso dell'olio di germe di grano è importante anche per eliminare tossine e scorie.
- L'elisir di germe di grano ha un effetto unico sulla pelle: deterge, allevia i segni di infiammazione, la rende elastica, rimuove le rughe. Stimola i processi di guarigione, ripristina la protezione naturale, uniforma la carnagione. Idrata e nutre.
- L'olio di grano ha un effetto anticellulite grazie alla sua capacità di scomporre i grassi e levigare la superficie pelle, migliorare l'afflusso di sangue.
- L'olio di germe di grano corregge la struttura dei capelli, stimola la crescita dei capelli e combatte attivamente la forfora.
Importante! L'olio di germogli di cereali è più vantaggioso se utilizzato in una combinazione di uso interno ed esterno.
Efficienza
I germogli di grano, il cui olio ha trovato applicazione in vari ambiti della vita umana, dimostrano l'efficacia in tutti i modi.
Ingestione
Come assumere l'olio di germe di grano internamente? Ci sono diverse opzioni:
Importante! Un sovradosaggio di olio può causare sintomi di intossicazione.
Uso esterno
Come usare l'olio di germe di grano esternamente? Diversi metodi:
Proprietà e applicazioni in cosmetologia
L'effetto più convincente dell'olio di grano germogliato in cosmetologia. Nella sua forma pura ha una consistenza un po' pesante. Ma come parte di qualsiasi prodotto cosmetico dà risultati semplicemente sorprendenti.
PER IL VISO
Il significato della cura è utilizzare il collagene vegetale.
Perché solo le sue molecole sono in grado di penetrare attraverso i pori della pelle negli strati più profondi e di stimolare la produzione del proprio collagene. Molto spesso, un prodotto unico viene aggiunto a sieri, creme e altri oli e utilizzato:
- Nella cura della pelle con segni di invecchiamento. Qui si crea una maschera efficace con una miscela di 10 ml di olio di germe, a cui vengono aggiunti goccia a goccia oli di agrumi, menta e legno di sandalo. Un tovagliolo inumidito con la soluzione viene applicato sul viso per 30 minuti. Non è necessario risciacquare. L'intera miscela viene assorbita dalla pelle senza lasciare residui.
- Per il trattamento dell'acne(acne della pelle grassa): aggiungere 2 gocce di oli di cedro, chiodi di garofano e lavanda ad un cucchiaio di prodotto. Il metodo è lo stesso.
- Per eliminare le macchie dell'età utilizzare impacchi da una miscela di oli di limone, lime, bergamotto, ginepro (1 goccia ciascuno) e grano (1 cucchiaio) al mattino e alla sera.
- Nella cura della pelle delle labbra e del contorno occhi utilizzare la cura quotidiana con l'aggiunta di 2 gocce di olio di grano alla crema finita (siero). Oppure sciogliere una goccia di neroli (afrodisiaco dell'arancia) e legno di sandalo in 10 ml di olio di germe e massaggiare lungo apposite linee.
- Pelle secca ammorbidito con puro olio di grano, mezzi già pronti con esso o una miscela di oli: grano (1 cucchiaio), rosa e melissa (2 gocce ciascuno). Il regime abituale: mattina-sera, sulla pelle pulita per mezz'ora.
Attenzione! Se l'olio viene a contatto con gli occhi, sciacquarli accuratamente con acqua corrente. La comparsa di arrossamento e bruciore è un motivo per consultare un medico.
PER CAPELLI
Il modo più semplice per prenderti cura dei tuoi capelli è aggiungere regolarmente un cucchiaio di prodotto allo shampoo prima di lavarli. Ma puoi realizzare maschere da una miscela di principi attivi:
- Per la caduta dei capelli per rinforzarne i bulbi, mescolare 10 ml di germe con zenzero, pino, cedro o agrumi, eucalipto, timo (goccia a goccia). Strofinare sulle radici per 30 minuti sotto un asciugamano caldo. Lavare con lo shampoo.
- Per la crescita dei capelli Mescolare 15 ml ciascuno di olio di amaranto e di grano. Applicare per 20 minuti sotto un asciugamano, distribuendo su tutta la lunghezza dei capelli. Lavare con acqua tiepida.
- Per prevenire i primi capelli grigi pettina i capelli ogni sera con puro olio di germe di grano. Ciò migliora l'afflusso di sangue ai bulbi.
- Sopracciglia Applicare l'olio puro ogni giorno la sera. Metti dei dischetti di cotone con olio caldo sulle ciglia mattina e sera. Non lavarlo via. L'aspirazione è completata.
PER IL CORPO
Le aree problematiche vengono trattate con un prodotto curativo e incluse nei programmi massaggio terapeutico e correzione del peso:
Attenzione! I cosmetici pronti con collagene vegetale non possono costare meno di 2.000 rubli a causa dell'elevato costo per ottenerlo.
Oli cosmetici con olio di germe di grano
Molto spesso, l'elisir curativo del grano viene miscelato con i seguenti oli, completandone le proprietà:
- Jojoba: È un forte antiossidante e tonico. È in grado di rallentare l'invecchiamento e, in combinazione con l'olio di germe, dimostra un'efficacia sorprendente. Se assunto per via orale, mostra proprietà per alleviare gli spasmi polmonari e favorire l'espettorazione.
- Semi d'uva: pieno fino all'orlo di vitamina E, contiene anche calcio e potassio, regolatori del metabolismo dei micronutrienti. Se combinato con il germe di grano, l'effetto ringiovanente diventa insuperabile. L'ingestione rafforza il tessuto osseo, lo smalto dei denti e regola il sistema di afflusso di sangue.
- Bardana: ha proprietà iperidratante, corregge la pelle secca, desquamata, capelli fragili. Se assunto per via orale, aumenta l'immunità.
- Noce di macadamia): aumenta l'immunità locale e generale, presenta proprietà antinfiammatorie e un effetto rinforzante generale.
- Mandorla: Se assunto per via orale, rafforza il sistema immunitario e riduce il colesterolo. In cosmetologia – nutre la pelle, protegge dai raggi UV.
- Castore: utilizzato per maschere utilizzate per trattare i capelli. Per via orale – tratta la stitichezza, stimola la funzione intestinale.
Importante! L'olio di germe costituisce sempre la base della miscela curativa.
Video lezione: proprietà dell'olio di germe di grano.
Controindicazioni
Pochissimi:
- Intolleranza individuale, il più delle volte congenita.
- Prestare attenzione se si è soggetti alla formazione di calcoli (reni, cistifellea).
- Disordini mentali.
Selezione, conservazione, utilizzo in cucina
L'olio di germe di grano vero ha un aroma riconoscibile, una consistenza densa e un colore: tutte le sfumature dell'ambra. Si presenta in bottiglie di vetro leggero, ma viene conservato al buio e al fresco. Il periodo massimo di utilizzo sicuro è di 3 mesi. Dovresti sempre prestare attenzione alla data di rilascio del prodotto.
L'olio di germe di grano, le cui proprietà e utilizzi in cucina sono conosciuti da molto tempo, viene utilizzato soprattutto come condimento per le insalate. Per lo stesso scopo viene aggiunto al porridge, alle patate e ad altri contorni. La regola di base è non riscaldare l'olio oltre i 60* per preservarne il valore culinario.
Importante! L'olio è molto ricco di calorie, ma grazie alla sua capacità di scomporre i grassi, è consigliato alle persone in sovrappeso. 100 g contengono 884 kcal.
Conclusione
Una creazione unica della Natura, piena di sostanze biologicamente attive, è ampiamente utilizzata in vari ambiti della vita umana.
Questo è l'unico prodotto ipercalorico raccomandato dai nutrizionisti per l'obesità. Deve prendere il posto che gli spetta sulla tua tavola e nell'armadietto dei medicinali di casa.
Olio di germe di grano
Per prima cosa capiamo cos'è il germe di grano e perché non esiste l'olio di germe di grano né l'olio integrale.
Come si può vedere nella figura, il germe è una piccola parte del chicco da cui si forma un germoglio durante la germinazione. Maggior parte il grano costituisce il contenitore con il “carburante”. È come un “barile di grasso”, la cui energia va allo sviluppo di un germoglio da un embrione. Ed è da questa parte che si ricava la farina. Quando si produce la farina si scartano le cose più preziose: il germe e il guscio. Purtroppo queste parti del chicco non finiscono nel pane e nei dolci.
Per ottenere l'olio è necessario spremere la parte germinale del chicco. E per produrre 250 g di olio di germe di grano mediante spremitura a freddo, è necessario lavorare più di una tonnellata di chicchi di grano.
L'olio di germe di grano ha una ricca composizione biochimica:
Gli aminoacidi essenziali che non sono sintetizzati nel corpo umano (isoleucina, leucina, triptofano, metionina, valina, ecc.)
Acidi grassi polinsaturi Omega-3 (fino all'11%), Omega-6 (oltre il 70%) e Omega-9 (12 - 30%).
Acidi grassi saturi: palmitico (14 - 17%), stearico (0,5 - 2,3%), ecc.
Vitamine idro e liposolubili: E, A, D, B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Allantoina. Ha proprietà antinfiammatorie.
Squalene. Ha pronunciate proprietà immunostimolanti, cicatrizzanti, battericide e antifungine.
L'ottacosanolo è un antiossidante.
Micro e macroelementi: potassio, calcio, zinco, manganese, iodio, ferro, rame, zolfo, fosforo, selenio, ecc.
A differenza della maggior parte oli vegetali, la quantità e l'equilibrio degli acidi grassi polinsaturi Omega nell'olio di germe di grano sono i più equilibrati. Promuovono la pulizia da tossine, rifiuti, sali di metalli pesanti e radionuclidi, rafforzano il sistema immunitario, hanno un effetto positivo sul funzionamento dei sistemi digestivo, nervoso, endocrino, cardiovascolare e riproduttivo, partecipano alla regolazione del metabolismo lipidico, migliorano la pelle condizione e aiutano a mantenere l'equilibrio ormonale ottimale.
Un altro "biglietto da visita" dell'olio di germe di grano è il suo alto contenuto di vitamina E e, nella sua forma più attiva, sotto forma di alfa-tocoferolo. 400 mg per 100 g di olio. È meritatamente chiamata la vitamina della giovinezza, poiché migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare, riduce i livelli di colesterolo e il rischio di coaguli di sangue e aiuta a ridurre pressione sanguigna, combatte con successo i radicali liberi che contribuiscono allo sviluppo di varie patologie, ferma lo sviluppo di processi infiammatori, favorisce la rimozione di sostanze nocive dal corpo umano e ha proprietà cicatrizzanti e immunostimolanti.
Il tocoferolo è anche chiamato la vitamina della fertilità, poiché migliora il funzionamento delle donne e degli uomini sistema riproduttivo. Aiuta con la tossicosi durante la gravidanza.
La vitamina E migliora significativamente il funzionamento del sistema vascolare cardiaco (riduce significativamente il rischio di coaguli di sangue, riduce i livelli di colesterolo nel sangue e previene la sua deposizione sulle pareti dei vasi sanguigni, aiuta ad abbassare la pressione sanguigna) e svolge anche un ruolo molto importante nel funzionamento dei sistemi riproduttivi femminile e maschile, stimola il funzionamento del sistema muscolare, arresta lo sviluppo di processi infiammatori, favorisce l'eliminazione di sostanze nocive dal corpo umano e ha proprietà cicatrizzanti e immunostimolanti.
L'olio di germe di grano è ricco di vitamina D, che svolge un ruolo importante nell'assorbimento da parte dell'organismo di calcio e fosforo, minerali direttamente responsabili della salute di denti, ossa e articolazioni. Come sai, il calcio e il fosforo sono necessari per la crescita e la forza tessuto osseo. Promuove una rapida guarigione di fratture e distorsioni. Aiuta a combattere il diabete, le malattie degli occhi e dei denti. Necessario per il pieno funzionamento ghiandola tiroidea, la vitamina D aiuta a migliorare l'immunità e riduce anche significativamente il rischio di sviluppare malattie della pelle, varie malattie cardiovascolari e malattie oncologiche.
La vitamina D è necessaria anche per la salute della pelle, aiuta a curare la psoriasi e combatte la desquamazione della pelle.
Il beta-carotene, presente nella composizione, viene convertito nel corpo umano in vitamina A. Ha un effetto benefico sulla condizione della pelle e delle mucose, sul funzionamento degli organi visivi e rallenta lo sviluppo del glaucoma e cataratta. Il più potente antiossidante, rafforza il sistema immunitario e protegge i tessuti dall'invecchiamento precoce, è in grado di proteggere i tessuti del corpo dagli effetti dei radicali liberi che causano lo sviluppo di cancro e malattie del sistema cardiovascolare. Aiuta nel trattamento delle malattie dello stomaco e del sistema genito-urinario.
L'olio di germe di grano è un'ottima fonte di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), necessarie per il pieno funzionamento del cervello e del sistema nervoso, “responsabili” del buono stato degli organi visivi, della pelle , capelli e unghie, che sono attivamente coinvolti nel processo di emopoiesi, nella sintesi degli ormoni sessuali e nell'embriogenesi, regolando il funzionamento dei sistemi cardiovascolare, digestivo e muscolare.
Per il normale assorbimento della vitamina E sono necessari selenio e zinco, contenuti in quantità sufficienti nell'olio di germe di grano. Lo zinco partecipa al metabolismo delle proteine, dei grassi, dei carboidrati e al processo di emopoiesi, nella sintesi dell'insulina e degli enzimi digestivi. Lo zinco svolge un ruolo importante nel funzionamento del sistema riproduttivo maschile. Promuove la produzione di testosterone da parte del corpo maschile, migliora la funzione erettile e normalizza il processo di produzione dello sperma. Il selenio, come lo zinco, aiuta ad aumentare il desiderio sessuale e ha un effetto molto benefico sul processo di spermatogenesi. Il selenio aumenta l'attività sistema immunitario, aumentando la resistenza del corpo a vari virus e batteri; previene la formazione di radicali liberi che distruggono le cellule e riduce l'infiammazione, il sistema endocrino e malattia cardiovascolare. Tutte queste proprietà biologiche del selenio lo rendono vitale per l'uomo e gli animali.
Modalità di applicazione
All'interno, a scopo terapeutico e profilattico, l'olio di germe di grano va assunto 1 cucchiaino 2 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. L'olio può anche essere aggiunto a varie insalate, cereali e contorni. Se utilizzato per scopi culinari, si sconsiglia di sottoporre l'olio di germe di grano a trattamenti termici, poiché ciò farebbe perdere il suo valore biologico.
Per prevenire le ulcere gastriche e duodenali, dovresti assumere 1 cucchiaino di olio di germe di grano a stomaco vuoto una volta al giorno. Per prevenire gastrite e colite - 1 cucchiaino di olio di germe di grano 1 ora dopo cena.
Si consiglia ai bambini dai 5 ai 15 anni, alle donne in gravidanza e in allattamento di assumere olio di germe di grano 0,5 cucchiaino 2-3 volte al giorno.
Per la guarigione ferite aperte applicare delicatamente sulla zona interessata della pelle (o applicare una benda di garza imbevuta di olio).
Per alleviare il dolore da artrite e contusioni, massaggiare il punto dolente utilizzando olio di germe di grano riscaldato a 40 gradi.
Uso esterno. L’olio di germe di grano ha molteplici effetti cosmetici e numerose indicazioni:
Previene l'invecchiamento precoce della pelle associato agli squilibri ormonali legati all'età e all'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti;
Migliora il colore della pelle, previene la comparsa di macchie senili e ha anche un leggero effetto sbiancante;
Tonifica e rinfresca la pelle, migliora la struttura e il sollievo, aumenta l'elasticità e la compattezza, aiuta a levigare le rughe sottili, nonché ad eliminare le smagliature (strie);
Lenisce la pelle irritata e sensibile.
L'uso dell'olio è indicato come prodotto per la cura della pelle matura, invecchiata, secca, squamosa, ruvida, screpolata e irritata. Anche per la pelle sensibile intorno agli occhi. Per donare tono, compattezza ed elasticità alla delicata pelle del seno e del décolleté.
Nella sua forma pura si usa solo su piccole zone cutanee squamose, ruvide e infiammate, sulle rughe della fronte legate all'età, sulle pieghe naso-labiali, sulle rughe d'espressione agli angoli degli occhi, sulle labbra screpolate e sui “tronchi”. "Agli angoli della bocca.
In altri casi, per la sua consistenza densa, viene utilizzato in miscela con altri oli vegetali “più leggeri”.
Utilizzato anche per rafforzare le unghie e i capelli.
L'olio di germe di grano, ricco di vitamine del gruppo B, stimola la crescita dei capelli e migliora la circolazione sanguigna follicolo, previene la comparsa di capelli grigi prematuri, normalizza la secrezione ghiandole sebacee cuoio capelluto, ripristina la struttura della cuticola capillare, donando ai capelli lucentezza e setosità. Ecco perché l'olio di germe di grano è ampiamente utilizzato contro la caduta dei capelli, viene utilizzato nel complesso trattamento della seborrea ed è anche un ottimo prodotto per la cura delle punte danneggiate, indebolite, fragili e con doppie punte.
Proprietà terapeutiche e profilattiche dell'olio di germe di grano
L'olio di germe di grano ha un effetto benefico su tutti gli organi e sistemi umani.
Sistema riproduttivo:
I fitosteroli normalizzano l'equilibrio ormonale.
Gli acidi grassi polinsaturi hanno un effetto protettivo sulle cellule del sistema riproduttivo: sperma e ovuli.
Vitamina E, zinco, selenio e manganese in una combinazione complessa contribuiscono attivamente ad aumentare la libido e la potenza, hanno un effetto benefico sul processo di spermatogenesi (aiutano ad aumentare il numero di spermatozoi, aumentano la loro motilità, migliorano la qualità dello sperma).
Lo zinco riduce significativamente il rischio di sviluppare adenoma prostatico ed è anche un potente stimolatore della produzione dell'ormone sessuale maschile testosterone, il cui livello ridotto nel corpo di un uomo provoca vari disturbi sessuali. È il testosterone, "l'ormone della mascolinità", che determina il comportamento sessuale di un uomo, fornisce un'ondata di energia sessuale maschile, aiuta ad aumentare la potenza e migliorare l'erezione, e determina anche in gran parte alcune caratteristiche della figura maschile (in particolare, una carenza di testosterone in un corpo dell'uomo porta ad un aumento dell'accumulo di grasso nella zona dell'addome).
Ha un effetto benefico sul sistema riproduttivo femminile, mantiene l'equilibrio ormonale ottimale, normalizza il ciclo ovarico e previene lo sviluppo di processi infiammatori. Si è dimostrato efficace nella prevenzione e nel trattamento complesso dell'infertilità femminile e di varie malattie ginecologiche (endometriosi, vaginite, erosione cervicale, mastopatia). Apporta benefici tangibili alla donna durante la gravidanza e l'allattamento, durante il periodo premestruale o in menopausa.
L'olio di germe di grano contiene vitamina E, acidi polinsaturi, acido folico(vitamina B9), vitamina D, manganese, zinco e iodio sono sostanze necessarie per il pieno sviluppo del bambino nel corpo di una donna incinta. La vitamina E protegge l'apparato genetico delle cellule embrionali dalle mutazioni causate dall'esposizione a radicali liberi, sostanze tossiche e radiazioni nocive. Il consumo regolare di olio di germe di grano è molto vantaggioso per le donne che allattano: aiuta a migliorare l'allattamento e migliora significativamente la qualità e il gusto del latte materno.
Il sistema cardiovascolare:
Migliora la composizione del sangue,
Rafforza le pareti dei vasi sanguigni,
Normalizza la pressione sanguigna,
Riduce i livelli di colesterolo, previene la formazione di pericolose placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni,
Previene la formazione di coaguli di sangue nei lumi dei vasi sanguigni,
Previene lo sviluppo di processi infiammatori,
La sostanza allantoina, un complesso antiossidante costituito da vitamine E e A, squalene e ottcosanolo, protegge in modo affidabile il cuore e i vasi sanguigni dagli effetti distruttivi dei radicali liberi,
Potassio, magnesio e vitamina B hanno un effetto benefico sui processi metabolici nel muscolo cardiaco (miocardio),
Calcio e fosforo partecipano alla regolazione della forza e del ritmo delle contrazioni cardiache,
Ricco di sostanze che svolgono un ruolo importante nella sintesi dell'emoglobina (proteina dei globuli rossi), che trasporta l'ossigeno dai polmoni a tutti gli organi e tessuti corpo umano(tra tali sostanze figurano ferro, manganese, zinco, rame, vitamine del gruppo B),
È un ottimo mezzo per prevenire infarti e ictus, per il trattamento complesso dell'aterosclerosi, ipertensione arteriosa, anemia, retinopatia diabetica, malattia coronarica cuori, vene varicose vene, tromboflebiti, emorroidi.
Apparato digerente:
Normalizza l'acidità del succo gastrico (vitamina B1, magnesio),
Ha un effetto antinfiammatorio e cicatrizzante sulle mucose tratto gastrointestinale e previene lo sviluppo di processi infiammatori nel fegato, cistifellea e delle vie biliari (vitamine E e A, zinco, manganese, allantoina, fitosteroli, squalene, acidi polinsaturi), nonché un pronunciato effetto epatoprotettivo (fosfolipidi),
Elimina il bruciore di stomaco e la stitichezza, normalizza l'equilibrio della microflora intestinale,
Utilizzato per la prevenzione ulcera peptica stomaco e duodeno, gastrite, gastroduodenite, esofagite, disbatteriosi, colite, enterocolite, colecistite, epatite ed è anche ampiamente utilizzato nel complesso trattamento di queste malattie,
Olio di germe di grano - prodotto utile per i pazienti con diabete. Contiene sostanze necessarie per la completa sintesi dell'insulina da parte del pancreas (vitamina B3, triptofano, zinco, manganese, magnesio, selenio) e pertanto l'uso regolare può essere raccomandato ai pazienti con diabete mellito di tipo II.
Si consiglia l'uso interno regolare di olio di germe di grano:
Per rafforzare il sistema immunitario e prevenire l’invecchiamento precoce.
Per le malattie del sistema endocrino, del sistema nervoso centrale e periferico.
Per aumentare la resistenza del corpo allo stress.
Per l'insonnia ( ricco di vitamine gruppo B e magnesio, l'olio di germe di grano ha un effetto calmante sistema nervoso, l'amminoacido triptofano, che fa parte di questo prodotto, è coinvolto nella sintesi della serotonina, una sostanza che ha un pronunciato effetto antidepressivo, favorendo il buon umore e il sonno profondo).
Quando il corpo umano ha un maggiore bisogno di vitamina E.
Come parte di un programma completo per combattere l'eccesso di peso (promuove la normalizzazione del metabolismo dei lipidi e dei carboidrati).
Durante il periodo di riabilitazione dopo malattie gravi o operazioni.
Durante il periodo di riabilitazione dopo aver subito un ciclo di radioterapia e chemioterapia.
Con consumo sistematico di alcol, avvelenamento acuto da alcol.
Nell'ambito di un programma completo di pulizia del corpo da tossine, tossine e sali di metalli pesanti (detox).
Il consumo regolare di olio di germe di grano apporterà inoltre benefici tangibili a:
Chi pratica sport o fitness (l'olio di germe di grano contiene l'antiossidante octacosanolo, fosforo e aminoacidi che aiutano ad aumentare la forza muscolare e la resistenza fisica).
Chi vive in regioni ambientalmente sfavorevoli.
Di chi attività professionale associati all'esposizione a fattori dannosi per il corpo umano come rumore, vibrazioni, radiazioni e agli effetti di sostanze tossiche.
L'uso esterno dell'olio di germe è il più appropriato:
Per migliorare la condizione della pelle e dei capelli.
Per lesioni e malattie della pelle (trattamento complesso di tagli, ferite, ustioni, eczemi, neurodermite, psoriasi, acne).
Dopo aver subito un intervento di chirurgia plastica, nonché con un evidente “cedimento” della pelle derivante da un'improvvisa perdita di peso.
Per alleviare il dolore da artrite e contusioni.
Durante la gravidanza e l'allattamento per mantenere la compattezza e l'elasticità della pelle, prevenire la comparsa di smagliature (strie).
Per pulire la pelle dalle impurità, esfoliare le cellule morte dell'epidermide, normalizzare la secrezione delle ghiandole sebacee e restringere i pori.
Rafforzare i capillari sottocutanei, prevenendo la rosacea e le vene varicose.
Normalizzazione della microcircolazione sanguigna e drenaggio linfatico dello strato adiposo sottocutaneo, per prevenire la comparsa dei depositi di cellulite.
Grazie all'enorme quantità di vitamina E, l'olio di germe di grano è considerato uno dei preziosi oli vegetali. Il prodotto è ottenuto dalla spremitura a freddo dei giovani germogli di grano germogliati. Ha unicità proprietà nutrizionali per la pelle, i capelli e per tutto il corpo durante l'ingestione.
Per preservare tutte le sostanze benefiche il prodotto non deve essere raffinato o deodorato. 
L'olio è costituito da componenti unici:
- Squalene– una sostanza caratterizzata da effetti cicatrizzanti. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
- Selenio colpisce attivamente il sistema riproduttivo maschile.
- Vitamina B– una vitamina idrosolubile necessaria per il metabolismo a livello cellulare.
- Allantoina- una sostanza caratterizzata da effetti antibatterici. Grazie a questo componente, l'olio di germe di grano ha un effetto efficace nel trattamento dell'acne e dei brufoli.
- Ottacosanolo- un componente che migliora il consumo di ossigeno da parte della pelle durante l'attività sportiva. Aiuta a mantenere il turgore e l'elasticità.
- Zinco– un microelemento necessario per l’ematopoiesi. Sta combattendo contro processi infiammatori pelle.
- Liposolubile vitamine, che includono vitamine E, A, K, D. Influenzano la condizione organi interni(cuore, utero), aumentano l'elasticità e il turgore della pelle. Soprattutto, l'olio contiene vitamina E, che consente di combattere efficacemente i segni dell'invecchiamento della pelle e dei capelli.
Proprietà
L'olio ha effetti unici se usato esternamente, vale a dire:
Prendendo l'olio internamente:
- migliora i processi metabolici;
- normalizza la circolazione sanguigna;
- rimuove le sostanze tossiche dal corpo.
Liberatoria, prezzo, dove acquistare
L'odore dell'olio di germe di grano ricorda l'aroma del pane. Ha una consistenza piuttosto densa. Il colore del prodotto varia dal marrone all'ambrato chiaro.
L'olio può essere acquistato in farmacia sotto forma liquida o in capsule. Il medicinale a base di erbe è disponibile senza prescrizione medica. Il suo costo è basso: da 60 a 100 rubli. Dovrebbe essere conservato in un luogo fresco, lontano dalla luce solare. Una volta aperto deve essere utilizzato entro 3 mesi.
A chi è indicato il rimedio?
L'olio di germe di grano, le cui proprietà ne consentono l'utilizzo a scopi terapeutici e cosmetologici, è adatto per il corso e uso permanente.
Il farmaco viene assunto per via orale:
Per uso esterno utilizzare:
- nel trattamento dell'acne e dei brufoli adolescenziali, svolgendo un effetto asciugante e lenitivo;
- per schiarire le lentiggini e le macchie dell'età;
- per contrastare i segni dell'invecchiamento cutaneo, combattere le rughe d'espressione;
- durante il massaggio, come anticellulite, rendendo meno evidenti i difetti (smagliature);
- come parte di maschere per capelli, unghie e cura della pelle del viso (i prodotti preparati non hanno limiti di età).
Controindicazioni e precauzioni
L'olio è controindicato in presenza di:
- allergie (che si verificano estremamente raramente);
- malattia renale cronica;
- rete vascolare (migliorando la circolazione sanguigna, l'olio provoca un ulteriore sviluppo di problemi vascolari);
- ferite che non guariscono per molto tempo (quando viene applicato l'olio, sulla superficie della ferita appare una pellicola che non consente il passaggio dell'aria e funge da fonte di crescita batterica);
- urolitiasi e colelitiasi (se usati internamente).
Il prodotto non è raccomandato per l'uso dopo un intervento di chirurgia plastica; può rallentare il processo di recupero. Non utilizzare l'olio nella sua forma pura per uso esterno. dal suo ingredienti attivi potrebbe causare danni, anche ustioni. Non tutti gli oli possono essere assunti internamente; è necessario leggere attentamente le indicazioni riportate sul contenitore stesso.
Durante la gravidanza, prima di assumere l'olio per via orale, è necessario consultare un ginecologo, poiché l'eccesso di vitamina E, contenuta nel grandi quantità, può essere dannoso quando si trasporta un bambino.
Dopo aver applicato l'olio sulla pelle del viso, è necessario sdraiarsi sulla schiena in modo che il viso sia rivolto verso l'alto, poiché il prodotto ha una struttura densa e pesante, scorrerà verso il basso, avendo un effetto indesiderato sulla pelle, leggermente tirandolo.
Per rilevare la presenza di un'allergia all'olio è possibile applicare alcune gocce per 30 minuti. sulla superficie dell'avambraccio. In assenza di qualsiasi reazione da parte del corpo (arrossamento, gonfiore, bruciore), è possibile utilizzare l'olio di germe di grano come parte di eventuali maschere o internamente.
Effetti collaterali
L'uso del farmaco in qualsiasi forma non causa effetti collaterali. In casi estremamente rari, può verificarsi una reazione allergica del corpo. 
Le allergie possono manifestarsi come:
- arrossamento;
- irritazione della mucosa;
- bruciando.
In questo caso, devi smettere di usare l'olio.
Utilizzo interno di olio di germe di grano
- rafforzare il sistema immunitario;
- per le malattie del sistema endocrino (particolarmente indicato per diabete mellito– perché migliora la produzione di insulina da parte del pancreas);
- per i sintomi dell'insonnia (la presenza di magnesio ha un effetto positivo sul sistema nervoso, favorisce la produzione di serotonina, sostanza dall'effetto antidepressivo);
- sotto stress;
- per l'eccesso di peso (normalizza il metabolismo).
Utilizzato anche dopo un ciclo di chemioterapia e in periodo postoperatorio. Aiuta a rimuovere le sostanze non necessarie dal corpo, come tossine, rifiuti e sali di metalli pesanti. Particolarmente utile se ne hai cattive abitudini(fumo, abuso di alcol).
La dose raccomandata del farmaco è 1 cucchiaino. oli due volte al giorno per 30 minuti. prima dei pasti. Bere olio per non più di 2 mesi. Per le malattie gastrointestinali (colite, gastrite, ulcera), utilizzare l'olio nello stesso dosaggio, solo a stomaco vuoto, per 30 giorni. 
Per chi è interessato allo sport o al fitness, aumenta la resistenza e dona forza. Il prodotto può essere utilizzato per condire insalate e aggiungere 1-2 cucchiaini alle salse.
Overdose
Un sovradosaggio del farmaco è causato soprattutto da un eccesso di vitamina E nell'organismo.
In questo caso si verificano problemi digestivi:
- diarrea;
- nausea;
- vomito.
Evitare conseguenze negative, è importante rispettare la dose raccomandata di assunzione di olio.
Efficacia dell'uso dell'olio di germe di grano per scopi medicinali e profilattici
L'olio ha luce proprietà medicinali. È usato internamente come integratore alimentare, abbastanza tempo positivo. Utilizzato a scopo preventivo contro l'infertilità, malattie ginecologiche(endometriosi, erosione cervicale).
Per la mastopatia, vengono presi non solo internamente, ma vengono anche realizzati degli impacchi. Inizia da 30 minuti. e quindi aumentare gradualmente la durata della procedura a 3 ore. Il corso della terapia è di 14 giorni con una pausa di 7 giorni.
È importante ricordare che l'olio è presente scopi medicinali Utilizzare solo sotto la guida di un medico.
Applicabile per uso esterno durante terapia complessa per tagli, ustioni, eczemi, psoriasi, acne.
Applicazione antirughe
La miscela speciale viene applicata sulla superficie del viso per 20 minuti. Non deve essere lavato via; eventuali residui residui possono essere asciugati con un tovagliolo di carta.
Per fare questo, mescola:
- 2 cucchiai. l. oli;
- 1 goccia di esteri di menta, arancia o sandalo.
Per aumentare la viscosità dell'olio, potete scaldarlo leggermente a bagnomaria.
Maschera sbiancante
La maschera non solo sbianca la pelle del viso, ma aumenta anche la circolazione sanguigna e il nutrimento dell'epidermide.
Per fare questo è necessario:
- 2 cucchiai. l. estratto di germe di grano;
- 1 cucchiaino. miele liquido;
- un paio di gocce di olio essenziale di limone;
- 1 cucchiaino. farina di riso (puoi prepararla tu stesso macinando i chicchi di riso in un macinacaffè).
Applicare la miscela in uno strato uniforme per pulire la pelle del viso. È necessario conservarlo per 30 minuti, quindi utilizzare il decotto di rosa canina per sciacquare il viso.
Per acne, punti neri e irritazioni
Per preparare il composto occorre:
- 1 cucchiaio. l. oli;
- 2 gocce di legno di cedro, lavanda, etere di chiodi di garofano.
Una maschera oleosa viene applicata sul viso per un terzo d'ora. L'eventuale prodotto non assorbito viene rimosso con un tovagliolo di carta.
Per lentiggini e macchie senili
Per eliminare le lentiggini e la pigmentazione, utilizzare una miscela:
- 2 cucchiaini. oli;
- 1 goccia di etere di limone, bergamotto e ginepro.
Applicare la miscela oleosa sul viso due volte al giorno per mezz'ora, quindi risciacquare. L'olio viene utilizzato anche nella sua forma pura.
Per la pelle delle palpebre e del contorno occhi
Unisci gli ingredienti in un contenitore separato:
- 2 cucchiaini. pozioni dai germogli;
- 1 goccia di etere di sandalo o di rosa.
Utilizzare la punta delle dita per strofinare delicatamente il contorno occhi fino all'assorbimento residuo nella pelle. Non è consigliabile applicarlo nella sua forma pura, poiché l'olio ha una consistenza densa e può danneggiare la pelle delicata sotto gli occhi. Pertanto, viene utilizzato in combinazione con altri mezzi.
Per le labbra
Il detergente può essere utilizzato per trattare le labbra screpolate e secche. Il prodotto viene utilizzato anche per trattare le ferite agli angoli della bocca.
Inoltre, viene utilizzata una miscela speciale:
- 2 cucchiaini. materie prime di grano;
- 1 goccia di etere di melissa;
- 1 goccia di olio essenziale di rosa.
La miscela viene applicata tre volte al giorno.
Per stringere il viso ovale
Per creare una miscela speciale, devi mescolare bene:
- 1 cucchiaino. materie prime da grano germogliato;
- 1 goccia di etere di ylang-ylang o legno di sandalo, limone;
- albume.
Applicare un prodotto oleoso sulla pelle del viso e del mento e lasciare asciugare completamente. Quindi risciacquare con acqua tiepida e applicare una crema idratante.
Cura delle sopracciglia e delle ciglia
L'estratto di germe di grano viene applicato ogni giorno sulle ciglia dopo aver rimosso il trucco, prima di andare a letto. Di conseguenza, le ciglia acquisiranno un colore più luminoso, la loro crescita e spessore aumenteranno. 
Una combinazione eccellente è la composizione:
- olio di germe di grano;
- Olio di ricino.
La miscela oleosa viene preparata in rapporto 1:1. Applicare prima di coricarsi sulle sopracciglia e sulle ciglia, facendo attenzione in modo che il prodotto non penetri negli occhi. I resti sono bagnati con un tovagliolo di carta.
Un prodotto a base di erbe puro può essere utilizzato per rimuovere il trucco degli occhi e delle sopracciglia. Per fare questo, imbevi un dischetto di cotone con un po' d'olio e strofinalo sul viso. Successivamente, risciacquare con acqua pulita.
Per migliorare la crescita dei capelli
Per far fronte alla caduta dei capelli, è necessario preparare una maschera rinforzante:
- germogli crudi - 1 cucchiaio. l.;
- etere di jojoba – 2 gocce;
- etere di pino o arancio, timo – 3 gocce.
La miscela oleosa deve essere strofinata tra le mani per riscaldarla e distribuita sulle radici dei capelli per 20 minuti. Successivamente, devi avvolgere la testa nel cellophane e isolarla con un asciugamano. Lavare la maschera con lo shampoo.
Maschere per capelli grassi e secchi
Per preparare una maschera per capelli grassi, è necessario combinare:
- 3 cucchiai. l. latte cagliato;
- 1 cucchiaio. l. succo di limone appena spremuto.
Applicare la miscela sulle ciocche di capelli asciutti per 30 minuti. Quindi lavare con lo shampoo.
Per i capelli secchi, assottigliati da coloranti e prodotti per lo styling, è necessario realizzare e applicare una maschera:
Mescolare bene tutti gli ingredienti, massaggiarli sulle radici e applicare il resto sui capelli. Tenere la maschera in posa per 30 minuti, quindi schiumare lo shampoo e risciacquare. Le maschere possono essere fatte al massimo 2 volte a settimana.
Qualsiasi prodotto per capelli può essere arricchito con olio. Per fare questo, versare 1 cucchiaio. l. medicinali in un contenitore con shampoo o balsamo. Prima di ogni utilizzo mescolare bene il prodotto.
Per le smagliature
Olio di germe di grano, le cui proprietà consentono l'utilizzo del prodotto in abbinamento a oli essenziali durante il massaggio nelle aree problematiche, applicare nei corsi.
Per fare questo, mescolare in una ciotola separata:
- 1 cucchiaio. l. medicinali a base di grano germogliato;
- 3 gocce di etere di rosmarino, arancia o limone.
Questa composizione può essere utilizzata per i lividi. La miscela viene applicata direttamente sulla parte interessata per alleviare il gonfiore e ridurre il dolore.
Per la cellulite
Per preparare il composto oleoso, mescolare bene:
- materie prime di grano - 1 cucchiaio. l;
- olio di noccioli di albicocca – 2 cucchiai. l;
- etere di limone o ginepro – 2 gocce.
La miscela può essere utilizzata durante il massaggio delle parti problematiche del corpo. È particolarmente utile strofinare l'olio dopo procedure idriche(doccia calda, bagno, sauna). La miscela naturale oleosa viene massaggiata per 2 settimane.
Per rinforzare le unghie
L'olio di germe di grano, le cui proprietà aiutano a prendersi cura delle condizioni delle unghie e della pelle delle mani, può essere utilizzato continuamente. 
Per preparare la miscela, utilizzare i seguenti componenti:
- pozioni dai germogli - 1 cucchiaio. l;
- etere di lavanda o bergamotto – 2 gocce.
Il prodotto oleoso viene strofinato sulla pelle delle mani. Per un effetto maggiore, utilizzare olio riscaldato. È importante eseguire la procedura per 10 giorni e, se possibile, rifiutare di utilizzare lo smalto.
Per aumentare la fermezza del seno
Composizione della miscela:
- olio di germe di grano – 2 cucchiai. l;
- olio essenziale di rosa - 5 gocce.
L'olio leggermente caldo deve essere strofinato sulla pelle nell'area delle ghiandole mammarie con leggeri movimenti di massaggio in senso orario. Successivamente, i residui di olio non assorbiti vengono rimossi dopo 10 minuti. rimuovere con carta assorbente e risciacquare con acqua. La maschera si applica mattina e sera.
Caratteristiche d'uso durante la gravidanza e l'allattamento
Alle donne in gravidanza e durante l'allattamento si consiglia di assumere al massimo 1 cucchiaino per via orale. materie prime dai germogli per 2 settimane. L'uso orale del prodotto ha un effetto positivo sullo sviluppo del bambino nel grembo materno. 
Grazie a composizione vitaminica, l'olio migliora l'allattamento, migliora il gusto e la qualità del latte materno. Se strofini l'olio sul seno e sull'addome, la pelle sarà elastica e protetta dalle smagliature.
Per bambini
Olio di germe di grano, le cui proprietà consentono di prendersi cura della pelle del bambino fin dalla nascita.
È utile per trattare:
- dermatite da pannolino sulla pelle del bambino;
- irritazione ed eruzioni cutanee;
- infiammazione.
Puoi assumerlo per via orale a partire dai 5 anni, ma solo sotto la guida di un medico. Solo pediatra, considerando caratteristiche individuali, può essere installato il giusto dosaggio farmaco nutrizionale.
Molto spesso, la dose è divisa in 2 cicli di 14 giorni ciascuno con una pausa di 14 giorni. Un bambino non può bere più di mezzo cucchiaino di medicinale naturale due volte al giorno prima dei pasti (mezz'ora prima).
L'olio aiuta:
- crescita normale e lo sviluppo del bambino;
- rafforza il sistema immunitario;
- normalizza i processi metabolici.
IN gli anni dell'adolescenza L'olio è adatto per uso esterno per combattere l'acne.
Un prodotto naturale - olio di germe di grano, ha effetti curativi sul corpo, aiuta a ripristinare e mantenere ulteriormente la giovinezza e la bellezza dei capelli e del viso, il turgore e l'elasticità della pelle. Possedendo proprietà uniche, il farmaco può essere utilizzato come integratore alimentare per alimenti, bevande per scopi medicinali e preventivi. Il consumo regolare di olio aiuta a preservare la giovinezza e l'energia lunghi anni.
Formato articolo: Mila Friedan
Video sull'olio di germe di grano
Elena Malysheva parlerà dei benefici dell'olio di germe di grano: