Попытки звуковика, сосредоточенного лишь на себе, раскрыть огромное единое бессознательное неизбежно терпят крах. Человек – замкнутая система, ощущает только самого себя. Ошибка в том, что, отстраняясь от других, не понимая их, мы не можем осознать и себя. Как не способны различить белое в отсутствие черного – все познается на противоположностях, в сравнении.
Эмоциональный интеллект в наши дни является большим звуковым словом и не без оснований. Десятилетия исследований показывают, что это самый большой предиктор успеха, причем 90% лучших исполнителей имеют высокий эмоциональный интеллект. Самый короткий ответ - это все о самосознании. Это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциональными реакциями, чтобы лучше быть способными распознавать, понимать и влиять на эмоции других.
Как происходит познание человеком самого себя
Давайте углубимся в более длинный ответ, поэтому мы можем видеть, как самосознание является самым важным фактором в поиске счастья, успеха и удовлетворения в жизни. Знание себя - начало всей мудрости. Внезапно нам сказали, что нет единой формы интеллекта, но, возможно, многих, и что наши эмоции, а не недостатки или препятствия, которые нужно преодолеть, вместо этого обладали собственной присущей мудростью, которую мы могли бы научиться использовать. Эмоциональный интеллект потряс наши старые предположения, показав, что наши эмоции и разум не противоречат друг другу, но фактически работают вместе.
Бесконечный внутренний поиск. Вечная жажда познания. Кто-то рассыпал по миру «хлебные крошки» смыслов. А я, будто нищий, долгие годы выискивал их, чтобы утолить свой непонятный другим голод. Познание человеком самого себя было вопросом выживания в этом странном мире вокруг. Я всегда чувствовал, что нечто невероятно важное сокрыто в этом вопросе: «Кто Я?».
Четыре этапа эмоционального интеллекта
Термин эмоциональный интеллект может быть совсем недавно, но идея, стоящая за ней, старая, как история. Еще в тот же день, когда древние афиняне отправились к оракулу, чтобы обсудить их проблемы - в основном древнегреческий греческий эквивалент того, чтобы увидеть вашу усадку или священник за советом - надпись над дверью служила постоянным напоминанием об источнике и решение всех наших проблем: познай себя.
Когда Дэниел Големан перечислил четыре этапа эмоционального разума, все началось с той же начальной точки. Самосознание Самоуправление Социальная осведомленность Управление взаимоотношениями. Мне нравится думать об этих этапах как о четырех концентрических кругах, где мы начинаем в центре с самосознания и постепенно расширяем наши способности вовне, когда мы углубляем наши знания о себе и, кроме того, о других.
Познание самого себя – первые шаги
Было точно ясно, что человек – не только физическое тело, ведь радости и наслаждения тела давали мне так мало и совсем не насыщали душу. На самом деле, собственное тело куда чаще бывало мне обузой. Его надо было кормить и купать. Держать в форме и одевать. Постоянно о нем заботиться. Порой это невероятно раздражало.
Самосознание: где все начинается
Давайте продолжим приключение через четыре этапа эмоционального разума. Наше путешествие к самосознанию начинается с нашей повседневности. Для меня, по пути к углублению моего самосознания. Участие в тихой медитации, глубоком дыхании или других медитативных действиях - все это мощные методы для успокоения ума, чтобы вы могли слышать ваши эмоции. для того, чтобы очистить ваши мысли и узнать себя лучше.
Независимо от того, какие вы выбираете, важная часть состоит в том, что вы учитесь внимательно слушать то, что происходит под поверхностью, не позволяя вашему уму подавлять или искажать то, что появляется. Вам нужно слушать, как вы бы, к дорогому другу, без суждения, чтобы вы могли учиться на своих эмоциях. Если вы говорите о них, когда они разочаруют или расстроят вашу идеальную версию себя, вы не позволите себе прийти к верному портрету того, кто и где вы сейчас находитесь.
Где-то прочел, что «тело – это тюрьма духа», и был совершенно согласен. Я точно знал, что человек рожден для великих свершений, а вовсе не затем, чтобы обеспечить своему физическому телу негу и всевозможный комфорт.
Процесс самопознания предполагал, что я, наконец, найду этот реальный инструмент, с помощью которого сложится воедино картина мира вокруг и мое место в ней. В конце концов так и произошло, но прежде меня ждали семь кругов ада.
Чтобы перейти от самосознания к второму этапу самоуправления, мы берем на себя ответственность за наши эмоции. Владеть нашими эмоциями не значит назначать вину или вину - это будет означать какое-то серьезное суждение в конце концов! - но чтобы понять, что причины наших эмоций всегда являются внутренними для нас и не приписываются тем, какие внешние факторы могут вызвать их.
Когда мы начинаем понимать, что причины и триггеры - две отдельные вещи, мы можем начать лучше наблюдать и понимать отношения между ними в наших внутренних мирах. И как только мы понимаем то, что вызывает нас и почему, мы можем начать управлять своим поведением, когда возникают эмоции, или даже предвидеть и подготовиться заранее, если мы почувствуем, что спусковой механизм приближается к нам.
Я – всё. Лиха беда начало
Я могу развернуть ладонь и впитать в нее дрожь небес,
Я могу воскресить огонь и постигнуть поющий лес…*
В юности я был совершенно уверен, что могу все. Абсолютно все, понимаете? Я могу изменить мир. Да-да, именно так. Было радостное предвкушение: мир вокруг то ли висел на кончиках пальцев, которыми стоило только щелкнуть, и… А может, он свербил на кончике языка в поисках того самого, заветного Слова?..
Я – ничто. Пустота и «черная дыра»
Это мощная вещь, чтобы вернуть свои эмоции. Когда мы учимся перестать обвинять других в наших чувствах боли, страха или беспокойства, мы перестаем пытаться контролировать других или мести против них. Вместо этого мы фокусируемся на управлении нашими собственными внутренними мирами и направляем нашу жизнь, чтобы максимизировать положительные влияния вокруг нас.
На обратной стороне, когда мы перестаем кредитовать других ради наших чувств радости или достижения, мы становимся менее зависимыми от других для нашего счастья и более способными и способными строить крепкие и здоровые отношения. Это делает нас аккуратно на третий этап эмоционального интеллекта, который естественно вытекает из самосознания и самоуправления. Проще говоря, чем больше вы узнаете себя, тем меньше вы ищете подтверждение от других. Вместо того, чтобы смотреть на окружающих людей и воображать зеркала, отражающиеся на вас, вы начинаете их действительно видеть.
Казалось, вот-вот – и я найду то самое, чего не хватает. Смогу понять, как воспользоваться этим особым даром. Только познай себя, свое особое устройство – и все получится!
Окружающие откровенно вертели пальцем у виска и отпускали нелестные комментарии по поводу моей самооценки. Общество предполагало, что человек должен жить как все и тянуть эту лямку до смертного одра. Но меня не слишком заботило мнение «тупых обывателей». К тому моменту было и так понятно, что общий язык мы вряд ли найдем.
Вы расслабляетесь и обнаруживаете, что это тот, который легче открывается другим. У меня была завеса неуверенности, которая висела между мной и моими ближайшими друзьями, и это мешало мне развивать с ними более глубокие связи. Короче говоря, чем больше вы знаете себя, тем лучше вы узнаете других.
Проверьте тизер того, что внутри
Здесь мы достигли пика. Поэтому в следующий раз, когда кто-то попросит вас о секрете успеха, вы можете бросить немного Сократа на их пути. Это два простых слова: познай себя. Если вы сделали это так далеко, и вы жаждете собственной трансформации, мы можем помочь вам туда добраться. Трансформация происходит не просто. Он принимает план и систему поддержки. Этот практический гид полон верхней мудрости, советов, упражнений и историй успеха, чтобы вдохновить старый сон или создать новый. Хосе Антонио Кордеро. «Познай себя» старой фразой, ключом к истинной философии.
Я – ничто. Пустота и «черная дыра»
Я могу выживать на миру, где каждый второй – мой враг.
Развеваться на буйном ветру… Я могу. Но не знаю КАК.*
Время неумолимо просачивалось, как песок сквозь пальцы. А я так ничего и не нашел. Каждому человеку положено было окончить школу – и я ее окончил. А еще человеку полагалось приобрести профессию – и скрепя сердце я отправился штурмовать ВУЗ. Сидя на парах, выяснил, что с каждым днем мне все труднее сосредотачиваться на том, что говорит лектор. Я словно «отключался», не воспринимал информацию. Еще труднее было выдержать голоса одногруппников на перерыве – они орали так, что было больно ушам.
Что дает человеку познание самого себя: каков способ – таков и результат
К сожалению, эта легенда изменила свое значение из-за современной и не столь современной психологии. Легенда или легенда означает «нужно читать», но еще лучше ее следует понимать, хорошо интерпретировать, чтобы знать ее могущественную реальность. Да, много раз он читается, и, как он читает, он отбрасывается, он, кажется, остается немного, но затем он устраняется как слабительное питание. Это реальность, но дело не в том, что фраза трудно усвоить, а из-за отсутствия способности усваивать ее глубокие знания.
Гораздо позже, на тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, я узнал, что такие состояния не редкость для человека, обладающего . Они возникают как следствие того, что звуковик искал, но так и не нашел самостоятельно способ, как познать самого себя. Не смог реализовать свое природное устремление к самопознанию и познанию мира вокруг.
Знание, которое ассимилируется, обладает способностью очищаться, потому что оно питает ум, питает каждую ткань тела, питает нервную систему, которая очищает ее, устраняя травмы и древнюю напряженность. Этот процесс устранения не распознается умом, не знает, какие напряжения были устранены, это что-то умное, то есть когда вы вынимаете мусор, не нужно класть голову в сумку, чтобы увидеть, что внутри. Быть верным переводчиком является основополагающим для поддержания чистоты знания, иначе искаженного и понимаемого по-другому, что произошло с фразой «Знай себя», где современная психология, Новый век и новые духовные течения они интерпретируют его как процесс познания всех человеческих способностей и недостатков.
А тогда я ничего не понимал. Просто приноровился отгораживаться наушниками с любимой музыкой от этой орущей, невыносимо галдящей толпы. Это не спасало от внутренней пустоты и нарастающей душевной боли. Я стал проваливаться в глубокую депрессию, с черной дырой в сердцевине самого себя. Самооценка с уровня «всемогущий» рухнула до уровня «ничтожество».
Таким образом, известна часть человеческого существования, но она столь же изменчива, как и его тело. В каждом сезоне организм изменяется, женщина становится более чувствительными изменениями в соответствии с ее гипоталамусом, поскольку луна меняет свои гормоны, изменения даже удивляют.
Точно так же, как человек должен знать, как правильно одеваться, имея в виду не носить куртку, оглядываясь назад, важно также знать важные детали нашей личности, знать, где ключевые «кнопки» наших навыков должны знать, как их поощрять. Это означает, что если у ребенка или ученика есть возможность изучать письма или философии, было бы ошибкой заставить его сделать докторскую степень в области науки. Знание этих сменных частей в порядке, но таким образом вы никогда не попадаете в корень в любом из наших аспектов.
Я – ничто. Пустое место. Жизнь бессмысленна и пуста.
Что дает человеку познание самого себя: каков способ – таков и результат
Какое-то время я пытался наполнить свою непонятную жажду с помощью философии. Помогло ненадолго, да и философия не давала ответ: что мне делать с таким вот самим собой, как жить? И для чего? Какой в этом смысл? Физическое тело отягощало меня все больше, я стал чувствовать его как нечто отдельное от себя.
Человеческий ум подобен поезду, который никогда не подрывается на высокой скорости, только тело разрушается из-за большого количества стресса, но ум следует за его скоростью. И необузданный ум принимает тело и сжигает его, и поднимает еще одну, другую и еще тысячу. Ум непрекращающийся, когда он проходит через поверхностные полосы жизни, но его беспокойство связано с тем, что ничего не наполняет его, это похоже на сына, который не ищет его матери, а не навсегда, пока не найдет ее.
Знание определенных человеческих аспектов подобно тому, как поезд проходит через разные сезоны жизни, а не останавливается, и даже если он останавливается на несколько мгновений, тогда он снова исчезает, это природа ума, ищите, пока не найдете свою цель.
Были попытки, через которые проходил почти каждый человек со звуковым вектором: я жадно глотал всевозможную религиозную и эзотерическую литературу. На какое-то время помогла : мысль о том, что быть «блаженным ничто» – это здорово, убаюкивала. А упражнения частично вернули мне адекватность восприятия собственного физического тела.
Другие хотят быть сверхчеловеками, пытаясь узнать больше деталей умственной деятельности и попытаться узнать постоянно меняющиеся эмоции, но поскольку он никогда не задумывается о том, что произойдет, он становится Суперменом и даже кладет свое нижнее белье на свои брюки, путешествует через Эйрес, он имеет свой разум сквозь облака, но в конце концов он будет продолжаться, не «зная самого себя». Ум не находит никакого места на какой-либо станции, ум останавливается только своей матерью. Кто мать? Естественное право, мать всех законов природы, которая управляет всеми временами года, является матерью всех звезд, планет и всех проявлений.
Но эти «околосмысловые сублиманты» лишь притупляли ощущение бессмысленности и пустоты. Потом она наваливалась с еще большей силой, с каждым новым витком боль души становилась сильнее. Невыносимая, адская боль. Казалось, в ней повинно мое тело. Невольно приходили мысли, что если сбросить его через окно – может, вместе со смертью физического тела уйдет боль? И наконец останусь Я – вечный, бесконечный и свободный?
Вот где ум хочет идти, поэтому он работает на высокой скорости. Есть вещи, которые люди любят много, и ум их любит, жизнь - наслаждаться им, чувствовать себя хорошо, но ум совершит неожиданный прыжок, потому что развлечения также его утомляют, и он будет продолжаться, пока он не найдет свою мать, ее Дом.
Как будет вести себя разум, просвещенный своей матерью? Только она может рассказать свою историю. Нет никаких внешних признаков, чтобы идентифицировать тех существ, которые нашли свою цель. Те, кто наслаждается таким состоянием блаженства и счастья, могут признать присутствие других подобных существ. Преданные просвещенного больше не продвигаются жестом к своим святым, а своей способностью знать самих себя. Превосходство Учителя - это знать, как показать путь и не путать умы еще больше. Риск мастеров заключается в том, что в их буклетах полно ошибок, чем больше ошибок они учат, тем больше невежества будет возрастать.
Именно в ту пору, когда я признал бесполезными любые способы познания самого себя и всерьез задумывался о суициде, меня пригласили на вводные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Как происходит познание человеком самого себя
В каждом описании звукового человека я узнавал себя. Замкнутость, нелюдимость, непереносимость громких звуков. Сосредоточение на своих мыслях, ощущение своей потенциальной «гениальности», превосходства над остальными людьми, которые озабочены приземленными вопросами.
Оказалось, основная задача человека со звуковым вектором – это именно познать, раскрыть сокрытые законы, по которым устроен мир вокруг и душа человека. Но меня не миновала та «ловушка», в которую попадал практически каждый человек со звуковым вектором: я пытался раскрыть эти процессы самостоятельно, полагая, что все необходимое сосредоточено во мне самом.
Благодаря тренингу, пришло осознание, что я не единственный человек с такими свойствами, звуковиков рождается около 5%. Они не заинтересованы потребностями физического тела. Но стремятся раскрыть столь желанный замысел, по которому устроен наш мир.
Наша психика (душа) – едина. Попытки звуковика, сосредоточенного лишь на себе, раскрыть огромное единое бессознательное неизбежно терпят крах. Человек – замкнутая система, ощущает только самого себя. Ошибка в том, что, отстраняясь от других, не понимая их, мы не можем осознать и себя. Как не способны различить белое в отсутствие черного – все познается на противоположностях, в сравнении.
Ненаполненное желание познать устройство души приводит звуковика к депрессии. Чтобы выйти из нее, необходимо сосредоточиться снаружи: научиться точно определять психику другого человека и, как следствие, выкристаллизовать понимание себя. Это дает наполнение, и суицидальные мысли.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана детально описывает устройство нашей психики, давая возможность получить познания человеком самого себя. Это радость раскрытия законов, по которым устроен мир вокруг. Радость реализации, жизни в физическом теле. Осмысленность бытия и счастье сотрудничества с другими людьми:
Познай самого себя
Устал от бесполезной философии? Тело тяготит, а попытки разобраться в смысле происходящего не приносят ничего, кроме боли, пустоты и ощущения чего-то ускользающего? Подари себе шанс увидеть жизнь такой, как она есть, на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. .
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологииПознай то, что перед лицом твоим, и то, что скрыто от тебя, — откроется тебе. Ибо нет ничего тайного, что не будет явным
Самопознание, пожалуй, самый первый шаг, перед тем как приступить к саморазвитию и самосовершенствованию . Ибо, не познав себя, вы обречены на заблуждение, и будите развивать и совершенствовать, скорее всего, не то, что надо. Ведь не зря это античное изречение: Γνῶθι σεαυτόν - стало основным правилом для всех посвящённых. Да и прибегая к элементарной логике, можно понять, что для правильного развития, восприятия окружающего мира необходимо сначала узнать самого себя. Кто ты есть такой, откуда ты пришёл и куда идёшь. Для чего ты родился и что ждёт тебя после смерти твоего тела. Конечно, для людей материальных, с малым возрастом души, все эти вопросы несущественны. Но собственно и не для них наш сайт. И им не интересно будет всё это читать, ибо здесь нет ни слова правды, но именно так всё и происходит. Мы публикуем информацию, для тех, кто уже подошёл к той черте, когда осознаёт, что всё тут не просто так. Но у новичков возникнет естественный вопрос: с чего начинать? Собственно весь наш сайт и посвящён этой теме, да и не только.
Дабы не пересказывать все, что уже ранее было опубликовано, постараюсь вкратце изложить пути самопознания. Конечно, лучше чем это изложил мэтр и не скажешь:
Первым требованием самопознания является ощущение собственного невежества; ощущение всеми фибрами своего сердца того бесконечного самообмана , в котором мы живём.
Второе требование заключается в глубокой убеждённости в том, что знание самого себя - интуитивное , но вполне определённое – может быть достигнуто в результате целенаправленных усилий.
Третье и самое важное требование – неодолимое стремление обрести это знание.
Это самопознание не может быть достигнуто одним лишь так называемым самоанализом. Для него недостаточно одних лишь логических рассуждений или какой-либо иной умственной деятельности, ибо оно сопряжено с пробуждением сознания Божественной природы человека.
Обретение этого знания – гораздо важнее, нежели умение управлять стихиями или способность видеть будущее.
Но всё же попробую это немного описать своими словами.
Первое требование
На самом первом этапе каждому человеку необходимо понять и осознать, что он пока ещё не есть высшее существо, и что все его знания ничтожно малы в сравнении с Тем, кто это всё создал. Отсюда и невежество человеческое, и высокомерие и гордыня, которые необходимо полностью устранить. Неким образом надо уподобиться алкоголику, жаждущему на утро опохмелиться, дабы облегчить своё страдание. С таким же рвением, упорством и настойчивостью необходимо понять и осознать, что мы живём в иллюзии. Мир нас окружающий не совсем реален, он реален лишь для нашего тела, которое является инструментом познания сего мира. Многие возразят, сказав, мол, как же он не реален когда я могу потрогать, понюхать, лизнуть, почувствовать? Совершенно верно, вы всё это ощущаете, но! Только если вы примите концепцию того, что вы не есть тело, а есть дух и душа, а каждый из нас таковым и является. И вот именно они это всё чувствуют и ощущают благодаря всем пяти датчикам физической оболочки. Но низшее эго , используя наш мозг, строит для нас свою иллюзию материального мира, тем самым вводя нас ежедневно в самообман.
Ведь на самом деле с вами ничто не может произойти дурного, только если вы сами себе это не приготовили! Таким образом, осознав тот факт, что мы совершенно ничего не знаем об окружающем нас мире, мы должны откинуть пока что все свои знания в сторону и начать узнавать, как же всё на самом-то деле устроено .
И ещё самый важный момент, переставайте обманывать самого себя! Как только вы начнёте быть честным перед самим собой, вам легче будет понять, где внутри вас говорит ваша низшая природа, а где звучит голос высшего «Я». Без чёткого определения этих двух голосов вам невозможно будет перейти ко второму шагу.
Второе требование
Интуиция. Да, да это чудо инструмент, который и является, не поверите, вами! Её называют голосом божьим, высшим разумом, провидением, озарением, учителем и многими другими словами. Люди уже знакомые с интуицией не дадут соврать. Они знают, насколько чётко, всегда правильно и разумно подсказывает сей голос. Не поверите, но он никогда не врёт и что самое интересное никогда не ошибается! В это трудно поверить простому обывателю, но для людей находящихся на пути, это уже не вызовет ни малейшего ни удивления ни отрицания.
Пожалуй, второе условие, умение работать с интуицией, будет наиболее сложным, чем понимание и осознание что вы живёте в иллюзии своих чувств . И, тем не менее, абсолютно каждый человек слышит эти два голоса внутри себя. Один из которых говорит одно, а второй, как правило, всегда перечит. Поступив, так или иначе, человек потом часто сожалеет, что не послушал тот второй голос, который как выяснилось, подсказывал лучший вариант. Но и тут не так сложно, как может показаться. Поняв простую вещь, что вы содержите в себе две природы , одна из которых божественная, другая бесовская. Поняв, как они обе в вас проявляются, и где вы проявляете то качества «белого волка», то «чёрного волка». И перестав самому себе врать, вы с лёгкостью научитесь отличать два этих голоса в себе. И отдав бразды правления своему высшему «Я», своей божественной природе, своей интуиции, вы и станете на путь Эволюции.
Третье требование
Вот тут, пожалуй, вам уже никто не поможет. Ни сам Будда, ни Иисус вас не заставят следовать пути. Ибо, по-видимому, это самое желание приходит с возрастом души. Можно проследить по аналогии с людьми. В детском саду у вас нет желания пить, ходить на футбол или чего-то там мастерить. У вас желания иного характера. Но вырастая, ваши желания меняются. И взрослому уж точно не хочется того, что хотелось в 7, 10 или в 15 лет. Что-то подобное происходит и тут. Раньше, чем душа не повзрослеет, вряд ли ей захочется вернуться домой. Молодая душа ещё не нагулялась, и не настрадалась.
И вот только уже взрослые души, перепробовавшие все «прелести» жизни физической приобретают неодолимое стремление обрести эти знания. Собственно это и логично. Ибо им ненужно доказывать те вещи, которые никак не воспринимаются молодыми душами. Опыт прошлых воплощений, голос интуиции для них становятся путеводной звездой. Плюс, почитав нужные и правильные книги, они способны выстроить мост Антахкараны. И навсегда начать движение из колеса Сансары.
И помните, никакой самоанализ, никакая самооценка , даже умственное напряжение не дадут вам возможность познать себя. Ибо в вас должен проснуться божественный человек, а животный уйти. Но если вы считаете себя человеком разумным, но пока ещё материальным, то в вашей воле начать исправлять себя животного, тем самым пробуждая свою божественную природу.